나이가 들면서 건강한 치아 유지 - 팁

동영상: [생생정보통] 백세 시대! #치아 를 건강하게 유지하는 방법은?[강남역 체리스마일치과]

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단계

나이가 들어감에 따라 치아를 지속적으로 관리하는 것이 더욱 중요해집니다. 적절한 치과 치료에는 치아를보고 집에서 좋은 구강 위생을 실천하는 것이 포함됩니다. 또한, 효과적이고 연령에 맞는 치아 건강을 유지하려면 나이가 들어감에 따라 치아 관리 습관을 조정하고 치아를 깨끗하게 유지해야합니다. 일반적으로 노인의 치아 건강을 유지하려면 세심한 관리가 필요하며 필요에 따라 습관을 기꺼이 바꿉니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 나이가 들어감에 따라 치과 치료 조정

새 칫솔을 사십시오. 나이가 들면서 예전처럼 양치질을하는 것이 어렵거나 부적절해질 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 부드러운 강모 브러시를 사용해야합니다. 또한 관절염이있는 경우 일반 칫솔로이를 닦기가 어려울 것입니다. 이 경우 손잡이가 긴 칫솔을 사용하거나 전동 칫솔에 투자 할 수 있습니다.
- 부드러운 강모 칫솔은 노화 된 잇몸과 에나멜을 보호 할 수 있습니다.
- 손잡이가 긴 칫솔은이를 닦는 동안 손을 낮게 유지하는 데 도움이됩니다.
- 전동 칫솔을 사용하면 양치질을하면서 양치질을하는 동안 압력을 덜 사용할 수 있습니다.
입이 마르지 않게하십시오. 나이가 들어감에 따라 구강 건조의 위험이 증가합니다. 이것은 구강의 변화 또는 구강 건조제 때문입니다. 구강 건조는 타액이 충치로부터 치아를 보호하고 치아를 청결하게 유지하기 때문에 치아 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 구강 건조를 줄이려면 물을 더 많이 마시고 물을 마시는 동안 몇 초 동안 입에 물을 넣습니다.
- 또는 무설탕 사탕이나 마름모꼴을 빨거나 무설탕 껌을 씹어 입안의 타액 생성을 자극 할 수 있습니다.
의학적 문제에 대해 치과 의사와 상담하십시오. 나이가 들어감에 따라 아플 경우 치과 진료 습관에 영향을 미칠 수 있으므로 치과 의사에게 알려야합니다. 당뇨병, 심혈관 질환 및 암과 같은 질병은 구강 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며 이러한 영향은 치과 의사가 해결해야합니다.
복용중인 약에 대해 의사에게 알리십시오. 나이가 들면서 많은 약을 복용해야하는 경우가 많습니다. 특정 약물은 치아와 구강 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 치과 의사가 치아를 돌볼 때 고려할 모든 약에 대해 치과 의사에게 알리십시오.
- 예를 들어, 아스피린 및 와파린과 같은 혈액 희석제는 치과 의사가 치아를 관리 할 때 입에 심한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
노인 케어를 전문으로하는 치과 의사를 만나십시오. 노인을위한 구강 건강 관리를 전문으로하는 치과 의사가 많이 있습니다. 그들은 노인의 특정 요구에 맞는 전문적인 치료 계획을 제공 할 수 있습니다.
- 성인 치과 치료 (노인 치과라고 함)를 전문으로하는 치과 치과의 사는 전문 치과 협회 웹 사이트를 통해 또는 치과 의사의 추천을 통해 찾을 수 있습니다.
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3 가지 방법 중 2 : 적절한 치아 관리

6 개월마다 구강 위생. 나이가 들면서 정기적 인 구강 위생은 매우 중요합니다. 이 단계는 치아를 건강하고 아름답게 유지할뿐만 아니라 치과 의사가 너무 심각해지기 전에 문제 (있는 경우)를 감지하는 데 도움이됩니다.
- 나이가 들면 치아의 신경이 덜 민감 해집니다. 이것은 문제가 발생했을 때 느낄 수 없다는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 나이가 들면서 정기적으로 치과 검진을받는 것이 중요합니다.
치과 문제가 있으면 치과 의사에게 문의하십시오. 치과 문제가 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사를 만나야합니다. 치과 의사를 만나는 잠재적 인 고통이 두렵거나 재정이 치과 검진 비용에 대해 걱정하는 경우에도 여전히 진료를 받아야합니다.
- 작은 치아 문제는 심각한 치아 문제를 다루는 것보다 장기적으로 비용이 저렴합니다. 반면에 부분 지불 또는 보험 사용과 같이 사용할 수있는 비용 절감 옵션이 많이 있습니다.
- 치통은 또한 먹고 마시는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 치통이있어 먹을 수없는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
치아를 보호하는 방법에 대해 논의하십시오. 치아가 마모되지 않도록 보호하는 방법에 대해 치과 의사와 상담하십시오. 두 가지 인기있는 치료법은 불소 바니시를 바르고 홈을 채우는 것입니다.
- 바니시 불소는 강한 불소가 치아에 적용되는 과정입니다. 이 밀가루 층은 강한 에나멜과 충치 감소를 돕습니다. Flouride Varnish는 6 개월마다 도포 할 수 있습니다.
- 홈 씰은 치아의 틈새에 채워지는 플라스틱 또는 경질 플라스틱 코팅입니다. 이 코팅은 치아 사이에 끼일 수있는 박테리아와 음식으로부터 치아를 보호합니다. 코팅은 최대 10 년까지 지속될 수 있습니다.
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3 가지 방법 중 3 : 적절한 구강 위생 관리

하루에 2 번 양치질하기. 나이가 들면서 좋은 구강 위생 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 좋은 구강 위생 루틴의 핵심 부분은 하루에 두 번 양치질하는 것입니다. 이 단계는 충치를 유발하는 음식물 입자와 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 나이가 들면 치아 민감도가 높아질 수 있습니다. 부드러운 칫솔과 둔감 치약을 사용하면 치아 민감도를 줄일 수 있습니다.
매일이를 치실로 치십시오. 양치질과는 별도로 양치질을해야 칫솔질이 효과적이지 못합니다. 대신 치실 또는 치실 칫솔질 장비.
- 치실을 사용하지 않으면 치아 사이에 치석, 음식 및 박테리아가 쌓일 수 있습니다.
- 특히 출혈을 쉽게 일으키는 약물을 복용하는 경우 잇몸 손상을 방지하기 위해 잇몸 라인 사이에 치실을 사용할 때주의하십시오.
밀가루가 충분한 지 확인하십시오. 밀가루는 사용 중에 치아가 마모되지 않도록 보호하기 때문에 나이가 들면서 충분한 밀가루를 추가하는 것이 중요합니다. 노인의 경우, 나이가 들면 잇몸이 자주 닳아 없어지기 때문에 잇몸 라인 아래의 민감한 치아 표면을 보호하는 것이 중요합니다.
- 밀가루가 포함 된 치약, 밀가루가 포함 된 구강 세척제 또는 많은 상점과 슈퍼마켓에서 판매되는 불소화 된 물에서 밀가루를 추가 할 수 있습니다.
틀니를 청소하십시오. 전체 또는 부분 틀니가있는 경우 의치를 청소하는 것도 중요합니다. 밤에 틀니를 제거하고 철저히 세척 한 후 물에 담그고 헹구고 다시 입에 넣으십시오.
- 틀니를 착용하면 틀니를 적절하게 세척하는 방법을 배우게됩니다. 청소 루틴은 일반적으로 의치 세척수로 하룻밤 동안 담그고 문지르는 것입니다.
- 틀니를 제거한 후에도 입안을 청소해야합니다. 잇몸, 혀, 구개를 문지르십시오.
흡연을 피하십시오. 흡연은 시간이 지남에 따라 심각한 치아 손상을 일으킬 수 있습니다. 담배를 피우면 다른 많은 건강 문제 중에서 잇몸 질환, 충치 및 치아 손실 위험이 더 높습니다.
- 귀하가 이용할 수있는 금연 프로그램에 대해 의사와상의하십시오. 그만두기에 너무 늦지 않았습니다.
치아를 부드럽게하십시오. 치아를 장기간 건강하게 유지하려면 얼음 조각과 같은 단단한 음식을 씹거나 깨 물지 마십시오. 딱딱한 음식을 씹으면 치아가 부러 지거나 갈라지고 치아가 손상되고 치과 의사의 재활이 필요할 수 있습니다.
- 치아에 금이 가면 즉시 치과 의사를 만나십시오. 금이 간 에나멜은 치아가 썩기 쉽게 만듭니다. 치과 의사는 갈라진 치아를 보호하고 수리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
치아에 해로운 음료를 피하십시오. 탄산 음료 나 과일 주스와 같은 탄산 음료 나 산성 음료는 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다. 또한 음주는 치아에도 해 롭습니다. 치아 건강이 걱정된다면 가능하면 이러한 음료를 피해야합니다.
- 치아에 해로울 수있는 음료를 정말로 마시고 싶다면 빨대로 마시십시오. 이렇게하면 음료가 앞니에 닿는 것을 방지하여 치아 손상을 최소화 할 수 있습니다.
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