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우리 중 대부분은 피부에 염증과 발적을 일으키는 여드름이 있습니다. 여드름의 발적은 흉터가 아닌 염증 반응에 의해 발생합니다. 염증 반응은 실제로 조직 재생이며 회복에 대한 신체의 정상적인 반응의 일부이지만 감염이 얼굴 전체에 퍼져 모든 사람에게 보이면 문제가됩니다. 다행히도, 여드름이 나을 때까지 붉은 염증을 줄이거 나 여드름 반점을 숨기는 데 도움이되는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 빠른 가정 요법 사용

1. 

   염증을 줄이기 위해 여드름에 얼음을 바르십시오. 깨끗하고 얇은 천으로 얼음 몇 개를 싸서 여드름에 직접 바릅니다. 한 번에 5-10 분 동안 유지하고 필요한만큼 하루에 여러 번 반복합니다. 피부 손상을 방지하기 위해 다른 웨이브를 적용하기 전에 적어도 2 시간 동안 피부를 쉬게하십시오.
   • 피부에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 강한 압력을 가하면 여드름이 깨져 피부가 붉어지고 박테리아가 퍼질 수 있습니다.

   

   
   

   로라 마틴

   면허가있는 미용사 Laura Martin은 조지아에 본사를 둔 면허가있는 미용사입니다. 그녀는 2007 년부터 헤어 스타일리스트로 활동하고 있으며 2013 년부터 미용실 교사로 활동하고 있습니다.

   

   로라 마틴
   면허가있는 미용사

   알고 계십니까? 대부분의 세안제에 존재하는 살리실산은 아스피린과 유사한 항 염증 성분을 포함하고있어 발적과 치유에 매우 효과적입니다!

2. 

   여드름에 오이 바르기. 오이는 천연 냉각제이며, 약한 수렴 성분이 발적을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오이를 얇게 썰어 여드름 부위에 5 ~ 10 분 정도 발라 준다.
   • 최상의 결과를 얻으려면 냉장고에서 방금 꺼낸 오이를 사용하십시오. 차가운 오이는 차가운 오이보다 더 좋은 항염 효과가 있습니다.

3. 

   
   
   발적을 줄이기 위해 아스피린 마스크 만들기. 무가당 아스피린 4 ~ 5 정을 물과 섞어 반죽을 만듭니다. 면봉을 사용하여 혼합물을 염증 부위에 부드럽게 두드린 다음 마르면 헹구십시오.
   • 약물에 알레르기가 있거나 약물 상호 작용이있을 수있는 약물을 복용 중이거나 복용 할 수없는 아스피린 기반 질환이있는 경우 아스피린 마스크를 사용하지 마십시오.

4. 

   
   
   요거트와 꿀 마스크를 사용하여 염증을 줄이십시오. 같은 양의 통 백꿀과 요거트를 섞는다. 얼굴의 염증 부위에 마스크의 얇은 층을 적용하십시오. 따뜻한 물로 헹구기 전에 10-15 분 동안 그대로 두십시오.

5. 

   여드름에 뜨거운 수건이나 온찜질을한다. 얼음이 일시적으로 발적을 감소시킬 수 있지만 온찜질은 장기적인 염증 완화를 제공 할 수 있습니다. 또한 모공을 열어 피지와 박테리아가 여드름을 통해 빠져 나갈 수 있도록 도와줍니다. 한 번에 10-15 분 동안 여드름에 온찜질을한다. 여드름을 치료하기 위해 하루에 4 번까지 온찜질 요법을 반복하십시오.
   • 온찜질을하려면 수건을 뜨거운 물에 담 그되 너무 뜨겁지 않게하십시오. 방금 차를 마셨다면 티백을 사용할 수도 있습니다.
   • 온찜질 후 세안하기. 얼굴을 씻으면 온찜질 후 빨려 나오는 기름과 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.
   • 염증을 줄이기 위해 거즈에 티 트리 오일이나 라벤더 오일 몇 방울을 추가 할 수도 있습니다.

6. 

   잡티를 덮기 위해 그린 컨실러를 바르십시오. 여드름 주변의 발적을 줄이려면 여드름에 약간의 녹색 컨실러를 발라 주면됩니다. 메이크업 스펀지 나 브러시를 사용하여 잘 섞고 얇고 투명한 층으로 덮으십시오. 녹색은 여드름의 붉은 색을 중화시킵니다.
   • 모든 피부 톤이 녹색 컨실러와 일치하는 것은 아닙니다. 피부 톤에 맞는 파운데이션이나 컨실러를 발라야합니다.
   • 컨실러는 붉은 결점을 가릴 수 있지만 피부의 높은 여드름을 숨기지는 않습니다. 그러나 일부 컨실러에는 여드름 치료에 도움이되는 살리실산이 포함되어 있습니다.

7. 

   옷이나 액세서리로 여드름을 숨기십시오. 옷과 액세서리는 실제로 발적을 처리하지는 않지만 숨길 수 있습니다. 여드름이 몸에 있으면 옷으로 가릴 수 있습니다. 여드름이 얼굴에 있으면 선글라스와 같은 액세서리를 착용하여 사람들이 볼 수 없도록하십시오.
   • 머리카락이 긴 경우 여드름 부위를 숨기는 스타일을 만들 수도 있습니다.
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3 가지 방법 중 2 : 의학적 치료 사용

1. 

   살리실산이 포함 된 국소 약물 바르기. 대부분의 약국에서 국소 살리실산 국소 제를 찾을 수 있습니다. 여드름에 직접 약을 바른다. 산은 여드름 부위의 기름과 피지를 건조시켜 발적을 감소시킵니다.
   • 국소 크림은 여드름을 완전히 치료하는 데 몇 시간에서 며칠이 걸리지 만 발적을 상당히 빨리 줄이는 효과가 있어야합니다.

2. 

   과산화 벤조일 여드름 크림 바르기. 과산화 벤조일은 여드름에있는 박테리아를 죽이고 박테리아로 인한 발적도 발적을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 여드름 크림 제품의 라벨을 읽고 과산화 벤조일이 포함 된 제품을 찾으십시오.

3. 

   안약을 국소 약물로 사용하십시오. 점안액에는 붉은 염증이있는 테트라 하이드로 졸린 염산염이 포함되어 있습니다. 여드름과 관련된 발적을 줄이는 데 도움이되는 동일한 성분입니다. 면봉에 약 몇 방울을 떨어 뜨리고 여드름에 두드려 여드름 치료에 도움을줍니다.
   • 하룻밤 동안 적신 점안액을 얼려서 여드름에 가볍게 두드려도 좋다. 감기는 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 점안액은 여드름에 효과적이지 않습니다. 잠시 동안 발적을 줄이는 데 도움이됩니다.

4. 

   처방전없이 구입할 수있는 적색 염증 제품 사용하기. 많은 약국에서 붉은 염증 크림 및 기타 국소 약물을 판매합니다. 이 제품은 경증에서 중등도의 붉은 염증을 치료하는 데 효과적이며 12 시간 이내에 변색을 줄입니다. 특히 민감한 피부가 있거나 다른 국소 약물을 사용하는 경우 약사에게 어떤 제품이 적합한 지 물어보십시오.
   • 일반적인 적색 염증 제품에는 Rhofade 및 Eucerin Redness Relief Soothing Night Cream이 있습니다.

5. 

   일시적인 완화를 위해 하이드로 코르티손 크림 사용해보기. 일반적으로 가려움증 완화에 사용되지만 하이드로 코르티손 크림은 발적 완화에도 도움이됩니다. 소량의 크림을 여드름에 직접 바를 수 있습니다.
   • 대부분의 약국에서 구입할 수있는 1 % 하이드로 코르티손 크림을 구입할 수 있습니다.

6. 

   점토 마스크를 사용하여 여드름을 말리십시오. 2 ~ 3 큰술의 점토 가루를 충분한 물과 섞어 펴 바를 수있는 반죽을 만듭니다. 얼굴에 마스크를 얇게 바르고 완전히 건조시킨 다음 따뜻한 물로 헹구십시오. 여드름 치료의 효과를 높이기 위해 얼굴에 바르기 전에 티 트리 오일 몇 방울을 혼합물에 첨가하십시오.
   • 대부분의 약국, 건강 제품 상점 또는 온라인에서 점토 가루를 구입할 수 있습니다.
   • 또 다른 옵션은 화장품 매장이나 약국에서 구할 수있는 미리 혼합 된 점토 마스크를 사용하는 것입니다.
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3 가지 방법 중 3 : 여드름 예방

1. 

   여드름이 자주 발생하면 피부과 전문의를 만나십시오. 여드름은 호르몬에서 외부 환경에 이르기까지 많은 일에서 발생할 수 있습니다. 이러한 요소를 스스로 조절할 수 없다면 피부과 전문의를 만나십시오. 식이 요법과 생활 방식, 피부 관리 루틴 및 / 또는 여드름 치료제를 포함 할 수있는 포괄적 인 여드름 요법을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 처방전없이 살 수있는 약과 가정 요법이 효과가 없을 경우 높은 수준의 약을 처방 할 수있는 사람은 의사뿐입니다.

2. 

   매일 세안하세요 좋은 품질의 클렌저. 매일 세안하면 각질, 피지, 여드름 유발 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다. 여드름이 나는 피부를 위해 만들어진 클렌저를 찾으십시오. 의사는 어떤 클렌저가 귀하에게 적합한 지 조언 할 수 있습니다.
   • 하루에 1-2 번 세안해야합니다. 화장을했다면 하루가 끝날 때 세안을해야 세안을 할 수있다. 실제로 여드름을 유발할 수 있으므로 너무 많이 씻지 마십시오.
   • 피부에 너무 세게 문지르거나 수 세미나 수건과 같은 거친 재료를 사용하여 세안하지 마십시오. 손을 씻거나 얼굴을 문지르는 것이 가장 좋습니다. 얼굴을 말릴 때 수건으로 부드럽게 닦아내십시오.

3. 

   세안 후 토너 (수분 균형 피부)를 사용하십시오. 화장 솜을 사용하여 얼굴 전체에 토너를 바릅니다. 토너는 피부의 먼지 나 화장품을 제거하고 피부의 pH 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 토너는 모공을 줄이는 데에도 효과적입니다.
   • 약국이나 화장품 매장에서 토너를 찾을 수 있습니다.

4. 

   매일 얼굴 피부에 수분을 공급하십시오. 세안 후 보습 크림, 젤 또는 로션을 바릅니다. 이것은 클렌징 과정에서 손실 된 자연적인 수분을 보상하는 데 도움이됩니다. 피부가 지성이거나 흠이 생기기 쉬운 경우에도 보습 제품은 피부에서 분비되는 유분과 피지의 양을 줄이고 탈선을 예방하는 데 도움이됩니다.
   • 시장에는 무수히 많은 보습 제품이 있으므로 올바른 제품을 찾기 위해 약간의 실험이 필요할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 피부 유형 (지성, 복합성 피부 등)에 맞는 보습제를 찾으십시오.
   • 여드름이 나는 피부가 있다면 비 코메도 제닉 제품 (모공을 막지 않는)을 찾으십시오. 이 제품은 모공을 막지 않도록 특별히 고안되었습니다.

5. 

   피부에 수분을 공급하십시오. 모이스처 라이저는 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이되지만 그 이상을 할 수 있습니다. 가장 효과적인 단계 중 일부는 예방 적 관리 (건조하고 차가운 공기에 대한 노출 제한 포함), 뜨거운 물이나 염소 처리 된 물에 장기간 노출되는 것을 피하고 알코올 기반 스킨 케어 제품을 피하는 것입니다. 또한 안팎으로 수분을 유지해야합니다.
   • 많은 의사들은 남성은 하루에 최소 3 리터 (13 컵)의 물을 마시고 여성은 2.2 리터 (9 컵)의 물을 마시도록 권장합니다.
   • 낮 동안 얼굴에 미네랄 워터 스프레이를 사용하여 외부에서 피부에 수분을 공급하십시오. 건조한 기후에 살고 있다면 피부 관리를 위해 가습기를 사용할 수도 있습니다.

6. 

   
   
   필요한 충분한 비타민 섭취하기. 연구가 아직 진행 중이지만 염증과 싸우고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 비타민이 알려져 있습니다. 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이되는 일반적인 비타민은 다음과 같습니다.
   • 비타민 A. 비타민 A는 항산화 제로서 자유 라디칼이라고하는 유해 분자를 억제하는 데 도움이됩니다. 활성 산소는 피부 세포를 손상시키고 노화를 가속화 할 수 있습니다. 비타민 A가 풍부한 식품에는 당근, 고구마, 시금치, 호박, 살구, 멜론이 포함됩니다.
   • 비타민 C. 비타민 C는 피부의 구성 요소 인 콜라겐 생성에 필요합니다. 연구에 따르면 비타민 C는 항염 효과도 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품에는 구아바, 감귤류, 케일, 브로콜리, 키위 및 딸기가 있습니다.

7. 

   
   
   매주 각질 제거하기. 각질 제거는 피부의 가장 바깥층에있는 오래된 각질을 제거하는 과정입니다. 일주일에 1 ~ 2 회 각질 제거를하면 결국 여드름에 축적되는 죽은 세포를 제거하는 데 도움이되며 세포 회전율을 촉진하여 피부를 밝고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
   • 피부를 씻은 후 토너를 바르기 전에 각질을 제거해야합니다.
   • 각질 제거 클렌저와 같은 기계 제품과 효소 물티슈와 같은 화학 제품이 널리 사용됩니다. 그러나 여드름이 나거나 민감하거나 노화 된 피부가 있다면 문지르는 물질이 피부를 자극하고 손상시킬 수 있으므로 화학 각질 제거제를 선택하십시오.
   • 피부가 지성이거나 잡티가 생기기 쉽다면 일주일에 2-3 번 각질 제거를해야합니다.
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조언

• 피부과 의사는 치약을 사용하여 여드름을 건조시키는 것을 권장하지 않습니다.이 고대 가정 요법은 피부를 자극하고 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 또한 레몬 주스는 여드름에 대한 인기있는 가정 요법이지만 피부를 태우고 흉터 형성과 변색을 촉진하며 태양에 대한 피부의 민감도를 높일 수 있습니다. 하느님.
• 가능하면 여드름을 없애지 마십시오.
• 정말로 여드름을 깰 필요가 있다면 손을 잘 씻은 다음 종이 타월로 떼어 낸다. 마지막으로 여드름에 항균 크림을 두드려 박테리아를 제거합니다.
• 하이드로 콜로이드 여드름 패치는 부러진 여드름을 제거 할 수 있습니다.
• 페이스 마스크 나 보습제에 티 트리 오일 몇 방울을 섞는다. 여드름을 건조시키는 데 도움이됩니다.

경고

• 여드름을 쪼개면 흉터가 생길 수 있으며, 여드름에 쌓인 먼지, 기름 및 박테리아가 퍼져 새로운 여드름을 유발할 수 있습니다.