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오늘날 자동차 멀미 (움직임)는 일반적인 문제입니다. 차 멀미는 눈과 내이의 차이에서 비롯됩니다. 내 이는 신체가 움직이고 있음을 뇌에 알려주고 다른 눈은 우리가 여전히 움직이고 있음을 알려줍니다. 이러한 불일치는 자동차 멀미의 많은 증상으로 이어집니다. 치료법은 없지만 멀미를 덜 불편하게 만드는 몇 가지 방법이 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 멀미 / 멀미 증상 대처하기

1. 

   차 멀미의 정도를 결정하십시오. 자동차 멀미는 어지러움이나 가벼운 메스꺼움으로 시작됩니다. 악화되면 속쓰림, 열, 두통, 발한, 타액 분비 증가와 같은 다른 증상이 나타납니다.
   • 처음에는 메스꺼움 만 느꼈지만 처음에는 땀을 흘리거나 침이 나오기 시작하면 주행을 중지해야합니다.

2. 

   
   
   공기를들이 마신다. 어떤 사람들에게는 야외가 차 멀미를 완화하는 데 도움이됩니다. 창문이나 통풍구를 여는 것만으로도 증상을 완화 할 수 있습니다. 상태가 지속되면 가능하면 멈추고 밖에서 숨을 쉬십시오. 분위기는 도움이 될 수 있으며 차를 멈출 수도 있습니다.

3. 

   
   
   음란 한 시력. 일반적으로 외부로 이동하면 멀미가 발생합니다. 따라서 시야를 가리면 상태가 좋아질 수 있습니다. 또한 움직임을 제거 할 수있는 특수 안경을 사용하면 유사한 결과를 얻을 수 있습니다.
   • 눈을 감는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 특히 수면에 도움이되는 경우에는 더욱 그렇습니다.
   • 안경이나 눈가리개를 사용하여 시력을 차단하고 멀미 / 움직임 증상을 줄일 수도 있습니다.

4. 

   
   
   생강 제품 사용하기. 특정 생강 제품도 멀미를 완화 할 수 있습니다. 부드러운 생강 사탕, 생강 맛 음료, 생강 비스킷 등을 맛볼 수 있습니다. 멀미가 멀미에 걸리기 쉬운 경우 일부 제품을 소지하고 필요에 따라 사용하십시오.

5. 

   건조한 음식 먹기. 데이터에 따르면 크래커와 같은 건조 식품은 멀미 증상을 완화 할 수 있습니다. 건조한 음식은 위장에서 과도한 산을 흡수 할 수 있기 때문입니다.

6. 

   반사 요법을 시도하십시오. 신체의 특정 지점을 누르면 멀미 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 손목 안쪽에있는 P6 포인트 인 이너 (Inner)는이 지압으로 배탈을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 광고

2 가지 방법 중 2 : 자동차 / 멀미 방지

1. 

   멀미로 인한 메스꺼움을 예방하십시오. 멀미로 인한 메스꺼움은 라이딩 전에 음식, 음료 또는 알코올 음료를 피함으로써 예방할 수 있습니다. 자신에게 맞지 않는 것은 먹지 마십시오. 여기에는 부풀어 오르거나, 너무 맵거나, 너무 뚱뚱하다고 느끼는 음식이 포함됩니다.
   • 또한 냄새가 심한 음식은 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 차 안에 두지 마십시오.

2. 

   가장 안정적인 위치에 앉으십시오. 멀미는 느낌과 보는 것 사이의 불일치의 결과이므로 움직임이 거의 또는 전혀없는 자세는 멀미를 예방할 수 있습니다. 사실, 자동차의 앞 좌석은 아마도 당신에게 가장 좋은 좌석 일 것입니다.
   • 여행 중에는 반대 방향으로 앉지 마십시오. 차량 멀미를 악화시킬 수 있습니다.

3. 

   차 멀미를 유발하는 시각적 자극을 피하십시오. 이미지는 그중 하나입니다. 특히 차 안에서 책을 읽어서는 안됩니다. 움직이는 것은 단어에 집중하기 어렵 기 때문에 차를 타면서 책을 읽는 것은 멀미가있는 사람에게는 위험합니다.
   • 라이딩 중 고정 된 지점에 초점을 맞추면 멀미의 영향을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 차 멀미가있는 사람과 함께 여행하는 경우, 그 사람이 술에 취하는 것을 보거나 심지어 그것에 대해 이야기하는 것만으로도 차 멀미를 유발할 수 있습니다.

4. 

   약을 사용하십시오. 스코 폴라 민, 프로 메타 진과 같은 경련 방지제, 에페드린과 같은 교감 신경 화 작용제와 같은 일부 일반 의약품 항콜린 제는 멀미 예방에 도움이됩니다. 그들 대부분은 항히스타민 제, 경련 방지제 그룹에 속하며 메 클리 진-항 메스꺼움을 포함합니다. 특히 운동과 관련된 뇌 영역에 초점을 두어 라이더 (또는 다른 수송 수단)가 병에 걸리는 것을 방지합니다.
   • 심한 멀미를 경험하는 경우 의사는 스코 폴라 민을 경구, 정맥 주사 또는 국소 (국소) 크림으로 처방 할 수 있습니다.
   • 처방약을 사용하기 전에 항상 의사 / 약사에게 상호 작용 및 부작용에 대해 이야기하십시오.

5. 

   생강 사용하기. 어떤 사람들에게는 생강이 멀미 예방에 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 생강 가루 1/2 티스푼을 섞은 물 한 컵을 마시거나 출발 20 분 전에 생강 캡슐 2 개를 마실 수 있습니다.
   • 멀미 예방을 위해 생강 제품을 보관하십시오. 사탕이나 생강 비스킷은 쉽게 사용할 수 있도록 주머니 나 지갑에 보관하십시오.

6. 

   흡연을 피하십시오. 흡연은 멀미의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 흡연을 피하는 것이 가장 좋습니다. 한 작은 연구에 따르면 밤새 니코틴을 중단하면 움직임에 대한 민감성을 줄일 수 있습니다. 흡연자라면 흡연을 줄일 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.자세한 내용은 http://www.wikihow.vn/Cai-Thuoc-lá 문서를 참조하십시오. 광고

조언

• 밖에서 빠르게 움직이는 물체를 관찰하면 차가 아플 수 있습니다.
• 취하기 시작하면 항상 운전자에게 알리십시오.
• 침착하게 심호흡하십시오. 느린 엔진 움직임은 멀미를 줄일 수 있습니다.
• 토할 때 입을 다물고 있지 마십시오. 코에 부딪 힐 수 있습니다.
• 자다! 가능하면 멜라토닌과 같은 수면제를 사용하십시오.
• 멀미 병력이있는 경우 Ziploc 가방과 같은 풍선 가방을 가져 오십시오.
• 루트에 내리막 커브가 많으면 단계 사이에 휴식을 취하십시오.
• 어떤 사람들에게는 손목을 잡는 것이 도움이 될 수 있습니다. 침술 지점과 접촉하는 지점에 파란색 팔찌가 있으면 멀미를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 가능하면 혼잡 한 도로를 피하십시오. 반복적으로 멈추고 달리면 상황이 악화되었습니다.

경고

• 일반적으로 여성은 남성보다 멀미에 더 취약합니다. 임산부, 2 ~ 12 세 어린이, 전정 장애 또는 편두통이있는 사람들은 모두 취하게 될 가능성이 더 높습니다.