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• 단계

모발은 피부를 보호하고 체온 균형을 유지하는 기능을합니다. 모발 성장은 모발이 자라는 곳, 나이, 가족력, 영양 상태 및 환경 요인에 따라주기적인 과정입니다. 마늘 사용을 포함하여 탈모 (머리털)를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 마늘로 탈모를 치료하는 방법에 대한 지침입니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 마늘 헤어 케어 믹스 블렌딩

1. 

   마늘 주스. 탈모를 치료하기 위해 마늘 혼합물을 사용할 수 있습니다. 먼저 마늘 6-8 쪽을 준비하고 껍질을 벗 깁니다. 프레스로 1 티스푼 (15ml)의 마늘 주스를 짠다.
   • 주스가 충분하지 않으면 마늘이 25ml가 될 때까지 추가 할 수 있습니다.

2. 

   
   
   꿀을 섞는다. 다 눌렀다가 마늘 즙을 옆에 두세요. 그런 다음 꿀 1 티스푼 (15ml)을 측정합니다. 마늘 주스 한 그릇에 꿀을 넣고 냉장 보관하십시오.

3. 

   카모마일 차 만들기. 꿀과 마늘 혼합물이 차가워 질 때까지 기다리는 동안 카모마일 차를 미리 추출 할 수 있습니다. 카모마일 차 2 봉지 또는 루스 리프 차 3 티스푼을 준비합니다. 주전자에 티백이나 찻잎을 넣고 스토브 위에 놓습니다. 700ml의 물을 주전자에 붓고 30 분 동안 끓입니다.
   • 차를 끓인 후 혼합물을 컵에 붓습니다. 찻잎을 사용한다면 차를 마셔야합니다.

4. 

   
   
   혼합물을 완성하십시오. 차가 끓으면 냉장고에서 꿀과 마늘 혼합물을 꺼냅니다. 달걀 노른자 하나를 혼합물에 섞습니다. 꿀이 걸쭉하고 끈적 거리기 때문에 혼합물이 고르게 섞이는 데 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다. 다음으로 알로에 베라 젤 1 티스푼을 넣고 잘 섞는다.

5. 

   
   
   믹스를 사용하십시오. 모든 재료를 골고루 섞은 후 더러워지지 않고 쉽게 바를 수있는 곳을 찾으세요. 혼합물을 두피에 부드럽게 마사지하십시오 (모발 전체가 아님). 머리카락은 두피에서 자라므로 두피 마사지에 집중하는 것이 좋습니다. 마지막으로 깨끗한면 수건으로 머리를 가리십시오.
   • 혼합물을 두피에 약 20 분 동안 배양합니다.

6. 

   샴푸. 20 분 후에는 베이비 샴푸 나 순한 샴푸로 머리를 잘 감으십시오. 다음으로 달걀 노른자 하나를 사용하여 두피를 마사지하십시오. 마지막으로 따뜻한 물로 헹굽니다.
   • 노른자가 머리카락에 골고루 바르도록하십시오. 따뜻한 물로만 씻고 샴푸를 사용하지 마십시오.

7. 

   프로세스를 완료하십시오. 달걀 노른자를 씻은 후 카모마일 차를 사용하십시오. 차 한 잔을 준비하고 두피에 붓고 카모마일 차를 사용하여 머리를 다시 씻으십시오.머리카락이 다시 자라기 시작하거나 빠지지 않을 때까지 일주일에 2-3 번 반복하십시오.
   • 한 달에 두 번 치료를 반복하십시오.
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4 가지 방법 중 2 : 다른 천연 재료 사용하기

1. 

   마늘에서 다른 치료법을 사용하십시오. 순수 마늘 오일을 사용하여 탈모를 치료할 수 있습니다. 샴푸하기 전에 마늘 오일을 두피에 마사지하십시오. 두피에 더 간단하고 더 좋게 만들려면 사용하기 전에 마늘 오일을 데울 수 있습니다. 머리카락이 다시 자라거나 손실이 멈출 때까지 일주일에 2 ~ 3 회 반복한다. 효과가 시작되면 한 달에 2 번 이것을 할 수 있습니다. 순수 마늘 오일의 일부 브랜드에는 Puritan 's Pride and Eclectic Institute가 있습니다.
   • 마늘이 들어간 헤어 제품을 구입할 수 있습니다. 예를 들어 Dabur Vatika 마늘이 풍부한 헤어 오일과 같은 일부 헤어 컨디셔너 오일과 Alter Ego Garlic Mask와 같은 마늘 헤어 마스크가 있습니다.
   • 또는 순한 샴푸에 신선한 마늘을 추가 할 수 있습니다. 마늘 2-3 쪽을 잘라 샴푸에 떨어 뜨립니다. 일주일에 2-3 번 마늘 샴푸를 사용하십시오.
   • 마늘을 먹거나 마늘 보충제를 섭취하는 것이 탈모에 도움이 될 수 있다는 직접적인 증거는 없지만 여전히이 방법을 사용할 수 있습니다. 마늘을 요리에 사용하거나 마늘 보충제로 탈모를 돕는 보충제로 사용하십시오.
   • 과도한 탈모를 치료하기 위해 마늘 젤과 스테로이드 치료를 결합한 일부 연구에 따르면 마늘이 모발 성장을 크게 개선하는 것으로 나타났습니다.

2. 

   모발 성장을 촉진하기 위해 단백질을 첨가하십시오. 샴푸 및 컨디셔너 제조업체가 설득하는 것과 달리 강하고 건강한 모발은 내부에서 영양분을 공급 받아야합니다. 모발은 대부분 단백질이며 빠른 모발 성장을 위해서는 양질의 단백질을 충분히 섭취해야합니다. 단백질을 구성하는 필수 아미노산을 포함하고 있기 때문에 다양한 완전한 단백질 공급원에서 섭취하십시오.
   • 계란, 유제품, 퀴 노아, 메밀, 대마 씨앗, 치아 씨앗, 대두, 두부, 발효 두부, 낫토 콩, 쌀 및 콩류를 더 많이 섭취하십시오.

3. 

   더 많은 비타민 B 섭취하기. 비타민 B가 풍부한 식단은 모낭과 모발의 건강한 성장에 필수적이므로 권장됩니다. 비타민 B가 풍부한 식품에는 시금치 (시금치), 파슬리, 겨자 잎, 로메인 상추, 십자화과 야채, 아마란스, 브로콜리, 비트, 무, 피망, 콩류가 포함됩니다. 렌즈 콩, 쇠고기 및 송아지 간, 비타민 B가 함유 된 강화 시리얼.

4. 

   미네랄을 추가하십시오. 철분은 탈모와 관련이있는 유일한 미네랄입니다. 낮은 수치의 아연과 셀레늄은 탈모와 관련이 있지만 아연 또는 셀레늄 결핍이 탈모의 주요 또는 이차적 인 역할을하는지는 알려져 있지 않습니다. 철분, 아연 또는 셀레늄 보충제를 섭취 할 수있을뿐만 아니라 식단에서 이러한 미네랄이 풍부한 음식 섭취를 늘릴 수 있습니다.
   • 계란, 살코기, 풀을 먹인 동물의 붉은 고기, 짙은 녹색 잎 채소, 콩, 렌즈 콩 및 간과 같이 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 해산물, 조개류, 시금치, 호박, 해바라기 씨, 견과류에서 아연을 얻을 수 있습니다.
   • 두피에 오메가 -3 지방산을 사용하면 모발의 수가 증가하는 것으로 나타났습니다. 식단에서 오메가 -3 지방산의 양을 늘리면 탈모에 도움이 될 수 있습니다. 오메가 -3 지방산은 연어, 고등어, 계란, 아마씨, 대두, 치아 씨, 호두, 청어, 정어리, 농어에서 발견됩니다.
   • 보충제를 복용하려면 과다 복용하지 말고 제조업체의 지침에 따라 미네랄 과다 복용을 피하십시오.
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4 가지 방법 중 3 : 모발 관리 습관 바꾸기

1. 

   머리를 너무 많이 씻지 마십시오. 모발 관리 습관을 바꾸면 탈모를 예방할 수 있습니다. 머리를 너무 많이 감 으면 머리카락이 빠지지는 않지만 머리카락의 천연 오일이 제거되어 머리카락이 더 부서지기 쉽습니다.
   • 전문가들은 일주일에 2-3 번만 머리를 감을 것을 권장합니다.

2. 

   화학 물질이 너무 많이 포함 된 샴푸를 사용하지 마십시오. 일부 샴푸에는 모발에 유해한 화학 물질이 포함되어있어 모발을 건조하게 만들고 탈모를 악화시킵니다. 따라서 모발에서 영양분을 빼앗는 대신 모발에 영양을 공급하는 성분이 포함 된 천연 샴푸를 사용해야합니다.
   • 라 우릴 황산나트륨 (SLS), 파라벤, 염화 암모늄과 같은 성분이 포함 된 샴푸는 사용하지 마십시오.

3. 

   컨디셔너를 너무 많이 사용하지 마십시오. 컨디셔너를 너무 많이 사용하면 탈모가 발생할 수 있습니다. 컨디셔너는 뿌리를 수축시키고 모낭을 손상시켜 머리카락이 빠지게합니다. 컨디셔너를 일주일에 1-2 회만 사용하고 두피에 컨디셔너를 사용하지 마십시오.
   • Nature 's Gate, Babo Botanicals, WEN 및 Intelligent Nutrients와 같은 천연 컨디셔너를 사용해보십시오.
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4 가지 방법 중 4 : 탈모 약 사용하기

1. 

   의학적 치료를 받으십시오. 탈모가 빈번한 경우 근본 원인을 파악할 필요가 있습니다. 의사의 진찰을 받으려면 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 탈모가 증상이며 탈모의 원인을 찾는 것이 필수적인 질병이 많이 있습니다. 그럼에도 불구하고 의사를 만나기로 결정하기 전에 탈모를 치료하는 다른 방법이 있습니다.

2. 

   약물을 사용하여 남성을 치료하십시오. 남성 탈모를 치료하는 주요 약물은 Proscar와 Propecia-5-alpha-reductase 억제제입니다. 5- 알파 환원 효소 억제제는 모낭을 손상시키는 호르몬의 작용을 차단합니다. 미녹시딜은 또한 모발 성장을 촉진하는 데 사용되는 약입니다.
   • 미녹시딜은 피나스테리드보다 상대적으로 덜 효과적이지만 탈모 부위에 직접 적용 할 수 있습니다.

3. 

   약물을 사용하여 여성을 치료하십시오. 탈모 사례의 40 %를 차지하지만 여성의 탈모는 거의 문제가되지 않습니다. 5- 알파-환원 효소 억제제는 여성 호르몬에 대한 잠재적 인 부작용 때문에 여성에게 많이 사용되지 않습니다. 미녹시딜 2 %는 탈모 부위에 직접 적용 할 수 있고 부작용이 적고 여성에게 더 효과적이기 때문에 여성 탈모에 자주 처방됩니다. 다른 탈모 치료제로는 Aldactone, Tagamet 및 Cyproterone Acetate가 있습니다.
   • 여성의 경우 호르몬 대체 요법이 도움이 될 수 있습니다. 임산부는 탈모 약을 복용 할 때 태아의 선천적 기형을 유발할 수 있으므로주의해야합니다.
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