두더지 확인 방법 : 13 단계 (사진 포함) - 팁

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단계

두더지는 색소가있는 피부 세포가 모일 때 피부에 생기는 갈색 또는 검은 색의 살점입니다. 대부분의 두더지는 편평하지만, 종종 둥글거나 균형 잡힌 모양을 가질 수도 있습니다. 그들은 태어나서 처음 수십 년 동안 나타나며 40 세까지 계속 발전 할 것입니다. 정상적인 두더지는 걱정할 필요가 없으며, 비정형적인 두더지 만이 암과 관련이있을 가능성이 있습니다. 가죽 편지. 여러 유형의 두더지의 본질을 이해하고 어떤 점을 조심해야하는지 안다면 의사를 만나야하는지 결정하기 위해 직접 두더지를 평가할 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 두더지 자세히 살펴보기

비정형 두더지를 찾으십시오. 이렇게하려면 비정형 두더지와 일반 두더지를 구별해야합니다. 이형성 감소라고도하는 비정형 두더지는 가슴과 등에서 더 흔합니다. 일반적으로 직경이 6mm보다 크고 갈색 또는 검은 색의 세 가지 음영이 있습니다. 비정형 두더지는 대부분 중앙에서 돌출 된 불규칙한 여백이 있기 때문에 일반 두더지와 다르게 보입니다.
- 피부암에 걸릴 위험이 더 높습니다.
- 두더지는 일반적으로 직경이 6mm 미만이고 두 가지 색상 이하이며 피부에 잘 정의되고 잘 정의 된 경계가 있습니다. 색소 세포가 비정상적으로 번식하면 두더지가 종종 비정형으로 발전합니다.
- 주근깨는 두더지와 다르며 색소 세포의 증식으로 인해 발생하는 것이 아니라 '주근깨'와 같은 특징을 만드는 일부 색소 세포 모음에서 발생합니다. 주근깨는 색이 더 가볍고 두더지보다 작으며 얼굴이 평평하며 일반적으로 얼굴, 가슴 및 팔뚝에 나타납니다.
두더지를 찾을 적절한시기를 결정하십시오. 피부암을 조기에 발견하려면 한 달에 한 번 점의 정기적 인자가 검사를해야하며 전신 스캔을해야합니다. 아직 두더지 확인을위한 특정 시간을 부여한 연구는 없지만 25 세 이후부터 확인하는 것이 가장 좋습니다.
- 목욕 후 두더지를 확인하는 것이 가장 쉽기 때문에 옷을 벗고 몸의 모든 부분에 접근 할 수 있습니다.
두더지를 확인할 수있는 적절한 공간을 만드십시오. 전신 거울이있는 조명이 밝은 방을 찾아 편리하게 준비하십시오. 데이터를 기록하는 노트북 인 두더지의 크기를 측정하려면 줄자 나 줄자가 필요합니다.
- 두더지 추적이 필요한 경우 카메라를 사용하여 변경 진행 상황을 모니터링해야합니다.
- 미국에 거주하는 경우 ASDS (American Association for Dermatological Surgery) 피부자가 검사 (SSE)를 구입할 수 있습니다. 이 키트에는 인쇄 가능한 문서가 추적 노트로 포함되어 있으며 두더지를 직접 확인하는 방법도 알려줍니다.
- American Academy of Dermatology는 의사의 상담이 필요한 점의 위치를 표시하는 데 사용할 수있는 신체 차트 그림을 제공합니다.
두더지 확인을 진행하십시오. 몸 전체에 두더지를 검사하는 것은 쉽지만 시간이 많이 걸립니다. 먼저 모든 옷을 벗고 전신 거울 앞에 서서 몸에 두더지가 있는지 살펴보십시오.
- 거울을 보면 얼굴, 귀, 목, 팔 앞뒤, 겨드랑이, 가슴, 엉덩이, 복부, 다리 등 모든 부분을 검사합니다.
- 손, 손바닥, 손가락, 손톱과 발톱, 발목, 발바닥 및 발가락 사이도 확인해야합니다.
- 엉덩이와 성기의 피부를 확인하는 것을 잊지 마십시오.
- 여성의 경우 두 가슴 아래에서 테스트합니다.
- 좀 이상하게 들리지만 두피를 잘 보셔야합니다. 눈을 더 편하게하기 위해 브러시 나 건조기를 사용하여 머리를 옆으로 밀거나 직접 할 수없는 경우 다른 사람에게 도움을 요청할 수 있습니다.
- 전신 거울에서 볼 수없는 부분을 관찰하려면 손거울을 사용하십시오.
두더지를 찾는 방법. 두더지를 발견하면 자세히 살펴보십시오. 치수 눈금자를 사용한 다음 테스트 한 날짜와 함께 모양, 위치 및 크기를 노트북에 기록합니다.
- 또한 시간이 지남에 따라 점이 어떻게 변하는 지 추적하기 위해 사진을 찍어야합니다.
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3 단계 중 2 단계 : 흑색 종 감지

흑색 종 찾기. 비정형 두더지는 피부암의 일종 인 흑색 종일 가능성이 높습니다. 흑색 종은 피부 착색제 인 멜라닌을 생성하는 멜라닌 세포로 구성됩니다. 색소 표피 세포도 두더지를 형성하고 두더지에는 이러한 세포가 너무 많아서 흑색 종이 두더지로 발전 할 수 있습니다. 그러나 흑색 종이 항상 기존의 두더지에서 발생하는 것은 아닙니다.
- 실제로이 질병은 피부의 모든 영역, 가장 일반적으로 등, 다리, 팔 및 얼굴에 나타날 수 있습니다.
- 비정형 두더지가없는 사람에 비해이 두더지가 5 개 이상 있으면 흑색 종이 발생할 가능성이 10 배 더 높습니다.
- 비정형 두더지에서 흑색 종을 확인할 수 있도록 비정형 두더지와 정상 두더지를 구별해야합니다. 피부암의 조기 발견은 성공적으로 치료 될 가능성이 더 높습니다.
- 돌출 된 두더지를 확인하려면 터치합니다.크기, 모양, 색, 융기 또는 여드름 피부의 출혈, 가려움증 또는 벗겨짐과 같은 새로운 증상의 변화를 관찰해야합니다. 이 내용은 후속 검사에서만 볼 수 있으므로 설명서에있는 모든 정보를 기록하는 것이 중요합니다.
"ABCDE"의 규칙으로 흑색 종을 식별합니다. 이것은 흑색 종을 구별하는 법을 배우기 위해 기억하기 쉬운 두문자어이며 양성 두더지와 잠재적으로 암을 유발할 수있는 두더지를 구별하는 데 도움이됩니다.
- "A"는 비대칭입니다. 양성 점은 일반적으로 대칭입니다. 즉, 여드름 중앙을 통해 선을 그리면 절반의 크기와 모양이 비슷해 보입니다. 비대칭 점이 있으면 의사를 만나야합니다.
- "B"는 테두리입니다. 양성 두더지는 매끄러운 해안선을 가지고 있고, 색소 성 종양은 울퉁불퉁하고 들쭉날쭉 한 모양을 가지고 있습니다. 두더지에 흰색 또는 불투명 한 살점이 있고 안쪽으로 말리고 꼬인 테두리가있는 경우 두더지는 흑색 종일 가능성이 높습니다. 이것은 피부 세포가 너무 빨리 증식하기 때문에 암의 징후입니다.
- "C"는 색상 (색상)입니다. 양성 두더지는 색상이 균일하고 일반적으로 갈색입니다. 대조적으로 흑색 종은 같은 여드름에 여러 가지 색이 있습니다. 흑색 또는 적색 범프도 흑색 종의 위험이 있습니다.
- "D"는 지름입니다. 양성 두더지는 직경이 6mm 이하이며 줄자 또는 줄자로 측정 할 수 있습니다. 두더지가 6mm보다 크면 의사의 진찰을 받아야합니다.
- "E"는 진화입니다. 명심해야 할 가장 중요한 요소는 점이 "정상"상태에서 진행되었는지 또는 변경되었는지 여부입니다. 크기, 모양 또는 색이 변하면 의사를 만나야합니다.
의사와 상담하십시오. 두더지에 비정형적인 특성의 징후가 있거나 피부가 비정상적으로 변하면 의사와 상담하십시오. 조기에 발병하면 흑색 종의 위험이 크게 줄어 듭니다. 피부암 진단을받은 가족이있을 때 특히 그렇습니다.
- 두더지가 100 개가 넘으면 다른 잠재적 인 문제가 없는지 의사에게 확인해야합니다. 의사는 당신보다 더 많은 지식을 가지고 있고 어떤 징후를 찾아야하는지 알고 있기 때문에 심층 검사를 할 것입니다.
- 마찬가지로 등에 점이 많으면 의사를 만나야합니다. 의사는 흑색 종을 평가할 수있는 완벽한 장비를 갖추고 있지만, 등에 근접한 점을 볼 수 없습니다.
- 어렸을 때 방사선으로 암 치료를 받았다면 방사선이 피부암의 원인이 될 수 있으므로 의사에게도 확인해야합니다.
시험 절차는 어떻게 진행됩니까? 비정형 두더지가있는 환자의 경우 의사는 전신 피부를 검사합니다. 그들은 사진을 찍어 진행 상황을 추적하고 피부 스캐너 또는 현미경을 사용하여 확대 된 이미지를 관찰합니다.
- 비정형 점 또는 흑색 종이라고 의심되는 경우 얇은 피부 층을 절단하여 피부를 생검합니다.
- 때때로 의사는 수술 용 칼을 사용하여 두더지 전체를 자르고 분석을 위해 실험실로 보내야합니다. 실험 결과는 며칠 후 나옵니다.
- 치료는 검사 결과를 기반으로하며보다 자세한 검사를 위해 피부과 전문의를 만나도록 요청할 수 있습니다.
위험 요소에 유의하십시오. 흑색 종에는 알아야 할 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 피부암은 재발 위험이 높으므로 과거에 피부암 진단을받은 적이 있다면주의해야합니다. 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 평소보다 창백하거나 가벼운 피부
- 무두질 된 목욕을 사용하는 경우에도 자외선에 노출
- 햇볕에 탔다
- 이전에 방사선으로 질병을 치료 한 노인
- 에이즈와 같은 면역 체계를 약화시키는 질병이 있습니다.
- 면역 체계를 억제하는 약물 또는 치료 (예 : 화학 요법) 사용
- 흑색 종의 가족력이있다
- 위의 위험 요소 중 하나라도 있으면 두더지가 있는지 더 자주 확인하거나 정기적 인 피부과 검사를 받아야합니다.
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3/3 부 : 피부암 예방

야외에서 자외선 차단제를 사용하십시오. 흐린 날에도 피부는 태양의 자외선을 흡수 할 수 있습니다. 흑색 종의 위험 요소가 증가하는 일광 화상을 피하기 위해 최소 SPF가 30 인 자외선 차단제를 사용하십시오.
- UVA 및 UVB 광선을 모두 차단하는 "광범위한"자외선 차단제를 구입하십시오.
- 노출 된 피부 전체에 손바닥으로 가득 찬 양으로 자외선 차단제를 문지릅니다.
태양 노출을 제한하십시오. 가능하면 외부로 나가야 할 때마다 그늘에 나가고 일반적으로 오전 10시에서 오후 2시 사이의 "피크 시간"에는 햇빛을 피하십시오.
- 집을 떠날 때는 긴팔 셔츠와 바지, 자외선 차단 복, 모자, 선글라스와 같은 보호 복을 착용하십시오.
선탠 목욕을 피하십시오. 태닝은 흑색 종을 포함한 피부암을 유발할 수 있습니다. 태닝 베드를 사용하지 말고 태닝 머신을 사용하십시오.
- 태닝 된 피부색을 원한다면 전문가들은 태닝 크림, 가급적이면 디 히드 록시 아세톤 또는 DHA 성분이 함유 된 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
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