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"Be yourself"는 개인주의에 기반한 일련의 조언에서 흔히 쓰이는 표현이 될 수 있습니다. Be yourself. 그것은 막연한 속담처럼 보입니다. 그리고이 말이 문자 그대로의 의미만큼 이해하기 쉬운가요? 아래 단계의 설명을 참조하세요.

단계

4 단계 중 1 : 자신이 누구인지 알아보기

1. 

   능력 내에서 자신을 찾고 정의하십시오. 너의. Oscar Wilde는 재치있는 말을합니다. 너 자신이 되라. 다른 사람들은 이미 그들 자신이기 때문에. 재미있게 들리지만 간단한 진실입니다. 그러나 먼저 자신을 알고 이해하고 받아들이지 않으면 자신이 될 수 없습니다. 중요한 목표는이 문제를 명확히하는 것입니다.
   • 시간을내어 귀하가 소중하게 여기는 것을 배우고 무엇이 귀하를 차별화하는지 확인하십시오. 예를 들어, 당신의 삶과 선택에 대해 생각해보십시오. 당신이 원하거나 원하지 않는 것에 대해 생각하고 그에 따라 행동하십시오. 시행 착오를 통해 문제를 탐색하는 것이 생각보다 더 효과적 일 수 있습니다.
   • 성격 테스트를 할 수는 있지만 테스트가 성격을 결정하지 않도록 원하는 결과 만 참조하도록주의하세요. 대신, 당신이 내리는 모든 결정은 당신의 능력에 근거하고 당신이 그것에 절대적으로 만족하는지 확인하십시오. 조금 부끄러워 할 수도 있지만 시간이지나면서 자신에게 맞는 사람들과 함께 있다면 그들은 당신을 받아 들일 것입니다.

2. 

   
   
   당신의 가치를 찾는 동안 그들 중 일부가 충돌하는 것처럼 보이더라도 놀라지 마십시오. 이것은 문화, 종교, 전문가, 영감 자, 교육 자료와 같은 다양한 출처로부터 막대한 가치를 얻는 과정의 명백한 결과입니다 ... 요점은 계속 고려해야한다는 것입니다. 당신에게 정말로 가치가 있는지 알아내는 모순.
   • 당신의 가치가 모순적이라고해서 부정 할 필요는 없습니다. 동기 부여의 일부로 참조하십시오. 어떤 상자에도 자신을 잠그지 마십시오. 당신은 삶의 다른 측면에서 자신의 가치를 가지고 있으므로 분명히 그 가치는 다를 것입니다.

3. 

   
   
   과거에 살지마 자신을 성장 시키십시오. 자신이되는 가장 위험한 방법 중 하나는 자신이 누구인지 잠시 또는 짧은 시간 동안 결정한 다음 남은 인생을 그 사람이되기 위해 보내는 것입니다. 시간과 무대를 통해 성장하는 것이 아닙니다. 성장하고 성숙하며 더 유창하게 말할 수있는 공간을 제공하십시오.
   • 실수를 용서하고 과거에 불행했던 것처럼 행동하십시오. 당신의 실수와 선택을 받아들이도록 노력하십시오. 그들은 사라졌고 지금은 과거에만 있습니다. 당신은 자신의 실수에 대한 이유가 있고 그 당시의 결정은 공감할 수 있으므로 과거의 실수에 집착하는 대신 수업에서 배우고 계속 진행하십시오. 성숙한.
   • 자신이 16, 26, 36 살 때와 다르지 않다는 것을 자랑스럽게 여기는 주변 사람들을 살펴보세요. 유연하고 유쾌하며 행복한 사람들입니까? 일반적으로 그들은 새로운 아이디어를 받아들이거나 다른 사람들로부터 배우거나 자신을 향상시키는 것을 방해하는 아무것도 변경하지 않았다고 주장하기 때문이 아닙니다. 삶의 모든 단계에서 성숙함은 우리 자신과 정신 건강에 대해, 그리고 전체적으로 우리가있는 그대로 진실되는 데 필수적인 부분입니다.

4. 

   
   
   
   
   당신의 강점을 찾는 것을 멈추지 마십시오. 이러한 강점은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으며 자신에 대한 정의도 바뀔 수 있으므로 정기적으로 강점에 집중하고주의를 기울여야합니다. 약점의 균형을 맞추는 데 도움이되며 자신을 다른 사람과 비교하지 않도록 도와줍니다.
   • 비교는 실망 스럽습니다. 좌절감을 느끼는 사람들은 다른 사람이 되고자하는 욕구에 몰두하기 때문에 중요한 "자기 존재"에 집중할 수 없습니다!
   • 비교는 또한 중요한 조치로 이어질 수 있습니다. 당신이 항상 사람들을 비판하는 삶은 낮은 자존감과 당신이 그들에게 준 위치에서 다른 사람들을 끌어 내고 싶어하기 때문입니다. 이것은 당신의 우정과 자존감을 손상시키고, 당신이 질투하고 다른 사람의 성격을 질투하는 데 너무 많은 시간을 보내기 때문에 결코 당신 자신이되지 않게 만들 것입니다. 자신을 위해 시간을 내십시오.

5. 

   
   
   편하게 하다. 특히 사회적 상황에서 나쁜 일이 발생할 수 있다고 생각하지 마십시오. 그렇다면 얼굴이 땅에 떨어지면 어떨까요? 아니면 치아에 채소가 끼었습니까? 아니면 데이트에서 그에게 키스하기 위해 기댈 때 실수로 남자 친구의 머리를 부딪 혔습니까? 이러한 상황이 발생했을 때와 후에 웃는 법을 배우십시오.
   • 위의 상황을 재미있는 이야기로 바꿔 다른 사람들과 공유하세요. 이것은 그들이 당신이 완벽하지 않다는 것을 이해하는 데 도움이되며 기분이 나아질 것입니다. 이 성격을 가진 사람은 자신을 비웃고 일을 너무 심각하게 받아들이지 않기 때문에 이것은 또한 매우 특별한 성격입니다!
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4 단계 중 2 : 다른 사람에게 응답하기

1. 

   
   
   정직하고 마음을여십시오. 당신은 무엇을 숨기고 있습니까? 우리는 모두 불완전하고 성숙하며 사람을 알고 있습니다. 자신의 어떤 것에 대해 부끄럽거나 불안감을 느끼고 그것을 숨겨야한다고 생각한다면, 직면하고있는 문제가 육체적이든 정신적이든 그것을 받아 들여야합니다. 당신의 결점을 인식하고 특별한 성격에 적응시키는 법을 배우거나 단순히 당신의 결점을 진정으로 인정하십시오.
   • 다른 사람과의 논쟁에서 자신의 단점을 인정해보십시오.당신은 갑자기 자신의 입장을 주장하는 이유를 갑자기 제거 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 보통은 당신이 체면을 구하거나 자신이 틀렸다는 것을 인정하기 때문입니다. 가끔 "아, 알다시피, 방이 이렇게 엉망이되면 쉽게 화를냅니다. 옷을 바닥에 쌓아서는 안된다는 걸 깨달았지만 가끔은 꽤 게으르고 실제로이 습관을 고치려고하기 때문에 그렇게합니다. 나는 매우 미안 해요. 나는 내가 더 잘할 수 있다는 것을 알고 있으며, 노력할 것입니다.”토론에서 정직하면 긴장을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 

   자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 항상 다른 사람이 되려고 노력한다면 결코 행복하지 않을 것입니다. 이것은 당신이 자신을 다른 사람들과 비교하고 어떻게 든 그들 자신이되고 싶어 할 때 발생합니다. 이것은 당신의 생각이 점점 더 부정적으로되는 슬라이드입니다.
   • 다른 사람들이 공개적으로 만들고 싶은 모습 만 볼 수 있지만 그 완벽한 세상의 모습 뒤에는 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없습니다. 자신을 다른 사람과 비교하면 외적인 이미지가 자신에게 큰 영향을 미치고 착각 때문에 내면의 자존감을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 이것은 전혀 유용하지 않지만 자신에게도 나쁜 영향을 미칩니다.
   • 대신, 당신이 누구인지를 소중히 여기고, 당신의 성격을 사랑하고, 당신의 결점을 받아들이십시오. 우리 모두는 결점을 가지고 있으며, 부정하는 것보다 일찍 정직하는 것이 좋습니다.

3. 

   얼마나 많은 사람들이 당신을 이해하는지 상관하지 마십시오. 그들 중 일부는 당신을 사랑하지만 일부는 그렇지 않을 것입니다. 각각의 태도는 사실 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. “내가 흥미 롭다고 생각 하는가? 그녀는 내가 너무 뚱뚱하다고 생각합니까? 그들은 그들이 어리 석다고 생각합니까? 나는 그들의 그룹의 일원이 될만큼 충분히 좋은 / 숙련 / 매력적인가? " 자신이 되십시오. 그런 걱정을 버리고 자연스럽게 행동하여 다른 사람을 필터처럼 생각하도록 허용하십시오. 아니다 생각하다 그들의 당신에게 영향을 미칩니다.
   • 누군가 또는 그룹을 위해 자신을 바꾸면 그들은 당신을 좋아하지 않을 수 있으며, 당신의 재능과 강점을 연마하지 않고 사람들을 기쁘게하려는 악순환에 빠질 수 있습니다. 소중한.

4. 

   항상 모든 사람을 기쁘게하려는 사람이되지 마십시오. 항상 사랑과 존경을 원합니다 모두로부터 궁극적으로 당신의 자신감과 자기 향상에 부정적인 영향을 미칠 말도 안됩니다. 다른 사람들의 말을 누가 신경 쓰나요? Eleanor Roosevelt는 이렇게 말했습니다. 당신의 동의 없이는 아무도 당신을 열등하게 만들 수 없습니다 그리고 가장 중요한 것은 자신감에 귀를 기울이는 것입니다. 만약 잃어 버렸다면 그 믿음을 재건하기 시작해야합니다!
   • 이것은 인생에서 누군가의 의견이 당신에게도 의미가 없다는 것을 의미합니까? 그런 게 아니에요. 거절 당하면 다칠 것입니다. 자신의 이유로 자신을 싫어하는 사람과 대부분 또는 모든 시간을 보내야하는 상황에 처하게된다면 그 사람으로부터 부정적인 댓글을받을 수 있기 때문에 매우 위험 할 수 있습니다. 당신이 누구인지. 당신이 할 수있는 일은 당신이 더 소중히 여기는 사람의 의견을 선택하는 연습을하는 것입니다. 누가 당신에게 진정으로 의미가 있고 당신이 당신의 인생에서 내리는 결정에 누가 동의하는지 고려하는 것이 좋습니다.

5. 

   긍정적 인 사람들과 함께하십시오. 부정적인 사회적 압력과 위협에 직면했을 때 겪고있는 일을 사소하게하지 마십시오. 이것을 깨닫고 자신을 위해 보호 장벽을 구축하면 대처하기가 더 쉬울 것입니다. 인생에 대한 자신의 견해와 신념을 공유 할 수있는 신뢰할 수있는 친구 그룹을 만드는 것은 싫어하는 사람의 영향을 줄이는 완벽한 방법입니다. 당신은 그들의 의견이 당신에게 중요하지 않으며 그렇게해서는 안된다고 스스로에게 말할 수 있지만, 다른 사람들이 동의하고 당신 편이라면 더 좋을 것입니다.
   • 사랑하는 사람을 괴롭히는 사람과 비교하십시오. 갑자기 당신은 당신, 당신의 가족 또는 당신의 생활 방식에 대한 그들의 의견이 무의미해진다는 것을 깨닫습니다. 우리는 자연스럽게 존경하고 존경하는 사람들의 의견에만 관심이 있습니다. 반대의 경우에도 마찬가지입니다. 누군가가 당신을 존경하지 않는다면, 그들이 당신에 대해 말하는 것은 완전히 낯선 사람의 진부한 말일뿐입니다.

6. 

   무섭거나 비꼬거나 사악한 말과 건설적인 말의 차이를 인식하십시오. 당신이 모르는 진짜 실수와 그에 대해 할 수있는 일에 초점을 맞춘 댓글입니다. 후자의 경우 부모, 전문가, 교사, 코치 등과 같은 사람들이 자신의 발전 속도를 통해 반영해야 할 사항과 개선해야 할 개선 사항을 알려줄 수 있습니다. . 차이점은 당신에 대한 그들의 비판이 당신을 향상시키는 데 도움이되는 경향이 있다는 것입니다.
   • 이 사람들은 당신을 정말로 염려하고, ​​당신이 인간이기를 기대하며, 당신이 다른 사람들을 얼마나 존중할지에 대해 걱정합니다. 이 차이를 인식하는 방법을 배우면 좋은 삶을 살 수 있고, 무의미한 부정적인 댓글을 제거하고 건설적인 기여를 받아 들일 수 있습니다.
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4 단계 중 3 : 영혼 양육

1. 

   자신을 가장 친한 친구처럼 대하십시오. 당신은 당신의 친구를 소중히 여기며 그들은 당신과 가깝습니다. 그래서 누가 당신보다 당신에게 더 가깝습니까? 당신이 아끼는 사람들을 대할 때처럼 조심하고 존중하며 자신을 그렇게 대하십시오. 언젠가 자신과 데이트를해야한다면 어떤 사람이 웃기고 / 재미 있고 / 행복하고 / 차분하고 / 만족할 수 있었나요? 실제 버전은 어디에 있습니까?
   • 자신과 자존심에 대한 책임을집니다. 다른 사람들이 당신에 대해 나쁜 말을하더라도 그것이 당신에게 영향을주지 않도록하십시오. 대신 자신이 특별하고 훌륭하며 중요하다고 말하십시오. 이러한 좋은 것들이 당신을위한 것이라고 믿으면 다른 사람들이 당신의 자신감을 인식하고 곧 당신의 가치를 확인할 것입니다!

2. 

   
   
   개성을 개발하고 보여주십시오. 자신의 스타일이나 말투에 의한 퍼포먼스에 상관없이 트렌드에서 벗어나 긍정적 인 결과를내는 버릇이 있다면 자랑 스러워요. 이것은 스타일이 아니라 개성입니다.
   • 의사 소통을 잘하는 법을 배우십시오. 자신을 더 잘 표현할수록 당신을 좋아하는 사람들이 당신을 좋아하고 당신을 좋아하지 않는 사람들은 주변에 없을 것입니다.

3. 

   
   
   자신에게 불공평하지 마십시오. 때때로 사과 배 비교는 비교를 할 것입니다. 우리는 할리우드 최고의 영화 제작자가되고 싶지만 평범하고 야심 찬 시나리오 작가 일뿐입니다. 최고의 영화 제작자의 라이프 스타일을 살펴보고 막 시작했을 때 수년간의 경험과 영향력을 가진 사람과 같은 절름발이 비교를 원합니다. 어렸을 때 쓰기 능력을 연습하는이 능력은 언젠가는 특별 할뿐입니다.
   • 비교에서 현실적이며 다른 사람들을 영감 동기 부여의 원천이 아니라 자기 가치를 떨어 뜨립니다.

4. 

   
   
   자신의 스타일로. 적응하는 좋은 방법처럼 보이기 때문에 많은 사람들이 다른 사람의 전체 행동을 모방하는 것이 일반적이지만, 정말 눈에 띄어 야합니까? 자신을 돋보이게 만드는 것은 어렵지만 자주하지 않더라도 다른 사람의 관점이 자신의 것이라고 가정하지 않아야합니다. 이것은 자신이되는 방법에 관한 것입니다.
   • 누구든 제발 받아 들여. 그 차이는 정말 크며 사람들을 당신에게 끌 것입니다. 사람들이 당신을 바꾸게하지 마십시오!

5. 

   내일이 더 나아질 것이라는 데 동의하십시오. 사람들은 당신이있는 것처럼 느껴질 때 당신을 걱정하고 심지어 웃을 수도 있지만 어깨를 으쓱하고 "이봐, 나야"라고 말하고 떠나면 결국 모두가 존경 할 것이다. 이것에 대해 당신을 존중하고 당신은 자신을 존중할 것입니다. 대부분의 사람들은 자신이되기 위해 싸 웁니다. 할 수 있다면 그들은 당신을 존경 할 것입니다.
   • 때때로 놀림을받는 것이 아파요. 자신이되는 것은 어렵고 말처럼 쉬운 일이기 때문에 상처를 놓아주기 위해 최선을 다하십시오. 결국, 당신은 더 성숙하고 멋진 사람이되고, 당신이 누구인지 알고, 미래로가는 길에 어떤 도전이든 살아남을 수있을 것입니다.
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4 단계 중 4 : 자신감과 용기

1. 

   자신을 위해 일어서십시오. 누군가가 당신을 괴롭힐 때 왜 그렇게 놔두겠습니까? 그들은 당신을 괴롭힐 권리가 없습니다! 문제가있는 경우 도움을 줄 수있는 훌륭하고 이해력있는 사람들이 있습니다.

2. 

   다른 사람을 위해 일어서십시오. 피해자의 얼굴을 켰을 때 그들을 막는 것은 당신이 누구인지에 대한 아주 좋은 본능입니다. 당신이 그것을 어떻게하든, 당신은 그들을 멈출 권리가 있습니다. 자신을 믿으십시오.

3. 

   당신이 반대하는 사람들을 위해 일어서십시오. 자신을 방어해야한다고해서 그 사람들이 마음을 갖고 있지 않다는 의미는 아닙니다! 광고

조언

• 누군가 당신에 대해 마음에 들지 않는다고해서 그 요점이 나쁘고 변화가 필요하다는 의미는 아닙니다. 그게 어떤 문제인지 정말 알아야합니다. 일반적으로 이것은 선호도의 문제입니다.
• 자신을 정의하기 위해 특별하거나 특이한 일을해야한다고 생각하지 마십시오. 당신이해야 할 일은 당신이 누구인지 보여주는 것뿐입니다.
• 자신에 대해 아무것도 바꾸려고하지 마십시오. 자신이되고 자신에게 정직하십시오!
• 변화는 항상 일어나고 있습니다. 따라서 시간이 지남에 따라 자동으로 자신을 바꾸는 것은 불가피합니다. 상황을 파악하고 주변 세계를 따라 잡고 자신을 삶의 우선 순위로 성장시키는 것이 좋습니다. 너의.
• 친구가 나와 달라도 멈추지 마십시오. 자신을 유지하고 그들이 당신을 받아들이지 않는다면 그들은 당신의 친구가 아닙니다.
• 다른 사람을 기쁘게하기 위해 할 수없는 일을 할 수 있다고 말하지 마십시오! 이것은 도움이되지 않으며, 그 사람이 당신을 위해 쉽게 찾을뿐입니다.
• 다른 사람의 말이나 행동에 관계없이 항상 자신에게 정직해야합니다.
• 자신을 아는 법을 배우는 것은 학교에 새로 온 사람을 이해하는 것과 같습니다.
• 누구도 당신을 위해 결정하지 마십시오.
• 무엇을 입을 지 선택하면서 거울을보십시오. 당신을 악화시키는 것 대신 아름다운 것을 선택하십시오. 이것은 당신을 더 자신감있게 만들 것입니다.

경고

• 다른 사람을 존중하는 것은 자신을 존중하는 것과 같습니다. 자신이된다는 것은 자신, 자신의 견해, 꿈, 관심사를 표현하는 것을 의미하지만, 자신이된다는 것이 다른 사람들이 그것을 인정하도록 강요하는 것은 아닙니다! 모든 사람은 합당한 필요, 꿈, 욕망을 가지고 있으며 상대방의 가치를 우리 자신으로 인정하는 것은 우리 각자에게 달려 있습니다. 따라서 무례하고 무분별하고 이기적인 사람이되는 것을 피할 필요가 있습니다.
• 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 느끼는지 신경 쓰지 않는다고해서 차려 입고 행동하는 것을 게을리하는 것은 아닙니다. 자신과 타인에 대한 존중은 근본적으로 에티켓과 사회의 모든 사람이 조화롭게 함께 살 수 있도록하는 것, 또한 모두가 정중하게 소통 할 수 있다는 기대에서 비롯됩니다. .