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• 단계

회전하는 공에 도움이 필요하십니까? 끊는 방법을 아는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 세상에 똑같은 방식으로 공을 던지는 사람은 두 명 없지만 우리 기사에서는 회전하는 공을 던지는 방법에 대한 기본 사항을 알려줄 것입니다.

단계

1. 1 올바른 자세를 취하십시오. 다리는 어깨 너비로 벌리고 무릎은 약간 구부립니다. 던지는 손의 반대쪽 다리가 앞으로 향하도록 서 있어야 합니다. 오른손잡이라면 오른쪽으로 회전하고 왼발을 앞으로 내밀어야 합니다.
2. 2 무게 분포를 확인하십시오. 뒷다리에 약간의 무게가 실려야 합니다.
3. 3 공을 올바르게 잡으십시오. 중지, 약지 및 새끼손가락의 끝은 끈을 따라 위치해야 하며 검지는 포인트에 더 가깝고 엄지손가락은 흰색 줄무늬에 있어야 합니다. 공을 가슴에 대고 다른 손으로 지지합니다.
4. 4 던질 준비를 할 때 팔꿈치가 90도 각도가 되도록 팔을 뒤로 당깁니다. 손에 가장 가까운 볼의 끝은 손이 바깥을 향하도록 하여 머리를 향해야 합니다.
5. 5 그거 떨어 뜨려. 팔을 앞으로 뻗고 허리에서 회전하여 지배적인 다리를 봅니다. 뒷발로 밀어서 앞으로 돌진합니다. 볼의 끝이 반대쪽 손을 향하도록 하여 볼을 회전시킵니다.
6. 6 손가락으로 공을 굴려 나선형을 만듭니다. 공을 놓을 때 손가락으로 회전시킵니다. 오른손잡이라면 시계 방향으로 회전하고 왼손잡이라면 시계 반대 방향으로 회전합니다. 손목을 회전 방향으로 돌려 강화하고 팔과 손목이 잘 펴졌는지 확인하면 집게손가락이 볼에서 가장 늦게 빠지게 된다.
   • 공을 던질 때 손목이 똑바로 아래를 향하게 하여 공을 똑바로 던지는 것처럼 느껴야 합니다.