작가:
Monica Porter
창조 날짜:
14 3 월 2021
업데이트 날짜:
26 6 월 2024
콘텐츠
고가의 처방전없이 살 수있는 기침약은 졸음이나 과잉 행동과 같은 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 집에서 직접 만든 기침 시럽을 사용하면 감기 증상을 모두 치료할 수는 없지만 정기적으로 복용하면 기침의 심각성을 줄일 수 있습니다. 이 기사는 집에서 직접 기침 시럽을 만드는 방법을 보여줍니다.
자원
꿀 기침 시럽
- 강판 레몬 껍질 1 1/2 작은 술 또는 강판 레몬 껍질 2 개
- 껍질을 벗기고 얇게 썬 생강 가루 1/4 컵 또는 1/2 티스푼
- 물 1 컵
- 꿀 1 컵
- 레몬 즙 1/2 컵
허벌 시럽
- 여과수 950ml
- 카모마일 1/4 컵
- 마시멜로 뿌리 1/4 컵
- 신선한 생강 뿌리 1/4 컵
- 계피 1 작은 술
- 레몬 즙 1/4 컵
- 꿀 1 컵
매운 기침 시럽
- 생 사과 사이다 식초 1 작은 술
- 꿀 1 작은 술
- 물 2 큰술
- 카이엔 고추 1/4 작은 술
- 생강 가루 1/4 작은 술
말무 기침 시럽
- 꿀 1/4 컵
- 갓 간 와사비 약 1/8 작은 술
꿀, 버터, 우유, 마늘의 기침 시럽
- 버터 1/4 작은 술
- 우유 1/3 컵
- 마늘 1 쪽
- 꿀 1-2 티스푼
단계
5 가지 방법 중 1 : 꿀 기침 시럽
갈은 라임 껍질, 생강 및 물을 결합하십시오. 이 세 가지 재료를 냄비에 넣으십시오.- 강판 생강 대신 신선한 생강을 사용하려면 양날 칼이나 야채 껍질 벗기기를 사용하여 생강 뿌리를 벗길 수 있습니다.
혼합물을 끓입니다. 혼합물이 끓으면 5 분 더 끓입니다.
혼합물을 짜서 계량 컵에 붓습니다. 작은 구멍 필터 나 무명천을 사용하여 생강과 라임 껍질을 제거합니다. 혼합물이 따뜻하게 유지되기 때문에 내열성 용기 또는 계량 컵에 보관하는 것이 가장 좋습니다.- 뚜껑이 고정 된 유리 병이나 큰 병을 사용할 수 있습니다.
- 식료품 점이나 철물점에서 무명천을 찾을 수 있습니다.
- 필터에 남은 슬라이스 레몬 껍질과 생강은 버릴 수 있습니다.
냄비를 헹구고 꿀을 넣으십시오. 냄비를 씻은 후 꿀을 넣고 약한 불로 가열하여 꿀을 데 웁니다. 꿀을 끓이지 마십시오.
갓 걸러진 라임-생강 주스와 레몬 주스를 따뜻한 꿀에 첨가합니다. 꿀이 따뜻해지면 여과 된 레몬-생강 주스와 레몬 주스를 추가 할 수 있습니다.
혼합물이 진한 시럽이 될 때까지 저어줍니다. 재료가 섞이면 시럽을 깨끗한 병이나 뚜껑이있는 병에 부을 수 있습니다.
기침 완화를 위해 시럽 마시기. 아래 복용량을 따르십시오.
- 성인과 12 세 이상의 어린이는 4 시간마다 1-2 티스푼의 시럽을 섭취합니다.
- 5-12 세 어린이는 2 시간마다 1-2 티스푼의 시럽을 마 십니다.
- 1 ~ 5 세 어린이는 2 시간마다 1 / 2 ~ 1 티스푼의 시럽을 마실 수 있습니다.
- 1 세 미만의 어린이는 신생아 감염으로 인해 보툴리누스 중독에 걸릴 위험이 있으므로 꿀을 마시면 안됩니다.
시럽을 최대 2 개월 동안 냉장고에 보관합니다. 시럽은 냉장고에 잘 보관할 수 있으며 2 개월 전에 사용하셔야합니다. 광고
5 가지 방법 중 2 : 허브 기침 시럽
허브 상점에서 마시멜로 카모마일과 뿌리를 구입하십시오. 또는 온라인으로 주문할 수 있습니다. 나머지 재료는 시장에서 찾을 수 있습니다.
- 카모마일은 목을 진정시키고 잠들 수 있도록 도와줍니다.
- 마시멜로 뿌리는 목을 보호하고 점액을 줄입니다.
- 임산부 나 수유부는 의사와상의없이 마시멜로 뿌리를 임의로 사용하지 않습니다.
- 이 허브가 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있으므로 당뇨병 환자는 마시멜로 뿌리를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
병이나 병을 헹굽니다. 병과 항아리는 시럽을 담는 데 사용됩니다.
냄비에 정수 된 물을 채 웁니다. 중간 크기의 냄비에 여과수를 채우고 중불로 가열합니다.
마시멜로 뿌리와 카모마일을 물에 넣으십시오. 적절한 양의 마시멜로 뿌리와 카모마일을 물 냄비에 넣습니다.
생강 뿌리를 갈아줍니다. 부드러운 긁기 도구를 사용하여 생강을 더 빨리 제거 할 수 있습니다. 생강 뿌리를 따라 긁어 내야합니다.
- 생강을 긁기 전에 껍질을 벗기고 싶다면 양날 칼이나 야채 강판으로 껍질을 벗길 수 있습니다.
계피를 넣고 혼합물을 끓입니다. 마시멜로 뿌리, 카모마일, 생강 뿌리, 계피를 물에 넣고 끓입니다. 그런 다음 혼합물이 반쯤 마를 때까지 끓입니다.
큰 병이나 병 위에 무명천을 한 겹 깔아줍니다. 냄비에 담긴 물을 무명천 위에 부어 허브를 걸러냅니다.
- 식료품 점이나 철물점에서 무명천을 찾을 수 있습니다.
- 무명천을 사용할 수없는 경우 미세 구멍 필터를 사용할 수 있습니다.
혼합물이 약간 식을 때까지 기다린 다음 꿀과 레몬을 넣으십시오. 혼합물이 식 으면 (여전히 약간 따뜻함) 꿀과 레몬을 섞어도됩니다.
병 / 항아리의 윗부분을 덮고 흔들어 모든 재료를 섞습니다.
기침을 완화하기 위해 하루에 여러 번 시럽 1 티스푼을 마 십니다. 어린 아이들에게 권장되는 복용량은 1 티스푼입니다.
시럽을 최대 2 개월 동안 냉장고에 보관합니다. 매번 사용하기 전에 혼합물을 흔들어 성분이 항아리 / 병 바닥에 고르게 정착되도록해야합니다. 광고
5 가지 방법 중 3 : 매운 기침 시럽
병이나 항아리를 헹굽니다. 병 / 항아리를 사용하면 시럽을 냉장고에 쉽게 보관할 수 있으며 사용하기 전에 쉽게 흔들 수 있습니다. 또한 병 / 병도 쉽게 청소할 수 있습니다.
- 뚜껑이 고정 된 병이나 병을 사용하면 용기의 내용물을 흘리지 않고 고르게 섞을 수 있고 시럽이 냉장고에 달라 붙을 염려없이 시럽을 보관할 수있어 더욱 편리합니다.
사과 식초, 꿀, 물, 생강, 카이엔 고추를 병 / 병에 넣습니다. 각 성분을 조심스럽게 측정하고 항아리에 넣으십시오.
- 꿀이 진한 경우 전자 레인지 나 뜨거운 물 한 그릇에 1-2 분 동안 꿀이 다른 재료와 쉽게 섞일 수 있습니다. 전자 레인지의 용량에 따라 꿀이 끓거나 타지 않도록 온도를 낮게 유지하세요.
뚜껑을 조심스럽게 닫고 잘 흔들어주세요. 재료를 넣은 후 용기를 덮고 세게 흔들어 재료를 섞습니다.
성인은 기침을 완화하기 위해 필요에 따라 최대 3 티스푼의 시럽을 마실 수 있습니다. 이 시럽은 졸음을 유발하는 성분을 포함하지 않기 때문에 다른 기침 억제제보다 더 자주 사용할 수 있습니다.
- 매운 기침 시럽은 울혈을 완화하고 부비동을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사용하기 전에 잘 흔들어주세요. 시럽을 담을 수 있으므로 재료를 섞어 사용하기 전에 흔들어야합니다. 꿀은 냉장고에 보관하면 걸쭉해질 수 있으므로 흔들기 전에 시럽을 다시 데워 야 할 수도 있습니다.
- 꿀이 포함 된 시럽을 가열 할 때 저온에서 전자 레인지를 사용합니다.
며칠 후에 새 시럽 배치를 만드는 것이 좋습니다. 꿀은 냉장고에 보관하면 걸쭉해질 수 있지만 향신료는 효과를 잃을 수 있습니다. 따라서 며칠 후에 새 시럽 배치를 준비하면 효과를 높이는 데 도움이됩니다. 광고
5 가지 방법 중 4 : 양 고추 냉이 기침 시럽
식료품 점이나 시장에서 신선한 양 고추 냉이를 선택하십시오. 신선한 양 고추 냉이는 가공 된 양 고추 냉이보다 훨씬 효과적입니다. 양 고추 냉이를 구입할 때는 단단하고 깨끗하며 긁힘이없는 것을 선택하십시오.
작은 병이나 병을 헹굽니다. 병과 병을 사용하면 사용하기 전에 시럽을 보관하고 흔드는 것이 더 편리합니다.
꿀을 측정하고 항아리에 붓습니다. 양 고추 냉이와 섞기 위해 항아리에 적당량의 꿀을 첨가하십시오.
신선한 양 고추 냉이를 껍질을 벗기고 갈아줍니다. 물로 씻어 낸 후 야채 필러로 무의 겉 껍질을 제거 할 수 있습니다. 그런 다음 스크레이퍼를 사용하여 껍질을 벗긴 무를 긁어냅니다.
- 무를 긁어내는 데 미세한 컬러를 사용할 수 있습니다.
- 양 고추 냉이는 강한 냄새가 나기 때문에 통풍이 잘되는 방에서 긁어 내야합니다. 더 조심하려면 요리 용 장갑을 착용해야합니다. 양 고추 냉이를 준비하는 것은 마치 양파를 자르는 것처럼 따가 울 수 있습니다.
- 껍질을 벗기지 않은 양 고추 냉이를 비닐 봉지에 넣어 냉장 보관하십시오.
- 많은 사람들은 양 고추 냉이를 더 많이 섭취하면 기침을 더 빨리 줄이는 데 도움이된다고 생각합니다. 그러나 사실 양 고추 냉이를 조금만 먹으면 효과적이며 무를 너무 많이 섭취하면 배탈을 일으킬 수 있습니다.
양 고추 냉이를 꿀 단지에 넣고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 이 단계는 시럽의 효과를 높이는 데 도움이됩니다.
- 무가 꿀과 고르게 섞일 수 있도록 마시기 전에 혼합물을 잘 저으십시오.
필요에 따라 한 스푼의 시럽을 마신다. 필요할 때 양 고추 냉이 시럽을 복용하면 기침 발작을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시럽을 냉장고에 보관하십시오. 완성 된 시럽의 양은 많지 않지만 양 고추 냉이는 상온에서 보관하면 효과가 떨어지기 때문에 냉장고에 보관해야합니다.
- 냉장고에 보관하면 꿀이 걸쭉해질 수 있으므로 혼합물을 따뜻하게 데워 야합니다 (전자 레인지 사용 가능).
5 가지 방법 중 5 : 버터 기침 시럽, 꿀, 우유, 마늘
이 공식은 효과가 입증되지 않았습니다.
냄비에 버터를 넣고 불에 올려 놓습니다.
스토브를 켜고 버터가 녹을 때까지 기다리십시오.
버터가 녹은 후 냄비에 우유를 넣으십시오.
우유가 끓기 시작하면 꿀과 마늘을 넣고 잘 저어주세요.
모든 재료를 섞은 후 2-3 분 동안 그대로 두십시오. 불을 끄고 혼합물을 2-3 분 더 그대로 두십시오.
마늘을 집으십시오. 시럽을 붓고 마신다.
끝. 제대로하면 시럽이 기침과 인후 완화에 도움이됩니다. 광고
조언
- 병은 기침 시럽을 저어주고 보존하는 데 사용할 수 있습니다.
- 수제 기침 시럽은 신선하게 보관하기 위해 냉장 보관해야합니다. 또한 일부 허브, 향신료 또는 재료가 종종 병 / 병의 바닥에 가라 앉기 때문에 마시기 전에 잘 흔들거나 저으십시오.
경고
- 어린이에게 사용하기 전에 이러한 가정 요법의 안전성에 대해 소아과 의사와상의하십시오.
- 1 세 미만의 어린이는 유아에게 보툴리누스 중독의 위험이있을 수 있으므로 꿀을 사용해서는 안됩니다.
- 꿀벌에 알레르기가 있거나 꽃가루에 민감한 사람에게 순수한 꿀을 사용하지 마십시오.
- 꿀은 독성이있을 수 있기 때문에 진달래 속 식물의 꽃가루에서 나온 것이 아닌지 확인하십시오.
- 간 문제를 일으킬 수 있으므로 수제 시럽에 에센셜 오일을 첨가하지 마십시오.
- 기침이 몇 주 후에도 사라지지 않고 열이 동반되거나 녹색 또는 노란색 가래가 기침하는 경우 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
