콘텐츠

• 단계
• 조언

눈 밑의 다크 서클은 주름이나 백발보다 나이가 들게 만드는 경향이 있습니다. 그러나 눈 아래 다크 서클의 출현을 최소화 할 수 있으며 경우에 따라 완전히 제거 할 수 있습니다. 자세한 내용은 1 단계를 참조하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 원인 찾기

1. 

   일찍 잠자리에. 매일 밤 충분한 수면을 취하십시오. 충분한 수면을 취하지 않으면 눈 밑에 다크 서클이 생기는 이유는 아직 명확하지 않지만, 수면 부족은 피부를 더 창백하게 보이게 만드는 경향이 있습니다 (이로 인해 붓기가 증가 함). 혈액 순환을 줄입니다. 너무 적은 휴식도 다크 서클의 원인으로 여겨집니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 닦아 위에 아이 메이크업 크림. 그렇지 않으면 나이가 들어감에 따라 눈이 훨씬 더 피곤해 보일 수 있습니다.
   • 수면에 필요한 시간을 결정하십시오 (보통 밤에 7-9 시간이지만 시간은 사람마다 일생 동안 다른 시간에 따라 다릅니다). 몇 주 동안 정기적으로 충분한 수면을 취하여 도움이되는지 확인하십시오.
   • 알코올과 약물은 수면의 질에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 제품을 피하거나 최상의 결과를 위해 적당히 사용하십시오.
   • 충분한 수면 지원 비타민 섭취하기. 수면 부족과 비타민 흡수 장애는 부신 기능을 손상시키는 경향이 있습니다. 부신 기능이 적을수록 흡수하는 비타민 B6가 적습니다. B6를 덜 흡수할수록 부신의 활동이 줄어들고 결국 악순환이됩니다. 수면, 규칙적인 비타민 섭취 (필요한 경우), 녹색 잎이 많은 식품 형태의 좋은 칼슘 / 마그네슘 보충제 (유제품보다 칼슘 및 마그네슘 함량이 높음)를 섭취하면 적절한 미네랄 섭취가 회복됩니다. 부신의 기능.

2. 

   
   
   알레르기 치료. 알레르기는 눈 아래 변색의 일반적인 원인입니다. 알레르기가 문제의 원인이라면 알레르기를 치료하거나 알레르기 항원을 제거하십시오. 감기와 같은 계절성 알레르기는 처방전과 일반 의약품으로 효과적으로 치료할 수 있습니다.
   • 다른 알레르기의 경우 최선의 조치는 일반적으로 예방입니다. 잦은 다크 서클이나 붓기가 잦다면, 알지 못하는 음식 알레르기가 있거나 가정이나 직장에서 화학 물질에 대한 알레르기가있을 수 있습니다. 알레르기가 있는지 확인하려면 피부과 의사와 상담하십시오. 알레르기가있는 사람은 때때로 B6, 엽산 및 B12가 부족한 경향이 있습니다. 종합 비타민제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
   • 글루텐 불내성. 다크 서클에 대한 또 다른 일반적인 알레르기는 글루텐 불내성 (특별한 유형의 밀 알레르기)입니다. 더 심각한 것은 체강 질병에 걸릴 수 있다는 것입니다. 체강 질병을 확인하려면 혈액 검사를 받으십시오. 글루텐 불내성 일 수 있지만 체강 질병은 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

3. 

   
   
   코 막힘 치료하기. 코가 막히면 부비동 주변의 정맥이 어두워지고 팽창하기 때문에 눈 아래 다크 서클이 생길 수 있습니다.

4. 

   잘 먹고. 건강하고 균형 잡힌 식사를하고, 비타민을 섭취하고, 수분을 충분히 섭취하십시오. 많은 미용 문제는 비타민 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 다크 서클과 붓기는 종종 비타민 K가 부족하거나 항산화 제가 부족하기 때문에 발생합니다. 또한 B12 결핍 (종종 빈혈과 관련이 있음)은 다크 서클로 이어질 수 있습니다.
   • 과일과 채소, 특히 양배추, 시금치 및 기타 녹색 채소를 많이 섭취하십시오. 필요한 경우 매일 비타민 보충제를 섭취하십시오. 혈액 순환을 증가시키기 위해 충분한 수분을 섭취하십시오.
   • 소금 섭취량 줄이기. 과도한 소금은 신체가 비정상적인 장소에 수분을 보유하게하여 붓기를 유발할 수 있습니다. 너무 많은 소금은 또한 혈액 순환을 감소시키고 피부 아래 혈관이 더 파랗게 보이게합니다.

5. 

   
   
   흡연 습관을 살펴보고 금연을 결정하십시오. 흡연은 혈관 문제를 일으켜 생명을 위협 할뿐만 아니라 혈관을 돋보이게하고 녹색으로 보이게합니다.

6. 

   편하게 하다. 이완은 수면을 잃고, 잘 먹지 않으며, 불편하게 쉬게하는 스트레스와 불안의 원인을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대신 충분한 이완은 스트레스를 덜 받고 더 편안하게 느끼면서 눈 밑의 피부를 개선하는 데 도움이됩니다. 피부는 많은 정신적, 육체적 질병을 반영하는 경향이 있으므로 이완의 필요성을 무시하지 마십시오.

7. 

   변경할 수없는 것을 받아들이십시오. 안타깝게도 눈 밑에는 할 수없는 다크 서클의 원인이 몇 가지 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
   • 색소 침착 이상. 눈 밑에 다크 서클이 생길 수 있습니다.
   • 일광 노출. 이것은 멜라닌 생성을 증가시킬 수 있습니다.
   • 나이로 인해 피부가 얇아졌습니다. 노화는 피부를 얇게 만들고 시간이 지남에 따라 지방과 콜라겐이 고갈됨에 따라 정맥과 혈관을 더욱 돋보이게합니다.
   • 유전 적 요인. 눈 밑의 다크 서클은 유전적인 것으로 생각되므로 가족에게 질환이 있는지 확인하십시오. 이것은 상황을 개선하기 위해 할 수있는 일이 없다는 것을 의미하는 것이 아니라이를 제거하려고 할 때 아주 작은 성공을 받아 들일 준비를하십시오.
   • 얼굴의 특징. 다크 서클은 단순히 표정의 그림자가 될 수 있습니다. 화장품을 조심스럽게 사용하는 것 이상으로 이것을 바꿀 수있는 방법은별로 없습니다.
   광고

3 가지 방법 중 2 : 자연적인 방법

1. 

   오이 바르기. 오이는 오랫동안 붓기를 줄이고 눈 주위의 피부를 밝게하여 피곤하고 부은 눈에 빠른 "각성제"를 제공하는 데 사용되어 왔습니다. 각 눈에 오이 조각을 바르고 어두운 부분에 펴 바릅니다. 매일 10 ~ 15 분 동안 휴식을 취하십시오. 눈을 감 으세요.

2. 

   매일 눈에 차가운 티백이나 얼음을 부드러운 천으로 감싼다. 티백의 타닌은 피부의 부기와 어두움을 줄여줍니다. 가급적이면 아침에 누워서 카페인이 들어있는 차갑고 젖은 티백을 눈 위에 약 10-15 분 동안 두십시오. 눈을 감 으세요. 다음날 아침에 사용할 수 있도록 냉장고에 밤새 보관할 수 있습니다.

3. 

   염수 용액 만들기. 물 2 컵에 바다 소금 1/4 티스푼 및 / 또는 베이킹 소다 분말 1/2 티스푼을 섞어 콧 구멍 중 하나에 넣습니다. 다른 콧 구멍에서 물이 빠져 나가도록 머리를 한쪽으로 기울입니다. 코가 막힐 때 사용하는 것이 가장 좋습니다.

4. 

   감자를 사용하십시오. 믹서기에 생 감자를 넣고 전체 감자를 부드럽게합니다. 그것을 떠서 감은 눈에 퓌레 감자를 바릅니다. 30 분 동안 유지하고 등을 대고 눕습니다. 따뜻한 물로 청소하십시오. 이 방법은 일부 사람들에게 효과적입니다.

5. 

   냉동 숟가락을 사용하십시오. 숟가락을 냉동실에 10-15 분 동안 두십시오. 그것을 꺼내서 다크 서클 위로 올라갑니다. 숟가락이 따뜻해질 때까지 그대로 두십시오. 광고

3 가지 방법 중 3 : 미적 솔루션

1. 

   비타민 K와 레티놀이 함유 된 아이 크림을 바릅니다. 다크 서클은 비타민 K 결핍으로 인해 발생할 수 있지만 원인에 관계없이이 두 가지 성분을 함유 한 크림은 많은 사람들의 붓기와 변색을 현저하게 감소시킵니다. . 장기간 매일 사용하면 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

2. 

   아이 크림 아래에 사용하십시오. 눈 밑에 다크 서클을 가릴 수있는 컨실러를 사용하세요. 피부톤에 맞는 컨실러를 사용하는 것이 중요합니다 (즉, 노란색과 복숭아 색 (블루 후광 용)). 상단에 무색.

3. 

   피부 알레르기 검사를하십시오. 화장품을 사용하기 전에 먼저 피부 알레르기 테스트를하십시오. 피부를 자극하거나, 발진이 생기거나, 눈을 아프게하거나 물에 젖게하는 화장품 사용을 중단하십시오. 광고

조언

• 물 마시기. 물을 마시는 것은 항상 몸에 유익했지만 눈 밑의 다크 서클에 관해서는 정말 그렇습니다. 그것은 또한 진정 음료이기 때문에 당신을 쉴 수 있도록 도와줍니다.
• 비타민 C, D, E가 풍부한 건강한 식단을 섭취하십시오.
• 잠자리에 들기 전에 수분을 너무 많이 마시지 않도록하십시오. 이것은 눈 가방에 기여 / 추가 할 수 있습니다.
• 눈 아래 피부에 직접 집중하십시오. 눈 밑의 피부와의 직접적인 접촉은 신체에서 가장 민감한 부위이기 때문에 부드러워 야합니다.
• 눈을 비비지 마십시오. 눈을 자주 문지르는 것은 알레르기 반응으로 인해 발생하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 불안감이나 반사적 행동의 습관 일 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 눈을 문지르면 피부를 자극하고 피부 아래의 작은 모세 혈관을 분해하여 양쪽에 붓기와 변색을 유발할 수 있으므로 행동을 중단하는 것이 가장 좋습니다.
• 멜라닌 변화로부터 피부를 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오.