작가:
Lewis Jackson
창조 날짜:
7 할 수있다 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
많은 사람들이 추울 때 입술이 마르고 갈라지는 경우가 많고 매우 불편하지만주의하면 추워지면 피할 수 있습니다. 입술이 건조 해지는 것을 막기 위해해야 할 중요한 일은 보습제를 바르는 것입니다.
단계
2 단계 중 1 : 립 케어
입술에 수분을 공급합니다. 보습제를 정기적으로 바르는 것이 입술이 갈라지는 것을 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 항상 1 개의 립밤을 휴대하고 1 시간마다 입술에 바릅니다.
- 외출해야한다면 SPF 15 이상의 립밤을 선택하십시오. 자외선은 입술을 손상시키고 갈라진 입술을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
- 향수와 착색제가없는 립 제품을 선택하십시오. 이러한 화학 물질은 입술을 자극하여 입술 염, 입술 염증 또는 입술 모서리를 유발할 수 있습니다. 지방 왁스 또는 밀랍이 포함되어 있고 인공 색소 나 향료가 포함되지 않은 천연 립밤을 사용하십시오.
물을 많이 마신다. 탈수는 또한 입술이 갈라 지므로 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 수분을 유지하는 가장 좋은 방법은 수분을 충분히 섭취하는 것입니다. 이것은 입술을 촉촉하게 유지하고 입술이 건조 해지는 것을 방지합니다.- 하루에 250ml의 물 8 잔을 마신다. 이를 위해 카페인이 함유 된 차와 과일 주스를 마실 수 있습니다.
입술을 핥거나 물지 마십시오. 입술을 핥거나 깨물면 짜증이 나고 갈라짐이 더 심해질 수 있습니다. 입술이 너무 건조해서 입술을 핥거나 물었다면 립밤이나 립밤을 발라이를 막아야합니다.- 입술을 핥거나 물고 싶을 때마다 립밤을 바르십시오.
짜고 매운 음식을 멀리하십시오. 짠 음식이나 매운 음식은 입술을 자극하고 일부 사람들에게는 건조한 입술을 악화시킬 수 있으므로 입술이 갈라질 때 이러한 음식을 제한하거나 피해야합니다. 입술이 나아진 후에도 계속 먹을 수 있습니다. 광고
2 단계 중 2 : 추울 때 입술 보호하기
춥고 건조한 날에는 실내에 머 무르십시오. 극도로 추운 날씨에는 입술이 갈라질 수 있습니다. 바람이 많이 불거나 너무 추울 때는 외출하지 마십시오. 그렇게하려면 생활 방식을 변경해야합니다.
- 예를 들어 추울 때 산책을하고 싶다면 에어로빅 운동이나 보디 빌딩과 같은 대체 실내 스포츠 활동을 찾으십시오.
얼굴 방패. 얼굴 아랫 부분을 가려 주면 입술의 수분 손실을 막아 입술이 갈라지는 것을 방지 할 수 있습니다. 춥고 바람이 많이 불 때 외출해야한다면 높은 목도리를 싸서 얼굴의 아래쪽 절반을 덮으십시오. 일부 코트에는 얼굴을 보호하는 데 사용할 수있는 높은 칼라 나 버클이 달린 모자가 있습니다.
코로 숨을 쉬십시오. 추위에 들어갈 때 입으로 숨을 쉬면 입술 주위에 공기가 생기고 입술에 수분이 없어집니다. 그렇기 때문에 기온이 낮을 때 숨결을 볼 수 있습니다. 코 호흡은 때때로 불편할 수 있지만 입술이 갈라지는 것을 방지합니다.
가습기를 사용하십시오. 추운 날씨에는 실내 공기가 건조 해져 입술이 갈라질 수 있습니다. 온도가 낮은 실내에서 가습기를 사용하면 입술이 건조 해지는 것을 방지 할 수 있습니다. 밤이나 매우 추운 날에는 침실에서 가습기를 사용하십시오.
- 집의 습도를 30 ~ 50 %로 유지하십시오. 너무 습한 공기는 또한 박테리아 나 다른 미생물을 증식시킬 수 있습니다. 가전 매장에서 습도계를 구입하여 가정의 습도를 측정 할 수 있습니다.
