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• 단계

가려움증이라고도 알려진 가려운 부위를 다루는 것은 일반적으로 가려움증의 원인에 달려 있습니다. 일반적으로 가려운 부위를 긁지 않는 것이 가장 좋습니다. 근본적인 문제를 악화 시키거나 더 많은 피부 자극을 일으키거나 염증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 피부를 긁고 즉시 긁고 싶은 충동을 억제 할 필요없이 가려운 피부를 다룰 수있는 많은 방법이 있습니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 긁고 싶은 유혹을 즉시 억제

1. 

   손톱을 짧게 유지하십시오. 손톱이 짧으면 긁기가 어렵습니다. 손톱을 길게 유지하려면 특히 밤에 가려운 부위를 긁지 않도록 장갑을 착용하십시오.

2. 

   
   
   영향을받은 부위 바로 위보다는 주변을 긁거나 손으로 누르십시오. 게이트 제어 요법은 압력을 가하고 다른 부위를 자극하면 가려움에 집중하는 것을 멈추고 통증을 최소화하는 데 도움이된다고 제안합니다.
   • 가려움증을 긁고 싶은 충동을 느낄 때 손목을 쏘십시오. 어떤 사람들은 종종 모기에 물린 것과 같은 가려운 부위 근처에서 X를 누릅니다. 이것은 긁힘을 방지하는 통증 제어 포털 이론의 구체적인 예입니다.

3. 

   
   
   바나나 껍질 안쪽을 가려운 표면에 문지릅니다. 바나나 껍질의 화합물은 가려움증 완화에 도움이되는 것으로 나타났습니다.

4. 

   얼음을 바르거나 차갑고 젖은 찜질을한다. 녹은 얼음을 가려운 부위에 문지르면 진정 및 냉각 효과를 얻을 수 있습니다. 축축하고 차가운 수건도 똑같은 일을 할 수 있습니다.
   • 깨끗한 수건을 찬물에 담근다. 수건이 너무 젖지 않고 따뜻해 지도록 물을 짜십시오. 가려운 부위에 가시를 부드럽게 바르고 가려움을 완화하기 위해 제자리에 고정하십시오.
   • 사과 식초가 들어있는 오이 또는 면봉을 바르면 동일한 냉각 효과가 있습니다.

5. 

   
   
   산만 함을 찾으십시오. 때로는 가려움증을 멈추는 것만으로도 충분합니다. 습진이있는 아동의 부모는 장난감, 비디오 게임, TV, 신체 활동, 심지어 간지럼까지도 자녀가 긁는 것을 멈추는 데 도움이된다는 것을 잘 알고 있습니다.
   • "스트레스 볼"을 손에 쥐어도됩니다. 손가락을 사용하고 싶다면 가려운 부분을 긁고 싶을 때 뜨개질이나 크로 셰 뜨개질을 할 수 있습니다. 손을 바쁘게 유지하는 것은 긁힘을 방지하는 좋은 방법입니다.

6. 

   감염된 부위에 부드러운 천을 부드럽게 문지릅니다. 부드러운 천을 사용하여 피부를 더 이상 자극하지 않고 가려운 피부를 부드럽게 애무 할 수 있습니다. 부드러운 천 대신 붙지 않는 거즈로 해당 부위를 덮을 수도 있습니다. 광고

4 가지 방법 중 2 : 가정 요법 사용

1. 

   점토를 사용하십시오. 점토 샴푸라고도 알려진 벤토나이트 점토는 습진 및 기저귀 발진 치료에 효과적인 것으로 나타 났으며 많은 천연 제품 상점에서 구입할 수 있습니다.
   • 약간의 물로 녹색 점토를 저어 땅콩 버터 같은 페이스트를 만들고 피부에 바릅니다. 건조시킨 다음 껍질을 벗기면 가려울 수있는 자극을 제거하는 데 도움이됩니다.

2. 

   신선한 귀리 또는 접착제 형태로 따뜻한 물에 담그십시오. 귀리는 염증과 자극을 줄이는 데 도움이되는 화합물을 포함하고 있습니다.
   • 거의 모든 약국에서 목욕물에 추가 할 수있는 미리 만들어진 귀리를 판매합니다.
   • 신선한 귀리 컵에 약간의 물을 넣고 몇 분 동안 담근 다음 해당 부위에 페이스트로 바를 수도 있습니다.

3. 

   헐렁한면 옷을 입으십시오.
   • 느슨한 옷을 입으면 마찰로 인한 자극을 예방할 수 있습니다. 면은 가장 시원하고 친근한 직물이므로 피부를 긁지 않고 통기성이 뛰어나 자극받은 피부를 덮을 수 있습니다.

4. 

   페퍼민트 오일 바르기. 많은 천연 제품에는 페퍼민트와 같은 에센셜 오일이 저장되어 있으며, 일반적으로 롤러 바에 들어 있으며 피부에 직접 말아서 사용할 수 있습니다.
   • 민트 잎을 으깨서 약간의 물과 잘 섞어 반죽을 만들어 피부에 부드럽게 발라줍니다.
   • 젖은 민트 티백을 피부에 직접 바를 수도 있습니다.

5. 

   색소와 향이 첨가되지 않은 저자 극성 비누를 사용하십시오.
   • 저자 극성은 귀하가 사용하는 제품이 피부에 자극을 줄 수있는 향이나 색소와 같은 화학 물질이없는 것으로 테스트되었음을 ​​의미합니다.

6. 

   향이 나는 세제를 멀리하십시오. 또한 한 번 더 옷을 세탁하고 헹궈 야합니다.
   • 향기로운 세제에는 종종 피부 자극을 악화시킬 수있는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

7. 

   알로에 바르기. 집에 알로에 식물이 있다면 잎사귀 끝을 부수고 천연 알로에 베라 용액을 피부에 부드럽게 문지릅니다.
   • 알로에 베라를 바를 때 손톱을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 자극을 악화시킬 수 있습니다.

8. 

   스트레스와 불안을 줄입니다. 스트레스는 혈액 내 코티솔 수치를 증가시켜 피부가 감염에 대한 경계를 증가시키고 이에 대한 반응을 유발할 수 있습니다.
   • 만성 스트레스와 불안으로 고생한다면 의사와 상담하십시오. 스트레스에 자연스럽게 대처할 수있는 방법은 많습니다.
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4 가지 방법 중 3 : 원인 해결

1. 

   건조한 피부를 진정시킵니다. 건조한 피부는 겨울에 매우 흔한 문제이며, 특히 히터 사용을 중단하지 않고 모기가 공기에서 완전히 사라질 때 더욱 그렇습니다. 특히 목욕 후 가려움증을 가라 앉히기 위해 농축 크림으로 적어도 하루에 두 번 손상된 피부에 수분을 공급하십시오.
   • 너무 오래 걸리지 말고 피부가 건조 해지는 것을 막기 위해 너무 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.

2. 

   알레르기 반응 살펴보기. 비누와 가정용 화학 물질, 일부 직물 및 화장품은 피부를 가렵 게 만드는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 원인 중 하나가 범인이라고 의심되면 각 원인을 변경하거나 사용을 중단하여 피부에 대한 알레르겐을 식별해야합니다.
   • 풀과 꽃가루와 같은 환경 알레르겐, 포이즌 아이비와 같은 식물, 애완 동물의 털은 피부를 자극 할 수 있으므로 의사의 검사를 받아야합니다. 알레르기.
   • 음식 알레르기는 피부 자극을 통해서도 나타날 수 있습니다. 음식 알레르기가 있다고 의심되는 경우 음식 일기를 작성하여 섭취하는 모든 음식을 기록하고 의사와 예약하여 알레르기 검사를받는 것에 대해상의하십시오.

3. 

   발진과 피부 상태를 평가하십시오. 피부염, 습진, 건선, 옴,이, 수두는 가려운 피부의 일반적인 원인입니다.
   • 옴은 어린이에게 매우 흔하며 종종 진단 중에 간과됩니다. 가려운 진드기로도 알려진 옴은 피부 아래에서 기생하며 찌르는 소리는 알레르기 반응과 유사합니다.
   • 의사는 이러한 모든 상태에 대해 특정 치료법을 권장 할 수 있습니다. 문제를 완화하고 확산을 방지하기 위해 즉시 조치를 취하십시오.

4. 

   내부 또는 신경계에 장애가 발생하면 가려움증이 매우 흔하다는 점을 유의하십시오. 체강 질환, 빈혈, 갑상선 질환, 당뇨병, 다발성 경화증, 대상 포진, 암, 간 또는 신장 질환이있는 경우 이러한 상태로 인해 가려움증이 발생할 수 있음을 이해해야합니다.
   • 이러한 질병으로 인한 가려움증은 일반적으로 전신에 영향을 미칩니다.

5. 

   사용하는 약에 대해 생각하십시오. 가려움증은 많은 약물의 일반적인 부작용입니다. 복용중인 약에 대해 걱정이되는 경우 의사 나 약사와 상담해야합니다.
   • 항생제, 항진균제 및 좌약은 종종 가려움증을 유발합니다.

6. 

   가려움증은 임신의 흔한 증상이라는 점에 유의하십시오. 임신 한 경우 피부가 신체의 새로운 삶에 적응하기 때문에 복부, 가슴, 허벅지 및 팔 전체가 특히 가려울 것입니다.

7. 

   의학적 치료를 받으십시오. 가려움증이 2 주 이상 지속되고 가정 요법이나 생활 습관 변화로 나아지지 않으면 의사에게 반드시 연락하십시오.
   • 가려움증에 발적, 발열, 부기, 비정상적인 체중 감소 또는 심한 피로가 동반되면 곧 의사를 만나십시오.
   • 질 가려움증이 있으면 의사와 상담하십시오. 질 효모 감염과 질 건선 및 습진을 스스로 구별하기가 어렵고 처방 크림이나 경구 약물을 통해 치료를 받아야합니다.
   • 가려운 사타구니가있는 남성은 항진균제가 필요할 수 있습니다. 남성도 효모 감염에 걸릴 수 있습니다. 너는 병원에 꼭 가야만한다.
   • 항문 가려움증은 음식물 자극, 위생 문제, 건선, 요충 (특히 어린 아이들에게 흔함) 또는 치질과 같은 피부 상태의 결과 일 수 있습니다. 적절한 진단과 치료를 위해 병원에 가야합니다.
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4 가지 방법 중 4 : 의학적으로 가려움증 완화

1. 

   처방약 복용하기. 가려움증이 알레르기로 인한 것이라면 의사가 항히스타민 제 또는 알레르기 약을 처방 해 줄 것입니다. 신장 질환과 같은 기저 질환이있는 경우 의사가 복용 할 다른 약을 처방 할 것입니다.
   • 의사는 또한 위치와 원인에 따라 코르티코 스테로이드 크림을 사용하여 감염된 부위에 직접 바르도록 처방 할 수 있습니다. 가려움증이 매우 심하면 의사가 스테로이드 또는 기타 국소 약물을 처방합니다.

2. 

   광선 요법. 의사는 가려움증을 조절하기 위해 여러 파장을 사용하는 UV 치료를 권장 할 것입니다.
   • 이것은 간경변과 같은 간 질환으로 인한 황달과 관련된 가려움증에 대한 매우 일반적인 치료법입니다.

3. 

   일반 크림을 사용하십시오. 하이드로 코르티손 크림의 1 %는 일반적으로 대부분의 약국에서 구할 수 있으며 다른 근본적인 원인을 치료하는 동안 단기간에 매우 도움이 될 수 있습니다.
   • 부작용을 일으킬 수 있으므로 먼저 의사와상의없이 매일 벤조 카인과 같은 국소 마취제를 사용하지 마십시오. 어린이에게 국소 마취제를 사용하지 마십시오.
   • 칼라 민 로션은 종종 포이즌 아이비와 수두로 인한 가려움증을 진정시키는 데 사용됩니다.

4. 

   다른 의료 옵션을 살펴보십시오. 의료 또는 가정 요법으로 가려움을 완화 할 수없는 경우, 협착 된 신경 상태와 관련된 가려움증의 덜 일반적인 원인에 대해 의사와상의하십시오. 강박 장애와 같은 정신 질환 또는 수포와 같은 유전 질환.
   • 때로는 의사가 가려움증을 완화하기 위해 항우울제를 처방하기도합니다.
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