막혔을 때 귀를 지우는 방법 (사진 포함) - 팁

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조언

큰 껌을 씹는다. 우리는 Stride가 아니라 Bubblicious에 대해 이야기하고 있습니다. 씹는 동작은 목을 열고 귀 압력의 균형을 맞출 수있을만큼 충분히 커야합니다. 씹을 것이 없다면 말 그대로 씹을 수 없을 정도로 너무 크게 물린 것처럼 가짜 씹는 행동을하십시오.

딱딱한 사탕이나 마름모꼴 먹기. 껌과 유사하게 딱딱한 사탕, 민트 마름모꼴 또는 다른 마름모꼴을 빨면 압력 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 씹지 마십시오-이것은 사탕이 아닙니다! -압력 효과를 만들기 위해 사탕을 잠시 빨고 있습니다.

큰 물 한잔 마시기. 식수는 위의 여러 효과적인 기술을 한 번의 움직임으로 결합한 것입니다. 큰 물 한 잔을 따르고 머리를 뒤로 젖혀 외이도의 위치를 수정 한 다음 큰 한 모금을 마시면 귀의 압력 균형을 맞출 수 있습니다. 올바르게 수행하면 명확하고 불편 함이 줄어 듭니다.

귀에 물이 있으면 손가락으로 압력을 가할 때 매우 조심하십시오. 물 밖으로 나와 수압 감으로 불편 함을 느낄 때 막힌 귀가지면과 평행이되도록 몸을 옆으로 구부려 중력을 사용할 수 있습니다. 한 손가락을 귀에 대고 귀에 대지 마십시오. 압력으로 변기를 치우는 것처럼 반복적으로 눌렀다 놓으십시오. 이렇게하면 귀의 압력을 변경하고 귀를 깨끗하게하거나 귀에서 물을 배출 할 수있을만큼 압력을 변경할 수 있습니다.

귀에 손가락을 대지 마십시오. 당신의 목표는 물이 나오도록하는 것이 아니라 압력을 바꾸려고하는 것입니다. 귀 깊숙이 손가락을 찌르면 청력이 손상 될 수 있습니다.

Valsalva 기동을 수행하십시오. 복잡하게 들리지만 실제로는 아주 간단합니다. Valsalva 절차의 원리는 부드럽게 숨을 내 쉬어 심방 탭에 동일한 압력을 생성하는 것입니다.

코를 가리고 입을 닫고 코를 통해 부드럽게 숨을 내쉬십시오. 이렇게하면 귀가 열리고 압력이 균형을 이루며 귀가 정상으로 돌아갑니다.
움직임은 매우 부드럽습니다. Valsalva 기동은 격렬한 움직임이 필요하지 않습니다. 너무 세게 그리고 너무 자주하면 외이도를 자극하고 염증을 일으켜 청소하기가 더 어려워 질 수 있습니다.
어떤 사람들은 시술을 위해 몸을 구부리는 것이 도움이된다고 생각합니다. 스트레칭을 위해 발가락을 만지려는 것처럼 구부립니다. 또 다른 방법은 Valsalva 기동을 시도한 다음 코를 가리고 손을 떼고 심호흡을하는 것입니다. 구부리는 동안 두 번의 번갈아 가며 계속하여 압력을 완화하고 귀를 막으십시오.

3 단계 중 2 : 혼잡 감소

주저하지 말고 의사에게 전화하십시오. 귀가 계속 막히면 지속적인 염증을 일으키는 더 심각한 부비동 문제가있을 수 있습니다. 의사를 만나야합니다. 의사는 진통제, 비강 스프레이 또는 항생제를 처방전없이 구입할 수 있도록 권장 할 수 있습니다. 한편, 귀 통증이나 귀 감염을 완화하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
처방전 보청기 구입하기. 그래도 귀를 맑게 할 수 없다면 의사에게 카테터에 대해 이야기하십시오. 이 장치는 고막 내부와 외부의 압력 균형을 유지하여 귀를 깨끗하게합니다. 비싸고 처방이 필요하지만 그 효과 때문에 의사가 처방 할 수 있습니다.
부비동을 자주 씻으십시오. 감기 나 알레르기로 인해 부비동이 막히면 귀가 막히고 균형이 맞지 않을 수 있습니다. 이를 치료하려면 따뜻한 소금물로 부비동을 부드럽게 자주 씻어서 막힌 부비동을 치료해야합니다. 직접 부비동 세정제를 사용하는 것은 안전하고 효과적인 방법이지만 감염 및 기타 합병증을 피하기 위해 도구를 깨끗하고 적절하게 사용하는 것을 잊지 마십시오.
- 비강 세정제는 널리 사용되며 약간의 증류수와 함께 사용하여 세척 할 수 있습니다. 싱크대 위로 머리를 기울이고 한 콧 구멍에 물을 부어 부비동을 통해 다른 콧 구멍으로 흘러 나올 수 있도록합니다. 처음 코를 씻는 것은 어려울 수 있지만 실제로 막힌 부비동을 진정시킵니다.
- 부비동이 심하게 막혀서 물로 치료할 수없는 경우 압력을 변경하는 것만으로도 막힘을 완화하고 귀의 혼잡 감을 줄일 수 있습니다. 이것은 시도 할 가치가 있습니다.
- 매번 사용한 후에는 병을 헹구고 유해한 박테리아가 몸에 들어 가지 않도록 증류수 또는 멸균 수만 사용하십시오.
증상이 악화되기 전에 항히스타민 제 또는 충혈 완화제를 복용하십시오. 부비동 혼잡과 귀 혼잡으로부터 자신을 보호하기 위해 솔선하십시오. 부비동 문제가 자주 발생하는 경우 귀에 통증과 압력이 느껴질 때까지 기다리지 말고 귀를 청소하십시오. 비 처방약으로 부비동 문제를 치료하여 먼저 예방하십시오.
미지근한 물에 담그십시오. 아파서 귀를 깨끗이하고 싶다면 따뜻한 물이 담긴 욕조에 가서 누워서 물로 귀를 막으십시오. 이런 식으로 귀를 비울 수 있는지 확인하기 위해 턱을 뒤로 기울이고 세게 삼키십시오. 압력의 변화는 귀의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 뜨거운 증기는 혼잡 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 여전히 막힌 느낌이 든 상태에서 욕조에서 나온 후에는 귀가 바닥과 평행이되도록 몸을 옆으로 구부리고 위에서 설명한대로 손가락으로 압력을가합니다.
코를 부드럽게 풀어주세요. 본질적으로 코를 푸는 것은 Valsalva 기동의 버전과 같지만 혼잡을 줄이는 데 도움이되는 추가 이점이 있습니다. 한 콧 구멍을 휴지로 덮고 다른 콧 구멍을 부드럽게 불어냅니다. 이것은 귀의 압력 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 부드럽게하는 것이 중요합니다. 코를 너무 세게 풀면 상태가 악화되고 막힌 부분이 외이도로 밀려서 더 혼잡함을 느낄 수 있습니다. 당신은 매우 온화해야합니다.
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3 단계 중 3 : 가정 요법 사용

뜨거운 소금물에 가글하기. 입을 타지 않고 참을 수있는 한 뜨거운 물을 사용하십시오. 물 한잔에 소금 티스푼을 넣고 저어줍니다. 입을 여러 번 헹구고 각 구강 세척 후 1 분 동안 쉬십시오. 다시 시도하기 전에 물에서 입을 헹구고 최소 30 분 동안 쉬십시오.
식초와 알코올을 섞어 귀를 깨끗이하세요. 귀의 압력이 왁스 축적으로 인해 발생한다고 생각되면 먼저 귀를 깨끗이 닦은 다음이 기사의 제안을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 70 % 식초와 이소 프로필 알코올을 같은 비율로 섞습니다. 이 솔루션은 귀지를 느슨하게하고 귀가 막히는 것을 방지합니다.
- 머리를 한쪽으로 부드럽게 기울이고 의료용 드로퍼를 사용하여 식초 용액 몇 방울을 귀에 넣으십시오.
- 잠시 동안 머리를 기울였다가 같은 위치로 돌아갑니다. 식초가 귀에서 떨어지는 것을 느껴야합니다. 다른 귀로 반복하십시오.
- 약간의 물로 귀를 씻으십시오. 식초 용액은 알코올 덕분에 증발하지만 여전히 물로 헹구는 것이 좋습니다. 머리를 옆으로 기울이고 점 적기를 사용하여 귀에 물을 몇 방울 떨어 뜨린 다음 아래로 밀어 물이 빠지도록합니다.
할라피뇨처럼 정말 매운 것을 먹어라. 칠리는 맛이별로 좋지는 않지만 확실히 점액이 흐르게합니다 (후추는 점액 축적을 줄이는 것으로 유명합니다). 점액이 배출되기 시작하면 코를 풀고 턱을 움직입니다. 귀에서 폭발음을들을 수 있습니다.
두개 천골 요법 시도하기. 20 세기 첫해에 개발 된 척추 이완 요법은 "뇌척수 순환의 자연 리듬"을 재조정하는 것을 목표로합니다. 많은 장애에 널리 사용되지만이 요법은 귀 막힘을 유발하는 고막의 압력 불균형을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 많은 사람들은 척추 이완 요법이 입증되지 않았다고 생각합니다. 그러나 대체 요법이 필요한 경우 검사를받는 데 아무런 해가 없습니다.
침술을 시도하십시오. 침술은 인대 통증에서 뻣뻣한 턱, 심지어 귀 감염까지 모든 것을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 기사의 모든 팁을 시도했지만 여전히 귀를 맑게 할 수 없다면 침술사에게 가서 문제를 말하십시오. 광고