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• 단계

인생에서 여성을 이해하는 데 어려움이 있어도 걱정하지 마십시오. 생각만큼 복잡하지 않습니다. 여성을 이해하는 열쇠는 추측을 버리고 시간을내어 각 개인을 알아가는 것입니다. 그녀가 지인이든, 친척이든, 연인이든, 시간을내어 그들과 이야기하고 그들이하는 말을 정말로 들으면 곧 그들과 그들이 관심을 갖는 것에 대해 알게 될 것입니다. 또한 여성의 문제에 익숙해지고 일부 성 관련 규범을 식별하고 질문하는 방법을 아는 것의 이점을 깨닫게 될 것입니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 특정 여성에 대해 알아보기

1. 

   그녀에 대해 추측하지 마십시오. 다른 사람들에 대한 모든 (또는 무언가)를 알고 있다고 가정하면 다른 사람들을 이해하기 어려울 것입니다. 여성을 알게 될 때, 그녀의 생각이나 감정에 대한 추측을 취소하는 것부터 시작해야합니다. 그녀의 궁극적 인 삶, 관심사 또는 신념을 알고 있다고 서두르지 마십시오.
   • 예를 들어, 그녀가 독신이라면 외롭고 관계를 찾고 있다고 가정하지 마십시오. 모든 여성이 커플을 원하는 것은 아닙니다.
   • 추측을 식별하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 당신의 인생에서 여자에 대해 어떤 생각이 있다면 멈추고 스스로에게 물어보십시오.“내가 왜 그렇게 생각 하는가? 제가 그것을 믿을만한 이유가 있습니까? "

2. 

   
   
   그녀를 독립적 인 개인으로 봅니다. 모든 여성은 고유 한 특성을 가진 개인이며 당신도 그렇다는 것을 기억하십시오. 그녀는 자신의 삶의 이야기, 환경, 경험을 가지고 있습니다. 학습을 시작할 때 성별을 고려하거나 여성이 "되어야하는"방식에 대한 주관적인 인식을 강요하기 전에 그녀를 개인으로보아야합니다.
   • 그렇다고 젠더 요소를 무시해야한다는 의미는 아닙니다. 게다가 여전히 많은 사람들의 정체성에서 중요한 부분입니다. 그러나 성별이 그녀가 누구인지를 완전히 결정하는 것은 아닙니다.

3. 

   
   
   그녀의 감정, 생각 및 신념에 대해 질문하십시오. 누군가를 알아 가고 누군가를 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 그들과 대화하는 것입니다. 여성에 대해 더 알고 싶다면 질문하십시오. 그러나 특히 그녀와 가까이 있지 않은 경우 그녀에게 너무 개인적으로 또는 의도적으로 질문하지 마십시오. 예를 들어 다음과 같은 몇 가지 질문을 할 수 있습니다.
   • "당신은 여가 시간에 보통 무엇을합니까?"
   • "이 문제에 대해 어떻게 생각하십니까?"
   • "왜 그 분야를 추구하기로 선택 했습니까?"
   • "가까운 미래에 무엇을 성취하고 싶습니까?"

4. 

   
   
   그녀의 말을 들어보세요. 질문하고 이야기하는 것은 당신이 그녀의 말에 진정으로 관심이있는 경우에만 그 여성을 이해하는 데 도움이됩니다. 그녀가 공유 할 때 내용을 듣고 이해하려고 노력해야합니다. 대화 중에 어떻게 반응할지 생각하는 데 시간을 할애하지 마십시오. 대신 먼저 듣고 대답하는 방법에 대해 생각하십시오.
   • 이해가 안되는 부분이 있으면 자신의 말을 반복하거나 질문을 통해 설명을 해보세요.
   • 예를 들어,“환경 문제에 대한 해결책을 찾지 못했기 때문에이 브랜드를 사용하고 싶지 않은 것 같군요. 그렇죠?

5. 

   주의 신체 언어 그녀. 누군가의 말을 듣는 것이 그들을 이해하는 유일한 방법은 아닙니다. 표정이나 자세와 같은 비언어적 제스처에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 여성과 함께 있거나 이야기 할 때, 그녀가 얼굴과 몸을 통해 감정을 어떻게 표현하는지 관찰하십시오.
   • 예를 들어, 그녀가 당신을보고 미소를 지으며 몸의 양쪽 팔을 느슨하게한다면 그녀는 편안하고 편안한 느낌을받을 수 있습니다.
   • 그녀가 바닥을 내려다보고 가슴에 팔을 교차하면 긴장하거나 부끄러워하거나 걱정할 수 있습니다.

6. 

   가능할 때 그녀와 시간을 보내십시오. 시간을내어 누군가를 만나면 그들을 더 잘 알 수 있습니다. 그녀를 만날 수 있다면 그녀가 다양한 상황에서 그리고 다른 많은 사람들과 어떻게 행동하는지 관찰 할 기회가있을 것입니다. 당신이 얼마나 친밀하고 그녀가 당신과 얼마나 편안하게 지내는지에 따라 직접 그녀와 약속을 잡거나 그룹과 함께 나가달라고 요청하십시오.
   • 구체적인 초대장을 만드십시오. 예를 들어, "가끔 나와 함께 어딘가에 가고 싶니?"와 같은 모호한 질문을하는 대신 "저와 몇몇 친구가 금요일에 이벤트에 참석할 예정입니다."라고 말할 수 있습니다. 나랑 같이 갈래? "
   • 비공개 회의의 경우 스트레스가 덜한 일에 그녀를 초대하여 대화하고 이해할 수있는 시간을주세요. 예를 들어, 그녀를 커피 나 점심을 먹도록 초대 할 수 있습니다.

7. 

   다른 관점에 대해 그녀의 지인과 이야기하십시오. 누군가의 행동이 헷갈 린다면 친구 나 지인에게 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 사람들은 그녀의 행동, 생각 또는 말을 더 잘 이해하도록 도울 수 있습니다.
   • 예를 들어,“당신은 오랫동안 Lan을 알고 있습니다. 왜 그녀가 앵무새에 대해 짜증이 나는지 아십니까? "

8. 

   그녀의 입장이되어보십시오. 깊은 공감은 누군가를 이해하는 데 중요한 부분입니다. 그녀의 상황에있는 자신을 상상하고 비슷한 상황에서 어떻게 생각하고 느끼는지 자문 해보십시오.
   • 예를 들어,“마이는 종종 잊어 버리지 만 집에서 두 교대로 일하고 아기를 돌봐야합니다. 그녀는 종종 피곤하고 지쳤을 것입니다. "

9. 

   여성이 직면하는 문제를 스스로 찾아보십시오. 법적으로나 사회적으로 성 평등이있는 곳에 살더라도 남성과 여성은 각자의 문제와 도전에 직면합니다. 여성을 이해하려면 전체 그림을보고 그들이 직면하는 압력과 편견을 이해해야합니다.
   • 예를 들어, 남성과 여성에 대한 의료 종사자의 대우의 차이 또는 여성이 장소에서 직면하는 어려움과 같은 문제에 대한 기사, 책 또는 견해를 읽을 수 있습니다. 작업.
   • 그녀가 약한 성관계의 도전과 불만족에 대해 불평한다면, 불쾌감을 주거나 무관심 해 보이는 것을 자제하십시오. 마음을 열고 그녀의 관점에서 사물을 보려고 노력하십시오.
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2 가지 방법 중 2 : 연애 관계에서 이해하기

1. 

   함께있을 때 파트너에게 모든 관심을 기울이십시오. 당신이 여자와 연애 관계에 있더라도 그녀에게 관심을 기울이지 않고 그녀를 이해하기는 여전히 어려울 수 있습니다. 24 시간 내내 그녀에게 전적으로 집중할 필요는 없지만 함께 시간을 보낼 때는 그녀에게주의를 기울이십시오. 휴대 전화와 산만 함을 제쳐두고 그녀의 말을 듣는 데 집중하세요.
   • 당신이 말할 때, 당신이 대답하기 전에 그녀가 말하는 것을 이해하려고 노력하십시오. 그녀가 공유하는 내용을 더 잘 이해하기 위해 질문하십시오.
   • 그녀는 당신이 정말로 관심을 기울이고 있고 그녀를 이해하려고 노력하고 있다는 것을 깨닫는다면 똑같은 일을 할 것입니다.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   임상 심리학자

   그녀가 좋아하는 것에 따라 다른 낭만적 인 제스처를 시도해보십시오. 여기서 비결은 그 사람이 그토록 낭만적 인 느낌을 찾는 것입니다. 어떤 소녀들은 연인들이 발렌타인 데이에 사무실에 꽃을 보내는 것을 좋아합니다. 반대로 다른 사람들은 그런 것들이 싸구려이거나 사적인 공간을 침범한다고 생각합니다.

2. 

   그녀가 좋아하는 것에 대해 적극적으로 행동하십시오. 당신은 당신의 파트너를 더 잘 알게 될 것이고 그녀에게 중요한 것들에 관심이 있다면 더 나은 관계를 구축 할 것입니다. 그녀가 좋아하는 활동이 무엇인지, 그녀의 목표와 꿈이 무엇인지, 어떤 목표와 신념이 그녀에게 가장 적합한 지 물어보십시오. 거기에서 그녀의 취미를 함께 할 수 있습니다.
   • 이것은 그녀가 좋아하는 TV 쇼를 함께 보거나 때때로 그녀가 좋아하는 비디오 게임에 참여하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
   • 그녀가 걱정하는 것에 대해 질문하십시오. 예 : "이 책에서 가장 마음에 드는 부분은 무엇입니까?" 또는 "등산에 대해 어떤 관심이 있습니까?"
   • 그녀가 무엇에 관심을 갖고 있는지 알아내는 것은 당신이 더 가까워 질뿐만 아니라 그녀를 더 잘 알아가는데도 도움이 될 것입니다.

3. 

   논쟁하는 동안 비난이나 서두르는 결론을 내리지 마십시오. 상대방이 당신이 이해할 수 없거나 동의 할 수없는 일을하는 경우, 서둘러 불평하거나 비난하지 마십시오. 이로 인해 그녀가 항의하고 그녀의 관점을 이해하고 상황에 대처하는 방법을 찾기가 어려울 것입니다. 대신, 당신이 어떻게 느끼는지 알려주고 그녀의 행동을 차분하고 정중하게 설명하고자하는 소망을 표현하십시오.
   • 예를 들어“오빠에게 그렇게 말하면 상처 받고 혼란 스러워요. 왜 그렇게 말했어? "
   • 비난이나 추측 언어를 사용하지 마십시오.예를 들어, "나는 항상 당신과 당신의 가족을 당신 자신에 대해 더 잘 느끼도록 내려 놓으려고 노력하고 있습니다!"라고 말하지 마십시오.

4. 

   그녀에게 확인하십시오. 그 사람이 어떻게 느끼거나 생각하고 있는지 확실하지 않은 경우 가장 좋은 방법은 물어 보는 것입니다. 그녀의 대답에 정말로 관심이 있는지 확인하고 이해하지 못할 때 더 많은 질문을하십시오.
   • "기분이 어때?"와 같은 개방형 질문을 할 수 있습니다. 또는 "우리의 이전 논쟁에 화가 났습니까?"와 같은 더 구체적인 질문
   • 그녀가 애매한 대답을하거나 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다고 말하면, 밀치거나 화를 내지 마십시오. 대신“알겠습니다. 당신이 말하고 싶다면 항상들을 준비가되어 있습니다.

5. 

   당신의 생각과 감정에 참여하십시오. 이상하게 들릴 수 있지만 자신에 대해 더 많이 알면 그 사람을 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 머릿속과 마음 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 모르면 그녀의 생각과 감정과 연결하기가 어려울 것입니다. 매일 시간을내어 신체의 감정, 생각 및 감정을 관찰하십시오.
   • 자신의 생각과 감정을 판단하거나 분석하려고하지 마십시오. 관찰하고 이름을 지정하기 만하면됩니다. 예를 들어,“내가 Lan과 다투면 두렵다. 나는 그녀를 잃을 까봐 두렵다. 어깨가 긴장하고 심장이 빨리 뛰고 있습니다. "

   당신은 아직 알고 있습니까? 연구에 따르면 마음 챙김 명상가는 다른 사람과 공감하고 공감할 가능성이 더 높습니다.

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