조용하고 신중하게 행동하는 방법 : 8 단계 (사진 포함) - 팁

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단계
조언

조용한 사람이되는 것에는 좋은 점과 나쁜 점이 많이 있습니다. 많은 사람들은 진실이 종종 그렇지 않더라도 조용함 / 신중함을 너무 수줍음 또는 무관심으로 간주합니다. 좀 더 조용하고 신중하다는 것이 반드시 사회적 변화를 가져 오는 것은 아니며 개인적인 선택입니다. 약간의 연습과 이해 만 있으면 모든 친구와 자신을 유지하면서 조용하고 신중해질 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 조용하고 신중함

당신을 이해하는 친구를 찾으십시오. 조용하고 사적인 사람들에 대한 오해는 친구가 없다는 것입니다. 이것은 단순히 정확하지 않습니다. 사실, 많은 조용하고 사적인 사람들은 다른 사람들과 깊은 우정을 쌓는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 부분적으로는 자신에 대해 험담하거나 험담하는 대신 그 사람을 알아가는 데 집중하기 때문입니다.
- 다른 조용하고 사적인 친구를 찾을 필요는 없지만 주변 사람들이 조용히 / 예약하는 경향을 이해하도록하십시오.
- 당신이 누구인지 이해하고 받아들이는 사람들에게 다가 가십시오.소셜 서클에서 그들이 누구인지 모른다면 주변 사람들과 채팅을하고 그들을 알아 가십시오.
자신을 더 잘 인식하십시오. 조용하고 슬기로운 일부 사람들은 자신의 특성이 감정을 행사할 수 있다는 것을 알게됩니다. 사람, 의견 또는 주제에 대한 자신의 감정을 인식하고 이해하는 것은 자기 인식을 키우고 세상을 더 잘 탐색 할 수 있도록 지원하는 데 중요합니다.
- 시간을내어 하루를 돌아보세요. 좀 더 차분하고 내향 적이 되려고한다면 자유 시간을 가지고 자신과 당신의 하루에 대해 생각해보십시오.
- 당신의 인생 경험 중 어떤 것이 당신에게 가장 의미가 있거나 당신을 깨달았는지 결정하고, 이러한 경험이 당신이 누구인지, 그리고 그것이 당신을 어떻게 변화 시켰는지 또한 확인하십시오.
- 가까운 사람들과 이야기 할 때 당신의 행동과 인식에 대해 솔직한 피드백을 요청하십시오. 자신과 자신의 사고 방식과 행동 방식에 대해 더 잘 알고 싶어하며, 외부인의 관점이 자신을 이해하는 데 큰 영향을 미친다는 것을 알려주십시오.
관심사를 키우십시오. 내성적 인 성격 그룹의 사람들은 자신이 열정을 가지고있는 것에 많은 시간과 에너지를 바칩니다. 물론 이것은 모든 조용하고 소박한 사람들에게 해당되는 것은 아니지만, 조용하고 소박한 성격으로 더 안정되고 편안 해지는 데 도움이 될 수있는 일반적인 특성입니다. 나를.
- 어린 시절을 생각해보십시오. 가장 좋아하는 활동은 무엇입니까? 손가락으로 그림을 그리거나 그리는 것을 좋아했다면 아마도 예술을 시도 해봐야 할 것입니다. 읽기와 쓰기를 즐겼다면 쓰기 수업을 들어보세요. 당신의 초기 발달에서 가장 의미있는 것들이 여전히 당신의 마음 속에있을 수 있습니다.
- 여전히 자신의 열정을 찾을 수 없다면, 현재의 삶에서 호기심을 유발하는 일에 대해 생각해보십시오. 일상 생활에서 당신을 흥분시키는 것은 무엇입니까?
사회적 상황을 다루는 법을 배우십시오. 당신이 조용하거나 내성적이라면, 많은 사회적 상황에 의해 불안하거나 좌절감을 느낄 가능성이 더 큽니다. 어떤 사람들에게는 낯선 사람과 접촉해야하기 때문에 쇼핑을하는 것조차 스트레스가 될 것입니다. 다행스럽게도 다음과 같이 압도적이거나 불편 함을 느끼지 않고 사회적 상황을 극복 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 걷거나 대중 교통을 이용하거나 상점을 돌아 다니는 동안 헤드폰을 착용하십시오.
- 화를 내거나 화를내는 사람을 멀리하십시오
- 낯선 사람과 험담하는 대화에서 떨어져 있거나 정중하게 자신을 분리하십시오.
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2 가지 방법 중 2 : 다른 사람과의 대화

편안한 공간을 찾으십시오. 조용하고 사적인 경우 쇼핑몰이나 학교 식당 사이에서 사적인 대화를 나누는 것이 불편할 수 있습니다. 많은 내향적인 사람들은 조용하고 편안한 분위기에서 대화하는 것이 더 쉽고 스트레스를 덜받는다고 생각합니다. 가능하면 대화를 시작하기 전에 편안한 공간을 찾으십시오.
- 시끄럽고 혼란스러운 공간은 종종 깊은 대화에 도움이되지 않습니다. 주변 소음은 종종 귀하와 귀하의 파트너가 더 크고 직접적으로 말하게하여 많은 사람들에게 위협적 일 수 있습니다.
- 어떤 사람들은 불쾌한 따뜻한 환경이 깊은 사고에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.
- 가장 편하게 느끼는 장소를 이해하고 가능한 한 비슷한 장소 나 주변 환경에서 대화를 구성하십시오.
듣기 능력을 연습하십시오. 조용하고 신중한 사람들은 일반적으로 좋은 경청자입니다. 그 이유는 그런 성격을 가진 사람들은 말하기 전에 정보를 생각하고 처리하는 경향이 있기 때문입니다. 사람들은 문제 해결이나 조언에 도움이 필요할 때 내성적 인 사람들에게로 향합니다.
- 다른 사람들의 말을주의 깊게 들어보십시오.
- 언제 무엇을 말할지 결정하십시오. 답을 짧고 간단하게 유지하십시오.
- 대답하기 전에 신중하게 생각하십시오.
- 대답하기 전에 생각할 시간이 필요하다면 "음. 이것에 대해 할 말이 있는데 생각할 시간을 좀주세요."
많은 질문을하십시오. 질문은 사람들이 다른 사람들을 조용히 / 분명히 알아가는 좋은 방법입니다. 질문을하면 많은 조용하고 슬기로운 사람들이 부끄러워하거나 관심이 없다고 느끼는 끊임없는 험담을 느끼지 않고 다른 사람들과 교류 할 수 있습니다.
- 가장 좋은 질문은 공개 된 질문입니다. 예 / 아니오 질문 만하지 마십시오. 대신, 다른 사람들의 말을주의 깊게 듣고 그 사람을 정직하게 알고 싶은 욕구뿐만 아니라 이야기에 대한 관심을 보여주는 잠정적 인 질문을하십시오.
- 예 / 아니오 대신 "하노이에서 자라는 것을 좋아합니까?" "하노이에서 어떻게 태어나고 자랐습니까? 이곳에서의 삶에서 가장 좋아하고 싫어하는 것은 무엇입니까?"와 같이 토론이 필요한 개방형 질문을하십시오.
항상 자신이 되십시오. 조용하고 내성적 인 것은 부끄러운 일이 아님을 기억하십시오. 사실 일부 국가에서는 침묵이 바람직한 특성입니다! 덜 말하고 더 많이 들으면 대화가 명확하지 않기 때문에 실수로 다른 사람을 오해하여 불쾌하게하는 일을 피할 수 있습니다. 또한 채팅하고 싶은 사람을 만나면 그 사람과의 상호 작용이 훨씬 더 의미가 있습니다. 광고