요가 매트 청소 방법 : 11 단계 (사진 포함) - 팁

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조언
필요한 것

정기적으로 사용하든 사용하지 않든 요가 매트는 더럽고 땀이 나며 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 이것은 요가에 전혀 즐겁지 않습니다! 피부, 피부 관리 제품, 땀 및 먼지의 과도한 기름은 카펫 표면에 침투하여 카펫을 더 빨리 손상시킬 수 있습니다. 또한 이러한 요인은 미끄러 워서 요가 연습을 어렵게 만듭니다. 정기적으로 세탁하고 매일 청소하면 카펫의 수명을 연장하고 카펫을 깨끗하고 미끄러지지 않게 유지하여 요가가 항상 좋은 경험이 될 수 있습니다.

단계

2 단계 중 1 : 요가 매트 씻기

카펫을 언제 세탁해야하는지 알기. 카펫은 몇 달 후에 세탁해야하며, 매일 청소 나 요가를 덜하면 더 자주 세탁해야합니다. 이것은 카펫의 내구성을 향상시킬뿐만 아니라 불쾌한 냄새와 박테리아가 몸으로 퍼지는 것을 방지합니다.
- 매일 요가를한다면, 특히 더운 계절에 한 달에 한 번 카펫을 씻어야합니다.
- 카펫은 얼룩이 많을 때 세탁해야합니다.
- 카펫이 벗겨 지거나 옷에 이물질이 붙어 있으면 새 카펫을 구입하십시오.
카펫을 적시십시오. 따뜻한 물 용액과 주방 세제와 같은 중성 세제를 사용하고 카펫을 욕조에 담그면 카펫이 몇 분 동안 용액을 흡수합니다. 이렇게하면 카펫에서 먼지, 기름기, 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 주방용 오일이나 피부에 안전한 세제는 카펫을 청소하는 데 사용할 수있는 두 가지 순한 청소 제품입니다.
- 따뜻한 물에 세제를 너무 많이 섞지 마십시오. 카펫을 청소하는 데 충분한 세제 만 사용해야하며 너무 많이 사용하면 카펫이 미끄러 워지고 운동하기가 어려워집니다.
- 세제 1 테이블 스푼 또는 주방 세제 15ml와 따뜻한 물 3.7 리터를 섞어 카펫을 닦을 수 있습니다.
- 누군가는 식초를 사용하여 카펫을 닦을 것을 권장합니다. 그러나 식초는 카펫 표면에 불쾌한 냄새를 남길 수있어 요가 연습이 덜 즐겁습니다. 또한 재료에 따라 식초는 카펫을 더 빨리 손상시킬 수도 있습니다.
부드러운 천을 사용하여 손으로 카펫을 문지릅니다. 약 몇 분 후에 카펫이 청소 용액에 적셔지면 부드러운 수건을 사용하여 카펫 양쪽을 문지릅니다. 손과 발이 지속적으로 접촉하는 부분에주의하면서 각 얼굴을 철저히 문질러 야합니다.
- 신체와 가장 많이 접촉하는 카펫 영역은 나머지 부분과 약간 다른 색상을 갖습니다.
- 카펫이 손상되거나 긁히지 않도록 양쪽을 부드럽게 문질러 야합니다.
- 세정액이 거품이 나지 않아도 괜찮습니다. 카펫을 청소하고 미끄러 워지지 않도록 적절한 양의 세제 만 사용하면됩니다.
- 세탁기에 요가 매트를 넣지 마십시오. 카펫의 품질에 큰 영향을 미치고 카펫이 매우 미끄 럽습니다.
깨끗한 물로 카펫을 헹굽니다. 욕조에있는 모든 물을 배출하고 깨끗한 물로 카펫을 헹굽니다. 이렇게하면 카펫에있는 과도한 세제를 모두 제거하고 미끄러짐을 방지 할 수 있습니다.
- 물이 깨끗해질 때까지 카펫을 헹굽니다.
- 그래도 물이 항상 깨끗하지 않으면 부드러운 천으로 카펫을 다시 문질러 야합니다.
카펫에서 과도한 물을 제거하십시오. 카펫을 헹구어 표면에서 과도한 물을 제거한 다음 카펫을 마른 수건 위에 놓고 카펫과 수건을 단단히 말아 남은 물을 흡수해야합니다.
- 카펫 회전 그만해! 그렇게하면 카펫이 구겨 지거나 찢어 지거나 휘어 질 수 있습니다.
- 마른 수건과 카펫을 함께 굴릴 때 발을 사용하여 가능한 한 많이 물을 짓밟을 수 있습니다.
양탄자. 여분의 물기를 제거한 후 타월에서 카펫을 제거하고 완전히 마를 때까지 걸어 두십시오.
- 옷걸이 클립을 사용하여 카펫을 말릴 수 있지만 클립에 자국이 남을 수 있습니다.
- 카펫을 건조대 위에 짜서 양면을보다 효과적으로 건조 할 수 있습니다.
- 회전식 건조기에 요가 매트를 넣지 마십시오. 이것은 카펫을 손상시킬뿐만 아니라 화재를 일으 킵니다.
- 카펫이 완전히 건조되었을 때만 사용하십시오. 손을 사용하여 카펫을 부드럽게 짜내십시오.
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2/2 부 : 정기적으로 카펫 청소

정기적 인 카펫 청소의 중요성을 이해하십시오. 먼지, 과도한 기름 및 땀은 매트의 품질을 빠르게 저하시키고 운동하기가 점점 더 어려워 질 수 있습니다. 사용 후 몇 가지 기본적인 청소 단계를 따르면 카펫의 내구성이 향상되고 너무 자주 세탁 할 필요가 없습니다. 매일 또는 일주일에 여러 번 요가를하는 경우 운동 후 카펫을 조심스럽게 청소하고 보관하는 것을 잊지 마십시오.
운동하기 전에 손과 발을 씻으십시오. 손과 발은 쉽게 더러워지고 종종 카펫에 닿는 두 부분입니다. 따라서 발과 손이 깨끗하면 신체의 박테리아가 카펫 표면으로 퍼지는 위험을 제한하고 카펫의 내구성을 높일 수 있습니다.
- 손과 발을 씻는 것은 또한 카펫 품질에 영향을 미치고 미끄러 울 수있는 로션을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 운동하기 전에 손과 발을 씻을 수 없다면 젖은 수건으로 손과 발을 닦을 수 있습니다.
카펫을 닦으십시오. 카펫 운동을 할 때마다 젖은 수건, 특수 매트 또는 부드러운 천과 순한 비누 용액으로 카펫을 닦으십시오. 카페트가 마르면 말아 올리십시오. 이 작업은 카펫을 청소하고 땀, 먼지, 과도한 기름을 제거하고 카펫의 내구성을 높이는 데 도움이됩니다.
- 전문 러그는 스포츠 용품점이나 온라인 요가 용품점에서 판매됩니다.
- 젖은 천을 사용하여 카펫을 청소하는 경우 미끄럽지 않도록 약간의 세제 나 비누가있는 천을 선택하십시오.
- 수건과 비눗물로 카펫을 청소하는 경우 너무 많은 비누 나 물을 사용하지 않도록주의하고 미끄러지지 않도록 남은 비누를 모두 제거하십시오.
운동 할 때 매트 위에 수건을 놓는 것을 고려하십시오. 땀을 많이 흘리는 사람이거나 더운 방에서 운동하거나 단순히 운동 매트에 라이너를 깔고 싶다면 큰 수건을 사용할 수 있습니다. 수건은 땀을 흡수하고 접착력을 높이는 데 도움이됩니다.
- 일반 수건은 운동 중에 쉽게 움직이고 부상을 입힐 수 있습니다.
- 특별한 요가 매트를 사용해야합니다. 이 타월은 흡수성이 뛰어나며 움직이거나 미끄러지지 않도록 특별히 설계되었습니다.
- 일부 스포츠 매장이나 요가 장비 매장에서 온라인으로 요가 매트를 구입할 수 있습니다.
정기적으로 공기에 노출. 많은 사람들은 종종 운동을하거나 청소 한 직후에 깔개를 말아서 가방이나 집 구석에 넣습니다. 땀과 습기가 증발하고 카펫을 신선하게 유지하기 위해 정기적으로 카펫을 비우는 것이 좋습니다.
- 카펫을 후크에 걸거나 옷 건조대에 꽉 쥐면 한쪽 만 연습해도 카펫의 양면이 같은 공기에 노출 될 수 있습니다.
- 사용 후 카펫이 완전히 환기 될 수 있도록 이동해야하는 경우에만 카펫 가방 사용을 고려해야합니다.
- 직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 카펫을 보관하십시오. 이렇게하면 카펫의 수명이 길어지고 습기가 축적되는 것을 방지하고 박테리아 나 곰팡이가 번식하는 것을 방지 할 수 있습니다.
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조언

위의 방법으로 카펫을 씻을 수 있는지 제조업체의 사양을 확인하십시오.
먼지를 피하기 위해 사용하지 않을 때는 카펫을 말아 올리십시오.
체육관에 갈 때는 자신의 체육관 매트를 사용해야합니다. 그렇지 않은 경우 동일한 매트를 함께 사용할 때 다른 사람의 세균 감염 및 피부 질환을 피하기 위해 정기적으로 카펫을 청소하는 체육관을 선택해야합니다.
얼룩을 씻을 수 없거나 카펫 표면이 작아 보이기 시작하면 카펫을 새 것으로 교체하십시오.