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한 사람이나 다른 사람 뒤에있을 때 정욕에 대한 욕망을 저항 할 수 없습니까? 정욕을 극복하는 것은 개인의 선택이며 부과의 문제가 아니거나 스위치를 켜고 끌 때처럼 쉽게 멈출 수 있습니다. 대신, 당신은 당신의 정욕적인 생각을 산만하게하거나 대체하거나 감소시키는 것을 목표로해야합니다. 다음은 귀하에게 적합한 몇 가지 솔루션입니다.

단계

4 단계 중 1 : 근본 원인 해결

1. 

   자신을 유도하지 마십시오. 음란 한 것을 찾는 것을 그만둬야합니다. 즉, 포르노를 보는 습관에 저항하는 법을 배워야하고, 영화 보러가는 것을 그만두거나, 도로의 특정 지역을 통과하는 것을 피해야합니다. 이것은 어렵지만 육체적 욕망과 다른 모든 나쁜 습관에 대해 생각하는 습관은 깨질 수 있으며 문제는 인내입니다!

2. 

   
   
   자신과 다른 사람을 존중하는 법을 배우십시오. 정욕이 일상 생활에서 관계를 형성하도록 허용하면 자신에게 완전히 집착하지 않습니다. 당신은 육체에 대한 욕망이 당신의 정신과 성격이 그 일을하도록하는 대신 당신이 누구이고 어떻게 행동 하는지를 결정하게합니다. 또한 다른 사람을 음탕 한 눈으로 볼 때 존경하지 않는다. 당신이 다른 사람들에 대해 정말로 이러한 감정을 가지고 있다면, 당신은 그들에 맞서고 진지하게 받아들이고 자신에 대해 진지하게 생각할 방법을 찾아야합니다.

3. 

   
   
   약물과 알코올을 피하십시오. 자극제와 알코올은 억제 작용을 제거하고 성욕과의 싸움을 더 어렵게 만듭니다. 이 물질을 많이 사용하면 그만두면 많은 도움이됩니다! 친구들과 함께 펍에 갈 수는 있지만 와인 대신 청량 음료 나 과일 주스를 주문하십시오 (겉이 와인처럼 보이기 때문에 부끄러워하지 않을 것입니다).

4. 

   
   
   당신의 필요를 인정하십시오. 대부분의 경전은 성적 욕망이 정상이라는 것을 인정하므로 그 필요에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 인정해야합니다. 그렇지 않으면 우연히 건강에 해로운 사고 패턴을 일으키고 그러한 감정을 더욱 강하게 만들 수 있기 때문입니다! 자신이 이러한 욕망을 느끼도록 허용하되이를 행동으로 전환해서는 안됩니다.

5. 

   다른 철학을 찾으십시오. 정욕에는 여러 가지 유형이 있으며이 문제를 보는 방법도 무수히 많습니다. 이제 그 욕망이 누군가에게 해를 끼칠 수 있거나 느끼게한다면 문제를 해결할 방법을 찾을 때입니다. 그러나 두 명의 합의 된 성인 사이에 음란 한 생각이 나타나면 문제는 완전히 정상입니다. 정욕은 자연 스럽기 때문에 걱정이 종교적 교리에서 비롯된 경우 다른 종교의 견해에 대해 더 많이 배워야합니다. 각 종파는 이것에 대해 매우 다른 의견을 가지고 있습니다.

4 단계 중 2 :주의 산만

1. 

   준비하십시오. 준비하지 않으면 물론 예기치 않은 상황이 발생할 것입니다. 항상 미리 계획하고 유혹이 올 곳을 예견하기 위해서는 정욕에 문제가 있음을 인정해야합니다. 정신적 준비와 행동 계획은 전투에서 성공할 확률을 50 %로 결정합니다.

2. 

   눈을 돌리십시오. 유혹이 강한 곳에 도착하면 외면하는 습관을 만들어야합니다. 그것은 욕망을 불러 일으키는 무언가를 볼 때 즉시 눈을 돌려야합니다. 이것은 매우 유용한 습관이며 항상 준비해야합니다.

3. 

   취미에 집중하십시오. 또한 좋아하는 일에 집중할 수 있는데, 이는 집에서나 외부 요인이 아닌 자동적으로 각성이 일어나는 곳에서 성적인 생각을 자주 할 때 좋은 팁입니다. 밖. 신체 활동이 필요한 스포츠에 참여하는 것은 특히 도움이되며 생각을 더 건강한 활동으로 유도하기 때문입니다.
   • 어디에서나 할 수 있기 때문에 꼬기 같은 다른 창의적인 취미를 배우는 것을 고려하십시오.
   • 또한 많은 성구를 암기하여 기억력에 도전 할 수 있습니다.
   • 자원 봉사에 참여하십시오. 이것은 당신의주의를 산만하게 할뿐만 아니라 다른 사람들에게도 도움이됩니다.

4. 

   구절을 계속해서기도하거나 암송하십시오. 주의를 산만하게하는 또 다른 방법은 소리내어 읽든 마음 속 으로든 경전을 읽는 것입니다. 이것은 하나님의 사랑을 기억하는 데 도움이 될뿐만 아니라 그분의 계명에 순종하도록 상기시켜줍니다.

5. 

   유혹의 원인을 피하십시오. 성적인 생각을 피하는 가장 좋은 방법은 조작의 원인, 정욕의 자극을 제거하는 것입니다. 많은 사람들에게 포르노가 주된 이유입니다. 타락한 영화 컬렉션이 이집트의 피라미드처럼 가득 차있는 동안 인생에서 더 중요한 다른 일에 집중할 수 없다는 사실을 알게된다면 이제 휴식을 취할 시간입니다. 이러한 이미지를 보지 않으려면 컴퓨터에 필터를 설치해야합니다.

4 단계 중 3 : 더 나은 상호 작용 방법 찾기

1. 

   친구들과 함께 외출하십시오. 외설적 인 사람을 만나는 것을 피할 수 없다면, 그들과 소통 할 수있는 더 건강한 방법을 찾으십시오. 그것을 사용할 수있는 방법 중 하나는 주변에 다른 사람이있을 때만 그 사람을 만나는 것이므로 말하거나 잘못하는 것을 피할 수 있습니다.

2. 

   안전한 장소에서 만나십시오. 다른 사람 주위에서 사람을 만나는 방법이 여전히 효과가 없다면 교회, 성전 또는 다른 성스러운 장소에서 만나도록 선택할 수 있습니다. 하나님은 당신을 보호하고 당신의 생각을 음욕이 아닌 사람들에게로 인도하실 것입니다.

3. 

   눈을 보라. 그녀를 볼 때 성적 흥분을 피하기 위해 신체의 다른 부분이 아닌 눈에 집중하십시오. 눈은 영혼의 창이라고하니 눈에 집중하여 영혼을 봅니다. 이것은 또한 상대방에게 존경심을 나타내는 방법입니다.

4. 

   친근한 활동에 참여하십시오. 당신은 데이트와 같은 것이 아니라 진정한 친구 만이 할 수있는 활동에만 그녀와 함께 참여합니다. 상황에서 어떻게 행동해야하는지에 대한 성인의 가르침을 생각해보십시오. 그들이 당신이하는 일을 승인한다면 그것은 사실입니다.

5. 

   만지지 마세요. 손이나 팔과 같은 가장 평범한 곳이라도 만지면 에로틱 한 생각이 듭니다. 그래서 그런 문제가 생기면 몸의 아무 곳도 만지지 않도록 노력해야합니다.

6. 

   애인 옆에서 적절하게 행동하십시오. 남자 친구 나 여자 친구와 함께있을 때마다 자신의 행동을 통제 할 수 없다면 결혼 할 때일 수 있습니다. 그것은 하나님의 뜻이었고, 그가 남자와 여자를 남편과 아내로 통합하여 그가 기뻐하는 방식으로 그러한 감정을 실천할 수 있도록하려는 이유였습니다.
   • 종교적, 육체적, 영적인 사람과 만 결혼하고 진지한 경우에만 결혼하는 것을 기억하십시오. 두 사람이 오랫동안 함께 살 계획이 없다면 육체적 관계를 시작할 때가 아닙니다.
   • 그러나 결혼은 정욕을 해소 할 다른 방법이 없다면 마지막 수단 일뿐입니다. 결혼은 진지하게 받아 들여야 할 심각한 문제이기 때문입니다.

4/4 부 : 도움말 얻기

1. 

   도움이 필요하다는 것을 인정하십시오. 결혼 해결책을 선택할 수없고 다른 조언이 도움이되지 않는다면 도움이 필요합니다. "문제가 있음을 인정하는 것이 그것을 극복하기위한 첫 번째 단계"라는 말이 있습니다.

2. 

   정서적 지원 담당자와 대화하십시오. 지역 목사, 목사 또는 사제에게 이야기해야합니다. 그들은 당신에게 조언을 해주고 올바른 길로 인도 할 수 있습니다. 그것이 그들의 직업이기 때문입니다! 부끄러워하지 마십시오. 그들은 그러한 문제를 처리하도록 훈련을 받았으며 이것이 당신 자신의 문제가 아니라 가장 독실한 문제라는 것을 잘 알고 있습니다.

3. 

   자기 훈련. 가능한 한 유혹에서 멀어지고, 남자는 군에 입대 할 수 있고, 여자는 대학이나 여자 전용 고등학교에 가야합니다. 가족은이 결정을 이해하고 지원할 것입니다. 이것은 당신이 동성들과 교류 할 수있는 기회로, 음란 한 생각을하는 습관을 극복 할 수 있습니다.

4. 

   정욕이 가져올 수있는 결과를 기억하십시오. 음탕 한 생각을 행동으로 바꾸면 뿌리는 문을 열고 몸으로 들어가는 것입니다. 자신을 억제하지 않으면 성병, 원치 않는 임신 및 기타 문제가 기다리고 있습니다. 신중하고 책임감있게 행동해야합니다!

5. 

   하나님의 도움을 구하십시오. 하나님은 건강에 해로운 생각으로부터 당신을 보호하실 수 있지만 당신은 그와 협력해야합니다. 하나님의 도움을 원한다면 사람들이 제안하는 해결책을 인식하기 위해 눈을 뜨고 있어야합니다. 기도는 때때로하기 어려울 수 있지만 여전히 친구, 친척 또는 성직자에게 도움을 요청할 수 있습니다.
   • 성경은 "유혹이 당신에게옵니다. 사람이 감당하기에는 너무 큰 것이 없습니다. 하나님은 신실 하시며 당신이 당신을 넘어서 시험을 받도록 허락하지 않으 십니다. 당신이 인류에게 압도 당할 때마다." 당기고 싶은 유혹에 그는 또한 당신이 그것을 극복 할 수있는 길을 인도합니다. "

조언

• 욕망을 극복하기 위해 욕망 제어 기술을 배우십시오. 이 기술을 수행하는 사람들은 재정적, 정서적, 일 등을 포함하여 삶의 모든 측면에서 그리고 사랑에서도 많은 이점을 얻습니다.
• 많은 사람들 앞에서 음란 한 생각을한다면 (혹은 날씨가 좋은 날 단순히 길에서 노출 된 사람들의 뒤를 걸을 때 음탕 한 생각이옵니다) 여기에 간단한 방법이 있습니다. 각각을 2 초 동안 봅니다. 예, 2 초마다 다른 사람들이 아무리 매력적이든 봅니다. 그런 다음 눈을 다른 물체로 굴립니다. 이것은 모든 사람이 가치와 영혼이 동등하다는 것을 상기시키는 방법입니다. Facebook을 서핑하는 동안이 작업을 수행 할 수 있습니다. 뉴스 피드에서 각 사진을 2 초 동안보고 다른 사진으로 전환하기 만하면 지금 시작해야합니다!

경고

• 음란 한 생각이 당신을 불행하게 만든다면, 당신의 문제를 다룰 필요가 있습니다. 그러나 이러한 욕망이 다른 사람들을 불쾌하게한다면, 그들의 직업이 아닌 당신의 문제로 볼 수 있습니다. 오직 당신과 신만이 당신이하는 일을 알고 있습니다.