콘텐츠

• 단계
• 1/3부: 한증탕 사용하기
• 2/3부: 천연 가정 요법 사용하기
• 3/3부: 얼굴을 깨끗이 하는 방법
• 팁
• 경고

"여드름"이라는 단어를 들으면 흰색 또는 검은색 뱀장어의 이미지와 함께 고름으로 채워진 크고 염증이 있는 농포가 나타납니다. 그러나 때때로 우리는 피하 여드름을 다루어야 합니다. 피부의 깊은 층에 피하 여드름이 형성되고 콘센트가 단단히 막히고 염증 징후가 관찰되지만 여드름 머리는 없습니다. 피지선에서 분비되는 분비물과 죽은 세포는 피하 여드름의 모낭에 축적됩니다. 얼굴의 깊은 피하 여드름은 일반적으로 코, 뺨, 턱, 이마, 목, 때로는 귀 뒤에서도 발견됩니다. 염증 과정의 결과로 통증이 발생합니다. 피하여드름을 없애고 싶다면 적절한 피부관리에 신경써야 한다. 피부 표면을 적절하게 청소하고 스팀 목욕을 통해 피부를 딥클렌징합니다. 덕분에 피하 여드름을 빠르게 제거할 수 있습니다.

단계

1/3부: 한증탕 사용하기

1. 1 물을 데우고 추가 재료를 넣으십시오. 1리터 냄비에 물을 붓고 1분간 끓입니다. 에센셜 오일을 한두 방울 떨어뜨리십시오(또는 물 1리터당 말린 허브 1/2티스푼 사용). 에센셜 오일은 염증을 줄이고 여드름이 빨리 자라도록 도와줍니다. 일부 에센셜 오일은 새로운 여드름 발진을 예방할 수도 있습니다. 에센셜 오일을 첨가한 후 물을 1분 더 끓입니다. 다음 에센셜 오일 중 하나를 선택하십시오.
   • 페퍼민트와 스피어민트 오일. 박하의 가장 귀중한 성분은 멘톨로, 방부제이며 면역 체계의 기능을 향상시킵니다. 민트는 어떤 사람들에게는 자극적이기 때문에 첫 번째 치료를 위해 물 1리터당 페퍼민트 에센셜 오일을 한 방울만 첨가하십시오.
   • 카렌듈라 오일. 금송화는 치유 과정을 가속화하고 항균성을 가지고 있습니다.
   • 라벤더 오일. 라벤더는 진정 및 완화 효과가 있습니다. 불안과 우울증에 효과적인 치료법입니다. 또한 항균 특성이 있습니다.
2. 2 에센셜 오일에 대한 피부 민감도를 테스트하십시오. 식물에서 얻은 에센셜 오일을 사용하기 전에 개별 민감도를 테스트해야 합니다. 에센셜 오일을 손목에 한 방울 떨어뜨리고 10-15분 동안 기다리십시오. 결과를 평가합니다. 가려움증을 동반할 수 있는 작은 발진이 보이면 선택한 오일에 알레르기가 있을 가능성이 가장 높습니다. 위의 증상이 없으면 절차를 수행할 수 있습니다. 특정 오일에 민감하다면 알레르기 반응을 일으키지 않는 오일을 선택하십시오.
   • 이전에 경험하지 못한 에센셜 오일에 대한 민감도가 생길 수 있음을 기억하십시오. 이러한 이유로 에센셜 오일에 대한 개인의 민감도를 테스트하는 것이 항상 중요합니다.
3. 3 얼굴을 찌푸리십시오. 스토브를 끄고 팬을 제거하십시오.머리카락을 뒤로 당겨 고무줄이나 머리핀으로 고정합니다. 크고 깨끗한 면 수건으로 머리를 가립니다. 끓는 물 냄비에 기대어. 증기가 측면에서 새어나가지 않도록 수건으로 머리를 가립니다. 눈을 감고 정상적으로 호흡하며 10분 동안 휴식을 취하십시오. 따뜻한 물로 헹구고 깨끗한 수건으로 두드려 건조시킵니다.
   • 화상을 입지 않도록 끓는 물이 담긴 냄비에서 얼굴을 30~40cm 이상 떨어뜨리십시오.
   • 하루 종일 스팀 치료를 반복하십시오. 이렇게 하려면 물을 다시 끓이기만 하면 됩니다. 스팀을 잘 쐬면 모공 속 유분과 불순물이 제거됩니다. 아마도이 절차는 피하 여드름을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
4. 4 보습제 바르기. 얼굴에 스팀을 가한 후 피부에 보습제를 바릅니다. 논코메도제닉 모이스처라이저를 선택하세요. 이러한 크림은 모공을 막지 않고 여드름을 유발하지 않습니다. 또한 촉촉한 피부가 부드럽고 유연해집니다.
   • 피부가 민감하다면 무향의 모이스처라이저를 선택하세요.

2/3부: 천연 가정 요법 사용하기

1. 1 온찜질을 합니다. 피하 여드름은 피부의 깊은 층에 형성되기 때문에 일반적으로 형성되는 순간부터 완전히 성숙하고 피부 표면에 머리가 나타날 때까지 오랜 시간이 걸립니다. 이 과정의 속도를 높이려면 염증이 있는 부위에 온찜질을 하십시오. 면봉이나 천을 뜨거운 물에 적셔 몇 분 동안 여드름에 바르십시오. 여드름 머리가 피부 표면에 나타날 때까지 하루에 세 번 절차를 반복하십시오.
   • 민트, 라벤더, 금송화 또는 백리향으로 만든 뜨거운 허브 차에 면봉을 담글 수도 있습니다.
2. 2 얼음을 사용합니다. 여드름이 아프고 붉어지며 통증이 있는 경우 10분 이상 얼음찜질을 하지 마십시오. 이렇게 하면 붓기가 크게 줄어들고 컨실러로 여드름을 가릴 수 있습니다. 또한이 절차는 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 얼음은 반드시 얇은 천으로 싸십시오. 얼음을 피부에 직접 대지 마십시오. 피부가 손상될 수 있습니다.
3. 3 녹차를 사용하십시오. 2% 녹차 추출물이 함유된 로션을 사용하여 여드름 문제를 줄이십시오. 따뜻한 물에 녹차 티백을 담그고 몇 분 동안 여드름에 바르십시오. 차는 떫은 성질이 있습니다. 덕분에 여드름의 성숙 과정과 머리가 피부 표면으로 제거되는 과정이 가속화됩니다. 항균 작용이 있는 허브는 염증을 일으키는 박테리아를 죽입니다.
   • 연구에 따르면 녹차는 다양한 피부 상태에 효과적인 치료법입니다.
4. 4 티트리 오일로 여드름 치료하기. 희석하지 않은 티트리 오일에 면봉을 담그십시오. 여드름에 직접 오일을 바릅니다. 기름을 헹구지 마십시오. 티트리 오일은 염증을 줄이고 치유 과정을 가속화합니다. 연구에 따르면 티트리 오일에는 항균 효과도 있습니다.
   • 그러나 티트리 오일의 국소 적용이 박테리아 또는 바이러스 감염을 치료하는 데 얼마나 효과적인지 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
5. 5 허브 마스크 만들기. 항균, 수렴 및 치유 특성이 있는 천연 허브 블렌드의 경우 꿀 1테이블스푼, 달걀 흰자 1개(결합제), 레몬 주스(미백) 1티스푼을 섞습니다. 레몬 주스는 훌륭한 항염증제인 위치 하젤로 대체할 수 있습니다. 다음 에센셜 오일 ½티스푼을 넣고 잘 섞습니다.
   • 페퍼민트 오일;
   • 스피어민트 오일;
   • 라벤더 오일;
   • 금송화 오일;
   • 타임 오일.
6. 6 마스크를 얼굴에 바르십시오. 얼굴, 목 또는 피하 여드름이 있는 신체 부위에 마스크를 바릅니다. 마스크가 마를 때까지 기다리십시오. 약 15분이 소요됩니다.따뜻한 물로 마스크를 부드럽게 헹굽니다. 피부를 문지르지 마십시오. 깨끗한 수건으로 피부를 두드려 말리십시오. 논코메도제닉 모이스처라이저를 바르십시오.
   • 마스크를 얼굴 전체에 바르고 싶지 않다면 면봉에 혼합물을 적셔 피부 아래 여드름을 치료하세요.

3/3부: 얼굴을 깨끗이 하는 방법

1. 1 순한 클렌저를 선택하세요. "논코메도제닉"이라고 표시된 순하고 비연마성 식물성 기름 기반 제품을 선택하십시오. 이것은 당신이 선택한 제품이 여드름의 주요 원인인 피부의 모공을 막지 않는다는 것을 의미합니다. 많은 피부과 의사들은 글리세린 오일, 해바라기 오일 또는 포도씨 오일을 사용할 것을 권장합니다. 또한 알코올이 함유된 클렌저를 사용하지 마십시오. 알코올은 피부를 보호하는 천연 오일을 제거하면서 피부를 건조시키고 자극하며 손상시킵니다.
   • 오일을 클렌저로 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 클렌징을 위해 논코메도제닉 오일을 사용하십시오.
   • 따뜻한 물로 헹구고 손가락을 사용하여 클렌저를 피부에 부드럽게 문지릅니다. 이를 위해 수건이나 브러시를 사용하지 마십시오. 얼굴을 문지르지 말고 부드러운 수건으로 두드려 물기를 제거하고 보습제를 바릅니다. 하루에 두 번 이상, 또는 심하게 땀을 흘린 후에는 얼굴을 씻지 마십시오.
   • 세타필은 피부 건강을 걱정하지 않고 사용할 수 있는 순한 클렌저의 예입니다.
2. 2 몸을 씻으십시오. 손가락 끝을 사용하여 클렌저를 피부에 바릅니다. 수건이나 스폰지를 사용하면 피부를 자극하고 염증 부위를 악화시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 클렌저를 피부 표면에 원을 그리며 부드럽게 바릅니다. 피부를 문지르지 마십시오. 피부의 마찰과 각질 제거는 상처와 흉터를 유발할 수 있습니다. 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 세안 후 부드럽고 깨끗한 수건으로 피부를 두드려 물기를 제거합니다.
   • 여드름을 짜거나 터뜨리거나 만지지 마십시오. 그렇지 않으면 그러한 행동은 심각한 염증, 흉터를 유발하고 치유 과정을 늦출 수 있습니다.
3. 3 유해 화학 물질이 포함된 스킨 케어 제품을 피하십시오. 다양한 스킨케어 제품이 준비되어 있습니다. 그러나 모든 펀드가 긍정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 수렴제, 토너, 각질 제거제 등 자극을 유발할 수 있는 제품의 사용을 피하세요. 살리실산이나 젖산이 함유된 제품은 피부를 건조하게 하므로 사용을 피하세요. 미세 박피술과 같은 세안 절차를 수락할 때 주의하십시오. 자격을 갖춘 피부과 의사만이 이러한 절차를 수행할 수 있습니다. 그렇지 않으면 이 절차는 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
   • 메이크업은 흠집과 여드름 문제를 악화시킬 수 있습니다. 화장품은 함유된 화학 물질로 인해 피부의 모공을 막거나 자극할 수 있습니다.
4. 4 매일 샤워나 목욕을 하십시오. 매일 목욕이나 샤워를 하는 습관을 들이십시오. 땀을 많이 흘리면 샤워나 목욕을 더 자주 하십시오. 운동 후에는 샤워를 하거나 피부를 헹굽니다.
   • 과도한 발한은 특히 땀을 즉시 씻어내지 않으면 여드름이나 다른 유형의 여드름 문제를 악화시킬 수 있습니다. 발한이 증가하면 피부 모공이 더 빨리 막히고 여드름의 위험이 높아집니다.

팁

• 여드름의 원인은 완전히 이해되지는 않았지만 테스토스테론, 필수 지방산 결핍, 염증, 박테리아 감염, 화학 물질에 대한 반응, 흡연, 식이 모두 여드름에 기여할 수 있습니다.
• 태양 아래서 가능한 한 적은 시간을 보내고 태닝 베드를 피하십시오. 자외선은 피부를 손상시킵니다.

경고

• 여드름이 심한 경우 가정 요법을 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하십시오.
• 가벼운 여드름이 있고 며칠이 지나도 나아지지 않는다면 피부과 전문의와 상담하세요.
• 특정 약물은 햇빛에 대한 피부의 민감도를 증가시킬 수 있습니다(특히 여드름의 경우). 이러한 약물에는 항생제, 항히스타민제, 암 약물, 심장 약물, 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 이소트레티노인 및 아시트레틴과 같은 여드름 약물이 포함됩니다.