작가:
Marcus Baldwin
창조 날짜:
15 6 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
숙제는 귀찮고 더 재미있는 일에 전념하기에는 너무 오래 걸릴 수 있습니다. 해야 할 숙제가 많으면 효과적이기 어려울 수 있습니다.집중, 조직, 계획 및 동기 부여는 숙제를 빨리 끝내고 더 흥미로운 활동으로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다.
단계
방법 1/3: 집중하기
1 편안하고 조명이 밝은 곳에서 작업하십시오. 편안하고 푹신한 의자에 책상에 앉으십시오. 바닥이나 침대에서 작업하지 마십시오. 이러한 영역은 졸리고 주의가 산만해질 수 있습니다. 책을 읽는 동안 눈이 피로하지 않도록 조명이 좋은 방에서 공부하십시오. 
2 주의를 산만하게 하는 것을 제거하고, 후퇴하고, 전자 장치를 옆에 두십시오. 전화, 컴퓨터(물론 업무에 필요한 경우 제외), TV를 끄고 문을 닫으십시오. 숙제를 할 때 방해받지 않도록 가족과 친구들에게 말하십시오. - 컴퓨터를 사용하는 동안 방해받지 않도록 웹사이트를 차단하는 앱을 다운로드하십시오.
3 타이머를 설정합니다. 각 활동이나 주제를 시작할 때 작업을 완료하는 데 필요한 시간만큼 타이머를 시작합니다. 타이머를 주기적으로 확인하여 시간 경과를 추적합니다. 이것은 한 작업에 너무 많은 시간을 할애하고 있다는 사실을 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 산만해지면 다시 집중할 수 있습니다. - 한 활동이나 주제가 다른 활동이나 주제보다 훨씬 오래 걸린다면 부모나 교사에게 도움을 요청할 가치가 있습니다.
방법 2/3: 조직 및 계획
1 학용품을 정리하세요. 원하는 것을 찾는 데 시간을 낭비하지 않으려면 책, 서류, 필기구 및 기타 자료를 접근 가능한 장소에 보관하십시오. 정리를 유지하려면 매주 또는 매달 폴더와 배낭을 정리하십시오. - 여러 폴더를 하나로 결합하고 탭으로 분리하는 것을 고려하십시오. 이렇게 하면 모든 학교 과제가 한 곳에 보관됩니다.
2 저녁에 숙제 계획을 세우십시오. 처음 보는 책을 집어들고 숙제를 하는 대신 미리 계획하십시오. 숙제를 계획하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다. - 일반적으로 숙제에 얼마나 많은 시간을 할애할 것인지 결정하십시오.
- 완료해야 하는 모든 작업의 목록을 만드십시오.
- 각 작업이 원하는 날짜에 작업을 완료하는 데 걸리는 시간을 결정합니다.
- 목록을 엄격하게 따르고 작업을 완료하면 줄을 그어 표시하십시오.
3 방과 후에 바로 숙제를 시작하십시오. 밤늦게까지 미루면 늦게까지 일을 하는 일이 생길 수 있는데, 이는 사람이 피곤할 때 빨리 일하기가 더 어렵기 때문에 좋지 않습니다. 마찬가지로 아침까지 수업을 연기하지 마십시오. 모든 작업을 완료할 시간이 없거나 서둘러 실수를 하게 됩니다. 
4 중요도와 기한에 따라 작업을 정렬합니다. 한 주 동안 일기에 할 일을 기록할 때 A를 우선순위 작업 옆에, C를 그다지 주의를 기울일 필요가 없는 작업 옆에, B를 그 사이 어딘가에 있는 작업에 넣습니다. 다음 날 완료해야 하는 작업이 다음 화요일까지 완료해야 하는 작업보다 우선합니다. 또한 먼저 더 많은 작업을 수행한 다음 작은 작업을 수행합니다. - 아직 시작하지 않았고 일주일 안에 완료해야 하는 10페이지 에세이는 A 또는 B로 표시하고 3일 안에 준비해야 하는 작은 5개 질문 과제는 B로 표시할 수 있습니다.
- 마지막 순간까지 작업을 완료할 때까지 기다리지 마십시오.
방법 3/3: 동기 부여
1 휴식을 취하다. 몇 시간 동안 쉬지 않고 앉아 있으면 더 빨리 일을 처리할 수 없습니다. 약 25분마다 5분씩 휴식을 취하여 조금 걷고, 스트레칭을 하고, 뇌와 몸에 약간의 휴식을 주세요. 
2 간식과 물 마시기. 기억력을 높이고 두뇌와 몸에 활력을 주기 위해 과제를 수행할 때 가볍고 건강에 좋고 맛있는 음식을 먹고 물을 많이 마시십시오. 탄산음료, 단 음식, 정크 푸드 및 에너지 음료를 멀리하여 중간에 힘을 잃지 않도록 하십시오. - 땅콩 버터를 곁들인 셀러리와 사과 조각을 맛보십시오.
3 숙제를 마친 후에는 재미있는 일을 하십시오. 이것은 당신에게 보상으로 작용할 것입니다. 친구 집에 가거나 좋아하는 비디오 게임을 하거나 마당에서 농구를 하고 숙제가 끝나면 과자를 먹을 계획을 세우십시오. 숙제를 마친 후에 할 수 있는 재미있는 일이 많다는 것을 기억하면 집중하고 더 효과적으로 일할 수 있는 동기를 얻을 수 있습니다.
팁
- 숙제를 위해 편안한 옷을 입으십시오.
- 모든 할당된 작업을 시간에 제출하십시오.
- 플래너를 사용하여 완료해야 하는 작업을 추적하세요.
- 한 수업을 할 때 집중력을 잃고 완료해야 할 다른 작업에 대해 생각하기 시작하는 것은 매우 쉽습니다. 당면한 작업에 더 집중할 수 있습니다.
- 잠들지 마세요. 5-10분마다 알람을 설정하여 잠이 오지 않을까 걱정되면 숙제를 상기시켜줍니다.
- 미루는 사람이라면 달력을 들고 모든 큰 프로젝트의 모든 단계를 계획하십시오.
- 작업하는 동안 클래식 음악은 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 가장 어려운 작업부터 시작하여 가장 쉬운 작업까지 진행하면 프로세스가 크게 수월해집니다.
- 자유 시간이 있으면 학교에 있는 동안 과제 완료
- 완료되면 확인하십시오.
경고
- 서두르지 마. 숙제를 서두르고 시도하지 않으면 결국 나쁜 점수를 받을 수 있습니다.
