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• 방법 2/2: 다양한 방법으로 석류 섭취하기
• 팁

1 껍질이 얇고 단단하며 손상되지 않은 석류를 선택하십시오. 석류는 무거울수록 더 맛있습니다.

2 날카로운 칼로 왕관을 자릅니다.

3 4등분 하듯이 얕게 잘라주세요.

4 물에 잠기십시오. 물은 알갱이를 느슨하게 하여 제거하기 쉽게 만듭니다.

5 한편 석류가 물 속에 있는 동안 과일을 조심스럽게 4등분합니다.

6 손가락을 사용하여 곡물을 분리하십시오.

7 주로 수면에 떠 있는 곡물을 모으십시오.

8 지금 먹고 싶지 않다면 곡물을 저장하십시오. 용기에 담아 3일 동안 냉장 보관하거나 최대 6개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다.

방법 2/2: 다양한 방법으로 석류 섭취하기

1. 1 석류 자체를 즐기십시오. 아침에 간식으로, 오후 간식으로 또는 늦은 밤에 먹을 수 있습니다. 석류 자체를 먹는 방법은 크게 두 가지가 있습니다.
   • 그릇에 담긴 죽을 먹듯이 숟가락으로 껍질을 벗겨 먹는다. 단단한 곡물을 먹거나 뱉어낼 수 있습니다.
   • 석류를 큰 덩어리로 자르고 주워서 씨를 물어뜯을 수도 있습니다. 이 방법은 많은 청소가 필요합니다.
     • 석류 껍질은 쓴맛이 날 수 있으므로 물지 않는 것이 좋습니다. 이 방법은 적극적으로 먹는 것을 좋아하는 사람들을 위한 것입니다.
2. 2 석류 씨를 다양한 요리에 뿌립니다. 요리할 시간이 없지만 일반 음식에 양념을 더하고 싶다면 일반 식사를 이국적인 맛으로 바꾸는 몇 가지 방법이 있습니다. 시도해 볼 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
   • 아침 오트밀이나 아침 시리얼 위에 석류 씨를 뿌립니다.
   • 오렌지 또는 사과 주스에 석류 씨앗을 추가하십시오.
   • 홍차에 석류 씨를 더하면 풍미가 더 좋아집니다.
   • 망고 큐브 위에 뿌리고 맛을 즐기십시오.
3. 3 다양한 수프에 석류 씨앗을 추가하십시오. 석류 씨는 일반 수프에 대한 흥미로운 해결책이 될 수 있으며 일반 수프를 다른 수준으로 끌어올릴 수 있습니다. 석류 씨앗으로 만들 수 있는 몇 가지 수프는 다음과 같습니다.
   • 석류 수프를 만드십시오.
   • 채식 석류 수프를 만드십시오.
4. 4 다양한 샐러드에 석류를 추가하십시오. 석류 씨앗은 과일 샐러드에서 전통적인 그린 샐러드에 이르기까지 다양한 샐러드에 향신료를 추가할 수 있습니다. 시도해 볼 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
   • 구운 버터넛 스쿼시, 시금치, 죽은 태아의 샐러드에 석류 씨를 추가합니다.
   • 가벼운 꿀 기반 드레싱을 사용하여 호두, 염소 치즈, 시금치 샐러드에 석류 씨를 추가합니다.
   • 파파야, 석류, 망고 씨로 과일 샐러드를 만드십시오. 풍미를 위해 약간의 레몬 주스를 추가하십시오.
   • 포도, 석류 씨, 잘 익은 배를 이용해 과일 샐러드를 만들어 보세요.
   • 석류, 블루베리, 감씨로 과일 샐러드를 만들어보세요.
5. 5 다양한 음료에 석류 씨를 첨가하십시오. 석류는 다양한 칵테일, 알코올 음료 및 주스에 독특하고 풍미 있는 풍미를 줄 수 있습니다. 곡물을 믹서기에 넣고 액체 덩어리가 될 때까지 갈아주기만 하면 됩니다. 그런 다음 체를 통해 액체를 걸러냅니다. 다음은 시도해 볼 몇 가지 음료입니다.
   • 석류 주스를 만드십시오(석류 모히또를 만드는 데 사용할 수 있습니다!).
   • 석류 와인 한 병과 함께 편안한 저녁을 준비하십시오.
   • 건강한 망고 쉐이크를 만들어보세요.
6. 6 석류 씨를 사용하여 디저트에 풍미를 더하십시오. 석류 씨는 다양한 디저트의 맛을 내는 데 도움이 됩니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 옵션입니다.
   • 레몬 타르트 만들기.
   • 요거트나 아이스크림 위에 석류 씨를 뿌린다.
   • 초콜릿 케이크 위에 뿌립니다. 그들과 함께 몇 가지 라스베리를 추가 할 수 있습니다.

팁

• 석류 껍질은 나중에 사용하기 위해 냉동할 수도 있습니다. 냉동실에 왁스 종이에 놓습니다. 얼었다면 지퍼백에 담아 냉동실에 다시 넣어주세요.
• 석류는 전통적으로 Rosh Hashanah에서 유대인들에 의해 먹습니다.