경추의 탈구된 디스크를 치료하는 방법

동영상: 수술 없이도 심한 목디스크를 완치시킨 운동의 정체는? (Feat. 견인치료) - 이경석의 척추88 #36

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단계
팁
뭐가 필요하세요

추간판 탈출증은 척추 디스크가 부서지거나 척주의 운하로 이동할 때 발생하며, 때로는 신경이 눌립니다. 디스크의 변위는 노화 과정에서 자연스럽게 발생합니다. 많은 사람들이 경추(목), 흉추(등 중앙), 요추에 디스크가 있고 증상이 없거나 치료가 필요하지 않습니다. 다른 유형의 변위에는 통증 증후군이 증가하거나 시간이 지남에 따라 갑자기 악화됩니다. 고통스러운 디스크 변위는 집에서 또는 다양한 방법을 사용하여 의사가 치료할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 오랜 시간이 걸리며 활동과 특정 운동의 변화가 필요합니다. 때때로 외과적 치료가 사용됩니다. 변위된 경추 디스크 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

단계

1 추간판 탈장의 증상을 정의합시다. 증상으로는 근육 약화, 이동성 상실, 심한 목 통증이 있습니다. 증상에는 마비, 따끔 거림 또는 조인 신경과 관련된 팔이나 어깨로 방사되는 목 통증이 포함될 수 있습니다.
- 이러한 증상은 근육 경련과 함께 발생할 수 있으므로 의사가 확인할 때까지 디스크가 끼었다고 단정하지 않는 것이 매우 중요합니다.
2 통증이 시작된 직후 목에 얼음을 대십시오. 이것은 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3 통증이 시작된 직후 이부프로펜, 아스피린 또는 알레브와 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용하십시오. 이러한 약물은 항염증제 및 진통제입니다. 며칠 동안 항염증제를 복용하되 하루에 2,400mg을 넘지 않도록 합니다.
4 첫날 이후에는 샤워나 온찜질과 같은 습한 열을 가하십시오. 이것은 근육을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 디스크 변위가 발생하면 척추 주변의 근육이 이를 보호하기 위해 경련을 일으키게 됩니다.
5 며칠 동안 경추의 움직임을 제한하십시오. 대부분의 의료 사이트에서는 부상 후 처음 며칠 동안 대부분의 디스크 변위가 개선되었다고 보고합니다. 침상 안정은 필요하지 않지만 목의 움직임과 비틀림을 제한하고 앙와위 자세로 쉬는 것이 부상 후 처음 48-72시간 동안 도움이 됩니다.
6 자가 치료 후 또는 72시간 후에도 심한 운동 장애로 급성 통증이 지속되면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 촉진, 엑스레이 및 운동 검사를 통해 검사를 수집할 수 있습니다. 다음은 의사가 제안한 치료 옵션 중 일부입니다.
- 물리 치료는 의사가 처방할 수 있습니다. 물리 치료는 목을 지지하는 데 필요한 근육을 강화하고 곧게 펴는 데 중점을 둡니다. 운동에는 짧은 시간 동안 목의 긴장을 완화할 수 있는 스트레칭이 포함될 수 있습니다.
- 척추 교정 치료는 목이나 등뿐만 아니라 조정해야 하는 관절의 가동성을 회복하기 위해 필요할 수도 있습니다. 척추 지압사를 방문하기 위해 의사의 추천이 필요하지 않습니다.
- 특히 일상 업무로 인해 디스크가 악화되거나 끼인 경우 작업장 작업 요법이 필요할 수도 있습니다. 이 전문가는 걷거나 앉거나 서 있는 방식을 개선하여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
7 급성 통증과 목 근육 약화의 경우 의사는 경추 부목을 처방할 수 있습니다. 지역 약국에서 구입할 수 있습니다.
- 몇 주 또는 몇 달 후에 의사는 MRI 스캔을 주문할 수 있습니다. MRI는 척추의 디스크와 신경뿐만 아니라 신체의 다양한 조직을 3차원으로 보여줍니다. MRI는 가능한 꼬집음이나 탈장의 확인을 제공합니다.
- MRI로 디스크 변위를 확인한 후 의사는 관절에 스테로이드 주사를 처방할 수 있습니다. 이것은 신경 종말에서 염증을 제거합니다. 주사를 맞은 환자의 약 50%가 상태가 호전되었다고 보고합니다. 결과는 일시적일 수 있으므로 주사 과정이 처방됩니다.
- 의사는 근육과 신경의 염증을 줄이기 위해 근육 이완제와 경구 스테로이드를 처방할 수 있습니다. 경추 디스크 변위에 대한 비수술적 치료로 대부분의 사람들은 통증이 시작된 후 4-6주 이내에 회복됩니다.
8 이전 방법이 도움이 되지 않은 경우에만 수술을 고려하십시오. 담당 주치의가 신경외과 전문의와 같은 전문의에게 의뢰하여 보다 자세한 상담을 받을 것입니다. 때때로 통증을 완화하기 위해 후방 또는 전방 추간판 절제술이 가능합니다.
- 전방 추간판 절제술 또는 추간판 융합은 외과의가 목에서 디스크 전면 전체를 제거해야 합니다. 디스크 절제술은 변위된 디스크의 일부를 제거하여 신경을 풀어줍니다. 디스크의 제거된 부분은 결국 척추와 융합되는 뼈 조각으로 대체됩니다.
- 후방 추간판 절제술은 목 뒤쪽에서 수행되는 것과 동일한 절차입니다.