확장된 심장의 증상을 식별하는 방법

동영상: 뇌출혈의 가장 큰 원인, 뇌동맥류 예방법 - Dr.김호중의 살릴레오

콘텐츠

단계
방법 1/3: 증상 인식
방법 2/3: 확장된 심장 진단
방법 3/3: 심장비대 위험 감소
팁
경고
추가 기사

심근 비대라고도 알려진 심장 비대는 다양한 심장 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 심장 비대는 종종 명백한 증상을 동반하지 않지만, 때때로 숨가쁨, 강하거나 불규칙한 심장 박동, 체중 증가 또는 전신의 부종이 발생할 수 있습니다. 심장 비대는 MRI, 컴퓨터 단층 촬영, ECG 및 방사선 촬영을 사용하여 상당히 쉽게 감지됩니다. 과거에 심장 문제가 있었다면 심장 비대증의 가능한 증상에 주의하십시오.

단계

방법 1/3: 증상 인식

1 호흡 곤란에주의하십시오. 확장된 심장은 정상 심장만큼 박동할 수 없습니다. 이러한 이유로 과도한 체액이 폐에서 배출되지 않아 호흡곤란이 발생합니다.
- 일반적으로 이 증상은 누워 있거나 신체 활동이 증가할 때 가장 두드러집니다.
- 운동에 어려움을 겪거나 호흡 곤란으로 밤에 잠에서 깨어날 수 있습니다.
2 붓기를 조심하십시오. 체액의 축적으로 인한 신체 여러 부분의 부종은 심장이 커졌다는 신호입니다. 부기는 숨가쁨과 같은 이유로 발생합니다. 폐, 복강 및 다리의 혈액 순환 장애로 인해 체액이 유지됩니다.
- 심장이 커지면 다리와 복부가 붓는 것이 가장 흔합니다.
- 부종은 체중 증가로 오인될 수 있습니다. 심장 확대의 다른 징후와 함께 설명할 수 없는 지속적이고 설명할 수 없는 체중 증가가 발생하면 의사에게 진찰을 받으십시오.
3 부정맥에주의하십시오. 부정맥은 불규칙한 심장 박동입니다. 뚜렷한 이유 없이 심장 박동수가 자주 빨라지거나 느려지는 경우 부정맥을 나타낼 수 있습니다. 때때로 부정맥은 무해하지만 여전히 주의를 기울일 가치가 있습니다. 다음 증상은 부정맥을 나타냅니다.
- 실신 또는 현기증
- 발한 증가
- 가슴 통증
- 호흡곤란
- 당신이 겪고 있는 부정맥을 자세히 살펴보십시오. 부정맥은 빨라지거나 느려지는 심장 박동, 불규칙한 심장 박동 및 건너 뛰는 심장 박동이 특징입니다.
4 가슴 통증과 기침에 주의하십시오. 흉통은 종종 부정맥의 2차 증상입니다. 그러나 기침과 흉통은 임박한 심장마비를 나타낼 수 있으므로 주의해야 합니다. 심한 흉통과 기침이 있으면 즉시 의사에게 연락하십시오.
- 다량의 거품과 묽은 가래(타액 및 점액)를 기침하면 심장이 비대해진 결과인 심장마비가 임박했음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 가래에 혈액의 흔적이 나타날 수 있습니다.
5 피로 증가에주의하십시오. 심장이 커지면 혈액이 몸 전체를 순환하기 어렵습니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 피로와 현기증이 발생할 수 있습니다. 특히 뇌에 혈액 공급이 부족해 피로감과 무기력감이 생긴다.
- 피로 증가는 다양한 장애와 질병에서 관찰되므로 이 증상이 항상 심장이 비대해지는 것을 의미하지는 않습니다.

방법 2/3: 확장된 심장 진단

1 심장초음파를 받아보세요. 심장초음파 검사는 심장 확대를 진단하는 가장 유익하고 편리한 방법 중 하나로 간주됩니다. 초음파를 이용하여 심장을 통과하는 혈액의 움직임을 감지하여 화면에 심장의 영상을 보여주는 통증 없는 시술입니다.
- 심장초음파 검사를 통해 심장의 네 부분 모두의 상태와 기능을 평가할 수 있습니다.
2 심전도(ECG)를 받으십시오. 심전도는 심장의 전기적 활동을 기록합니다. 이 검사는 불규칙한 심장 박동을 감지할 수 있습니다. ECG는 또한 심장의 특정 부분이 얼마나 확장되었는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 이 경우 심장의 전기적 활동은 그래프 용지에 기록됩니다.
- ECG는 심박수, 리듬 및 심장의 전도 결함에 대한 정보를 제공합니다.
- 의사가 심장의 좌심실 벽 너비가 1.5cm 이상임을 발견하면 심장이 증가했음을 나타냅니다.
3 의사에게 엑스레이를 주문하도록 요청하십시오. 의사가 심장이 비대해진 것으로 의심되면 엑스레이 촬영을 의뢰할 수 있습니다. 엑스레이는 그가 당신의 심장의 크기와 상태를 평가하는 데 도움이 될 것입니다.
- X-레이는 또한 심장이 비대해진 부분이 있는지와 심장의 모양이 변했는지 확인하는 데 도움이 됩니다.
4 의사에게 CT 스캔이나 MRI를 요청하십시오. 이 방법을 사용하면 자기장이나 전파를 사용하여 심장과 가슴의 이미지를 얻을 수 있습니다. 이 이미지는 내부 장기의 기능에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 의사는 컴퓨터 단층 촬영과 MRI의 도움으로 ECG나 X-레이의 도움으로 확인할 수 없는 심장 활동의 작은 이상을 감지할 수 있습니다.
5 스트레스 테스트를 통과하십시오. 운동 ECG 또는 운동 스트레스 테스트라고도 하는 이 테스트는 러닝머신 위를 걷거나 고정된 자전거를 타는 동안 심박수와 혈압을 기록합니다. 심장이 비대하면 신체 활동에 대처하기 어려우므로 이 검사를 통해 비대해진 심장을 감지할 수 있습니다.
6 분석을 위해 혈액을 기증하십시오. 확장된 심장은 혈액에서 발견되는 특정 물질의 생산을 방해할 수 있습니다. 혈액 내 이러한 물질의 농도를 결정하면 의사가 실제로 심장이 확장되었는지 확인하고 다른 질병을 식별할 수 있습니다.
- 무엇보다도 의사는 혈소판과 혈액 세포의 농도에 주의를 기울입니다.
7 심장 도관술과 생검에 대해 의사와 상담하십시오. 탐침을 위해 튜브(카테터)를 사타구니에 삽입한 다음 심장의 혈관을 통해 전진시킵니다. 소량의 심장 조직 샘플을 채취하여 검사합니다. 이 절차는 일반적으로 덜 침습적이며 더 쉬운 진단 방법이 있기 때문에 생략됩니다.
- 이 절차 동안 의사는 심장이 어떻게 생겼는지 볼 수 있습니다.

방법 3/3: 심장비대 위험 감소

1 운동하세요. 스포츠는 심장 질환이 있는 대부분의 사람들에게 권장됩니다. 최적의 운동 강도는 연령, 체중, 성별 및 체력 수준에 따라 다릅니다. 운동의 빈도와 강도에 대해 의사와 상담하십시오.
- 일부 심장 판막 질환의 경우 운동을 자제해야 합니다. 심장 비대 또는 기타 심장 문제가 있는 경우 운동을 시작하기 전에 의사와 상의하십시오.
- 이전에 운동을 하지 않았거나 장기간 휴식을 취한 후 다시 시작하는 경우 매일 산책을 시작하십시오. 10분의 짧은 산책으로 시작하여 최대 30분까지 일할 수 있습니다.
2 정상 혈압을 유지하십시오. 고혈압으로 인해 심장은 신체의 모든 부분에 혈액을 공급하기 위해 더 많은 일을 해야 합니다. 이것은 심장 근육의 확장 및 비후, 즉 심장의 확대로 이어질 수 있습니다.
- 혈압을 낮추는 약물에 대해 의사와 상담하십시오.
- 혈압을 낮추려면 소금과 나트륨이 풍부한 음식을 제한하십시오.
- 체중 감량을 위해 다이어트 약을 복용하지 마십시오. 이 약은 혈압을 높입니다.
3 가능한 질병을 고려하십시오. 비대해진 심장은 많은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 심장비대증의 위험은 당뇨병, 아밀로이드증 및 후천성 심장 결함으로 증가합니다. 가족이 심장병에 걸렸다면 의사에게 알리십시오. 의사가 가능한 심장 문제를 보다 쉽게 진단할 수 있도록 분석을 위해 혈액을 기증할 수도 있습니다.
- 갑상선 문제에 주의하십시오. 불충분한(갑상선 기능 저하증) 갑상선 활동과 과도한(갑상선 기능 항진증) 갑상선 활동은 비대를 포함한 심장 문제를 유발할 수 있습니다.
- 심장병에 걸렸다면 약물이나 수술이 필요할 수 있습니다. 질병 치료에 대해 의사와 상담하십시오.
- 심장 비대는 빈혈로 인해 발생할 수 있습니다. 빈혈은 조직에 산소를 운반하는 헤모글로빈(적혈구의 단백질)이 부족하여 발생합니다. 낮아진 헤모글로빈 수치는 신체에 산소를 공급하기 위해 심장이 더 열심히 일하도록 합니다. 이로 인해 심장 박동이 빨라지거나 불규칙해질 수 있습니다.
4 혈색소 침착증에서 신체는 철분을 적절하게 흡수할 수 없습니다. 기관에 철분이 축적되면 심장 근육이 손상되고 약화되어 심장의 좌심실이 증가합니다.
- 심장 비대를 유발할 수 있는 상태에 대한 치료 계획을 개발하려면 의사와 협력하십시오.
5 건강한 라이프 스타일을 선도합니다. 하루에 여덟 시간을 자십시오. 매일 휴식을 위한 시간을 따로 마련하세요. 신선한 공기를 마시며 걷고, TV를 보고, 책을 읽으십시오. 매일 1시간 정도의 적당한 신체 활동을 하십시오. 소금, 카페인, 지방 섭취를 제한하십시오. 식단은 주로 통곡물, 야채 및 과일과 적당한 양의 단백질로 구성되어야 합니다.
- 운동에 대해 의사와 상담하십시오. 때로는 심장 비대가있는 경우 스포츠가 환자의 상태를 악화시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.
- 잠자리에 들고 동시에 일어나도록 노력하십시오. 규칙적인 일상 생활을 하면 충분한 수면을 취하는 데 도움이 됩니다.
6 심장마비가 있었다면 의사와 상의하십시오. 과거에 심장마비를 앓은 적이 있다면 심장비대가 발생할 위험이 높아집니다.심장 근육은 복구되지 않으므로 심장의 특정 부분은 건강한 심장 조직보다 약합니다.
- 심장에 건강한 부분과 약한 부분이 모두 있으면 더 많은 일을 해야 하므로 건강한 조직이 늘어납니다.
7 약물과 알코올을 삼가하십시오. 모든 심장 비대 사례의 약 30%는 약물 및 알코올 사용과 관련이 있습니다. 약물과 알코올은 심장 세포를 파괴합니다. 특히, 알코올 남용은 심장이 스스로 치유하는 능력을 감소시키는 건강에 해로운 식단으로 이어질 수 있습니다. 그 결과 심장 근육이 구조적으로 약해지고 비대해집니다. 따라서 알코올과 약물 사용을 삼가하십시오.
- 약물이나 알코올을 사용하는 경향이 있는 경우 심리학자나 마약 중독자에게 진찰을 받으십시오. 전문가가 중독의 원인을 찾고 성공적으로 대처하는 데 도움을 줄 것입니다.
- 지원 그룹(익명 알코올 중독자 등)에 가입하세요.
- 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 심장마비의 위험을 크게 증가시킵니다. 하루 한 갑의 담배를 피우는 사람들은 비흡연자보다 심장마비에 걸릴 확률이 2배 더 높습니다. 흡연 충동을 극복하기 위해 니코틴 껌이나 패치를 사용하십시오. 이 나쁜 습관을 완전히 끊을 때까지 매주 피우는 담배의 양을 줄이십시오.

팁

임신 중에는 심장이 커질 위험이 높아집니다. 임신 중에 심장은 아기의 몸에 음식을 공급해야 하기 때문에 추가적인 부하를 받습니다. 이것은 심장의 일시적인 확대로 이어질 수 있습니다. 그러나 심장은 일반적으로 출산 후 몇 주 이내에 정상 크기로 돌아갑니다.
심장은 특정 선천적 상태로 인해 커질 수 있습니다. 많은 유형의 선천성 심장 결함이 심장을 통한 혈액의 흐름에 영향을 미치고 심장이 경험하는 스트레스를 증가시키기 때문에 심장비대를 유발할 수 있습니다.