콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 응급 처치
• 방법 2/3: 코피 예방
• 방법 3/3: 일반 정보
• 팁

코피는 종종 예기치 않게 발생합니다. 때로는 건조한 공기를 오랫동안 흡입했기 때문입니다. 건조한 점막은 더 쉽게 손상됩니다. 비출혈은 코 점막의 혈관 손상으로 인해 발생합니다. 대부분의 코피는 코의 양쪽을 분리하는 조직인 비중격의 앞쪽에서 발생합니다. 종종 코피는 감기, 급성 부비동염, 알레르기 비염, 고혈압의 배경이나 출혈 장애의 결과로 발생합니다. 대부분의 경우 스스로 문제를 해결할 수 있습니다. 이 기사를 읽은 후에는 의사 없이도 코피를 멈출 수 있습니다.

단계

방법 1/3: 응급 처치

1. 1 올바른 자세를 취하십시오. 코피가 심각한 부상으로 인한 것이 아니라면 의사의 도움 없이 스스로 멈출 수 있습니다. 첫째, 편안하게 앉습니다. 코에서 피가 나면 서 있지 마십시오. 혈액이 콧구멍으로 들어가는 대신 콧구멍으로 흘러나오도록 머리를 약간 앞으로 기울이십시오.
   • 수건을 사용하여 혈액을 흡수할 수 있습니다.
   • 피를 삼키지 않도록 눕지 마십시오.
2. 2 코를 꼬집어. 엄지와 검지로 코를 꼬집고 코 날개를 중격에 대고 누릅니다. 이 조치 덕분에 출혈을 멈출 수 있습니다. 10분 동안 코를 계속 꼬집습니다. 그런 다음 놓아주세요.
   • 출혈을 멈출 수 없으면 코를 10분 더 꼬집습니다.
   • 이 때 입으로 숨을 쉬십시오.
3. 3 냉찜질을 하거나 몸을 식히십시오. 냉찜질은 코로 가는 혈류를 감소시킵니다. 또는 코를 꼬집으면서 얼음 조각을 빨아들일 수도 있습니다. 당신의 목표는 출혈을 멈출 수 있도록 가능한 한 빨리 코 부위를 식히는 것입니다.
   • 이것은 냉찜질을 사용하는 것보다 더 효과적입니다. 최근 연구에 따르면 압박은 코피에 충분히 효과적이지 않습니다.
   • 같은 결과를 위해 아이스 캔디를 먹을 수도 있습니다.
4. 4 옥시메타졸린 비강 스프레이를 사용하십시오. 때때로 코피가 나는 경우 고혈압 문제가 없다면 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다. 비강 스프레이는 코의 혈관을 수축시킵니다. 작은 붕대나 면봉을 가지고 붕대나 면봉에 몇 번 스프레이를 만들어 콧구멍에 넣고 손가락으로 집습니다. 10분 후 상태를 평가합니다.
   • 출혈이 멈췄다면 붕대나 면봉을 코에 1시간 정도 두어 다시 출혈을 방지합니다.
   • 비강 스프레이는 3-4일 이상 사용해서는 안 됩니다. 이러한 약물은 중독성이 있음을 알아야 합니다.
   • 비강 스프레이는 처음 10분 이내에 출혈이 멈추지 않는 경우에만 사용해야 합니다.
5. 5 코를 씻으십시오. 출혈이 멈추면 따뜻한 물로 코를 씻으십시오. 이제 좀 쉬어야 합니다. 이것은 출혈이 재발하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
   • 쉬는 동안 누울 수 있습니다.

방법 2/3: 코피 예방

1. 1 코를 뽑지 마세요. 스스로 출혈을 일으킬 수 있으므로 다음 단계는 피하십시오. 코를 뽑지 마세요. 코의 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 최근 출혈 후 코를 뽑으면 껍질이 벗겨져 다시 출혈이 발생할 수 있습니다. 또한 재채기를 할 때는 코에 압력이 가해지지 않도록 입을 벌려야 합니다.
   • 코의 피부가 건조하지 않고 충분한 수분을 유지하는지 확인하십시오. 이렇게하려면 바셀린이나 비강 젤로 비강 점막에 윤활유를 바르십시오. 이 작업을 매우 조심스럽게 수행하십시오. 선택한 제품을 면봉에 묻혀 코 점막을 닦아줍니다. 이것을 하루에 두 번 한다.
   • 코를 풀 필요가 있다면 매우 조심스럽게 해야 합니다.
   • 또한 비점막 손상을 방지하기 위해 정기적으로 어린이의 손톱을 다듬습니다.
2. 2 가습기를 사세요. 적절한 실내 공기 습도를 유지하기 위해 가습기를 구입하십시오. 집이나 직장에서 가습기를 사용할 수 있습니다. 덕분에 실내 공기가 너무 건조하지 않습니다. 특히 겨울철에는 가습기를 사용하는 것이 중요합니다.
   • 가습기가 없다면 배터리 위에 올려놓을 수 있는 금속 물통을 사용하십시오. 이것은 적절한 습도를 유지하는 좋은 방법입니다.
3. 3 식단에 고섬유질 식품을 포함시키십시오. 종종 코피는 배변 중에 세게 미는 사람에 의해 유발될 수 있습니다. 따라서 변비로 고통 받고 있다면 문제를 해결하기 위해 최선을 다하십시오. 또한, 변비는 혈압을 상승시켜 혈관에 대한 강한 압력으로 인해 재출혈을 유발할 수 있습니다. 물을 많이 마시고 식이섬유가 풍부한 음식을 식단에 포함하여 장 기능을 돕습니다.
4. 4 변비 퇴치에 도움이 되는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 배변 중에 압력을 가하지 마십시오. 혈압이 상승하여 코의 혈관이 파열될 수 있습니다.
   • 배변에 문제가 있는 경우 매일 6-12개의 자두를 섭취하십시오. 자두는 약보다 더 건강하고 즐거운 치료법입니다.
   • 또한 뜨겁고 매운 음식을 피하십시오. 열은 혈관을 확장시켜 출혈을 일으킬 수 있습니다.
5. 5 식염수 기반 비강 스프레이를 사용하십시오. 하루에 여러 번 스프레이를 사용하여 코 점막에 충분한 수분을 공급하십시오. 이 비강 스프레이는 소금만 포함하기 때문에 중독성이 없습니다. 스프레이를 구입할 준비가 되지 않았다면 직접 만들 수 있습니다.
   • 깨끗한 용기를 사용하여 식염수를 준비하십시오.요오드화되지 않은 소금 3티스푼과 베이킹 소다 1티스푼을 섞습니다. 이 두 재료를 함께 섞는다. 그런 다음 이 혼합물 1티스푼을 따뜻한 증류수 또는 끓인 물 한 컵에 추가합니다. 잘 섞다.
6. 6 식단에 플라보노이드 함량이 높은 음식을 포함시키십시오. 플라보노이드는 강력한 항산화 특성을 가진 자연 발생 물질입니다. 감귤류에는 플라보노이드가 풍부합니다. 플라보노이드는 모세혈관의 취약성과 혈관벽 투과성을 감소시킵니다. 따라서 감귤 섭취를 늘리십시오. 또한 식단에 다른 플라보노이드가 풍부한 음식을 포함시키십시오. 여기에는 파슬리, 양파, 블루베리 및 기타 베리, 홍차, 녹차 및 우롱차, 바나나, 모든 감귤류, 은행나무, 적포도주, 바다 갈매 나무속 및 다크 초콜릿(코코아 함량 70% 이상)이 포함됩니다.
   • 은행, 케르세틴, 포도씨 추출물, 아마씨와 같은 플라보노이드 보충제는 체내에 과도한 플라보노이드를 생성하여 독성을 유발할 수 있으므로 섭취하지 않아야 합니다.

방법 3/3: 일반 정보

1. 1 코피의 종류에 대해 알아봅니다. 비강의 어느 부분에서 출혈이 발생하는지에 따라 두 가지 유형의 코피가 있습니다. 국소화에 따라 출혈은 전방 및 후방이 될 수 있습니다. 전방 출혈은 종종 비강의 전방 부분에서 발생합니다. 후출혈은 비강 뒤쪽에서 나오는 출혈입니다. 코피는 자발적이고 때로는 설명할 수 없는 것일 수 있습니다.
2. 2 이유를 결정하십시오. 코피의 원인은 다양합니다. 출혈의 원인을 파악하고 향후 재발을 방지하기 위해 가능한 모든 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 그 이유 중 하나는 출혈을 일으킬 수 있는 부상입니다. 이것은 어린 아이들에게 가장 흔한 원인입니다. 다른 원인은 코카인, 혈관 질환, 혈액 응고 불량, 머리 또는 얼굴 부상과 같은 약물 사용입니다.
   • 겨울철에 흔히 발생하는 낮은 공기 습도와 같은 환경적 요인은 점막을 자극하여 출혈을 유발할 수 있습니다. 추운 날씨에는 코피의 발생률이 증가합니다.
   • 또한 감염이 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 알레르기는 또한 점막 염증을 일으켜 출혈을 유발할 수 있습니다.
   • 드문 경우지만 심한 두통은 어린이에게 코피를 유발할 수 있습니다.
   • 얼굴 부상은 또한 코피를 유발할 수 있습니다.
3. 3 특정 상황을 피하십시오. 코피가 나는 경우 상태를 악화시킬 수 있는 특정 상황과 행동을 피해야 합니다. 뒤로 기대지 마세요. 이로 인해 혈액을 삼키게 되어 구토를 유발할 수 있습니다. 또한 가능한 한 말을 적게 하려고 노력해야 합니다. 또한 기침을 하지 마십시오. 이것은 코 점막을 자극하여 재출혈을 유발할 수 있습니다.
   • 코피가 나는 동안 재채기를 해야 하는 경우 입을 열어 공기가 코가 아닌 입으로 빠져나갈 수 있도록 합니다. 그렇지 않으면 출혈이 증가할 수 있습니다.
   • 출혈이 거의 멈춘 경우 코를 풀지 마십시오. 그렇지 않으면 출혈이 재개될 수 있습니다.
4. 4 의사를 만나십시오. 어떤 경우에는 의사를 만날 가치가 있습니다. 출혈이 매우 심하거나 30분 이상 지속되거나 충분히 자주 반복되는 경우에는 의사의 진찰을 받으십시오. 또한 어지럽거나 혼란스러운 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 이 상태는 많은 혈액 손실의 결과로 발생할 수 있습니다.
   • 호흡 곤란, 특히 혈액이 목구멍으로 들어가는 경우에는 반드시 의사의 진찰을 받으십시오. 이것은 자극과 기침을 유발할 수 있습니다. 또한 호흡 문제를 일으킬 수 있습니다.
   • 코피가 심각한 부상의 결과라면 반드시 의사의 진찰을 받으십시오.
   • 또한 코피가 와파린, 클로피도그렐 또는 매일 사용하는 아스피린과 같은 혈액 희석제로 인해 발생할 수 있는지 의사와 확인하십시오.

팁

• 방부제 크림은 염증을 증가시킬 수 있으므로 사용을 피하십시오. 의사의 지시에 따라서만 바시트라신 연고를 사용하십시오. 이 연고는 전염병이있는 경우 피부에 바르는 데 사용됩니다.
• 출혈이 아무리 심하더라도 침착하십시오. 평온은 당황하지 않는 데 도움이 될 것입니다.
• 코 점막에 수분이 잘 공급되도록 최선을 다하고, 올바른 식사를 하고, 코를 뽑지 마세요!
• 피가 많이 보이더라도 당황하지 마십시오. 코피가 나면 혈액뿐만 아니라 다른 체액도 흐릅니다.