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모유 수유는 아기에게 먹이를 주는 가장 자연스럽고 가장 좋은 방법입니다. 그러나 초기에는 모유 수유가 불안하고 두렵고 고통스러울 수 있습니다. 출산 전과 ​​아기의 생후 첫 날에 유방을 적절하게 준비하는 방법을 알면 유두의 통증과 궤양 및 균열을 줄이거나 예방하고 아기를 최대한 즐겁게 돌볼 수 있습니다.

단계

1. 1 젖을 먹이는 방식에 익숙해지도록 유방 마사지를 시작하십시오. 지역 산전 진료소의 의사나 모유 수유 컨설턴트에게 권장 기술에 대해 문의하십시오. 효과적인 마사지 기술을 알면 우유가 도착할 준비를 하고 초과분을 펌핑하는 데 도움이 됩니다.
2. 2 어떤 젖꼭지가 있는지 확인하십시오. 평평하거나 안쪽을 향하고 있습니다. 많은 여성들이 수유 전에 젖꼭지에 충분한 주의를 기울이지 않습니다. 안쪽을 향하거나 편평한 젖꼭지는 수유를 다소 어렵게 만들지만 수유를 불가능하게 만들지는 않습니다.
   • 유두 주위에 압력을 가하여 부풀어 오를 수 있도록 도와주는 특수 링이 있는 유두 덮개를 사용할 수 있습니다.
   • 호프만 기법을 사용하여 안쪽 및 편평한 유두를 지지하십시오. 엄지손가락을 유두 양쪽에 놓고 유방 피부를 누르고 엄지손가락으로 유륜을 부드럽게 당겨 빼냅니다.
3. 3 크림과 로션으로 임신 마지막 달부터 젖꼭지와 유륜 피부를 관리하십시오.
   • 여성의 몸은 유륜에서 자연적으로 세정하는 특수 오일을 생성하므로 비누를 사용할 필요가 없습니다. 비누를 사용하는 경우 철저히 씻어내십시오. 또는 민감한 피부 비누로 전환하여 유방을 자극하지 않도록 하십시오.
   • 파우더 세척에도 동일하게 적용됩니다. 피부 자극을 피하려면 브래지어, 잠옷, 수유 삽입물 등 유방에 닿는 모든 천을 민감한 피부 비누로 씻으십시오.
   • 유두 부위를 윤활해야 하는 경우 라놀린 기반 크림을 사용하십시오. 수유부에게 권장되고 특별히 제조된 크림은 일반적으로 약국과 아기 가게에서 판매됩니다.
4. 4 전적으로 모유 수유를 할 계획이더라도 돈을 쓰고 양질의 유축기를 구입하십시오. 모유 수유 첫 주에는 가능한 한 많은 양의 젖을 짜야 합니다. 이 나이의 아기는 젖을 모두 빨지 않고 잠들기 때문에 매번 수유 후에 젖을 짜야 합니다. 유축으로 수유를 종료하고 유축한 우유는 냉동실에 보관하십시오.
   • 모유 수유를 많이 할수록 유방에 더 많은 우유가 나타납니다. 당신의 몸은 당신의 개별적인 수요와 공급 시스템에 반응할 것이고, 이것은 당신과 아기가 원할 때까지 모유 수유를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 5 젖꼭지에 금이 갔거나 유방이 침체된 경우 물티슈와 티백을 몇 개 구입하여 압축하십시오.
   • 모유 수유 초기에는 유두 균열의 위험이 높습니다. 유방 관리 크림은 확실히 통증을 완화하는 데 도움이 되지만 자연적인 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 우유를 짜서 유두 부위에 문지른 다음 말리십시오. 또는 따뜻한 물에 티백을 담그고 과도한 수분을 짜낸 다음 티백과 젖꼭지 사이의 브래지어에 넣습니다. 차는 유두에 진정 효과가 있고 치유 속도를 높입니다.
   • 유방이 부풀어 오르고 딱딱해지면 따뜻한 물에 적신 천을 부어서 굳어진 부위에 대십시오. 아기의 가슴에 자연스럽게 부착하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 처음에는 그러한 상황에서 먹이를 먹는 것이 고통스러울 수 있습니다. 그러나 우유가 덕트를 통해 이동하기 시작하자마자 안도감을 느낄 것입니다.

팁

• 지역 산전 진료소나 산부인과 병원에서 모유 수유 수업에 등록하십시오. 이 세션은 신체적으로나 정신적으로 모유 수유를 준비하는 데 도움이 될 것이며 세션을 이끄는 전문가가 귀하가 가질 수 있는 모든 질문에 답변해 드릴 것입니다.
• 유방 보형물을 가지고 있거나, 유방을 제거했거나, 유두를 포함하는 수술을 받은 경우, 모유 수유 준비에 대해 의사와 상담하십시오.