하지를 축하하는 방법

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단계
방법 1/3: 자연과 연결
방법 2/3: 조화와 균형
방법 3/3: 사교 행사
팁

하지를 축하하는 수년과 수세기 동안 휴가를 전후하여 다양한 전통이 발전했습니다. 북반구에서는 보통 하지가 6월 21일에, 남반구에서는 12월 21일에 하지가 발생합니다. 하루를 최대한 활용하고 싶다면 야외에서 햇빛과 자연을 즐기십시오. 꽃 화환을 만들거나 정원에서 일하거나 물에서 노는 것입니다. 명상, 요가를 통해 조화와 균형을 찾거나 감사 일기를 시작하십시오. 여름 방학이나 축제, 모닥불 모임 중에 사랑하는 사람들과 사교를 즐기십시오.

단계

방법 1/3: 자연과 연결

1 하늘을 봐. 천문학적으로 하지(夏至)는 북반구에서는 6월 20일부터 21일까지, 남반구에서는 12월 21일부터 22일까지이다. 외부에서 하지를 보려면 연도와 위치를 기반으로 정확한 날짜를 찾으십시오.
2 빛 속에서 기뻐하십시오. 햇빛 아래 야외에서 시간을 보내고 삶을 통해 우리를 안내하는 빛을 즐기십시오. 아름다운 자연 환경에서 양초, 여름 꽃, 노란색 과일로 빛의 제단을 만드십시오. 나중에 따뜻한 태양 광선을 흡수하는 과일을 즐기십시오.
3 태양을 존중하십시오. 하지(夏至)는 태양에게 경의를 표하기 좋은 때입니다. 식용 꽃과 허브를 물 한 컵에 넣은 다음 햇볕에 두면 휴일 썬 티를 만들 수 있습니다. 주황색과 노란색 꽃잎으로 태양 만다라를 만들 수도 있습니다. 당신의 평온함과 평온함을 표현할 원형 장식 패턴으로 모든 꽃잎을 배열하십시오.
4 꽃 화환을 만드십시오. 정원에서 꽃을 따거나 꽃집에서 구입하십시오. 줄기가 얇은 향기로운 꽃을 선택하십시오. 화환 만드는 방법:
- 첫 번째 꽃을 가지고 조심스럽게 줄기를 줄기 길이의 2/3 정도 길이로 반으로 나누어 작은 구멍을 만듭니다. 구멍이 너무 커서는 안됩니다. 다른 줄기가 통과하면 충분합니다.
- 두 번째 꽃을 가지고 구멍에 줄기를 끼웁니다. 그런 다음 두 번째 꽃의 줄기를 분할하여 다음 줄기를 위한 새 구멍을 만듭니다.
- 화환에 새로운 꽃을 계속 추가하십시오. 마지막에 꽃 전체를 꿰맬 수 있는 더 큰 구멍을 만들고 첫 번째 꽃을 마지막 줄기에 연결합니다. 모든 끝을 다듬을 수 있습니다.
5 정원과 침대를 부수다. 여름 동지는 정원을 만들기에 좋은 시기입니다. 토양을 파고 퇴비 또는 비료를 추가하여 침대를 준비하십시오. 가장 가까운 정원 센터에서 식물을 선택하거나 친구 및 이웃에게 절단을 공유하도록 요청하십시오. 더 나아가:
- 각 식물에 충분한 크기의 우물을 준비하고 우물 사이에 성장을 위한 공간을 남겨 두십시오.
- 조심스럽게 구멍에 식물을 놓고 비료로 토양을 덮으십시오.
- 제때에 새 식물에 물을 주고 정원을 즐기십시오.
6 지역 농장을 방문하십시오. 가장 가까운 농장으로 이동하여 태양이 생명을 주는 것을 지켜보십시오. 경치와 냄새를 즐기기 위해 피크닉을 즐겨보세요. 햇볕에 잘 익은 열매도 따실 수 있습니다. 농부들에게 도움을 주고 침대에서 잡초를 제거하거나 다른 일을 하십시오.
7 물에서 놀아요. 시원한 물에서 태양을 맞이하십시오. 가장 가까운 강, 호수, 폭포 또는 해변으로 가서 경치를 즐기십시오. 다이빙을 하거나 수영을 하거나 해변에 앉아 야생 동물을 관찰하세요. 모래성, 케언즈를 건설하거나 야생화를 수집하세요. 모든 감각을 사용하여 시각, 후각, 청각, 촉각 및 미각을 통해 주변 세계를 탐색하십시오.

방법 2/3: 조화와 균형

1 요가나 명상을 한다. 하지(夏至)는 내면의 평화와 균형을 찾기에 좋은 시기입니다. 태양 경배와 나무 자세 요가를 하거나 조용히 앉아 있어도 좋습니다. 명상과 요가는 생각과 육체적 움직임의 조화를 찾을 수 있는 몸과 마음을 위한 운동입니다. 하지 아침에 이것을 시작하여 매일의 습관으로 만드십시오.
2 자기 실현을 위해 노력하십시오. 여름의 시작을 알리는 하지(夏至)는 자아실현의 시기이기도 하다. 이것은 당신의 발전을 측정하기 위해 당신의 삶을 비판적으로 살펴볼 좋은 기회입니다. 새해 약속이나 인생의 주요 목표에 대해 생각하고 자신과 사랑하는 사람들을 위해 그러한 목표를 어떻게 실현할 것인지 생각해 보십시오.
- 당신은 여전히 코스에 있습니까 아니면 코스를 벗어 났습니까? 이 기회를 이용하여 운전을 재개하고 필요한 변경을 하십시오.
- 목표에 대해 정직하십시오 - 원하는 방향으로 나아가는 것을 방해하는 작업은 제쳐 두십시오. 모든 사람은 자신보다 성장하고 변화합니다. 당신의 견해와 열망과 더 이상 일치하지 않는 오래된 목표를 고수하지 않도록 하십시오.
3 감사일기를 쓰기 시작하다. 이 일기는 인생의 멋진 순간을 상기시켜줄 것입니다. 당신의 능력이나 자질뿐만 아니라 당신이 인생에서 감사하게 여기는 사건, 물건, 사람을 열거하십시오. 모든 긍정적인 감정과 인상을 기록하십시오. 자기 실현의 규모를 올바르게 평가하기 위해 인생의 모든 긍정적 인 사건을 기억하십시오.
4 새로운 복구 방법을 탐색하십시오. 하지에는 영기, 마사지 또는 침술과 같이 관심 있는 치유 및 회복 기술에 대해 더 많이 배울 수 있는 좋은 시간입니다. 걱정되는 문제(스트레스 또는 통증)의 맥락에서 새로운 회복 치료 세션에 등록하십시오. 코스를 찾고 마사지 또는 기타 트리트먼트 방법을 배울 수도 있습니다.
5 긍정적인 변화에 집중하세요. 여름의 안정과 쾌적한 따뜻한 날의 전망은 자기 계발, 자유 및 자기 관리의 시간입니다. 이러한 조건을 긍정적인 변화의 핑계로 생각하십시오.
- 집을 재정비합니다. 가구를 재배치하고 지루한 물건을 다락방이나 지하실의 물건으로 교체하십시오. 베개, 램프, 예술품과 같은 새로운 악센트를 추가하십시오. 불필요한 것은 과감히 버려야 하지만 기쁨을 주는 물건은 버려야 한다.
- 식단을 바꾸십시오 - 제철 과일과 채소를 더 많이 먹기 시작하십시오. 지금은 가공 식품 대신 채소, 자신의 작물, 유기농 식품을 섭취하기에 좋은 시기입니다.
- 좋아하는 활동을 찾으십시오. 지루하고 단조로운 활동 대신 즐거운 활동을 선택하십시오. 예를 들어 명상, 요가, 수영, 달리기, 자전거 타기 등을 할 수 있습니다.

방법 3/3: 사교 행사

1 여행하다. 집에서 멀리 떨어진 곳에서 행사가 수세기에 걸친 전통이 있는 주요 목적지 중 한 곳이나 하지 축제에서 하지를 축하하는 것을 고려해 보십시오. 덴마크, 핀란드, 노르웨이, 스웨덴과 같은 국가에서는 사람들이 전통적인 메이폴 주위에서 춤을 추고 집을 녹지, 꽃, 나뭇가지로 장식하는 여름 축제를 개최합니다.
- 영국의 스톤헨지는 수천 명의 사람들이 새벽을 맞이하는 휴가를 예리한 관찰자이자 감정가에게 꼭 봐야 할 곳입니다. 하지 당일, 스톤헨지는 떠오르는 태양과 나란히 서서 관객들에게 놀라운 그림을 연다.
- 2006년 이집트의 수도 카이로에서 고대 태양의 신전이 발견되었습니다. 이 장소를 방문하고 지역 활동에 참여하십시오.
- 아이슬란드에서는 하지를 기념하여 "비밀" 3일간의 음악 축제가 열립니다.
- 러시아에서는 하지를 오페라와 발레 스타가 참여하는 대규모 3개월 축제 "백야"로 기념합니다.
- 잉카 태양 축제는 페루와 에콰도르에서 열립니다.
- 미국에서는 오하이오 주 클리블랜드 미술관에서 음악 공연과 야간 관람이 열리고 캘리포니아 산타 바바라에서는 하계 음악 축제가 열립니다.
2 가족 휴가를 조직하십시오. 이 날을 함께 축하하기 위해 가족과 친구들을 초대하십시오. 농장과 시장을 방문하여 휴가를 위한 가장 신선한 농산물을 구입하십시오. 요리에는 밝은 색의 야채와 레몬, 파파야, 옥수수, 오렌지, 바나나, 당근, 고추, 복숭아, 살구, 멜론, 호박, 망고, 자몽, 고구마와 같은 태양색 과일이 포함될 수 있습니다.
3 캠프파이어 파티를 합니다. 모닥불은 하지의 전통적인 속성입니다. 불은 항상 사람을 보호하고 밤의 실제 및 신화 생물을 두려워했습니다. 오늘 모닥불은 친구들을 위한 파티를 열기에 완벽한 핑계입니다.
- 불을 피울 수 있는 안전한 장소를 선택하십시오. 건조한 날씨로 인해 모닥불이 금지되지 않았는지 확인하십시오.
4 하지 모닥불 주변에서 야간 철야를 준비하십시오. 이교도들은 해가 질 때 양초나 모닥불에 불을 붙이고 가장 짧은 밤 동안 태양의 불꽃을 의식적으로 돌보기 위해 해가 질 때까지 불을 계속 유지했습니다. . 이 전통은 일 년 중 가장 밝은 시간을 축하하고 일광 시간의 감소와 함께 오는 다가오는 어둠의 선물에 대한 경의로 간주됩니다.