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• 뭐가 필요하세요

샤워할 때 항상 스트레스를 받고, 더군다나 짜증나요. 편안하고 호화로운 시간을 보내고 싶습니까? 샤워는 목욕만큼 편안하고 훨씬 더 효율적일 수 있습니다.

단계

1. 1 수건을 가지고 접근 가능한 장소에 놓으십시오. 또한 샤워에 필요한 모든 제품을 준비하고 샤워실이나 손이 닿는 곳에 두십시오.
2. 2 머리카락을 부드럽게 빗어 모든 종류의 매듭을 풀어줍니다. 나중에 더 쉽게 씻을 수 있도록 머리를 빗어야 합니다.
3. 3 샤워를 켭니다. 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 그렇지 않으면 머리카락이 손상되고 피부가 손상됩니다. 수온은 따뜻한 것과 차가운 사이여야 합니다(원하는 경우). 따뜻한 물은 모공을 열고 찬물은 모공을 닫아주므로 온도를 바꾸고 싶다면 이 점을 고려해야 한다.
4. 4 모든 옷을 벗고 더러우면 세탁소에 넣습니다.
5. 5 샤워를 하고 머리가 완전히 젖도록 정리하십시오. 이렇게 하면 샴푸를 더 쉽게 사용할 수 있습니다!
6. 6 손바닥에 샴푸를 짜내십시오. 머리카락의 길이에 따라 샴푸가 많이 필요할 수도 있고 적게 필요할 수도 있지만 중간 길이의 머리카락(어깨 바로 아래)의 경우 손바닥의 약 4분의 1을 짜냅니다. 머리가 짧거나 긴 경우 참고용으로 사용하십시오.
7. 7 손을 비벼서 샴푸에 거품을 낸 다음 두피를 씻으십시오. 두피의 모든 부분을 마사지하려고 시도하지만 부상을 입을 수 있으므로 손톱을 사용하지 마십시오.
8. 8 머리가 끝나면 아래로 내려가 나머지 머리카락에 샴푸를 가볍게 문지릅니다. 너무 세게 문지르면 머리카락이 손상될 수 있습니다. 머리를 마사지! 아프지 않습니다. 마사지가 하루 종일 겪고 있는 두통을 완화시켜 드립니다!
9. 9 모든 샴푸를 헹굽니다. 잘 헹구지 않으면 피부가 기름진 막을 형성하고 머리카락이 건조하고 거칠어집니다.
10. 10 머리카락을 짜낸 다음 컨디셔너를 손바닥으로 짜내십시오(이렇게 하면 머리카락이 샴푸에서 더 많은 수분을 흡수하는 데 도움이 됩니다). 샴푸보다 컨디셔너를 조금 더 사용하십시오.
11. 11 머리카락의 아래쪽에서 시작하여 아래쪽에서 위로 깊숙이 마사지하십시오. 머리카락 밑부분에 윤활제를 바르고 나면 나머지 부분을 손으로 문지르고(정확히 측정했다면 너무 많이 바르지 않아도 됨) 머리 위쪽 절반에 바릅니다.
12. 12 컨디셔너를 헹굽니다. 샴푸를 헹구었을 때처럼 완전히 헹굴 필요는 없습니다. 모발에 컨디셔너를 약간만 남겨두면 모발을 관리하기 쉽고 부드럽게 만드는 데 도움이 되기 때문입니다. 그것을 과용하지 말고 조금만 남겨 두십시오. 그렇지 않으면 기름진 머리카락으로 고통받을 것입니다! 잘 헹구고, 짜내고, 모발에 컨디셔너가 남아 있지 않은지 확인하십시오.
13. 13 수건에 샤워 젤/비누를 붓습니다. 얼굴과 목을 제외한 전신을 원을 그리며 문지르면 편안하고 쾌적합니다. 몸을 씻지 않고 마사지하는 것처럼 실제로하십시오 (하고있는 것)! 너무 세게 문지르면 피부가 손상될 수 있습니다.
14. 14 모든 것을 스스로 헹굽니다. 또한 남아 있는 비눗물을 헹굽니다. 수건을 옆에 두십시오.
15. 15 세안/비누를 손에 덜어 얼굴, 귀 뒤, 목 전체에 부드럽게 문질러 줍니다.
16. 16 마지막으로 모든 것을 씻어냅니다.
17. 17 샤워기를 끄고 수건으로 빨리 말리십시오.
18. 18 동시에 샤워기를 끄고 수건이 너무 젖지 않도록 과도한 물을 빠르게 털어냅니다.
19. 19 모이스처라이저를 바르고 몸 전체에 펴 바릅니다. 이것은 진정으로 피부를 재생하고 수분을 공급하고 부드럽게 하는 목표 중 하나입니다.
20. 20 빗을 잡고 천천히 부드럽게 다시 머리를 빗어주십시오. 가능한 모든 매듭을 빗고(샤워하기 전과 같이) 원하는 대로 머리를 스타일링하십시오.
21. 21 멋지고 편안한 옷을 입고 출발하세요!

팁

• 운명을 만드는 동안 불편하거나 외출하지 않도록 필요한 모든 것을 준비하십시오. * 향긋한 향이 나는 제품을 사용하세요. 무엇보다 바디 스크럽과 샤워 젤은 치유와 이완에 도움을 주어 놀라운 냄새와 감각을 선사합니다.
• 샤워할 때 긴장을 풀고 스트레스를 받는 일에 대해 생각하지 마십시오.
• 머리를 감는 동안 잠시 마사지를 받으십시오. 그것은 매우 편안합니다.
• 잠시 눈을 감고 뜨거운 물을 얼굴에 대십시오.
• 손이 쉽게 닿을 수 있도록 수건을 놓습니다.

경고

• 샤워 중에 미끄러지거나 떨어지지 않도록 주의하십시오. 샤워실에 고무매트를 깔고 외부에 부드러운 매트를 깔고 샤워실을 빠져나옵니다.

뭐가 필요하세요

• 수건
• 샴푸
• 에어컨
• 샤워 젤 또는 비누
• 수세미 또는 작은 수건
• 모이스처라이저(범용)
• 넓은 빗이 있는 빗