통통한 볼 만드는 법

동영상: 딱 5분!! 피부과 의사가 매일하는 얼굴 리프팅 운동! l 얼굴탄력 l 리프팅 l

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단계
파트 1/2: 자연적인 방법
2/2부: 미용 및 성형 외과
경고
뭐가 필요하세요

통통한 볼이 인기입니다. 둥근 볼은 사람을 어려보이게 하기 때문에 날씬한 사람들은 볼을 더 통통하게 보이게 하기 위해 온갖 노력을 다합니다. 뺨을 더 통통하게 보이게 하는 몇 가지 자연적인 방법을 시도하거나 실제로 미용 절차를 통해 뺨을 물리적으로 더 둥글게 만들 수 있습니다.

단계

파트 1/2: 자연적인 방법

1 페이셜 요가를 해보세요. 간단하고 부드러운 얼굴 운동을 하면 뺨의 혈액 순환을 자극하여 뺨을 더 풍성하게 보이고 피부를 빛나게 할 수 있습니다. 지방이나 피부는 실제로 나타나지 않지만 매일 이 운동을 하면 움푹 들어간 볼이 더 동그랗게 보일 것입니다.
- 똑바로 앉아 라. 등을 곧게 펴고 의자에 앉습니다. 견갑골을 아래로 당기고 어깨를 완전히 이완하여 신체의이 부분을 가능한 한 적게 긴장시킵니다. 가슴이 활짝 열려야 합니다.
- 입을 살짝 벌립니다. 낮은 톤에서 중간 톤의 사람과 캐주얼한 대화를 나누고 있다고 상상해 보십시오. 누군가와 일상적인 대화를 하는 듯한 자세로 입을 벌립니다. 이 단계에서 윗입술과 아랫입술을 모두 안쪽으로 집어넣어 앞니를 덮도록 해야 합니다.
- 동시에 입의 모서리를 뒤로 당겨 가능한 한 어금니에 가깝게 유도해야합니다. 입술의 모서리는 얼굴의 같은 방향과 같은 높이 또는 수직 위치로 뒤로 당겨야 합니다. 턱이 약간 앞으로 나와야 합니다.
- 이 표정을 얼굴에 30초 동안 유지합니다. 뺨과 입의 근육이 늘어나는 것을 느껴야 합니다. 그런 다음 얼굴을 원래의 자유 위치로 부드럽게 되돌립니다.
2 뺨을 꼬집어 라. 양쪽 광대뼈를 위아래로 약간 꼬집으면서 조심스럽게 진행합니다. 이렇게 부드럽게 뽑는다고 볼이 더 통통해 보이지는 않지만 피부에 자연스러운 광채를 주어 볼을 환하게 만들 수 있습니다. 밝은 볼은 창백한 볼보다 육안으로 볼 때 더 풍성해 보입니다.
3 뺨을 적십니다. 샤워 후와 세안할 때마다 보습 페이스 로션이나 크림을 볼에 바릅니다. 물에 헹구지 말고 자연건조 시켜주세요.
- 가능하면 연화 크림을 찾으십시오. 이 크림은 피부를 진정시키기 위해 특별히 고안되었으며 수분을 공급할 뿐만 아니라 균열이나 손상을 복구할 수 있습니다.
- 아침에 샤워를 하더라도 밤에는 자기 전에 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
4 시어 버터와 설탕 스크럽을 사용하십시오. 버터 1컵(250ml)과 과립 설탕 3/4컵(150g)을 부드러워질 때까지 섞습니다. 이 혼합물은 단단해질 때까지 냉장고에 보관할 수 있습니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻은 후 얼굴에 바르십시오. 5분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 씻어냅니다.
- 부드럽게 원을 그리며 스크럽을 바릅니다. 절차가 끝나면 부드러운 타월로 두드려 말리십시오.
- 시어버터는 지방산 함량이 높아 볼 피부 탄력 개선에 도움을 준다. 그 결과 피부가 젊어 보이고 볼이 더 도톰해 보입니다.
- 설탕은 순한 각질 제거제이므로 볼의 각질을 제거하여 볼을 칙칙하고 가늘게 보이게 합니다.
5 사과를 시도하십시오. 사과는 피부에 도움이 되는 많은 영양소와 비타민을 함유하고 있으므로 사과를 먹고 외부에 바르면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 이 과일에는 조직 손상과 주름을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 A, B, C와 같은 항산화제가 들어 있습니다. 사과는 또한 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 콜라겐과 엘라스틴을 함유하고 있습니다.
- 레드 딜리셔스와 그래니 스미스는 이러한 목적에 가장 적합한 품종입니다. "braburn"을 시도 할 수도 있습니다.
- 전체 사과를 조각으로 자르고 으깬 감자 또는 핸드 블렌더를 사용하여 소스와 같은 농도가 될 때까지 잘 반죽하십시오. 이 죽을 부드럽게 원을 그리며 볼에 바릅니다. 15-30분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 매일 반복합니다.
- 사과의 건강상의 이점을 활용하는 또 다른 방법은 특별한 사과 음료를 만드는 것입니다. 3개의 사과 조각을 3개의 당근 뿌리와 1/2컵(125ml)의 레몬 주스와 결합합니다. 부드러워질 때까지 블렌더로 털다. 결과가 나타날 때까지 매일 아침 이 주스를 마십니다.
  - 당근의 칼륨은 건조한 피부를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 야채는 또한 피부에 활력을 주고 탄력을 주는 항염 효과가 있습니다. 당근은 또한 항산화제와 비타민 A와 C가 풍부합니다.
  - 레몬 주스는 피부에 비타민 A, B, C와 기타 항산화제를 추가로 공급할 수 있습니다.
6 알로에 베라를 사용하십시오. 알로에 베라 젤을 얼굴에 직접 바르고 부드럽게 원을 그리며 문지릅니다. 헹구기 전에 약 30-60분 동안 이 작업을 수행합니다. 매일 반복합니다.
- 또는 결과가 나타날 때까지 매일 아침 알로에 베라 주스(250ml) 한 잔을 마실 수 있습니다. 이 경우 주스는 먹을 수 있어야합니다.
- 알로에 베라는 염증을 줄이고 피부 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다.
7 동일한 비율의 글리세린과 장미 물의 혼합물을 준비하십시오. 이 혼합물은 매일 밤 자기 전에 발라야 합니다. 글리세린과 장미수는 뺨의 피부에 유익하고 영양을 공급하는 특성을 가지고 있습니다.
- 글리세린은 피부를 촉촉하게 유지하고 세포 분열 속도에 영향을 줄 수 있습니다.
- 장미수는 자극받은 피부를 진정시키고 건조한 피부에 수분을 공급합니다. 또한 뺨을 건조하거나 자극하지 않고 깨끗하고 건강하게 유지하는 순한 방부 특성이 있습니다.
8 꿀을 사용하십시오. 꿀은 여러 면에서 피부에 도움이 됩니다. 꿀을 국부적으로 바르면 보습제 역할을 하여 수분을 끌어당겨 수분 손실을 방지합니다. 그 결과 피부가 더 건강하고 탄력 있어 보입니다. 꿀을 섭취하거나 국소적으로 바르면 유해한 배출 물질과 박테리아로부터 피부를 보호하는 항산화제를 피부에 주입합니다.
- 꿀을 사용하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 꿀을 성분으로 하는 유기농 또는 천연 마스크를 찾는 것입니다. 이 마스크는 우유, 크림, 케피어가 들어 있으면 훨씬 더 효과적일 수 있습니다.
- 그것을 사용하는 또 다른 방법은 매일 9테이블스푼의 꿀(1테이블스푼에는 21g의 꿀이 들어 있음)을 섭취하는 것입니다.
- 꿀 기반 마스크를 직접 만들 수 있습니다. 꿀 1티스푼(7g)과 파파야 페이스트 1티스푼(약 5g)을 섞습니다. 이 마스크를 볼에 바르고 10분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 꿀은 아침 식사에도 사용할 수 있습니다. 우유 1컵(250ml), 부드러운 버터 1티스푼(5g), 꿀 1티스푼(7g), 강판 치즈 2티스푼(10u), 1티스푼을 섞습니다. 숟가락 (6g) 오트밀. 아침에 이 요리를 오렌지 주스와 함께 먹습니다.
  - 우유 및 기타 유제품은 피부에 수분을 공급하고 진정시키며 피부의 자극과 발적을 제거하여 외관을 개선하는 것으로 믿어집니다.
  - 오트밀은 피부의 건조함과 자극을 완화할 수 있습니다.
  - 오렌지 주스의 비타민 C는 주름을 예방하고 피부를 젊어 보이게 합니다.
9 오일을 더 추가합니다. 피부는 천연 오일(피지 또는 피지)을 생성하며, 천연 오일은 피부가 수분을 공급하고 신선하며 건강하게 보이도록 도와줍니다. 건강한 광채가 특징인 볼의 피부는 볼에 자연스러운 탱탱함을 선사합니다. 몸에서 천연 지방이 충분히 생성되지 않으면 피부가 손상되고 볼이 가늘어 보입니다.
- 식단에 기름을 추가하십시오. 올리브유와 같은 건강하고 건강한 기름으로 요리하세요. 건강한 견과류도 정기적으로 섭취할 수 있습니다.
- 오일을 국부적으로 바르기로 결정했다면, 세안하고 얼굴을 문지른 후 유익한 오일을 볼에 부드럽게 문질러 바르십시오. 코코넛, 올리브, 아몬드 또는 아보카도 오일과 같은 오일을 사용하십시오.
10 나쁜 습관을 피하십시오. 즉, 흡연과 음주를 피해야합니다. 탄력성 상실에 기여하는 것은 이러한 요인입니다. 피부가 탄력을 잃으면 유연성이 떨어지고 환경의 영향을 받기 쉬워 볼이 더욱 갸름해 보입니다.
- 강황 가루가 포함된 음식을 피하십시오. 많은 사람들은 이 향신료가 피부를 건조하게 만든다고 주장합니다.
- 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 얼굴에 자외선 차단제를 바르십시오. 태양은 피부를 건조하게 하여 뺨을 수척하고 뻣뻣하게 보이게 합니다.

2/2부: 미용 및 성형 외과

1 반짝이는 블러셔로 원하는 룩을 연출해보세요. 깨끗하고 고급스러운 브러시를 사용하여 반짝이는 파우더를 광대뼈와 이마에 바릅니다. 가볍게 펴 바르고 평소 메이크업에 사용합니다. 블러셔에 빛을 비추면 볼이 탱탱하고 어려보이는 인상을 줍니다.
2 매일 밤 자기 전에 화장을 지웁니다. 자기 전에 클렌징 티슈나 다른 메이크업 리무버로 낮에 바르던 메이크업을 모두 지웁니다. 얼굴 전용 제품이나 메이크업 리무버가 가장 적합합니다.
- 가능하면 화장을 하지 않으려고 합니다. 하루나 이틀은 화장을 하지 않으면 피부가 숨을 쉴 수 있고, 결과적으로 볼이 더 건강해집니다.
- 마찬가지로, 무거운 리퀴드 파운데이션과 크림은 파우더나 미네랄 블러셔 및 파운데이션보다 모공을 더 막히므로 사용하지 마십시오.
3 외과적 지방이식에 대해 알아보세요. 신체의 한 부분에서 다른 부분으로의 지방 이동 절차에 대해서는 전문 성형 외과 의사와 상담하십시오. 다른 신체 부위와 얼굴 구조에 따라 지방 조직을 직접 얼굴로 이동시켜 빠르게 통통한 볼을 만들 수 있습니다.
- 이 절차는 상당히 깁니다. 일반적으로 볼에 도입된 지방의 약 60%만 이식됩니다. 살아남은 지방 세포는 신체의 다른 지방 세포처럼 계속 기능하며 이전 신체 부위에서와 같은 방식으로 행동합니다.
4 주사를 맞으세요. 지방 이식이나 스컬트라 주사는 시간이 조금 더 걸리지만 덜 침습적입니다. 미세한 바늘을 사용하여 소량의 실제 또는 합성 지방을 점차적으로 볼에 주입합니다. 당신이 꿈꾸는 통통한 볼을 얻으려면 몇 번의 치료가 필요합니다.
- 조각 주사는 일반적으로 내약성이 좋고 합병증의 위험이 낮은 반면 지방 이식 및 실리콘 주사는 건강에 더 위험할 수 있습니다.
- 절차는 몇 년 후에 반복해야 할 가능성이 높습니다. 예를 들어, 조각 주사는 2년마다 수행해야 합니다.

경고

더 자연스러운 방법이 뺨을 더 통통하게 보이게 하는 것은 아니지만 피부를 더 탄력 있게 만들고 주름과 조임 현상을 덜 민감하게 만든다는 것을 이해해야 합니다. 결과적으로 볼은 실제로 변경되지는 않지만 더 둥글게 보입니다.
각 유형의 성형 수술에는 위험이 있습니다. 미용 절차를 결정하기 전에 그와 관련된 위험과 위험을 철저히 이해하고 있는지 확인하십시오.