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• 단계
• 파트 1/2: 가정 요법 사용하기
• 파트 2/2: 진통제 사용하기
• 팁

최근에 교정기를 착용했거나 방금 조인 경우 처음 며칠은 고통스러울 수 있습니다. 새 교정기를 설치한 후 사람들이 구강 통증과 압통을 경험하는 것은 매우 일반적입니다. 새로운 교정기의 통증은 여러 가지 방법으로 완화될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

단계

파트 1/2: 가정 요법 사용하기

1. 1 상쾌한 음료를 시도하십시오. 중괄호가 귀찮다면 차가운 것을 마셔보십시오. 얼음물과 차가운 주스 또는 청량 음료는 치아와 잇몸의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 찬 음료는 입을 마비시켜 염증을 완화하고 통증을 진정시킵니다.
2. 2 찬 음식을 먹습니다. 차가운 음료에 비유하자면, 차가운 것을 먹어보십시오. 아마 같은 효과가 있을 것입니다. 차가운 과일 쉐이크, 아이스크림 또는 냉동 요구르트를 시도하십시오. 과일, 야채 및 기타 건강 식품도 냉장고에 잠시 두어 먹기로 결정했을 때 차갑게 유지할 수 있습니다. 냉장 딸기와 같은 차가운 과일은 잇몸을 강화하는 데 도움이 됩니다.
   • 냉동 식품을 절대 깨물지 말고 앞니를 사용하지 마십시오. 이로 인해 법랑질에 균열이 생길 수 있으며, 이는 고치기 어렵고 치아 민감도를 유발할 수 있습니다.
3. 3 냉찜질을 해보세요. 아픈 부위를 식히면 염증이 줄어들고 통증이 줄어듭니다. 통증을 완화하기 위해 입 밖에 얼음 팩을 대십시오. 맨살에 얼음 팩을 직접 바르지 마십시오. 동상 및 기타 합병증을 피하기 위해 수건이나 천으로 싸십시오.
4. 4 따뜻한 소금물로 입을 헹굽니다. 따뜻한 소금물로 양치질하는 것은 통증 완화를 위한 손쉬운 가정 요법입니다.
   • 따뜻한 물 1컵(240ml)에 소금 1/2티스푼(3.5g)을 넣으십시오. 소금이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
   • 약 30초 동안 입을 헹구고 나서 용액을 싱크대에 뱉어냅니다.
   • 항염증제인 카모마일, 녹차 또는 생강차로 입을 헹굴 수도 있습니다. 하루에 두 번 입을 헹굽니다: 아침에 1분, 자기 전에 2분.
5. 5 부드러운 음식만 먹도록 하세요. 교정기를 장착하거나 조이면 치아가 매우 민감해집니다.부드러운 음식을 먹으면 통증과 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다.
   • 치아로 많이 씹을 필요가 없는 음식을 선택하십시오. 으깬 감자, 스무디, 푸딩, 부드러운 과일 및 수프는 훌륭한 선택입니다.
   • 매운 음식이나 뜨거운 음료는 잇몸에 자극을 줄 수 있으므로 피하십시오.

파트 2/2: 진통제 사용하기

1. 1 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하십시오. 일반 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 교정기의 부기, 염증 및 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 사용해 보고 효과가 있는지 확인하십시오.
   • 이부프로펜은 새 교정기의 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지시에 따라 약을 복용하십시오. 진통제를 복용한 경우 술을 마시지 마십시오.
   • 이미 처방약을 복용하고 있다면 약사와 상의하여 처방전 없이 살 수 있는 약이 약에 부정적인 영향을 미치지 않는지 확인하십시오.
2. 2 통증 완화를 위해 제조된 치과 제품을 사용하십시오. 특정 통증 완화 젤과 약물에 대해 치과 의사에게 문의하십시오. 새 교정기를 설치하거나 조인 후 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 제품이 많이 있습니다.
   • 일부 구강 세척제와 젤에는 통증 완화에 도움이 되는 약물이 포함되어 있습니다. 지침에 따라 이러한 제품을 엄격하게 사용하십시오. 특정 제품에 대해 질문이 있는 경우 치과 의사와 상담하십시오.
   • 바이트 블록은 치아의 모양에 맞게 조정되는 장치입니다. 일정 시간 동안 접시를 물면 혈액 순환이 증가하고 통증이 완화됩니다. 껌을 씹는 것도 통증을 완화할 수 있습니다.
3. 3 장벽 식품을 시도하십시오. 배리어 제품은 교정기, 치아 및 잇몸 사이를 거의 분리하지 않도록 설계되었습니다. 통증과 민감성을 유발할 수 있는 자극을 예방하는 데 도움이 됩니다.
   • 교정 왁스는 가장 일반적이고 사용하기 쉬운 장벽 제품 중 하나입니다. 이 왁스는 교정기 자체 또는 연조직과 아치와이어의 마찰을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그들은 점막을 손상시킬 수 있는 치열궁의 끝부분으로 치료합니다. 치과 의사가 그러한 치료법을 제공할 수 있습니다. 그렇지 않으면 그에게 어디에서 어떤 제품을 사야 하는지에 대한 권장 사항을 요청하십시오. 양치하기 전에 왁스를 제거하지 않으면 칫솔에 붙을 수 있습니다.
   • 구강을 편안하게 해주는 미백 스트립과 유사한 차단 제품도 있습니다. 블록, 치아 및 잇몸 사이에 보호 장벽을 만들기 위해 스트립을 치아에 적용합니다. 교정기를 설치할 때 이 스트립에 대해 치과 의사에게 문의하십시오.

팁

• 인내심을 가지세요. 올바른 방법을 사용하더라도 새 교정기가 더 이상 고통스럽지 않을 때까지 몇 주가 걸릴 것입니다.
• 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하는 것 외에 할 수 있는 일은 거의 없습니다. 그러나 통증은 며칠 후에 저절로 사라집니다.
• 견과류나 러스크와 같은 단단한 음식은 절대 먹지 마세요.
• 이부프로펜 대신 파라세타몰을 복용하십시오. 이부프로펜은 치아 이동성에 영향을 미치는 반면, 파라세타몰은 통증을 완화하고 어떤 식으로든 치아 이동성에 영향을 미치지 않습니다.
• 부드러운 음식을 먹도록 노력하되, 다시 정상적으로 먹기 시작할 때까지 매일 더 단단한 음식으로 바꾸십시오. 정상적으로 먹을 수 있는지 확인하기 위해 진통제를 복용하지 마십시오.
• 처음 며칠 동안은 치아가 교정기에 익숙해질 수 있도록 부드럽게 칫솔질해야 합니다.
• 탄산음료를 마시고 싶다면 빨대로 하세요. 이렇게 하면 교정기를 제거할 때 치아에 흰 반점이 생기지 않습니다.
• 상추와 같이 얇고 유연한 음식 섭취를 피하십시오. 이러한 제품은 교정기에 매우 쉽게 끼어 제거하기가 상당히 고통스럽습니다.
• 사과와 같이 딱딱하고 한입 크기의 과일을 먹지 마십시오.
• 딱딱한 것을 먹고 싶다면 물지 않도록 아주 작은 조각으로 자르십시오.
• 당신에게 가장 좋은 음식은 요구르트, 수프, 파스타입니다.
• 약의 불쾌한 맛을 줄이기 위해 따뜻한 우유, 핫 초콜릿, 차와 같은 따뜻한 음료와 함께 복용하십시오.