콘텐츠

• 단계
• 파트 1/3: Megan처럼 건강하기
• 파트 2/3: Meghan과 같은 메이크업과 헤어
• 3/3부: Megan처럼 옷을 입고 행동하기
• 팁
• 경고

Megan Fox는 지속적으로 세계에서 가장 섹시한 여성 중 하나로 선정되었습니다. 그녀의 통통한 입술, 표현적인 눈, 고혹적인 미소는 스타일 아이콘의 상징이 되었습니다. 그녀는 외부 데이터뿐만 아니라 그녀의 스타일과 삶에 대한 태도로 인해 섹스 심볼의 지위를 얻었습니다. 메간 폭스처럼 보이고 싶다면 그녀의 글래머 스타일을 기본으로 자신의 외모에 따라 복제할 수 있다.

단계

파트 1/3: Megan처럼 건강하기

1. 1 채식 옵션이 많은 건강한 음식을 먹습니다. 화장품을 바르고 스타일을 바꾸기 전에 먼저 식단을 바꾸십시오. 그녀처럼 되고 싶다면 그녀처럼 행동해야 합니다! Megan은 생식과 채식주의 식단을 따릅니다. 이것은 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 육류와 계란, 유제품과 같은 동물성 제품을 피하는 것을 의미합니다. 예, Meghan은 여전히 ​​고기와 비채식주의 식품을 일부 섭취하지만 매우 제한된 양만 먹습니다. 건강한 식단을 섭취하는 것은 그녀를 최상의 상태로 유지하기 위한 Meghan의 주요 도구입니다.
   • 생식 다이어트를 하고 있다면 과일, 야채, 견과류와 씨앗, 뿌리와 괴경, 허브와 향신료를 식단에 포함시키십시오. 이러한 음식을 식단에서 지배적으로 유지하십시오. 무거운 고기를 먹는 데 익숙하다면 평소보다 더 많은 양이 필요할 수 있지만 일주일 후에는 웰빙에 상당한 변화가 있음을 알게 될 것입니다.
   • Megan은 감자 칩과 흰 빵과 같은 가공 식품을 먹지 않습니다. "빈 간식"은 아무런 이점이 없다는 것이 오랫동안 알려져 왔으므로 아몬드와 같은 건강한 간식으로 대체하는 것이 좋습니다. 그것은 당신을 Meghan처럼 보이게 할 뿐만 아니라 평소보다 더 활력을 느끼게 할 것입니다!
2. 2 규칙적인 식사 일정을 유지하십시오. Megan은 하루에 세 끼를 먹고 그 사이에 두 개의 작은 간식을 먹습니다. 낮에 먹으면 신진대사가 정상화되고 활력이 생깁니다. 먹는 시간과 빈도는 무엇을 먹느냐 못지않게 중요하므로 하루 종일 음식을 고르게 분배하는 것은 메건과 같은 건강한 생활 방식으로 가는 길에 중요한 요소입니다.
   • 메건은 아침으로 계란을 먹습니다. 그녀는 보통 아보카도와 함께 달걀 흰자 2개를 먹으며 아침 식사로 스무디도 먹을 수 있습니다. 동시에 칵테일은 영양가 있는 야채와 과일로 구성되어야 합니다. 계란은 동물성이므로 아침 식사로 너무 자주 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 콜레스테롤 수치를 정상화하고 하루 종일 기분을 좋게 만드는 데 도움이 됩니다!
   • 점심과 저녁 식사로 Megan은 구운 닭고기와 같은 고기가 적은 큰 샐러드를 선호합니다. 그녀의 식단은 대부분 단백질, 섬유질, 건강한 지방입니다.
   • 간식으로 Megan은 후무스와 신선한 야채를 선호합니다. 견과류는 또한 단백질이 풍부하고 쉽게 섭취할 수 있어 건강에 좋은 간식입니다.
   • 하루 종일 물을 충분히 마셔 몸과 피부에 독소를 제거하십시오. 메건은 건강한 라이프스타일을 선도하고 있으며, 그녀의 아름다운 몸매가 그 증거입니다.
3. 3 훈련 일정을 철저히 준수하십시오. Meghan처럼 보이려면 꽤 바쁜 운동 일정을 따라야합니다. 그녀는 하루에 60분씩 일주일에 세 번 운동합니다.(어떤 날은 운동이 2시간 지속됩니다.) Megan은 개인 트레이너를 사용하지만 트레이너 없이도 할 수 있습니다. 아름답고 탄력있는 몸을 만들기 위해 심혈관 장비를 정기적으로 운동하십시오. 매일 1시간씩 훈련하면 곧 결과를 볼 수 있습니다.
   • Megan은 체중 감량에 가장 효과적인 방법인 인터벌 트레이닝을 사용합니다. 격렬한 신체 활동과 침착함을 번갈아 가며 시도하십시오. 이렇게 하면 신진대사가 빨라져 하루 종일 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 규칙적인 운동은 당신의 몸매에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.
4. 4 근육을 단련하십시오. 근력 운동을 운동에 통합하는 것을 두려워하지 마십시오. 스쿼트와 웨이트 리프팅은 당신의 몸을 더욱 돋보이게 만들 것입니다. Meghan의 운동 일정에는 다양한 근육 그룹을 위한 격렬한 운동이 포함됩니다.
   • 복부 근육에 집중하세요. Megan은 복근 운동을 많이 합니다.
   • 달리기를 일상의 일부로 만드십시오! 아침이나 저녁에 조깅을 하면 좋은 지구력 운동이 되며 체중을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

파트 2/3: Meghan과 같은 메이크업과 헤어

1. 1 정기적인 피부 관리. Meghan의 가장 매혹적인 점은 그녀의 빛나는 피부와 머리카락입니다. 물론 할리우드 메이크업의 마법이 이것에 큰 역할을합니다. Megan이 피부 관리에 대한 특정 규칙을 고수한다는 것은 부인할 수 없습니다. 건강하고 빛나는 피부는 인내심과 정기적인 청소가 필요합니다. 메건처럼 아름다운 피부를 추구하기 위해서는 자신의 피부 특성과 고민을 바탕으로 꾸준하게 관리해야 한다는 사실을 잊지 마세요.
   • 특히 피부가 지성인 경우 정기적으로 얼굴을 씻으십시오.
   • 건조를 피하기 위해 좋은 립스틱이나 립밤을 사용하십시오.
   • 피부 타입에 맞는 클렌저를 사용하세요. 피부가 건조하다면 보습제를 사용해 보세요. 피부가 지성이라면 건조제를 사용하십시오.
   • 정기적으로 각질을 제거하면 피부가 매끄럽게 유지됩니다. 죽은 피부 조각은 창백한 피부색의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
2. 2 올바른 메이크업 베이스를 사용하세요.올바른 메이크업 베이스를 만나보세요. 전용 브러시를 사용하여 파운데이션을 바릅니다. 파운데이션 톤은 피부톤에 가까워야 자연스럽고 화사해집니다.Megan의 파운데이션 및 기타 뷰티 트리트먼트는 귀하의 피부 유형에 맞지 않을 수 있으며 예상한 결과를 제공하지 않을 수 있음을 명심하십시오. 자신의 스타일을 만들려고 할 때 Meghan의 모습을 미적 영감으로 삼으십시오.
   • Meghan의 메이크업 아티스트는 그녀의 얼굴에 Clede PeauSilk 크림 파운데이션을 사용합니다.
   • 그녀는 NARS Radian Creamy Concealer를 사용하여 눈 아래 서클을 숨겼습니다.
   • Meghan은 또한 그녀가 Giorgio Armani의 Luminous Silk Foundation을 좋아한다고 말했습니다.
3. 3 눈과 속눈썹을 강조하십시오.Meghan의 가장 유명한 특징 중 하나는 길고 두꺼운 속눈썹입니다. 그러한 속눈썹 덕분에 그녀는 밝은 눈 화장이 필요하지 않습니다. 길고 두꺼운 속눈썹이 같다면 약간의 윤기를 더하고 윗 눈꺼풀을 가는 라인으로 강조해 메간 이미지에 더 가까워지면 그만이다. 짙은 속눈썹을 자랑할 수 없다면 전용 속눈썹 뷰러나 인조 속눈썹을 사용한다.
   • Megan은 Giorgio Armani의 Eyes to Kil 마스카라를 사용합니다.
   • Meghan의 이미지에 매우 가까워지기로 결정했다면 파란 눈이 없다면 파란 콘택트 렌즈를 구입해야 합니다.
4. 4 밝은 레드 립스틱을 바릅니다. 메건은 최고급 레드 립스틱을 바르고 있다. 의상에 따라 레드 컬러가 달라지지만, 평소보다 과감한 컬러로 시작해 보세요. 립 라이너를 사용하여 입술을 시각적으로 확대하십시오. 다시 말하지만, Meghan의 선택은 그녀에게 완벽할 수 있지만 당신에게는 적합하지 않으므로 당신의 성격에 따라 색조를 선택하십시오.
   • 메간은 조르지오 아르마니 루지드 '아르마니 립스틱을 400가지 대비로 착용합니다.
   • 그녀의 메이크업 아티스트는 스틸라 립 라이너 # 25와 아워글래스 팜므 루즈 벨벳 크림 립스틱을 사용합니다.
   • M.A.C.의 오렌지 레드 립스틱도 사용해 보세요. Morange의 립스틱, Decadent Plum의 다크 레드 Dior Addict Lipcolor, Absolute Rouge의 밝은 레드 Lancome L'Absolu Rouge 립컬러.
5. 5 헤어스타일은 심플하면서도 스타일리시해야 합니다. Meghan은 지나치게 복잡한 헤어스타일 없이 하는 것을 선호하기 때문에 매우 단순한 모양을 가지고 있습니다. 기본적으로 머리카락은 웨이브 스타일로 묶거나 포니테일로 묶습니다. 어떤 스타일이 당신에게 어울리는지 알 수 있습니다. 그렇지 않으면 스타일이 화려해지기 때문에 간단한 헤어스타일은 더 친근하고 단순해 보이는 데 도움이 됩니다.
   • 스트레이트 헤어를 선택한 경우 특수 세럼으로 컬을 윤활한 다음 헹구고 헤어 스트레이트너로 곧게 펴십시오.
   • 물결 모양의 머리카락을 만들기로 결정했다면 특수 스프레이와 다리미를 사용하십시오.
   • Megan은 앞머리를 사용하지 않으므로 앞머리가 충분히 길어야 합니다. 그녀는 사다리 머리를 가지고 있습니다.
   • Megan은 긴 갈색 머리를 가지고 있으므로 머리를 염색하거나 길러야 합니다.
6. 6 눈썹을 강조하십시오. Meghan은 대담하고 잘 정의된 눈썹을 가지고 있습니다. 과도한 머리카락을 뽑아서 눈썹 모양을 만드되 과도하게 사용하지 마십시오. 그런 다음 크림 같은 아이 섀도우로 모양을 수정해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 미용실에 갈 수 있습니다. 잘 정의된 눈썹은 눈을 강조하고 Meghan의 모습에 한 걸음 더 다가갈 것입니다!
   • 샤넬의 프리시전 브로우 디파이린 소프트 브라운과 로레알 파리 브로우 스타일리스트 커스텀 브로우 쉐이핑 펜슬로 메건 같은 눈썹을 연출해보세요.
   • Meghan의 예를 따라 다크 브라운의 Anastasia Dipbrow Pomade를 사용하여 눈썹의 틈을 메웁니다.

3/3부: Megan처럼 옷을 입고 행동하기

1. 1 조금 솔직해지세요. Megan Fox와의 인터뷰를 읽은 적이 있다면 그녀가 자신의 생각을 말하는 것을 알고 있습니다. 다른 유명 인사들은 자제하는 경향이 있지만 Meghan은 매우 솔직할 수 있으므로 그녀를 더욱 매력적으로 만듭니다. 그녀는 곤경에 처하더라도 자신이 진정으로 생각하는 바를 말하는 것으로 유명합니다. 기회를 잡으면 대화에서 조금 더 솔직해지고 생각을 말할 수 있습니다. 처음에는 불편할 수 있지만 시간이 지나면 솔직함에 익숙해질 것입니다.
2. 2 당신의 편심한 면을 보여주세요. 그녀의 솔직한 발언 외에도 Megan은 그녀의 비정상적인 행동으로 동료들 사이에서 두드러집니다. 우리는 모두 자신의 단점을 가지고 있지만, 우리는 회사에 있을 때 그것을 숨기는 데 익숙합니다. 당신은 힘든 시간을 보낼 수 있지만 결과는 노력할 가치가 있습니다.어느 정도 Meghan의 명성은 그녀의 기발한 본성 때문입니다. 그러니 기발한 면을 자랑하는 것을 두려워하지 마세요!
3. 3 매혹적인 포즈를 배우십시오. 편심과 같은 성격 특성은 타고난 반면 적절한 포즈는 배울 수 있습니다. 메건은 카메라 앞에서 부드럽고 고혹적인 미소를 짓고 있다. 그녀는 어깨 너머로 시선을 돌리며 포즈를 취하기 때문에 사진에서 그녀의 곡선이 더 잘 보입니다. 그녀는 또한 한 손을 엉덩이에 올려 놓거나 주머니에 손을 넣은 포즈를 취합니다. 이것은 이미지에 더 많은 자신감과 휴식을 제공합니다. 메간폭스처럼 보이고 싶다면 더 자신감을 갖고 최고의 모습을 보여야 한다. 주변에 파파라치가 없어도 매일 보는 사람들이 당신에게 관심을 보일 것입니다.
4. 4 생생한 색상을 입으십시오. Meghan은 일반적으로 대담하고 대담한 색상의 드레스를 선택하며, 레드, 퍼플, 오렌지 또는 버건디 드레스를 입을지 여부는 그녀의 기분과 이벤트 자체에 따라 다릅니다. 이 색상 중 하나를 선택하면 주변 환경에 깊은 인상을 남길 수 있습니다.
   • 더 간단한 이벤트를 위해 Meghan의 예에 따라 흰색 또는 밝은 분홍색 드레스를 입을 수 있습니다.
5. 5 몸매를 돋보이게 하는 드레스를 입으세요. Megan Fox는 그녀의 자연스러운 특징을 강조하는 드레스를 선택하는 것을 좋아합니다. 그녀는 양각 팔을 과시하고 싶을 때 오픈 백 드레스나 민소매 드레스를 즐겨 입는다. Meghan은 또한 그녀의 다리를 과시할 수 있는 큰 슬릿이 있는 드레스의 팬입니다. 미디엄이나 맥시 드레스를 자주 입지만, 미니 드레스도 가끔 입는다. 궁극적으로 당신은 당신의 존엄성을 드러내는 심플하면서도 우아한 드레스를 선택해야 합니다.
   • 메간은 드레스와 하이힐을 매치했습니다. 하이힐을 신으면 날씬해 보일 수 있습니다.
6. 6 대부분의 옷장은 단순하게 유지해야 합니다. 영화 배우처럼 밝게 옷을 입고 싶을 수도 있지만 Megan Fox는 일상 생활에서 그녀의 단순한 스타일로 유명합니다. 그녀는 레깅스와 스키니진을 입고 평범한 티셔츠를 입는다. 그는 그들을 위해 발레 플랫이나 부츠를 집어든다. 그녀는 또한 스웨트셔츠의 팬입니다. 결국 메간폭스처럼 패셔너블하게 하고 싶다면 편안하게 입어야 한다. 이것은 당신이 아주 간단한 옷에도 자신감을 가질 수 있다는 것을 다른 사람들에게 보여줄 것입니다.
   • Meghan은 걷거나 쇼핑을 할 때 때때로 야구 모자를 착용합니다. 따라서 어느 정도 익명성을 유지할 수 있습니다.

팁

• 메이크업과 패션이 누군가를 닮는 가장 확실한 방법인 것 같지만, 가장 좋은 모방 방법은 연예인이 되기 위해 외모를 바꾸는 것이 아닙니다. 유명인의 행동과 스타일을 모방함으로써 많은 것을 얻을 수 있습니다. 메간 폭스처럼 보이고 싶다면 메건처럼 행동하는 법을 배워야 합니다. 우선 그녀의 인터뷰를 보고, 목소리를 따라하고, 매너리즘을 연구할 수 있습니다.
• 자기 전에 화장을 지운다. 밤에 화장을 하면 잠에서 깨면 모공이 막힙니다.
• Megan Fox의 스타일과 존경하는 다른 스타를 페어링하면 자신만의 스타일을 만들 수 있습니다!

경고

• Megan Fox 스타일을 따르는 것은 자신의 섹시한 스타일을 찾는 데 좋은 시작이 될 수 있지만 과용하지 않도록 주의해야 합니다. Meghan에게 맞는 것이 귀하의 신체 유형에 맞지 않을 수 있습니다. 그녀의 스타일을 기본으로 나만의 독특한 룩을 연출해보세요. Meghan의 가장 매력적인 점은 자신감과 독립심입니다. 정말로 Megan이 되려면 이러한 자질 중 일부를 소유해야 합니다.