섹시하게 춤추는 법

동영상: 몸치탈출 #23. 골반 제대로 돌리는법 1탄. 이거보다 더 기초는 없다고봄

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춤은 관능을 표현하는 가장 즐거운 방법 중 하나입니다. 춤을 잘 춘다고 해서 멋진 연인이 되는 것은 아닙니다. 그러나 모든 사람이 춤을 추는 동안 편안함을 느끼는 것은 아닙니다. 특히 리듬감이 없다는 자신감이 있다면 더욱 그렇습니다. 다른 방법으로 자신을 설득해야 할 때입니다. 모든 사람이 춤을 출 수 있으며 또한 춤은 좋아하는 사람의 관심을 끌 수 있는 좋은 방법입니다.

단계

1 음악을 느끼는 법을 배웁니다. 좋은 춤은 리듬에 대한 반응과 사건에 대한 태도뿐만 아니라 감정의 표현으로 영혼에서 태어납니다. 댄스 플로어를 정복하기 위해 나가기 전에 섹시하게 "느껴지는" 음악을 들어보세요. 자신감, 휴식, 에너지를 주는 음악을 포함해야 하는 재생 목록을 만드십시오.
2 집에서 혼자 춤을 춰보세요. 문을 닫고 조명을 어둡게 하고 원하는 섹스 음악을 재생합니다. 음악을 느끼고 감정을 자유롭게 제어하기만 하면 됩니다. 당신의 주요 목표는 당신의 감정을 방출하고 아무도 당신을 보지 않는 것처럼 춤을 추는 것이기 때문에 외모에 대해 걱정하지 마십시오.
3 섹시한 춤을 배우십시오. 클럽에서 흔히 추는 춤이 아니더라도 특정 춤을 배우면 새로운 동작을 익히는 데 도움이 되며 가장 중요한 것은 자신감을 높이고 동작의 협응력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 의심할 여지 없이 다른 종류보다 섹시하다고 여겨지는 일부 춤이 있습니다. 가장 섹시한 춤 목록의 첫 번째 숫자는 탱고, 삼바, 살사와 같은 남미 춤입니다. 중동에서 시작되었으며 여전히 가장 매혹적인 춤 중 하나로 간주되는 벨리 댄스에주의를 기울일 수도 있습니다.
- 정식 댄스 레슨에 참석하기가 꺼려진다면 미리 녹음된 DVD를 구입하거나 집에서 배울 수 있는 다양한 온라인 레슨을 활용하십시오. 좋아하는 안무 레슨을 찾아보고 좋아하는 춤을 배워보세요!
4 낯선 사람들 사이에서 춤을 춥니다. 사람들이 어떻게 생각할지 계속 걱정된다면 주변을 바꿔서 아무도 모르는 곳에서 춤을 추도록 해보세요. 결국, 일이 잘못되어 스스로 웃음거리가 된다면, 이 사람들을 다시는 볼 수 없을 것이라는 생각에 위로가 될 것입니다. 또한, 마침내 이러한 생각으로 자신을 괴롭히는 것을 멈추고 긴장을 풀면 춤이 조롱이 아니라 진정한 감탄임을 알게 될 것입니다!
5 안심하다. 휴식은 댄스 플로어에서 섹시함을 느끼고 같은 방식으로 바라보는 궁극적인 가이드입니다. 속도를 늦추고 긴장을 풀고 음악에 맞춰 몸을 움직입니다. 긴장한 댄서는 항상 나무같고 서투르며 균형을 잃을 준비가 되어 있습니다. 그리고 그것은 전혀 섹시 해 보이지 않습니다. 그런 "댄서"를 보는 것이 아파요! 또한 스트레스를 받으면 방해가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 생각뿐만 아니라 몸도 이완하여 리듬이 당신을 완전히 감싸도록 하십시오. 리듬을 듣고 리드미컬하게 움직이기 시작하면 음악에 대한 신체의 반응에 따라 움직입니다.
- 콤플렉스가 있다면(예를 들어 대중 앞에 나서는 것이 두렵거나 실수를 하는 것이 두려운 경우), 다른 사람들과 별도로 이완하는 법을 배워야 합니다. 요점은 두려움이 이완 과정을 방해하고 춤을 즐기는 데 방해가 될 수 있다는 것입니다.
- 편안하고 헐렁한 옷을 입되 너무 헐렁하지 않습니다. 옷을 입은 채로 완전히 움직이기가 어렵거나, 옷장의 어떤 부분이 흘러내리지 않을까 계속 걱정된다면, 완전히 긴장을 풀기란 매우 어려울 것입니다. 그렇기 때문에 특별한 세심한 배려로 춤을 출 옷을 선택하고, 필요한 경우 선택한 물건을 별도의 선반에 놓아서 예기치 않은 댄스 저녁 초대의 경우 시간을 낭비하지 않아도됩니다. 올바른 옷장을 선택하는 것은 섹시하게 보이고 춤을 추는 방법을 배우는 또 다른 단계입니다!
6 경계를 유지하십시오. 춤을 출 때 주변에 많은 사람들이 있다는 것을 잊지 마십시오. 많은 장소가 사람들로 북적일 수 있지만 어떤 경우에도 이것이 성적으로 춤을 추는 것을 방해해서는 안됩니다. 그러나 춤에는 매력이 없다는 것을 항상 기억하십시오. 춤을 추는 동안 끊임없이 주변 사람들과 부딪히고 군중을 밀어 넣으려고 노력하십시오. 또한, 당신과 당신의 파트너 사이에 조화가 지배하는지 확인하십시오. 관능은 춤을 추는 동안 두 사람 사이에 맺어진 유대감에서 생겨나므로 파트너의 움직임을 정확히 따르고 발에 걸려 넘어지거나 밟지 않도록 한다. 익숙하지 않더라도 때때로 파트너를 이끄는 것을 두려워하지 마십시오. 리드 파트너에 관해서는, 당신 사이에 존재해야 하는 고른 균형을 고려하는 것을 기억하십시오. 이 조언은 춤뿐만 아니라 동반자와 함께하는 삶에도 적용됩니다.
7 자신을 표현하는 것을 기억하십시오. 댄스 스타일의 기초를 연구하는 것은 매우 유용한 것으로 간주되지만 모든 사람이 이것을 하고 싶어하는 것은 아니며 모든 사람이 배운 동작을 모든 경우에 적용할 수 있다고 생각하지는 않습니다. 가장 중요한 것은 춤을 통해 자신을 표현하는 법을 배우는 것입니다. 이것은 다른 사람들이 생각하거나 말하는 것에 대해 걱정하지 않고 이 예술 형식에 대한 사랑에서 춤을 즐기는 법을 배워야 한다는 것을 의미합니다. 당신은 개인임을 기억하십시오. 이것을 깨닫고 긴장을 풀고 자신감을 갖게 되면 리듬의 힘에 굴복할 수밖에 없습니다.
- 감각적인 기분을 유지하는 데 도움이 되도록 생각을 사용하십시오. 춤을 춤 동작을 통해 자신의 생각을 표현하여 데이트의 분위기를 조성하는 방법으로 춤을 생각하십시오.
- 춤으로 자신을 표현할 때 모든 일에서 멈출 때를 알아야 한다는 것을 기억하십시오. 당신의 춤 동작은 독창적이고 창의적이며 매혹적일 수 있지만 과도하게 사용해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 조롱에 노출될 위험이 있습니다. 같은 동작을 반복하는 것은 아무리 매력적이어도 전혀 섹시하지 않습니다! 정반대입니다. 충분히 재미있습니다. 따라서 경계를 넘지 않도록 하세요. 그리고 중요한 것은 얼마나 많은 춤 동작을 하느냐가 아니라 어떻게 하느냐가 중요하다는 것을 기억하십시오.
8 너 자신을 즐겨. 자기 즐거움은 자기 표현의 필수적인 부분입니다. 춤의 예술은 긴장을 풀고 즐기는 것입니다. 춤을 추면서 웃는 것뿐만 아니라 긴장을 푸는 것도 중요합니다. 아마도 일부 댄스 스타일의 공연에는 댄서의 진지한 표정이 필요하지만 이것은 당신의 경우가 아닙니다. 접근하기 어렵고 화난 것처럼 보이고 싶지 않다면 진지한 미소가 당신을 더 섹시하게 만들기 때문에 미소를 짓습니다! 너무 심각하지 마십시오. 춤을 최대한 즐기는 데 방해가 될 것입니다.

팁

편안함을 느낄 수 있는 옷과 신발을 선택하십시오.
좋은 친구들과 함께 춤을 춰보세요. 그러면 춤에 대한 부정적인 반응이 두렵지 않을 수 있습니다.
시간을 내어 스트리트 댄스, 야드 댄싱 또는 팔로우 미 라스트 댄스와 같이 춤을 출 수 있는 섹시한 동작이 많이 나오는 영화를 감상하세요.
체력을 잊지 마세요. 춤, 특히 섹시한 춤은 운동입니다. 신체가 건강하다면 춤을 추는 데 필요한 에너지를 유지하는 것이 더 쉬울 것입니다. 그렇지 않으면 체력을 향상시킬 방법을 찾고 운동 루틴에 춤을 포함하는 것을 잊지 마십시오! 그리고 에너지가 많을수록 춤을 더 쉽게 즐길 수 있다는 것을 기억하십시오.
춤을 잘 추는 사람들과 친구가 되십시오. 새로운 움직임을 익히는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 그들의 춤 동작을 따라해서는 안 됩니다. 그들이 얼마나 열정적으로 춤을 추는지, 음악이 그들의 몸을 통해 어떻게 흐르는지 지켜봐야 합니다!
댄스 수업은 춤 자체와 마찬가지로 친구나 연인과 함께 하면 훨씬 더 즐겁습니다. 또한 춤을 추는 동안 파트너가 당신의 움직임과 감정에 어떻게 반응하는지 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 편안한 활동을 통해 방해가 되는 시선과 조롱을 피하고 실험할 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람과 춤을 추고 의사 소통과 춤 모두에 열려 있습니다.

경고

좋아하는 사람에게 춤을 청하는 것이 두려우신가요? 아무 생각 없이 그냥 하세요. 거절을 당하면 "운명이 아닙니다"라고 말합니다. 그러나 대답이 예라면, 당신의 춤은 당신이 지금까지 한 것 중 가장 섹시한 것 중 하나일 것입니다.
불편할 때마다 그냥 쉬세요. 내부 이완 운동은 적절한 시간과 장소에서 이완하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 당신의 혼란이 당신의 파트너에게 전가될 수 있다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 파트너가 그를 선택한 것에 대해 감사할 것이며 두 사람 모두 춤을 즐길 수 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 미소이며 모든 것이 훌륭할 것입니다!
너무 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오. 춤을 추는 동안 옷이 움직임을 방해해서는 안되기 때문에 가장 중요한 것은 편리함을 기억하십시오.
비판적인 사람들과 함께 새로운 동작을 실험하는 것은 자신감을 크게 떨어뜨리고 결과적으로 섹시한 춤이 어색하게 해석될 수 있으므로 피하십시오.