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이 전체 월경 주제를 처음 접하거나 지식을 조금 업데이트하고 싶을 수도 있습니다. 어쨌든 모든 여성은 어떤 유형의 여성 위생 제품을 어떤 상황에서 사용해야 하는지 알아야 합니다.

단계

1. 1 다양한 제품을 살펴보세요. 생리 기간 동안 가장 중요한 것은 청결하고 안전하게 유지하는 것입니다. 이러한 목표를 달성하는 데 사용할 수 있는 많은 도구가 있습니다.
   • 탐폰 혈액이 몸을 떠나기 전에 질에 삽입하여 혈액을 흡수합니다. 어플리케이터가 있거나 없을 수 있습니다. 어떤 사람들은 성기를 너무 많이 만질 필요가 없도록 애플리케이터(플라스틱 또는 판지)를 선호하지만 애플리케이터가 없는 탐폰은 낭비가 적고 삽입을 더 잘 제어할 수 있습니다. 상업용 탐폰은 레이온과 면을 혼방하여 다양한 화학약품과 소독제로 처리한 반면, 유기농 탐폰은 화학약품이나 표백제를 사용하지 않은 면으로만 만들어집니다.탐폰은 질 세척을 방해하고 질액을 흡수하여 질 손상을 일으키고 박테리아 성장을 촉진하므로 항상 질 건강에 영향을 미칩니다. 그들은 많은 여성들에게 발작을 일으킵니다. 탐폰은 일반적으로 HS와 밀접하게 관련된 질 감염을 유발하며 상업용 브랜드에서 사용하는 화학 물질로 인해 장기적인 건강 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 탐폰은 4-6시간마다 교체해야 하며, 탐폰과 패드는 교체해야 하며, 항상 분비물과 일치하는 최소 흡수도의 탐폰을 사용하고, 월경 중이 아니거나, 가벼운 분비물 중이거나, 질 감염.
   • 해면 천연 스펀지로 만든 탐폰의 재사용 가능한 대안. 다른 탐폰과 같은 방식으로 사용하지만 합성, 화학약품, 표백제가 포함되어 있지 않아 시중에 판매되는 탐폰보다 더 작은 크기로 절단할 수 있을 뿐 아니라 인체에 무해합니다. 재사용이 가능하여 교체 시기가 되면 스펀지를 물로 헹구고 다시 삽입하기만 하면 됩니다. 세척 후 사용 전과 같이 깨끗하고 일회용 탐폰처럼 위생적입니다. 약간 줄어들면 다른 탐폰과 동일한 위험을 수반하므로 동일한 관리와 예방 조치가 필요합니다. 어플리케이터도 실도 없어서 불편함을 느끼시는 여성분들이 있어서 손가락으로 뽑아야 하는데 외설적인 부분은 없지만 대부분의 여성분들이 싫어하십니다. 3~6개월 동안 사용할 수 있습니다. 사용 가능한 합성 스펀지 탐폰은 "소프트 탐폰"으로 알려져 있으며 월경 중에 ​​안전하게 성관계를 갖는 데 가장 일반적으로 사용됩니다. 작고 부드러운 이 탐폰은 번거로움이나 손상 없이 질 깊숙이 침투할 수 있을 만큼 충분히 높은 곳에 위치할 수 있습니다. 일부 여성들은 깨끗한 천 조각으로 재사용 가능한 탐폰을 직접 만들거나 뜨개질을 하기도 합니다. 이는 상업용 탐폰보다 위생적이지는 않더라도 동일합니다.
   • 개스킷 몸 밖에 착용. 그들은 속옷에 붙어 있으며 길이와 두께가 다릅니다. 상업용 패드는 면, 합성 물질, 플라스틱, 화학 물질 및 표백제로 만들어지지만 여전히 가장 일반적인 옵션이지만 외음부를 자극하고 땀을 흘리고 불편하게 만들 수 있으므로 사용하기 가장 불편합니다. 면과 생분해성 플라스틱으로 만들어진 유기농 패드는 환경 친화적이지 않고 부드럽고 통기성이 있어 여성을 건조하고 편안하게 유지합니다. 4~6시간마다 갈아줘야 하고 날개가 있는 패드를 사용하여 더 안전하게 잡아주고, 분비물에 맞는 흡수력이 가장 적은 패드를 사용하여 부피를 줄이는 것이 좋습니다. 누출을 방지하기 위해 잠자는 동안 야간 패드를 사용하십시오. 탐폰을 사용하는 여성은 누출을 방지하기 위한 백업으로, 패드와 탐폰을 번갈아 사용하는 밤에도 생리대를 사용합니다.
   • 천 패드 일반적으로 리벳으로 속옷에 고정되는 천으로 만든 패드이며 필요한 경우 추가 삽입물을 사용할 수 있습니다. 그들은 다양한 스타일, 재료 및 패턴으로 제공됩니다. 천 패드는 생식기에 더 많은 공기를 공급하고 화학 물질이나 표백제가 포함되어 있지 않기 때문에 일회용 패드보다 건강합니다. 이는 또한 속옷만큼 부드럽기 때문에 냄새가 적고 편안함이 훨씬 더 좋다는 것을 의미합니다.그들은 폐기물을 줄이고 더 깨끗한 생산을 사용하기 때문에 환경 친화적이며 장기적으로 더 비싸질 수 있지만 재사용이 가능하기 때문에 훨씬 더 많은 돈을 절약할 수 있지만 더 경제적입니다. 바다 스폰지처럼 거칠게 들릴 수 있지만 깨끗하게 유지하는 한 완전히 위생적입니다. 세탁이 불편하지 않아야 하며, 다른 모든 것과 함께 세탁기에 돌리거나, 필요한 경우 세탁물이 더러워지지 않도록 담그고 섬유 유연제나 표백제 없이 세탁하세요. 많은 브랜드의 패브릭 패드가 있지만 다양한 패턴과 경제성으로 직접 만들 수도 있습니다. 허리 둘레에 꼭 맞고 몸에 밀착되는 긴 패드인 월경 벨트나 푹신한 속옷으로 일반 속옷과 같은 촉감과 모양을 하는 월경 팬티와 같은 다른 유사한 옵션이 있습니다. ...
   • 생리컵 은(는) 몸에 꼭 맞는 부드럽고 작은 컵입니다. 컵을 안쪽에 삽입하기 위해서는 컵을 팽창시켜 팽창시켜야 하고, 컵을 열려면 자궁경부에 올려놓고 혈액을 채취한 후 꺼내어 세척하고 내부에 다시 ​​삽입해야 합니다. 생리컵은 다른 옵션에 비해 많은 장점이 있기 때문에 점점 더 대중화되고 있으며, 현재 다양한 모양, 크기, 색상 및 재질로 제공되는 14개의 다른 브랜드가 있습니다. 컵은 의료용 실리콘, 천연 고무, 고무 또는 열가소성 엘라스토머로 만들어집니다. 사용하기 어렵지만 많은 여성들은 탐폰이나 패드보다 더 안전하고 위생적이며 더 오래 사용할 수 있고 탐폰이 금기일 때 사용하기가 더 쉽다고 생각합니다. 생리컵은 밤에, 수영을 포함한 스포츠 중(몸에 아무것도 보이지 않을 때), 심지어 월경이 시작되기 전에도 유량이 적거나 많은 상태에서 최대 12시간 동안 착용할 수 있습니다. 생리컵과 관련된 알려진 건강 위험은 없습니다. 또한 많은 여성들이 질 건강이 크게 개선되고, 분비물이 많이 배출되고, 발작이 덜하다고 보고합니다. 컵 생산은 환경 친화적이며 폐기물이 적으며 만료일이 지난 후에도 재활용할 수 있습니다. 재사용이 가능하기 때문에 일회용보다 경제적입니다. 하지만 생리컵은 유통기한이 최대 10년이고 가까운 매장에 가면 상당히 싸게 살 수 있기 때문에 생리컵이 가장 경제적이다. 또한, 횡경막을 생리컵으로 사용할 수 있어 횡경막을 피임으로 사용하는 여성(생리컵은 피임약으로 사용할 수 없음)에 저렴한 옵션이 될 수 있으며 월경 중 더 안전한 성관계를 할 수 있습니다.
   • 생리컵 생리컵과 비슷하지만 일회용입니다. 생리컵이 종 모양인 반면, 생리컵은 질보다 높게 위치하기 때문에 횡격막과 같은 모양입니다. 횡격막과 마찬가지로 횡격막은 월경 중 안전한 성관계를 위해 사용할 수 있지만 일부 사람들은 성관계 중 월경 캡을 느낄 수 있으며 다시 말하지만 이것은 피임법이 아닙니다. 많은 커플이 자궁경부 근처에 정자를 저장하는 데 사용합니다. 많은 여성들이 생리컵을 좋아하지만 삽입하기 어렵고 새는 느낌이 들며 약간 불편하기 때문에 많은 여성들이 생리컵을 가장 선호합니다.월경 트레이는 최대 12시간 동안 착용할 수 있다는 점에서 생리컵과 유사한 장점이 있습니다. 유량이 적거나 많거나, 밤에, 수영을 포함한 스포츠 중(몸에서 아무것도 보이지 않을 때), 심지어 생리 전에도 착용할 수 있습니다. 시작합니다. 월경 트레이는 일회용이지만 많은 여성이 생리 기간 동안 1개의 트레이를 재사용하므로 탐폰이나 패드보다 약간 환경 및 경제적입니다. 패드.
2. 2 계획을 결정하십시오. 따라서 선택할 수 있는 범위를 알고 있습니다. 다른 활동에는 다른 수단이 필요합니다. 수영장이나 해변에서 하루는 분명히 탐폰이나 컵이 필요할 것입니다. 비록 대부분의 패드는 사용할 수 없고 천 패드는 사용할 수 있지만, 당신은 그것들이 편안할 것이라고 생각합니까? 친구들과 잠자는 파티에 가시나요? 개스킷이 할 것입니다. 어디로 갈지, 누가 당신과 함께 할 것인지 생각하고 결정하십시오. 근본적인 질문을 알고 특정 제품이 건강에 어떤 영향을 미칠지, 특정 제품의 이점, 지갑 가격 및 환경에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 또한 회사의 도덕적 원칙을 고려하십시오. 의도적으로 귀하의 건강과 환경을 위험에 빠뜨리면서 동시에 자신의 몸을 저속하다고 부르는 회사를 만날 수 있습니다.
3. 3 실험! 여성이 된다는 것은 자신의 몸을 알게 되는 것을 의미하며, 월경 주기도 그 일부입니다. 물론 때때로 실수를 할 수도 있지만 곧 배우게 될 것입니다. 결국, 당신은 무엇을 입고 싶은지 결정합니다: 영화 데이트를 위한 탐폰 또는 수면 패드. 모든 사람들은 다릅니다. 대부분의 여성들은 십대에 처음 사용한 치료법을 사용하므로 십대가 되었을 때 현명하게 선택하고 다른 치료법이 더 나을 수 있으므로 새로운 것에 열려 있어야 합니다.

팁

• 비상시를 대비해 추가 장비를 학교나 직장에 가지고 가십시오. 당신이 원하는 마지막 것은 하루 종일 바지에 얼룩을 바르는 것입니다!
• 많은 여성들이 탐폰과 누출 시 생리대라고 하는 매우 얇은 패드를 착용합니다.
• 위와 같은 이유로 사물함이나 차에 팬티와 청바지를 추가로 넣어두는 것이 좋습니다. 미안한 것보다 안전한 것이 낫지 않습니까? ... 그리고 이것들이 당신이 좋아하는 청바지, 스커트 또는 반바지가 아닌지 확인하십시오. 실수로 얼룩을 심을 수 있기 때문입니다. 그리고 월경이 되면 잘 모르는 부위가 나타날 경우를 대비해 청바지/반바지 입어보세요. 계속 거울을 보세요. ... 쇼핑을 하는 경우 누출에 대비하여 탐폰과 패드를 착용하는 것이 좋습니다. 때로는 생리대가 도움이되지 않습니다!
• 생리 중이고 기분이 좋지 않다면, 사람들이 당신의 생리 기간에 대해 알지 못하도록 기분을 조절하십시오.

경고

• 놀라지 마세요! 다른 제품보다 한 제품을 선택하는 것은 중요하지 않습니다. 계획을 염두에 두십시오.
• 더 좋은 것은 탐폰을 너무 자주 사용하지 않는 것입니다. 그들은 질에 찰과상을 일으키고 이를 소독하는 데 사용되는 화학 물질은 해롭습니다. 유기농 면봉을 사용할 수 있으며 훨씬 더 안전한 대안입니다.
• HS 및 질 감염을 피하기 위해 4-6시간마다 탐폰을 교체하십시오.
• 혈액을 너무 오래 방치하면 강하고 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 특히 유속이 심한 날에는 패드를 자주 교체하십시오.