작가:
Florence Bailey
창조 날짜:
19 3 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
아마도 친구가 많은 회사와 긴밀한 의사 소통을하거나 사회를 피할 수없는 친구와의 오랜 관계로 인해 적 친구가 있다는 사실로 이어질 것입니다. 그런 사람들은 보통 친구인 척 하지만 우연이라고 할 수 없는 낯설고 불쾌한 일을 한다. 그런 사람과 우정을 계속할지 여부를 결정하십시오. 적 친구를 알아보려면 그의 행동과 그 사람에 대한 당신의 감정을 평가하십시오.
단계
방법 1/3: 관계를 끝내는 방법
1 당신이 신뢰하는 진정한 친구와 이야기하십시오. 특정 사람이 친구인지 적인지 확실하지 않은 경우 100% 신뢰하는 친구와 우려 사항을 공유하십시오. 아마도 그는 상황을 새로운 시각으로 보고 적 친구와의 관계의 가치를 이해하도록 도울 수 있습니다. - 상대방이 당신의 대화 내용을 적 친구에게 공개하지 않도록 하십시오.
2 조심스럽게 진행하고 어깨를 자르지 마십시오. 유독한 우정을 끝내는 것과 공개적인 갈등 사이에서 십자가를 선택하십시오. 다툼과 비난이 없는 사람과 거리를 두십시오. 무례하지 않고 적 친구를 비난하지 않으면 상황이 스캔들로 바뀌지 않고 아무도 서로 원한을 품지 않을 것입니다. 그러한 관계의 끝을 위해 다음과 같이 말할 수 있습니다. - “우린 친구였는데 서로 영향을 잘 안 주는 것 같아요. 아마도 우리는 의사 소통을 중단하는 것이 좋습니다."
- "잠시 연락을 끊는 게 좋을 것 같아요."
3 직접 말할 준비가 되지 않았다면 그 사람과 거리를 두십시오. 사람들과 다투는 것을 좋아하지 않지만 적 친구와 관계를 계속하고 싶지 않다면 점차 그에게서 멀어집니다. 이렇게 하면 현명한 결정을 내릴 수 있지만 이유를 논의하지 않아도 됩니다. - 그 사람이 더 이상 당신의 삶의 일부가 아닐 때까지 점점 더 적은 수의 회의를 시작하십시오. 적 친구와 대화할 시간이 없도록 메시지에 응답하고 바쁘게 지내십시오.
4 상황을 직접 논의하십시오. 직접 문제에 대해 이야기하는 것이 편하다면 적 친구와 이야기하여 무거운 짐을 없애십시오. 당신의 취약성과 좌절을 보여주지 마십시오. 사실에 충실하고 그 사람의 행동이 당신을 어떻게 느끼게 하는지 전달하십시오. 구문의 예: - “댄스 반 전체에 내 의상이 어색해 보인다고 말했을 때 나는 매우 당황했습니다. 일부러 그랬어?"
- “내가 좋은 작가가 되기에는 너무 정신이 없고 쉽게 산만해진다는 당신의 말에 마음이 상했습니다. 농담을 하고 싶었지만 알고 보니 웃어줬다"고 말했다.
5 적 친구가 놀라거나 상황을 부인할 수 있도록 대비하십시오. 당신의 감정을 직접적으로 표현함으로써 당신은 실제로 그 사람이 자신의 죄를 인정하거나 완전히 부인하도록 강요하고 있습니다. - 그 사람이 비난을 부인하거나 화를 내며 문제에 대해 논의하기를 거부한다면, 계속해서 부적절하게 행동할 가능성이 큽니다.
- 어느 쪽이든, 그 사람이 화를 내기 시작하면 아마도 그 사람과 계속 연락할 필요가 없을 것입니다. 사실이라면 다른 사람들과의 건강한 관계에 집중할 수 있습니다.
6 슬퍼하고 앞으로 나아가십시오. 처음에는 화나거나, 슬프거나, 그리운 사람이어도 괜찮지만 점차 그 감정을 내려놓으며 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있다. 자기 성찰을 하고 당신이 좋은 친구인지 생각해 보십시오. 친구에게서 보고 싶은 특성을 고려하십시오. 친구가 되고 싶은 사람이 되기 위해 노력하십시오. - 아무도 완벽하지 않으므로 때로는 친구처럼 행동할 수도 있습니다. 속지 말고 미래에 강하고 건강한 관계를 구축할 수 있도록 변화를 시도하십시오.
방법 2/3: 관계를 유지하는 방법
- 1 경계 설정 및 유지. 사람과 우정을 유지하려면 허용 가능한 행동의 경계를 결정해야 합니다. 그런 다음 친구에게 이러한 경계에 대해 이야기하십시오. 속지 말고 당신의 결정에 대해 직접적으로 말하십시오.
- 예를 들어, 무례한 말을 용납할 준비가 되지 않았다면 "내 외모에 대해 불쾌한 말을 하면 대화를 중단하고 떠날 것입니다."라고 말하십시오.
- 사람이 경계를 위반하면 음성 결과를 구현하십시오. 예를 들어, 외모에 대해 불쾌한 말을 하면 떠나겠다고 약속했다면 일어나서 떠나세요!
- 사람이 경계를 위반했다면 그에게 알리는 것을 잊지 마십시오.
2 적 친구에 대해 험담하지 마십시오. 관계의 "적대적인" 측면에 대해 아무에게도 말하지 않는 것이 가장 좋습니다. 때로는 정말 다른 친구들과 생각을 공유하고 싶지만 친구와 같은 수준으로 몸을 굽히면 안 됩니다. 관계를 계속 유지하고 싶다면 소문과 소문이 모든 것을 망칠 뿐입니다. - 당신의 모범적인 행동은 당신과 진짜 친구 사이에 사람이 끼어드는 것을 허용하지 않을 것입니다.이렇게 하면 차이점을 알아차리고 진정으로 신뢰할 수 있는 사람을 이해할 수 있습니다.
3 침착하고 자신을 통제하십시오. 친구가 원하는 즐거움을 얻지 못하게하기 위해 무례한 행동에 감정적으로 반응 할 필요가 없습니다. 초조해하지 말고 아무 것도 귀찮게 하지 않는 것처럼 행동하십시오. 당신의 친구가 당신의 친절을 볼 수 있도록 학대자에게 반응하지 마십시오. 
4 부정적인 영향을 받지 마십시오. 문제를 피하기 위해 적 친구의 말과 행동에 저항하십시오. - 적 친구가 정기적으로 계획을 취소한다면 항상 백업 계획을 세우십시오.
- 그 사람의 열정을 공유하지 않는다면, 그와 이 주제에 대해 논의하지 않는 것이 가장 좋습니다.
- 그 사람이 항상 자신이 옳다는 것을 증명하려고 한다면 논쟁을 일으키지 않도록 당신이 동의할 준비가 되지 않은 것에 대해 질문하십시오.
5 사람의 눈으로 상황을 살펴보세요. 적 친구의 눈으로 상황을 보면 더 쉽게 어울리게 될 것입니다. 아마도 그는 당신과 개인적으로 관련이 없는 이런 식으로 행동할 이유가 있을 것입니다. 이것은 무례한 행동을 정당화하지는 않지만 그 사람의 말을 덜 고통스럽게 인식하는 데 도움이 될 것입니다. - 아마도 그 사람은 집에 문제가 있고 다른 방법으로 스트레스를 처리하는 방법을 모릅니다.
- 또한 사람들은 종종 무례한 행동 뒤에 자신의 불안함을 숨기려고 합니다.
방법 3/3: 적 친구를 인식하는 방법
1 파괴적인 비판. 어떤 사람이 당신이 죄책감을 느끼거나 부끄럽게 느끼기 시작하는 방식으로 당신에 대한 반대 의견을 표현하고, 당신에게 이름을 부르거나 인신공격을 한다면, 그러한 비판은 파괴적입니다. 충성스러운 친구는 당신의 의견에 동의하지 않을 수 있지만 건설적인 말을 하고, 양육적인 조언을 하고, 당신을 판단하지 않고 도움을 줄 것입니다. - 적 친구는 종종 유머의 가면 뒤에 파괴적인 비판을 숨깁니다.
- 그들은 당신의 성취와 행운에 대해 부정적이거나 비판적인 말을 할 수 있고 그들의 문제와 실패에 대해 당신을 비난할 수 있습니다.
2 집중 부족. 진정한 친구는 항상 당신의 욕망과 필요를 기억하는 반면, 적의 친구는 당신을 위해 거의 아무것도 해주려고 하지 않습니다. - 예를 들어, 당신이 몇 년 전에 채식주의자가 되었고 어떤 사람이 당신을 바베큐에 초대했는데 식탁에 채식주의자가 없다면 그러한 행동은 당신의 필요에 고의적으로 부주의한 것입니다.
3 당신에 대한 갑작스럽고 지속적인 관심. 항상 명확하지는 않지만 누군가가 당신에게 많은 관심을 기울이고 비밀을 공유하고 만난 직후 개인적인 질문을한다면 좋은 의도에서 한 것이 아닐 가능성이 큽니다. 이 집착은 위험 신호입니다. - 친구-적들은 회사와 함께 당신을 지치게 하기 위해 가능한 한 빨리 당신에게 가까이 가려고 합니다.
- 아마도 그 사람은 상호주의를 갈구합니다.
4 의심스러운 칭찬. 그런 사람들은 칭찬처럼 보일지 모르지만 실제로는 모욕이 되는 의심스러운 칭찬의 달인입니다. 그런 상황에 처했다면 그 사람을 자세히 살펴보십시오. - 예를 들어, 그들은 당신에게 "나는 당신이 머리를 감을 때 그것을 좋아합니다. 그래서 적어도 그들은 아름답게 보입니다." 그렇지 않으면 당신이 나쁘게 보입니다.
5 그 사람과 상호 작용한 후 감정을 평가하십시오. 친구-적을 인식해야 하는 경우 직관에 귀를 기울여야 합니다. 회의 후 기분이 어떻습니까? 감정은 관계의 본질을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. - 사람 앞에서 영감을 받았다면 그는 거의 적이 아닙니다.
- 회의 후 황폐하고 자신을 의심한다면 친구와 적이 있습니다.
