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누군가에게 등산은 익스트림 스포츠인 반면, 누군가에게는 힘과 용기, 인내와 희생이 필요한 즐거운 오락입니다. 이 스포츠는 매우 위험하고 치명적일 수 있습니다. 특히 등반가가 지쳤을 때, 험난한 지형, 얼음 또는 산의 기타 장애물에서 끔찍한 자연 조건에 빠졌을 때 더욱 그렇습니다. 경험 부족, 열악한 교육 및 부적절한 장비는 부상이나 사망을 초래할 수 있으므로 수행할 작업을 아는 것이 매우 중요합니다.

모든 부정적인 측면에도 불구하고 모든 것을 올바르게 할 때 등산은 재미 있고 보람이 있습니다. 이 문서에서는 초보자를 위한 자습서를 설명하고 기본 지식을 제공합니다. 사실, 기사의 각 단계에 대해 별도의 기사를 작성해야 하고, 등산에 관한 책은 이미 작성되었으므로 자기 준비에 충분한 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 이 기본 기사는 암벽 등반과 관련된 아이디어를 제공합니다.

단계

1. 1 당신의 연구를 수행합니다. 산으로 나가기 전에 필요한 기술과 다른 사람들의 경험에 대해 가능한 한 많이 읽으십시오. 산을 오르는 데 필요한 정신적 노력의 수준과 좋은 상태에 대한 요구 사항을 이해하고 장비를 올바르게 사용하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 이것을 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 도전적이고 흥미로운 봉우리를 등반한 등반가의 이야기를 읽는 것입니다. 많은 서점에는 이제 등반 기술에 대한 전용 섹션이 있으므로 해당 주제에 대한 좋은 책을 찾는 데 어려움이 없을 것입니다.
   • 초보자를 위한 좋은 책은 Steve M Cox와 Kris Fulaas의 Mountaineering: Freedom of the Hills입니다.
   • 다른 등반가의 경험에 대한 비디오를 시청하십시오. 좋은 등산 다큐멘터리가 많이 있습니다.
   • 세계 여러 지역에서 산을 오르기에 가장 좋은 시기가 언제인지 알아보십시오. 당신이 당신의 나라 밖에서 이 산으로 여행할 수 있고 관심이 있다면, 전 세계의 다양한 등반 시즌으로 인해 당신에게 더 많은 기회가 있습니다. 예를 들어, 유럽에서는 6월과 9월, 뉴질랜드에서는 12월에서 3월, 알래스카에서는 6월과 7월 중에서 선택합니다. 이러한 일반화된 계절에는 등반가의 수, 예측할 수 없는 날씨, 단순히 특정 계절이 다른 계절보다 낫다는 점에 따라 다양한 옵션이 있습니다.
   • 날씨와 산에 관한 모든 것을 알아보세요. 산은 자체 기상 조건(미기후)을 만듭니다. 악천후를 예측하는 방법, 구름을 탐색하는 방법, 바람의 방향을 확인하는 방법, 하루 종일 등반에 날씨 변화가 어떤 의미가 있는지 확인하는 방법을 배우십시오. 천둥 번개가 칠 때 대처 방법을 알아보세요.
2. 2 마음의 힘에 대해 생각해 보십시오. 조건, 방향 및 안전에 관한 중요한 결정을 빨리 내려야 하기 때문에 산을 오르는 동안의 정신적 태도에 많은 것이 달려 있습니다. 많은 등반가에게 이러한 정신적 도전은 즐거운 일입니다. 왜냐하면 그들이 일상적인 사무실과 조직적인 삶에서 벗어나 결정이 중요한 결과를 가져오고 진지하게 시험을 받는 세상으로 들어가기 때문입니다. 스스로에게 물어볼 수 있는 것은 다음과 같습니다.
   • 쉽게 공황 상태에 빠지거나 성급한 결정을 내리십니까? 이러한 유형의 기질은 의미 있는 해결책, 차분하고 명확한 사고, 문제에 대한 해결책을 빠르게 찾는 능력이 필요한 산을 오를 때 위험합니다.
   • 고통을 참을 수 있습니까, 아니면 포기하고 스트레스가 덜한 것을 찾는 것을 선호합니까?
   • 당신은 타고난 긍정적이지만 항상 자신에게 진실합니까? 당신의 과신은 여기에서 바람직하지 않습니다. 상승하는 동안 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.
   • 당신은 문제 해결을 잘합니까?
3. 3 멋있는 몸을 만들다. 등산은 높은 수준의 신체 활동을 포함하는 격렬한 활동이기 때문에 좋은 운동 능력과 좋은 지구력이 필요합니다. 사무실 의자에서 일어나기만 하면 긴 등반을 할 수 없습니다. 훈련하고 강해지면 이점이 될 것입니다. 다음은 도움이 될 수 있는 스포츠 활동 유형입니다.
   • 지구력 달리기를 포함한 달리기와 조깅.
   • 걷기와 하이킹, 그리고 트레킹이 점점 어려워지는 동안 어딘가에 올라가야 할 수도 있습니다.
   • 웨이트 트레이닝, 위층으로 올라갈 때 배낭이나 손에 웨이트를 들고 달리거나 걷기.
   • 로프 등반 연습 - 지역 암벽 등반 수업, 빙벽 등반 및 빙하 걷기 수업이 도움이 될 수 있습니다.
   • 스키 및 스노보드(특히 산을 오른 후 내려갈 계획인 경우 매우 위험할 수 있지만 일부 산에서는 가능함).
   • 당신을 더 강하고 더 인내심 있게 만드는 것은 무엇이든 산을 오를 때 두 가지 중요한 속성입니다.
4. 4 장비를 구입합니다. 등산 장비는 매우 구체적이고 정말 필요합니다. 두 가지 옵션이 있습니다. 구매 또는 임대입니다. 구입하기로 결정했다면 처음에는 값 비싼 사업처럼 보일 수 있지만 점차적으로 모든 것을 구입하면 중요합니다. 그 이후로 모든 것이 크기가 선택되고 더 많은 것을 정복 할 계획이라면 하나의 산보다, 이것은 좋은 투자가 될 것입니다.장비를 임대하는 경우 모든 것이 크기에 완벽하게 맞고 모든 것이 새롭고 사용되지 않는다는 보장은 없지만 우수한 전문가에게 문의하면 품질 테스트를 거친 장비가 제공됩니다. 처음으로 장비를 대여하여 등반을 즐기는지 확인한 다음 자신의 장비를 구매할지 결정하는 것이 가장 현명할 것입니다. 장비를 빌리더라도 얼음 도끼나 고양이와 같이 옷이 완벽하게 맞는 것이 매우 중요하기 때문에 옷과 가장 가능성 있는 신발과 같은 몇 가지 물건을 구입해야 합니다.
   • "필요한 것" 목록을 확인하십시오. 기본 장비 목록이 될 수 있습니다.
   • 등반가는 장비의 무게에 관심이 있으며 그 이유가 있음을 기억하십시오. 당신은 당신과 함께 산 위로 모든 것을 짊어져야 할 것입니다. 불필요한 장비를 싣는 것은 등반가에게 최선의 선택이 아니기 때문에 항상 장비의 안전성을 손상시키지 않으면서 장비의 무게를 줄이는 방법을 찾고 있습니다. 이는 티타늄과 같은 경량 소재가 중량물보다 훨씬 더 비싸기 때문에 장비 비용을 증가시킬 수 있습니다.
5. 5 등산 윤리에 대한 모든 것을 알아보십시오. 산을 오르는 방법을 아는 것은 육체적, 정신적 측면에 관한 것만이 아닙니다. 많은 산들이 외딴 지역에 있으며 당신의 등반은 지역 환경에 영향을 미칠 것입니다. 깨끗한 산을 오르는 것은 특권으로 여겨지며, 많은 등산가들이 산을 원래의 상태로 남기고 싶어하며 지역 명소를 남용하거나 지역 문화를 훼손하지 않으려고 합니다.
   • 흔적 없음 규칙 세트를 배우십시오.
   • 부드럽게 움직이고 야생 동물 옹호자가 되어 필요한 모든 허가를 받으십시오.
   • 등반 코드를 읽으십시오. 이 코드는 안전상의 이유로 개발되었으며 모든 초보 등반가를 위해 반드시 읽어야 합니다.
   • 혼자 등반하는 것은 허용되지 않습니다. 적어도 이미 산을 오른 친구와 함께 가십시오.
6. 6 운동을 시작합니다. 처음으로 산에 오를 계획이라면 초기 준비가 되는 초급 과정에 등록할 수 있습니다. 반면에 동반자와 함께 오르막을 오르는 경우 "길에서 배울" 준비가 되어 있지 않다면 오르기 전에 운동을 해야 합니다. Climbing Club은 다음과 같은 전문 과정을 제공할 수 있습니다(모든 내용을 알아야 함).
   • 빙벽 등반, 얼음 도끼를 사용하여 얼음에서 계단을 자르는 것.
   • 자체 절단 기술.
   • 속도를 제어하기 위해 빙도끼를 사용하여 아래로 미끄러지는 활공(하강 기술).
   • 갈라진 틈, 갈라진 틈 구조 기술 및 눈 다리.
   • 고양이를 사용하는 방법, 입는 방법, 걷는 방법, 특수 기술 등
   • 빙하 위를 걷습니다.
   • 다양한 등반 기술, 경로 찾기, 지도 읽기, 갈고리, 쐐기 및 볼트 사용, 매듭 묶기 및 로프 사용(고정 등) 능력.
   • 눈사태 안전 교육. 이것은 일반적으로 별도의 코스이며, 일반적으로 스키어와 스노보더를 위해 전 세계 여러 위치에서 이러한 코스에 등록할 수 있지만 이것은 등반가와 구조자에게도 적용됩니다. 이 코스는 겨울에 등반하지 않고 겨울 스포츠를 하는 경우에도 유용합니다.
   • 이 과정에서는 응급 처치 기술과 구조 신호도 가르칩니다.
7. 7 첫 번째 등반을 계획하십시오. 첫 번째 등반은 초보자에게 적합해야 하며 가급적이면 경험 많은 강사와 함께 해야 합니다. 산의 난이도는 경사와 지형에 따라 결정됩니다. 산은 난이도가 쉬운 것부터 매우 어려운 것까지 다양한 레벨로 분포되어 있습니다.초보 등반가는 처음에는 항상 "단순한" 산을 올라야 하지만 아무리 "단순한" 산이라 할지라도 여전히 산이기 때문에 모든 예방 조치를 취해야 합니다. 국가마다 난이도를 평가하는 시스템이 다르기 때문에 먼저 약간의 조사가 필요합니다. 또한 오르려는 산에 암벽 경사(매우 어려운 것부터 엄청나게 어려운 것까지)와 얼음 경사가 무엇인지 이해해야 합니다.
   • Elbert 산 및 킬리만자로 산과 같이 "걸어서" 올라가야 하는 비기술적인 산을 시도해 보십시오. 이것은 더 높은 곳을 오르는 것이 무엇을 의미하는지, 변화하는 날씨에 대해 배우고 소비한 에너지를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 갈 "어디"는 거주지, 예산 등에 따라 다르지만 처음 또는 처음 두 번 출구에 대해 더 간단한 것을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 등반에 대한 감각이 생기고 고도 변화가 줄어들며 지구력, 산소 부족 및 기술 부족에 대해 걱정하기보다 기술에 집중하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 각 다음 상승은 조금 더 어렵고 더 높을 수 있다는 것을 기억하십시오. 그러나 처음부터 과용하지 마십시오.
   • 다가오는 등반을 잘 공부하십시오. 지역, 산을 오르려는 시기의 날씨, 알려진 위험 및 이 산을 오르는 모든 가능한 경로를 확인하십시오. 초보자는 항상 가장 쉬운 오르막을 추천하는 루트를 선택해야 하며, 이해가 안 되는 부분이 있으면 가이드나 지역 주민들에게 물어보세요.
   • 산기슭과 정상으로 가는 길에 사용할 수 있는 모든 은신처에 대해 알아보십시오. 사용 규칙 및 결제에 대한 모든 정보를 알아보세요.
   • 오르막 지도를 찾고 경로에 대해 찾을 수 있는 모든 것을 찾으십시오. 하이킹을 할 때 항상 지도를 가지고 가십시오. 중량이 초과된 품목이 걱정된다면 카드의 가장자리를 잘라냅니다.
8. 8 계속해서 기술을 향상시키고 더 어려운 경로를 시도하십시오. 다음 번에는 다른 장비와 기본적인 등반 기술이 필요한 이미 빙하가 된 산봉우리에 도전해 보세요. 화산은 기본적인 기술을 가진 초보자에게 훌륭한 산이며 쉽게 통과할 수 있습니다. 예를 들어, 몽블랑, 레이니어, 베이커, 에콰도르와 멕시코의 화산, 네팔의 산. 이미 좋은 등반 기술이 있다면 이 단계에서 그랜드 티턴과 스튜어트 산을 모두 오를 수 있습니다.
   • 긴 하이킹, 우수한 기술 등반 기술 및 일반적인 등산 지식이 필요한 탐험에 참여하십시오. 이 시점부터 당신에게 제한이 없습니다.
9. 9 좋은 에스코트를 찾으십시오. 당신이 할 수 있는 가장 좋은 방법은 가까운 클라이밍 클럽에 가입하는 것입니다. 이러한 클럽과 광범위한 네트워크를 통해 다른 그룹을 빠르게 찾을 수 있으므로 신뢰할 수 있는 좋은 가이드를 찾을 수 있습니다. 클럽 자체에서 그룹 하이킹을 조직하며, 이는 종종 초급부터 고급 등반가까지 레벨로 나누어져 있어 많은 것을 배우고 다른 산악인을 만날 수 있습니다.
   • 클럽 회의에서 더 경험 많은 등반가와 이야기하십시오. 당신은 책보다 그들에게서 더 많은 것을 배울 수 있고, 그들은 당신에게 교사에 대해 조언할 수 있거나, 적어도 당신을 미래에 당신을 도울 적절한 사람들을 소개할 수 있습니다.
   • 등반 클럽은 상업적인 트레킹 단체보다 기술적으로 더 어려운 산으로 가는 경향이 있습니다. 기술이 향상되면 이를 염두에 두고 능력을 확장하십시오.
10. 10 여행을 준비하세요. 산이 그리 멀지 않다면 산 자체로 오랜 시간 여행을 해야 하는 상황과 달리 준비가 덜 될 것이다. 주변에 산이 없으면 산에 가서 호텔을 예약하고 멀리 날아가야 하는 경우 수하물 제한, 비자 요구 사항 등도 생각해야 합니다.두 경우 모두 장비 손실, 의료 대피, 부상 및 사망에 대한 보험 가입을 고려하십시오.
    • 장비를 조심스럽게 조립하십시오. 얼음 도끼, 아이젠 및 신발을 비행기로 운송해야 하는 경우 매우 조심스럽게 포장하십시오. 이러한 품목 중 일부는 가방 및 기타 장비를 찢거나 떨어져서 분실할 수 있습니다. 운전할 때 브레이크를 세게 밟으면 앞으로 날아가지 않도록 장비를 안전한 장소에 고정하는 것을 잊지 마십시오.
    • 특별한 권한이 필요한지 확인하세요. 많은 유명한 산은 이제 안전, 통제 및 환경 허가가 필요합니다.
    • 이러한 허가가 필요하지 않더라도 항상 여행 정보를 남길 수 있는 곳을 미리 파악하고, 이 산악 지역을 담당하는 지방 당국에 출발 및 대략적인 귀국 시간에 대한 정보를 반드시 남겨 두십시오. 그리고 당신의 가족이나 친구들과 함께.
11. 11 산을 오를 때 필요한 것이 무엇인지 이해하십시오. 하이킹을 시작하기 전에 일반적으로 베이스 캠프를 설정합니다. 그룹과 함께 등반하는 경우 베이스 캠프 부지에 임시 변통 시설이 있을 수 있으므로 이에 대한 모든 정보는 동료에게 문의하십시오. 베이스캠프가 출발점 역할을 하며 때로는 날씨가 좋아지기를 기다리는 동안 이 캠프에서 상당한 시간을 보낼 수 있습니다. 이 모든 것은 산의 난이도와 오르막에 달려 있습니다. 덜 까다로운 산의 경우 파트너 또는 그룹과 함께 출발하기 하루 전에 베이스 캠프가 필요합니다.
    • 이 시간을 활용하여 장비를 두 번 또는 세 번 점검하십시오. 필요한 모든 것이 있는지 확인하고(미리 작성된 목록이 도움이 될 것입니다) 모든 것이 필요한 대로 작동하는지 확인하십시오.
    • 음식, 물, 의복 등을 포함한 다른 모든 것을 확인하십시오.
    • 경로와 도중에 예상할 수 있는 장애물, 기상 조건, 문제 가능성이 있는 영역 및 기타 논의해야 할 사항에 대해 친구와 이야기하십시오. 지역의 지도를 함께 보고 경로를 잘 암기하십시오. 문제가 발생할 경우 안전한 출구로 유용할 수 있는 다른 모든 가능한 경로를 확인하십시오.
    • 스트레칭, 걷기, 달리기 등의 운동을 합니다. - 몸매를 유지하기 위해 평소에 하는 일.
    • 잘 먹고 일찍 자.
12. 12 등반을 시작합니다. 여기에서는 이 단계를 간단히 설명합니다. 사실 등반에는 산에 따라 많은 기술이 필요합니다. 여기에서 이 산에 대해 읽은 모든 책과 모든 노련한 등반가의 조언이 필요합니다. 대부분의 등반가들은 어두워지기 전에 돌아올 수 있도록 또는 산에서 자는 경우 어두워지기 전에 원하는 위치에 도달할 시간을 갖기 위해 "매우" 이른 아침에 하이킹을 시작합니다. 모든 것이 준비되었는지 확인한 후(어젯밤에 무엇을 꾸렸는지), 맛있는 아침 식사를 한 후 친구와 함께 등반을 시작하십시오. 이 산에 오기 전에 습득한 모든 기술을 보여주세요.
    • 길을 따라가는 길에 아무 것도 없으면 길을 따르십시오.
    • 에스코트가 시키는 대로 하십시오. 초보 등반가라면 숙련된 등반가의 지혜를 믿어야 하지만, 자신의 행동을 고려하고 책임을 지는 것을 잊지 마십시오.
    • 정기적으로 짧은 휴식을 취하여 에너지를 보충하는 음식을 먹고, 휴식을 취하고, 방향을 확인하십시오. 그러나 너무 추울 수 있는 곳에 오래 머물지 마십시오.
    • 물을 잊지 마세요. 추운 날씨에는 목이 마르지 않은 것처럼 몸이 빨리 탈수되므로 물을 잊지 마십시오.
    • 항상 다른 등반가와 함께하십시오.
    • 회사를 즐기십시오. 사진을 찍고 등반의 사실을 자랑스럽게 생각하십시오.
13. 13 안전하게 돌아올 수 있도록 충분한 시간을 두고 하강합니다. 하강은 위험하고 어렵다는 것을 기억하십시오.내려가는 것이 올라가는 것보다 훨씬 쉬운 것 같지만, 더 이상 집중하지 않을 때 많은 문제가 발생하는 것은 내리막 동안입니다.
    • 오르막길과 내리막길 모두 좋은 길에 대해 끊임없이 생각하십시오.
    • 안전한 곳으로 돌아가십시오. 밖으로 나가는 것이 더 빠르고 안전합니다.
    • rappelling 할 때 매우 조심하십시오. 하루가 끝날 때 그러한 하강은 종종 실패로 끝납니다. 왜냐하면 사람들은 이미 피곤하고 인대를 올바르게 고정하지 않고 선을 끊고 일반적으로 더 이상 집중하지 않기 때문입니다.
    • 하강할 때 떨어지는 암석, 눈사태, 나쁜 눈, 눈 다리에 주의하십시오.
    • 붙어있어. 마지막 빙하를 가로질러 트레킹하는 동안 이미 베이스캠프에 거의 다 온 것 같지만, 묶이지 않고 갑자기 넘어지면 모든 것이 여기서 끝납니다.

팁

• 끊임없이 마시십시오. 추운 날씨에 사람들은 목이 마르지 않은 것처럼 느끼지만 춥고 육체적으로 활동적이라는 것은 수분을 염두에 두어야 함을 의미합니다.
• 경험 많은 등반가와 함께 그룹으로 산을 오르십시오. 절대 혼자 가지 마세요. 어느 시점에서 집으로 돌아가는 것이 좋을 것이라고 생각했다면 반드시 가십시오!
• 산소 부족, 피로 및 저체온증의 모든 징후를 식별하는 방법을 알고 있습니다. 당신뿐만 아니라 다른 사람들을 위해서도, 누군가가 멈춰서서 치료를 받는 대신 방황하고 계속해서 달려갈 경우를 대비하여 이것을 알아야 합니다.
• 자랑은 항상 조심하세요. 너무 멀리 갔다가 다시 돌아오지 않는 것보다 집에 가서 다시 시도하는 것이 좋습니다.
• 이것은 평생 스포츠입니다. 좋은 신체조건과 올바른 사고방식만 있다면 나이를 불문하고 등산을 즐길 수 있습니다.
• 도중에 화장실이 없으면 모든 쓰레기를 가지고 가십시오.

경고

• 암벽 등반은 위험한 익스트림 스포츠입니다. 첫 하이킹을 하기 전에 숙련된 등반가와 함께 훈련하십시오. 절대 혼자 산에 오르지 마세요.
• 단순한 산과 그 어려움에 대한 충분한 경험을 쌓을 때까지 어려운 산을 정복하려고 하지 마십시오. 높은 산을 오르는 것이 얼마나 위험한지 기억하십시오. 가장 위험한 암벽 등반(2008년 자료에 따르면): 안나푸르나(8091m), 130명의 등반가가 최고봉을 넘었고, 53명이 사망했을 때, 즉 평균 사망률은 41%였다. 216명의 등반가가 최고봉을 넘고 61명이 사망한 낭가파르바트산(8125m), 즉 평균 사망률은 28.24%, 세계 2위인 198명이 53명에 도달한 K2(8611m) 사망 한. K2의 평균 사망률은 26.77%입니다.

뭐가 필요하세요

• 따뜻한 옷(면 제외) 물을 밀어내는 천을 사용하고 여분의 양말, 장갑, 마스크를 얼굴에 착용하고 양말도 가져갑니다(너무 많지 않음).
• 아이젠이 달린 등산화; "적합한" 신발을 찾는 데 몇 달 또는 산이 걸릴 수 있음을 기억하십시오. 지역 상점에 선택의 여지가 많지 않은 경우 온라인으로 검색하십시오. 시장을 잘 연구하십시오. 그들은 당신에게 완전히 적합해야합니다. 그렇지 않으면 고통을 겪을 것입니다.
• 얼음 도끼
• 헬멧
• 각반
• 와이어 하니스, 보험
• 헤드램프
• 배낭 - 가벼우면서도 튼튼한 배낭을 선택하세요. 헐렁하지 않으면서 필요한 모든 것을 휴대할 수 있을 만큼 충분히 크며, 얼음 도끼와 아이젠을 걸 수 있는 전용 후크가 있습니다.
• 로프와 카라비너 ​​- 장난감이나 장신구로 사용되는 카라비너를 "사지 마십시오". 등반을 위해 특별히 설계된 강력한 카라비너여야 합니다. 그들은 비싸고 일반적으로 카운터에 없습니다
• 힌지 테이프
• 얼음 나사, 너트, 슬링 등 - 이 항목은 등반하는 산의 유형에 따라 다릅니다. 모든 것을 미리 알아보십시오.
• 구급상자(소)
• 자외선 차단제, 립밤, 선글라스
• 텐트(강한 바람과 눈을 견뎌야 합니다. 이 유형의 텐트는 일반적으로 가장 비쌉니다) 또는 야영
• 침낭 - 특히 산을 위한 것
• 음식을 준비하는 데 필요한 모든 것(모든 것이 가벼우며 극심한 추위와 바람을 견딜 수 있는지 확인하십시오) 및 가벼운 머그와 접시
• 음식 - 영양가 있는 음식은 필수입니다.일반적으로 지방이 많은 에너지를 주는 식품(초콜릿, 견과류, 과자, 비스킷, 연유, 치즈, 말린 과일, 덩어리 설탕, 올리브 오일, 영양 바 등)에 대한 정보를 읽으십시오.
• 물, 인스턴트 과일 음료(분말)
• 암석의 틈새와 수역의 물을 추가 수분으로 음용하기 위한 빨대
• 포켓 나이프(소)
• 대변 ​​및 소변 제거 키트, 화장지(네, 불쾌하지만 인간이 되기 위해 필요한 측면)
• 리프트 허가
• 지도
• 나침반과 GPS 가능
• 카메라(선택 사항이지만 현재 매우 가벼운 카메라를 사용할 수 있음) - 배터리가 얼면 작동하지 않는다는 점을 기억하십시오. 배터리를 주머니에 따뜻하게 보관하고 필요할 때 꺼낼 수 있습니다.
• 국경을 넘을 경우 여권(예: 유럽)