머리카락이 손상되지 않도록 보호하는 방법

동영상: 머릿결 좋아지는 방법 :) 트리트먼트 제대로 해서 머릿결 살려보아요! [유진쌤]

콘텐츠

단계
방법 1/2: 샴푸에 대한 올바른 접근
방법 2/2: 부서지기 쉬운 모발의 일반적인 원인을 예방하는 방법
경고

끝이 갈라지고 끝이 갈라지는 것은 매우 일반적이고 완전히 정상적이지만, 그렇다고 해서 그러한 머리카락이 모든 곳에서 헤어스타일에서 튀어나올 것이라는 사실을 참아야 한다는 의미는 아닙니다! 손상된 모발은 모발을 칙칙하고 칙칙하게 보이게 할 수 있으며 드라마틱한 이발 없이 이 문제를 해결하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 다행히도, 모발을 복원하고 일반적인 모발 관리 실수(너무 자주 머리를 감는 것과 너무 자주 머리를 스타일링하는 것 포함)를 피하면 손상을 멈추고 모발이 건강하고 튼튼하게 다시 자랄 수 있습니다.

단계

방법 1/2: 샴푸에 대한 올바른 접근

1 모발을 강화하기 위해 리바이탈라이징 샴푸로 모발을 씻으십시오. 모이스처라이징 샴푸는 모발의 천연 영양 오일을 제거하지 않습니다. 취성 방지, 퍼밍 또는 활력 부여와 같은 라벨이 있는 샴푸를 찾으십시오.
- 샴푸를 사용하려면 샤워기로 머리를 적시고 동전 크기의 샴푸를 손바닥에 짜냅니다. 샴푸를 두피와 모근에 마사지한 후 찬물로 깨끗이 헹굽니다.
- 위의 샴푸는 갈라진 끝을 밀봉하고 모발을 두꺼워지게 하며 윤기나게 하는 데 도움이 됩니다.
- 샴푸 전과 후에 머리를 완전히 헹구십시오.
2 강화 컨디셔너를 사용하여 모발 끝에 수분을 공급하십시오. 강화 단백질을 함유하고 모발 유형에 맞게 특별히 설계된 컨디셔너를 찾으십시오. 약간의 컨디셔너를 손바닥에 짜서 모발 중간에서 끝까지 발라줍니다.
- 시원한 물로 컨디셔너를 헹굽니다.
3 일주일에 한 번 신청 깊은 침투 컨디셔너손상된 모발을 복구하기 위해 모발이 아직 젖은 상태에서 동전 크기의 딥 침투 컨디셔너를 손바닥 사이에 문질러 모발 중간에서 끝까지 부드럽게 펴 바릅니다. 그런 다음 머리를 묶고 컨디셔너를 10-30분 동안 그대로 두십시오.
- 추가로 머리에 샤워캡을 씌워주면 컨디셔너가 모발에 제대로 남아있게 됩니다.
- 시간을 절약하려면 머리를 감고 샤워를 시작할 때 깊은 침투성 컨디셔너로 머리를 조절하십시오. 계속 씻는 동안 컨디셔너를 머리카락에 그대로 두십시오. 미지근한 물로 맨 마지막에 헹굽니다.
- 가는 모발, 두꺼운 모발, 정상 모발, 곱슬 모발 등 자신의 모발 유형에 맞게 설계된 딥 침투 컨디셔너를 찾으십시오.
4 곱슬거리는 머리카락이 문지르지 않도록 극세사 타월로 머리카락을 말리십시오. 일반 테리 타월은 머리카락을 손상시키고 끝이 갈라질 수 있습니다. 대신 극세사 타월로 머리를 말리면 머리카락이 너무 건조해지지 않으면서 과도한 수분을 흡수할 수 있습니다.
- 수건으로 머리카락을 문지르지 마십시오. 머리카락이 끊어질 수도 있습니다.
5 물에서 단단한 미네랄을 제거하는 특수 필터를 샤워 헤드에 설치합니다(선택 사항). 매우 단단한 물(칼슘 및 염화마그네슘과 같은 물질 함유)로 샴푸하면 모발의 큐티클이 손상되고 모발이 약해져서 더 잘 부러질 수 있습니다. 샤워실에 간단한 필터를 설치하면 이러한 미네랄을 걸러내고 모발을 강하고 부드럽고 윤기 있게 유지합니다.
- 샤워 헤드 필터는 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다. 그들의 평균 가격은 약 1500 루블입니다.
- 수돗물이 딱딱한지 알아보려면 여과 칸에 흰색 침전물이 있는지 피처 필터를 확인하십시오. 물이 증발한 후 남은 미네랄을 나타내며 경도를 나타냅니다.
- 지역 언론에서 물의 경도에 대해서도 알 수 있습니다. 다음과 같이 웹을 검색하십시오. "[귀하의 지역] 물 경도."
6 건조한 모발을 피하기 위해 일주일에 세 번 이상 머리를 감지 마십시오. 샴푸를 너무 자주 하면 모발의 천연 오일이 손실되어 모발이 손상되고 손상되기 쉽습니다. 모발 유형에 따라 가능한 한 적게 씻으십시오. 일주일에 3번의 시술로 제한하는 것이 좋을 것입니다.
- 머릿결이 금세 기름진다면 드라이 샴푸를 사용하여 손상 없이 빠르게 씻어낸다.

방법 2/2: 부서지기 쉬운 모발의 일반적인 원인을 예방하는 방법

1 열 헤어 스타일링 장치를 일주일에 1-2번 이상 사용하지 마십시오. 헤어 드라이어, 헤어 스트레이트너 또는 컬링 아이언은 특히 매일 사용하는 경우 머리카락을 더 부서지기 쉽게 만들 수 있습니다. 일주일에 한두 번으로 제한하여 열 헤어 스타일링 트리트먼트 사이에 모발이 회복할 수 있는 기회를 주십시오.
- 열 기구를 사용하여 머리를 스타일링할 때는 반드시 열 스프레이 또는 크림으로 사전 처리하십시오.
- 예를 들어 서두를 필요가 없는 경우와 같이 젖은 머리카락을 일주일에 여러 번 자연적으로 말리십시오.
2 머리를 빗을 때는 플라스틱 대신 부드러운 솔을 사용하십시오. 플라스틱 강모가 있는 단단한 브러시는 모발을 손상시키고 파손을 유발할 수 있습니다. 대신 부드러운 브러시를 사용하십시오. 모발을 보다 부드럽게 관리하고 효과적으로 엉킴을 풀 수 있습니다.
- 머리카락에 볼륨을 더하기 위해 자주 빗질을 한다면 부드러운 빗을 사용하는 것이 특히 중요합니다.
3 타이트한 헤어스타일을 너무 자주 사용하지 마십시오. 꽉 묶은 포니테일과 다발은 특히 매일 같은 헤어스타일을 하는 경우 머리 묶는 부분과 뿌리 부분의 모발을 약하게 만들 수 있습니다. 헤어스타일을 다양하게 하고 때때로 느슨한 상태로 두거나 느슨한 롤빵이나 브레이드에 넣어 머리를 쉬게 하십시오.
- 어깨끈에 머리카락이 끼지 않도록 주의하세요. 그로 인한 장력으로 인해 모발이 끊어질 수 있습니다. 가방을 어깨에 던지기 전에 반대쪽 어깨의 머리카락을 모으십시오.
4 실크 베갯잇을 사용하여 머리카락의 마찰 효과를 줄이십시오. 일반 면 베갯잇을 사용하면 머리카락이 천에 눈에 띄게 마찰되어 더 잘 부서집니다. 새틴이나 실크 베갯잇은 이를 방지하고 곱슬거리는 모발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 또는 잠자리에 들기 전에 실크 또는 새틴 스카프로 머리를 감쌀 수 있습니다.
5 머리 끝을 깔끔하게 유지하기 위해 자주 자르십시오. 정확한 이발 빈도는 모발 유형에 따라 다르지만 정기적인 이발 일정은 끝이 갈라지거나 끊어지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 머리카락을 건강하게 유지하기 위해 얼마나 자주 잘라야 하는지 미용사에게 문의하십시오.
- 짧은 머리, 가는 머리, 또는 색상이나 기타 화학 물질 노출로 인해 심하게 손상된 가닥이 있는 경우 자주(4주마다) 자르십시오.
- 부드럽고 중간 정도의 컬이 있고 더 긴 머리를 가지고 있다면 8-12주에 한 번씩 다듬어 보세요.
- 팽팽하고 거친 컬이 있는 경우 약 12주에 한 번씩 이발을 할 수 있습니다.
6 모발을 튼튼하게 유지하려면 단백질이 풍부한 건강한 식단을 섭취하십시오. 식단은 모발의 힘과 윤기에 큰 영향을 미칩니다! 단백질이 풍부한 건강한 식단은 모발이 강하고 윤기 있고 손상을 잘 견디도록 도와줍니다. 우수한 헤어 제품에는 다음이 포함됩니다.
- 연어 및 넙치와 같은 어종;
- 귤 및 구아바와 같은 과일;
- 달걀;
- 오트밀;
- 그릭 요거트
- 시금치;
- 견과류, 씨앗 및 병아리콩.