가슴에 여드름 수정

동영상: 트러블,피지 케어 제품이 왔다! 여드름 압출 도전 리뷰꽁지 1탄/KKONGJI

콘텐츠

단계로
3 단계 중 1 : 흉부 여드름 치료
3 단계 중 2 : 가슴 여드름 예방
3 단계 중 3 : 가슴의 여드름 가리기
팁
경고

수영복이나 목선이 낮은 드레스 나 셔츠를 입고 싶지만 가슴에 여드름 자국이 모두 보입니다. 신체의이 부분에있는 모든 피지선 때문에 여드름, 블랙 헤드, 블랙 헤드, 고름 돌기, 낭종 및 심지어 손상이 가슴에 발생할 수 있습니다. 다행히도 아래의 간단한 팁에 따라 가슴의 여드름을 제거하기 위해 여러 단계를 수행 할 수 있습니다. 얼굴이나 다른 신체 부위의 여드름을 치료하는 것과 같은 방식으로 가슴 여드름을 치료하십시오. 아래의 치료법을 사용한 후에도 여전히 여드름이 있다면 몇 가지 간단한 방법으로 가슴의 여드름을 가릴 수 있습니다.

단계로

3 단계 중 1 : 흉부 여드름 치료

여드름과 싸우는 비누 선택하기. 샤워 할 때는 수세미 스폰지로 씻고 오이, 아 줄렌 또는 살리실산이 함유 된 비누로 씻으십시오.
- 이러한 성분이 함유 된 비누는 피부를 건조시켜 여드름 퇴치에 도움을줍니다.
- 너무 거칠게 문지르면 피부에서 모든 천연 오일을 제거하고 여드름을 자극합니다. 따라서 항상 가슴을 부드럽게 문질러 죽은 피부 세포를 제거하십시오.
- 매일 샤워하기. 피부를 닦지 않으면 피지와 박테리아가 표면에 쌓여 여드름을 유발합니다.
감염된 부위에 직접 바르는 블레미쉬 크림을 사용하십시오. 크림에는 0.5 ~ 2 %의 살리실산 농도가 포함되어야합니다. 크림을 여드름에 직접 바르면 여드름이 건조 해지고 빨리 낫습니다.
과산화 벤조일 사용하기. 과산화 벤조일은 여드름을 일으키는 박테리아와 싸우고, 여드름을 건조 시키며, 표피에서 각질을 제거합니다.
피부 각질 제거하기. 각질 제거는 표피 또는 가장 바깥 쪽 피부 층에서 죽은 피부 층을 제거합니다. 각질 제거는 가슴의 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 구매하거나 직접 바디 스크럽을 만들어 가슴 피부에 바르고 여드름이 사라지는 것을 지켜보십시오.
- 흉부 여드름은 종종 막힌 모낭이나 모공의 결과로 피지가 쌓일 수 있습니다. 이것은 결국 여드름을 유발합니다. 남성은 일반적으로 가슴이 머리카락으로 덮여 있고 여성은 일반적으로 꽉 끼는 브래지어와 셔츠를 입습니다. 둘 다 가슴 여드름에 기여할 수 있으므로 각질 제거가 매우 중요합니다.
가슴에 마스크를 펴십시오. 진흙이나 숯으로 만든 마스크를 찾거나 만델 산이 함유 된 마스크를 사용해보십시오.
- 진흙이나 숯으로 가면. 이 마스크를 일주일에 두 번 가슴에 문지른 다음 헹구십시오. 마스크는 가슴을 깨끗이하고 모공을 막아줍니다.
- 만 델산으로 가면. 보통 샤워하기 10 ~ 15 분 전에이 마스크를 바릅니다. 그런 다음 특별히 고안된 여드름 클렌저로 마스크를 헹구십시오.
- 점토 기반 마스크 나 티 트리 오일 포함합니다. 많은 사람들은 티 트리 오일이 다양한 피부 상태에 좋은 치료법이라고 생각합니다.
아스피린 페이스트 만들기. 아스피린에는 또한 살리실산이 포함되어있어 여드름을 건조시키고 여드름으로 인한 염증 피부를 감소시킵니다. 이것은 아스피린을 효과적인 페이스트의 완벽한 후보로 만듭니다.
- 아스피린 2 정을 으깨서 물 1 작은 술과 꿀 1 작은 술을 섞는다. 필요에 따라 가슴이나 다른 부위에 바르고 10 분 동안 말리십시오. 찬물로 피부에서 페이스트를 씻어 낸다.

3 단계 중 2 : 가슴 여드름 예방

면 또는 리넨 셔츠를 입으십시오. 면과 린넨은 호흡을 가장 많이하는 직물입니다. 모공을 막고 박테리아 성장을 촉진하는 막을 가슴에 형성하는 대신 땀을 증발시킵니다. 전문가 팁
식단 조절하기. 피부의 염증을 줄이기 위해 매일 소량의 호두를 섭취하십시오. 과일과 채소를 더 많이 먹습니다. 통 곡물 및 오메가 3 지방산과 함께 닭 가슴살이나 콩과 같은 지방이 적은 단백질을 식단에 추가하십시오.
- 과일과 채소를 더 많이 먹고 우유와 설탕을 적게 먹는 사람들은 종종 여드름으로 고통을 덜받습니다. 따라서 매일 5 ~ 9 인분의 건강한 채소, 특히 녹색 잎이 많은 채소를 섭취해야합니다.
- 오메가 3 지방산과 같은 건강한 지방은 염증과 싸우고 건강한 피부 세포를 촉진합니다. 오메가 3 지방산은 산소에 의해 손상됩니다. 즉, 오메가 3 지방산이 풍부한 음식을 먹으면 생으로 먹어야합니다. 오메가 3 지방산이 풍부한 식품은 다음과 같습니다.
  - 생선, 특히 연어, 정어리, 청어.
  - 씨앗과 견과류, 특히 아마씨.
  - 잎이 많은 녹색 채소, 특히 시금치와 아루 굴라.
물을 많이 마시다. 피부는 신체에서 가장 큰 기관입니다. 다른 장기와 마찬가지로 피부도 수분을 유지하고 건강한 기능을 유지하려면 많은 양의 물이 필요합니다. 많은 의사들은 당신이 소녀인지 소년인지에 따라 하루에 9-12 잔 (2.2-3 리터)의 물을 마시도록 권장합니다.
- 탄산 음료, 주스, 스무디와 같은 단 음료를 마시지 마십시오. 이에 대한 증거는 수십 년 동안 논쟁의 여지가 있었지만 새로운 연구는식이 패턴을 나타내는 것으로 보입니다 과연 설탕이 범인으로 여드름에 상당한 영향을 미칩니다. 설탕은 인슐린 수치를 상승 시켜서 결점을 유발하는 특정 호르몬의 생성을 자극합니다.
- 무가당 녹차도 도움이 될 수 있습니다. 녹차에는 활성 산소와 싸우는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 활성 산소는 피부 노화의 징후를 일으킬 수있는 세포를 공격합니다. 물에 대한 건강한 대안으로 맛있는 녹차를 만드십시오.
유제품을 먹거나 마시지 마십시오. 유제품에는 젖소에서 나오는 호르몬이 포함되어 있습니다. 이 호르몬은 모공과 피지선을 자극합니다. 우유를 마셔야한다면 저지방 우유를 선택하십시오. 호르몬은 주로 우유의 지방 부분에 집중되어 있습니다. 저지방 우유를 마시면 이러한 호르몬에 대한 노출을 줄일 수 있습니다.
새로운 여드름을 예방하기 위해 비 코메도 제닉 바디 로션을 사용하십시오. 라벨에 "비 코메도 제닉"또는 "무 지방"이라는 단어가있는 제품을 찾으십시오. 코메도 제닉 성분은 모공을 막는 경향이 있습니다.
- 코메도 제닉 성분에는 코코아 버터, 안료 및 염료, 콜타르 및 이소 프로필 미리 스테이트가 포함됩니다.
- 지성 피부라면 항상 비 코메도 제닉 로션과 클렌저를 찾으십시오.
화장실에 간 후 손을 씻으십시오. 손에 박테리아가있는 상태에서 가슴을 만지면 가슴 피부로 박테리아가 옮겨져 모공을 막을 수 있습니다. 그러니 손을 씻으십시오. 여드름뿐만 아니라 여러 질병도 예방할 수 있습니다.
당신의 삶에서 가능한 한 많은 건강에 해로운 스트레스를 제거하십시오. 의사들은 그 이유가 무엇인지 잘 모르지만 스트레스와 피부 상태, 특히 스트레스와 여드름 사이에 관계가 있다는 것을 알고 있습니다. 피지 (결국 여드름을 유발하는 물질)를 생성하는 세포는 사람이 많은 스트레스를 받으면 어떻게 든 불안정 해집니다.
- 충분한 수면을 취하십시오. 의사는 잠을 적게 자면 낮에 스트레스를받을 가능성이 더 높다는 것을 알고 있습니다. 스트레스를 많이받을수록 여드름이 악화됩니다.
운동. 스포츠는 모든 질병에 대한 만병 통치약입니다. 이 경우 스포츠는 건강한 혈액 순환을 촉진하고 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 그러니 동네를 달리거나 걸을 이유를 찾고, 스포츠 클럽에 가입하거나, 운동 용 자전거를 타고 자전거를 타십시오.
- 운동 후 샤워하기. 이건 매우 중요합니다. 운동 후 땀으로 모공이 막힐 수 있습니다. 샤워를하고 모공을 정화하면 단순히 운동 후 과실로 인한 가슴의 여드름을 부분적으로 예방할 수 있습니다.

3 단계 중 3 : 가슴의 여드름 가리기

과산화수소에 적신 면봉으로 여드름을 가볍게 두 드리십시오.
- 점안액을 적신 면봉 (적목 현상 완화에 사용)으로 여드름을 두드려도됩니다. 점안액은 염증과 붉은 피부를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가 조명 효과를 얻으려면 사용하기 30 분에서 1 시간 전에 냉동실에 축축한 면봉을 넣으십시오.
살리실산이 함유 된 컨실러를 바릅니다. 자신의 피부색보다 한 단계 어두운 컨실러를 선택하십시오.
실제 피부 톤에 맞는 파운데이션 레이어를 바릅니다.
가슴에 파우더 바르기. 이제 외출 할 준비가되었습니다.
메이크업을하고 싶지 않다면 칼라 민 로션을 바른다. 분홍색은 여드름을 숨기고 로션은 피부 자극을 완화합니다.

팁

가슴에 향수를 뿌리면 지금 그만둬. 모공을 자극하거나 막히거나 닫을 수 있습니다.
머리가 길다면 머리를 묶거나자는 동안 머리를 펴는 것이 좋습니다. 머리카락의 지방이 몸의 모공을 막을 수 있습니다.
적어도 일주일에 한 번 베갯잇을 포함한 침구를 변경하십시오. 이렇게하지 않으면 잠자는 곳에 죽은 피부 세포와 박테리아가 축적됩니다. 이것은 몸에 여드름을 촉진합니다.
튀긴 음식을 덜 먹고 가능하면 소다를 마시지 마십시오. 이렇게하면 체내에서 더 적은 당분과 지방이 생성됩니다.
시도하는 모든 치료에 대해 실제로 작동하는 데 최대 6 주가 걸릴 수 있습니다. 따라서 궁극적으로 효과적으로 작용할 수있는 물질을 너무 빨리 포기하지 마십시오.
로션을 바르고 싶다면 습진 로션을 사용 해보자. 이것은 모공을 막지 않고 피부에 수분을 공급합니다.
스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 다시 여드름에 걸릴 가능성을 줄이기 위해 스트레스를 줄이는 조치를 취하십시오.
목이 낮은 셔츠를 입을 때는 작은 불순물을 모두 덮기 위해 어울리는 캐미솔을 착용하십시오. 피부에 더 부드럽기 때문에면 캐미솔을 착용하십시오. 단, 섬유 유연제는 사용하지 마십시오. 이것은 가슴의 모공을 막아 자극을 유발할 수 있습니다.
도움이되지 않으면 피부과 전문의의 조언을 구하십시오. 처방되고 좋은 결과를 얻을 수있는 크림이나 경구 용 약물을 사용할 수 있습니다.