구순 포진 없애는 방법

콘텐츠

단계로
6 가지 방법 중 1 : 처방전없이 살 수있는 치료법 사용
6 가지 방법 중 2 : 의사 방문
6 가지 방법 중 3 : 자연 요법 사용
6 가지 방법 중 4 가지 : 불편 함 완화
6 가지 방법 중 5 : 구순 포진의 확산 방지
6 가지 방법 중 6 : 생활 방식 바꾸기
팁
경고

구순 포진은 종종 입 주위에 나타나며 단순 포진 바이러스 (HSV-1)에 의해 발생하는 고통스럽고 물집 같은 궤양입니다. 구순 포진 (열수 포라고도 함). 구순 포진은 일반적으로 1 ~ 2 주 후에 저절로 사라지지만 더 빨리 제거 할 수있는 방법이 있습니다.

단계로

6 가지 방법 중 1 : 처방전없이 살 수있는 치료법 사용

처방전없이 살 수있는 연고 사용하기. 구순 포진을 햇볕과 기타 자극으로부터 보호하기 위해 구순 포진을 가리면 더 빨리 사라지는 데 도움이 될 수 있습니다. Orajel 및 Carmex와 같은 연고는 궤양을 보호하고 치유를 돕기 위해 고안되었습니다.
- 최상의 결과를 얻으려면 궤양과 피부가 건조 해지는 것을 방지하기 위해 연고를 여러 번 (하루에 약 5 회) 바르십시오.
일반 바셀린을 사용하십시오. 바셀린을 구순 포진에 바르면 구순 포진이 성분에 노출되지 않도록 보호 층을 제공합니다. 최상의 결과를 얻으려면 궤양과 피부가 건조 할 시간이 없도록 정기적으로 연고를 바르십시오.
건조 연고 사용하기. 소독 용 알코올 (70 %) 또는 블리 텍스와 같이 구순 포진을 건조시키는 제품을 사용하면 구순 포진을 더 빨리 치료할 수 있습니다. 화장 솜에 소량을 붓고 구순 포진에 두드려 알코올을 바릅니다.
자외선 차단제 사용하기. 햇볕에 노출되면 피부에 큰 부담이되고 구순 포진이 생기는 경향이있는 사람들에게 확실히 해로울 수 있습니다. 여름뿐만 아니라 일년 내내 자외선 차단제를 바르고 피부를 보호하십시오. 입술도 보호되도록 립밤이나 립스틱을 자외선 차단제와 함께 사용하십시오.
- 구순 포진을 보호하기 위해 산화 아연이 함유 된 립밤과 같은 피부 보호제를 사용하십시오.
지혈 마커 사용하기. 지혈 마커는 흠집과 베인 상처 (예 : 면도로 인한 출혈)로 인한 출혈을 멈출 수있는 미네랄 수렴 제로 구성됩니다. 또한 발적과 구순 포진의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연필 끝을 적시고 궤양의 아픈 부위에 부드럽게 누르십시오. 구순 포진이 보이는 한 하루에 여러 번 반복하십시오.
안약 사용해보기. Visine과 같이 눈의 충혈을 줄이기 위해 고안된 점안액을 구순 포진에 적용하여 충혈을 줄일 수 있습니다. 구순 포진에 1-2 방울 떨어 뜨린다.

6 가지 방법 중 2 : 의사 방문

구순 포진의 병력을 아십시오. 구순 포진에 대한 더 강력한 치료를 위해 의사를 방문하십시오. 구순 포진이나 구순 포진이 정기적으로 재발하는 경우 의사에게 치료 옵션에 대해 알아보십시오. 의사는 귀하의 사례의 심각성을 진단하기 위해 다음과 같은 일련의 질문을 할 수 있습니다.
- 언제 처음으로 구순 포진을 느꼈습니까?
- 구순 포진은 얼마나 고통 스럽습니까?
- 언제 처음으로 구순 포진이 생겼습니까?
- 얼마나 자주 구순 포진이 생기나요?
복용중인 다른 약을 나열하십시오. 일부 약물은 구순 포진에 기여할 수 있습니다. 이것이 사실인지 의사에게 문의하십시오. 의심스러운 약물은 다음과 같습니다.
- Depo-Provera 피임약
- 스테로이드 기반 약물
- Fluticasone 및 Nasonex와 같은 비강 스프레이
- 독감 예방 주사 또는 예방 접종 (드물게)
- 면역 체계를 약화시키는 약
항 바이러스 크림 요청하기. penciclovir와 acyclovir가 함유 된 처방 항 바이러스 크림은 구순 포진에 매우 효과적인 치료법입니다. 구순 포진에 직접 바르는 크림입니다.
- 구순 포진이 느껴지는 즉시 크림을 바른다. 충분히 일찍 받으면 크림이 물집을 예방할 수 있습니다.
- 크림은 또한 상처를 열기 위해 적용될 수 있습니다. 신청 후 하루나 이틀 이내에 사라져야합니다.
경구 용 약물 처방을 요청하십시오. ACYCLOVIR (Zovirax) 또는 valacyclovir (Valtrex), 둘 다 항 바이러스 약물은 알약 형태로 제공됩니다. 이는 구순 포진을 더 빨리 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 향후 발병을 예방할 수도 있습니다. 이러한 약물은 구순 포진이나 동반 증상을 처음 발견 한 후 처음 2 일 이내에 복용하면 증상을 크게 줄일 수 있습니다.
코르티손 주사를 요청하십시오. 코르티손 주사는 구순 포진 부위에 주사하는 스테로이드 주사입니다. 그 부위가 부풀어 오르지 만 그 후 몇 시간 안에 구순 포진이 사라질 것입니다. 의사를 방문하여 희석 된 코르티손 주사를 맞아 구순 포진을 빨리 제거하십시오.
- 코티손 주사가 구순 포진 자체에 주입되면 고통 스러울 수 있습니다. 비용이 많이 드는 치료가 될 수도 있습니다. 이 절차가 귀하의 보험에 포함되는지 알아 보려면 건강 보험 제공자에게 문의하십시오.

6 가지 방법 중 3 : 자연 요법 사용

얼음 바르기. 얼음 조각을 가져다가 궤양에 대고 한 번에 몇 분 동안, 하루에 두세 번 유지하십시오. 얼음은 궤양으로 인한 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
티 트리 오일 사용하기. 이 강력한 천연 오일 한두 방울은 하루나 이틀 만에 구순 포진을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 연고 나 도포제와 같은 방식으로 사용하고 하루에 몇 번 바르십시오. 더 오래 지속되도록 바셀린과 결합 할 수도 있습니다.
바닐라 추출물과 함께 사용해보세요. 매일 몇 방울의 실제 (인공이 아닌) 바닐라 추출물을 사용하는 것은 구순 포진을 치료하는 데 도움이되는 방법으로 간주됩니다. 소량의 바닐라 추출물을 화장 솜에 붓고 약 1 분 동안 구순 포진에 부드럽게 누릅니다. 이것을 하루에 4 번 반복하십시오.
구순 포진에 티백 놓기. 녹차에는 구순 포진을 진정시키고 치유 속도를 높이는 영양소와 항산화 제가 포함되어 있습니다. 야채 차 한 봉지를 따뜻한 물에 몇 분 동안 담근 다음 식 힙니다. 티백을 구순 포진에 직접 바르십시오. 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
라이신 정제 복용하기. 라이신은 아미노산이며 종종 구순 포진 발생 기간을 제한하는 데 사용됩니다. 라이신은 약국과 슈퍼마켓에서 100 정당 약 5 ~ 7 유로에 구입할 수 있습니다. 하루에 1-3g의 라이신을 섭취하십시오.
- 생선, 닭고기, 계란, 감자와 같은 특정 음식을 섭취하여 라이신 섭취량을 늘릴 수도 있습니다.
- 콜레스테롤이 높거나 심혈관 질환이 있으면 의사에게 문의하십시오. 라이신은 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 증가시킬 수 있습니다.
다른 자연 요법을 시도하십시오. 시도 할 수있는 천연 성분을 기반으로 한 여러 가지 치료법이 있습니다. 에키 네시아, 알로에, 감초 뿌리 및 페퍼민트와 같은 추가 치료법을 찾으려면 온라인에서 "천연 구순 포진 치료"를 검색하십시오.

6 가지 방법 중 4 가지 : 불편 함 완화

온찜질 또는 냉찜질하기. 때때로 구순 포진은 매우 고통 스럽거나 심지어 두통 및 기타 관련 통증으로 이어질 수 있습니다. 따뜻한 물 한 병이나 얼음 주머니를 수건으로 싸서 입술에 20 분 동안 대십시오. 따뜻하거나 시원한 온도는 통증 완화에 도움이됩니다.
국소 마취제 사용하기. 벤조 카인 또는 리도카인이 함유 된 크림과 연고는 일시적인 통증 완화를 제공합니다. 그들은 종종 가려움 방지 크림으로 포장되어 약국에서 구할 수 있습니다.
진통제 복용하기. 아스피린 및 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 소염제 (NSAID)는 입 주위의 통증을 줄이고 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 복용량은 병의 지침을 따르십시오.

6 가지 방법 중 5 : 구순 포진의 확산 방지

정기적으로 손을 씻으십시오. 씻지 않은 손으로 궤양을 만지면 세균 감염으로 이어질 수 있으며 궤양이 신체의 다른 부위로 이동할 수 있습니다. 따뜻한 비눗물을 사용하여 하루 종일 정기적으로 손을 씻으십시오.
피부 접촉을 피하십시오. 구순 포진이 발생하면 전염성이 높고 바이러스가 다른 사람에게 쉽게 전염 될 수 있습니다. 다른 사람과 키스하거나 구순 포진에 접촉하지 마십시오.
- 또한 발병 중에는 구강 성교를 피하십시오. 그렇지 않으면 바이러스를 전염시키고 다른 사람을 생식기 포진으로 감염시킬 위험이 있습니다.
특정 항목을 공유하지 마십시오. 술잔, 빨대, 칫솔, 면도기, 수건 또는 구순 포진이있는 사람과 접촉 한 기타 품목을 공유하지 마십시오. 또한, 구순 포진이있는 경우 다른 사람과이 품목을 공유하지 마십시오.
- 구순 포진이 있으면 칫솔을 버리십시오. 칫솔을 통해 바이러스에 계속 노출되면 바이러스에 감염 될 위험이 있습니다.

6 가지 방법 중 6 : 생활 방식 바꾸기

발병을 유발할 수있는 음식을 피하십시오. 많은 사람들이 과도하게 섭취하면 구순 포진을 일으키는 특정 음식에 민감합니다. 구순 포진에 걸리기 쉬운 경우 다음 음식을 제한하거나 섭취를 중단하십시오.
- 토마토 및 감귤류와 같은 산성 식품. 생 토마토와 토마토 소스가 포함 된 음식을 모두 피하고 토마토, 오렌지 및 자몽 주스를 마시지 마십시오.
- 통조림 수프, 튀긴 음식 및 간식과 같은 짠 음식. 과도한 염분은 구순 포진을 일으킬 수 있습니다.
영양가가 많은 음식을 섭취하십시오. 과일과 채소를 섭취하여 충분한 비타민과 영양소를 섭취하십시오. 균형 잡힌 식사를하고 녹색 잎이 많은 채소 및 기타 영양이 풍부한 음식을 많이 섭취하십시오. 충분한 영양분을 섭취하지 못하는 것이 걱정된다면 종합 비타민제를 복용하십시오.
스트레스를 줄이십시오. 구순 포진은 스트레스를받는 기간에 더 흔합니다. 휴일이나 직장에서 특히 스트레스가 많은 시간에 발병을 알 수 있습니다. 스트레스가 많은 시간에 자신을 잘 돌봄으로써 탈주 가능성을 낮추십시오.
충분한 수면을 취하십시오. 매일 밤 충분한 수면을 취하면 몸이 안정된 상태를 유지할 수 있습니다. 매일 밤 최소 7 ~ 8 시간의 수면을 취하십시오. 잠들기 어려운 경우, 잠자리에 들기 전에 진정 음악이나 10 분 동안 명상을하여 몸이 잠을 잘 시간임을 알도록하십시오.
물을 충분히 마셔 라. 몸에 수분이 공급되도록 매일 물을 많이 마 십니다. 이렇게하면 몸을 건강하게 유지할뿐만 아니라 구순 포진을 유발할 수있는 질병을 예방할 수 있습니다.
면역 체계를 강하게 유지하십시오. 구순 포진은 면역 체계가 손상되었을 때 발생하는 경향이 있습니다. 감기에 걸리거나 몸이 좋지 않을 때 볼 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고, 물을 많이 마시고, 비타민과 기타 영양소가 풍부한 음식을 섭취함으로써 면역 체계를 건강하게 유지할 수 있습니다.
- 독감이나 감기에 걸리지 않도록주의하십시오. 독감과 겨울철에는 정기적으로 손을 씻으십시오. 구순 포진에 걸리기 쉬운 경우 독감 예방 주사를 맞을 것을 고려하십시오.