잇몸 성장 촉진

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단계로
4 가지 방법 중 1 : 잇몸에 페이스트 바르기
4 가지 방법 중 2 : 오존 처리 된 올리브 오일 사용
4 가지 방법 중 3 : 기름으로 잇몸 관리하기
4 가지 방법 중 4 : 잇몸 관리하기

잇몸이 빠지기 시작하면 치주 질환이나 잇몸 염증이있을 수 있습니다. 이것은 치아가 붙어있는 뼈와 조직에 영향을 미칠 수있는 잇몸 질환입니다. 잇몸에 변화가 생기면 가능한 한 빨리 치과에가는 것이 가장 좋습니다. 그 동안 몇 가지 가정 요법을 사용하여 잇몸 성장을 촉진 할 수 있습니다. 이 약제의 효과에 대한 과학적 증거가 거의 없음을 아십시오. 조심해서 사용하고 정기적 인 치과 방문뿐만 아니라 양치질과 치실 사용의 대체품으로 보지 마십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 잇몸에 페이스트 바르기

베이킹 소다와 물을 섞는다. 작은 컵에 베이킹 소다 3 큰술과 물 1 작은 술을 섞습니다. 혼합물을 저어주고 일종의 페이스트가 될 때까지 물을 계속 추가하십시오. 베이킹 소다와 물을 섞는 것이 중요합니다. 베이킹 소다 만 사용하면 치아와 잇몸에 너무 가혹합니다.
- 베이킹 소다를 물 대신 올리브 또는 코코넛 오일과 섞어도됩니다.
혼합물을 잇몸에 바릅니다. 혼합물에 손가락을 넣고 잇몸 가장자리에 대고 있습니다. 손가락으로 잇몸을 부드럽게 마사지하면서 작은 원을 그리며 움직입니다. 부드러운 칫솔로 잇몸에 혼합물을 바를 수도 있습니다.
- 2 분 동안 잇몸 마사지하기.
- 일주일에 두세 번 잇몸에 혼합물을 바른다.
- 잇몸이 더 자극을 받으면 페이스트 사용을 중단하십시오.
양념장 만들기. 강황 가루를 물에 섞어 반죽을 만듭니다. 부드러운 칫솔을 사용하여 페이스트를 잇몸에 바릅니다. 칫솔이 너무 거칠다면 손가락으로 페이스트를 잇몸에 마사지 할 수 있습니다. 페이스트가 잇몸에 몇 분 동안 스며 들도록 두었다가 입을 헹구십시오.
- 잘게 썬 세이지 잎이나 말린 세이지 1/16 작은 술을 잇몸에 바를 수도 있습니다. 샐비어를 잇몸에 2 ~ 3 분 동안 그대로 둔 다음 입을 헹굽니다.
- 강황과 세이지 모두 항염 작용을합니다. 강황은 또한 박테리아와 싸우는 데 도움이됩니다.

4 가지 방법 중 2 : 오존 처리 된 올리브 오일 사용

오존 처리 된 올리브 오일 구매하기. 오존 화 올리브 오일은 입안의 해로운 박테리아 및 미생물과 더 잘 싸우도록 처리 된 올리브 오일입니다. 이 과정에서 녹색 올리브 오일은 흰색 젤로 변합니다. 오존 처리 된 올리브 오일은 건강 식품점과 일부 웹 상점에서 구입할 수 있습니다.
- 오존 화 올리브 오일은 잇몸 상처를 치유하고 잇몸 질환의 증상을 줄이는 것으로 입증되었습니다.
- 오존 처리 된 올리브 오일을 냉장고에 보관하거나 직사광선이없는 어두운 곳에서 실온에 보관하십시오.
- 많은 사람들이이 치료로 좋은 결과를 얻었지만 잇몸 침체를 막을 수있는 유일한 방법은 의사의 치료를 통해서입니다. 오존 요법은 혐기성 박테리아를 죽이는 것으로 알려져 있으며 치주 질환에 대한 매우 성공적인 치료법입니다.
양치질하기. 부드러운 칫솔과 불소가없는 치약으로이를 닦으십시오. 양치가 끝나면 각 치아를 치실로 닦아서 플라그와 음식 찌꺼기를 제거하십시오. 올리브 오일은 치료 전에 입을 깨끗이하면 더 잘 작동합니다.
- 오일을 바르기 전에 양치를 너무 세게 닦지 않도록주의하십시오.
잇몸에 오일 바르기. 손가락이나 칫솔로 잇몸에 기름을 바를 수 있습니다. 10 분 동안 오일로 잇몸을 마사지하십시오. 오일을 바른 후에는 아무것도 먹거나 마시지 말고 30 분 동안 입을 헹구지 않는 것이 중요합니다.
- 오일로이를 닦을 수도 있습니다.
- 최근에 심장 마비를 앓았거나, 임신했거나, 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증)이 있거나, 알코올의 영향을 받고 있거나, 장기 중 하나에서 출혈이있는 경우 오존 처리 된 올리브 오일을 사용하지 마십시오.
- 패키지의 지침을 읽고 올리브 오일을 얼마나 자주 바를 수 있는지 알아보십시오.

4 가지 방법 중 3 : 기름으로 잇몸 관리하기

입에 기름 한 스푼을 넣으십시오. 이 방법은 입에서 불순물을 제거하는 데 사용됩니다. 코코넛 오일, 해바라기 오일, 참기름 또는 팜 오일을 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일이 가장 인기가 있지만 24 ° C 이하에서는 단단하고 입으로 기름 한 덩어리를 헹구기 어려울 수 있습니다. 코코넛 오일을 해바라기, 참깨 또는 팜유와 같은 다른 오일과 혼합하여 오일을 더 쉽게 삼킬 수 있도록하십시오.
- 5 ~ 15 세 어린이는 오일 1 티스푼 만 사용해야합니다.
- 인도에서는 참기름이 선호됩니다. 참기름은 항산화 물질이 풍부하고 치아와 잇몸을 강하게 만드는 것으로 알려져 있습니다.
입안에 기름을 바른다. 10 ~ 15 분 동안 치아 사이에 기름을 바른다. 기름이 얇아지고 유백색으로 변합니다. 헹구면 효소가 활성화됩니다. 기름에는 박테리아가 포함되어 있으므로 삼키지 마십시오.
- 하루에 10 ~ 15 분 동안 입에 기름을 넣을 수 없다면 5 분부터 시작한 다음 입에 기름을 더 오래 보관하십시오.
- 식사 전 아침에 즉시이 치료를 수행하는 것이 가장 좋습니다.
양치질하기. 기름을 뱉었을 때 평소처럼 양치질하고 물로 입을 헹구십시오. 오일 트리트먼트는 정기적 인 칫솔질 및 치과 치료를 대신 할 수 없습니다. 치료는 일반적으로하는 일에 추가됩니다.
- 오일 트리트먼트는 구취를 막고 플라그 축적을 제거하기 위해 매장에서 구입 한 구강 세정제와 마찬가지로 효과가 있습니다. 치은염 (잇몸 질환의 초기 단계)은 플라그 축적으로 인해 발생합니다.
- 매일 오일로 잇몸을 치료한다면 10 일 이내에 플라그 축적이 줄어들 것입니다.
- 이 치료법은 치과 기관에서 권장하지 않지만 수세기 동안 치아와 잇몸을 관리하는 데 사용되었습니다. 이 기술을 사용하더라도 잇몸 문제를 해결하기 위해 치과 의사를 만나는 것이 중요합니다.

4 가지 방법 중 4 : 잇몸 관리하기

잇몸 침체의 원인 이해하기. 잇몸 침체를 유발할 수있는 요인은 많습니다. 치과 의사는 어떤 위험 요소가 관련되어 있는지 알아내는 데 도움을 줄 수 있습니다. 잇몸 침체의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 잇몸 질환
- 뻣뻣한 칫솔을 사용하고이를 너무 세게 닦기
- 자연스럽게 얇고 약한 잇몸을 가짐
- 흡연 및 담배 사용
- 잇몸 조직 손상
하루에 두 번 양치질하기. 부드러운 칫솔을 사용하여 하루에 두 번 부드럽게이를 닦으십시오. 잇몸에 45도 각도로 칫솔을 잡습니다. 짧은 스트로크로 앞뒤로 닦고 칫솔에 압력을 가하지 마십시오. 그런 다음 칫솔을 사용하여 잇몸을 그대로 치아쪽으로 당겨 수직 스트로크를 만듭니다. 잇몸 침체를 예방하려면 잇몸을 잘 마사지하고이를 닦고 잇몸이 씹는 표면쪽으로 자라도록하는 것이 중요합니다.
- 치아의 모든 표면을 닦으십시오.
- 3 ~ 4 개월마다 새 칫솔을 구입하거나 칫솔모가 갈라져 색이 없어지면 더 빨리 구입하십시오.
- 그 후에 혀를 닦고 박테리아를 제거하십시오.
풀솜 매일. 매일 치실을 사용하면 양치만으로는 제거 할 수없는 플라그를 제거 할 수 있습니다. 치실 1 인치를 잡고 가운데 손가락으로 끝을 감습니다. 치아와 잇몸 가장자리 사이에 치실을 문지르면 C 모양이됩니다. 부드럽게 치실을 잇몸에 세게 당기지 마십시오.
- 치실, 이쑤시개 또는 바로 사용할 수있는 치실을 사용할 수 있습니다. 어떤 도움이 가장 적합한 지 치과 의사에게 문의하십시오.
정기적으로 치과를 방문하십시오. 얼마나 자주 치과에 가야하는지는 치아와 잇몸의 건강 상태에 따라 다릅니다. 대부분의 성인은 적어도 1 년에 한 번 치과 의사를 만나야합니다. 치과 의사는 충치 및 기타 치아 문제는 물론 치아와 잇몸의 건강을 예방하는 데 초점을 맞출 것입니다.
전문가에게 가십시오. 일반 치과 의사가 전문의와보다 집중적 인 치료가 필요하다고 생각하면 전문의에게 의뢰하십시오. 전문의는 잇몸의 성장을 촉진하기 위해 전문적인 치료와 수술을 수행 할 수 있습니다. 이러한 치료는 비용이 많이 들고 침습적입니다.
- 잇몸을 회복하기 위해 가능한 치료법에는 철저한 치아 세척과 잇몸 이식이 포함됩니다. 치과 의사가 귀하에게 가장 적합한 치료법을 결정할 것입니다.