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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 액체 마시기
• 4 가지 방법 중 2 : 생활 방식 조정
• 4 가지 방법 중 3 : 방광 감염 예방
• 4 가지 방법 중 4 : 방광 감염 이해하기
• 팁

박테리아 (보통 엉덩이 솔기에서 나온 것)가 요도를 통해 방광으로 들어가면 방광 감염이됩니다. 염증은 자연적으로 발생할 수 있지만 여성은 성관계를하거나 횡경막을 사용하거나 소변을 충분히 자주 보지 않으면 방광 감염에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 박테리아는 요도와 방광에 염증을 일으켜 경미하거나 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 갑자기 나타날 수있는 증상으로는 소변 전달 곤란, 강한 충동, 물을 더 자주 배출해야 함, 하복부의 무거움, 흐리고 때로는 피가 섞인 소변 등이 있습니다. 일반적으로 방광 감염으로 열이 나지 않지만 가능합니다. 진통제 및 기타 통증 완화 방법은 단기적으로 만 도움이되므로 방광염 치료 방법은 단순한 약물보다 통증을 제어하는 ​​데 훨씬 더 효과적입니다. 의사를 만날 때까지 방광 감염의 통증을 완화하는 방법을 알아보십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 액체 마시기

1. 수분을 많이 섭취하십시오. 더 많은 수분을 섭취하면 방광과 요도에서 박테리아가 제거되어 방광염이 악화되지 않습니다. 이것은 소변을 볼 때 통증과 불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 소변이 옅은 노란색이되도록 충분한 수분을 섭취하십시오. 아무리 많이 마셔도 염증과 가벼운 출혈로 인해 소변이 맑지 않고 흐려질 수 있습니다. 소변을 옅은 노란색으로 만들어 보자.
   • 수분을 충분히 섭취하면 방광에서 박테리아를 씻어 내고 치유 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다.
2. 특정 음식을 피하십시오. 특정 음식은 방광을 자극하고 더 자주 소변을 보게합니다.카페인, 탄산 음료, 초콜릿, 감귤류를 피하십시오.
   • 방광 감염이있는 경우 이러한 음식을 피하십시오. 더 이상 통증이없고 자주 소변을 볼 필요가 없을 때 천천히 식단에 다시 도입하십시오.
3. 크랜베리 나 블루 베리 주스 마시기. 크랜베리와 블루 베리 주스는 박테리아가 방광과 요도 벽에 달라 붙지 않도록하는 물질을 포함하고 있기 때문에 방광 감염이있는 경우에 도움이됩니다. 이것은 염증과 감염을 예방하고 방광 감염을 계속해서 예방하는 데 도움이됩니다.
   • 가능한 한 가장 높은 비율의 주스로 크랜베리와 블루 베리 주스를 얻으십시오. 순수한 크랜베리 ​​주스를 구입할 수 있으므로 이것을 찾으십시오. 또한 설탕이 첨가되지 않은 주스와 고 과당 옥수수 시럽을 찾으십시오. 멀티 주스 과일 주스는 크랜베리 ​​주스를 5 ~ 33 % 만 포함 할 수 있으며 인공 감미료와 추가 감미료도 포함하고 있습니다. 따라서 일반 크랜베리와 블루 베리 주스만큼 도움이되지 않습니다. 가능한 한 순수한 주스를 구입하십시오.
   • 크랜베리 추출물로 약을 복용 할 수도 있습니다. 설탕을 덜 섭취하고 싶다면 좋은 대안입니다. 보충 포장의 지시 사항을 따르십시오.
   • 크랜베리 주스에 알레르기가있는 경우 보충제를 복용하지 마십시오. 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 임신을 시도중인 경우 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
   • 와파린과 같은 혈액 희석제를 복용하는 경우 크랜베리 ​​보충제를 복용하거나 크랜베리 ​​주스를 마시지 마십시오.
   • 크랜베리 주스와 크랜베리 ​​추출물은 예방 조치로 그리고 방광 감염이있을 때 사용할 수 있습니다.
4. 생강차 마시기. 생강차는 염증을 진정시키고 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강 보충제를 복용 할 수도 있습니다. 생강을 요리에 사용하는 것은 동일한 농축 량을 얻지 못하기 때문에 차나 보충제보다 효과가 떨어집니다.
   • 건강 상태가 있거나 약을 복용 중이고 생강 사용을 시작하려면 약사 또는 의사에게 조언을 구하십시오. 생강은 특정 약물 및 보충제와 상호 작용할 수 있습니다.
   • 생강은 다량을 복용하면 속쓰림과 설사를 유발할 수 있습니다. 생강차를 두 잔 이상 마시거나 패키지에 권장 된 것보다 더 많은 보충제를 섭취하면 다량을 섭취하게됩니다.
   • 담석이 있거나 수술 중이거나 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 임신을 시도중인 경우 생강 뿌리를 먹거나 생강차를 마시거나 보충제를 섭취하지 마십시오. 먼저 의사와상의하십시오. 출혈 장애가 있거나 혈액 희석제를 사용중인 경우 생강 뿌리를 먹거나 생강차를 마시거나 보충제를 섭취하지 마십시오.

4 가지 방법 중 2 : 생활 방식 조정

1. 충동을 느낄 때 소변을보십시오. 방광 감염이있는 경우 소변을 보는 것이 고통 스러울 수 있지만 긴급하다고 느낄 때는 반드시 소변을보십시오. 수분을 많이 마시면 ​​1-2 시간마다 소변을보아야합니다. 오줌을 참지 마십시오.
   • 소변을 참 으면 방광에 박테리아가 남아 번식 할 수 있습니다.
2. 가열 패드를 사용하십시오. 복부와 허리의 통증과 불편 함을 덜어주기 위해 온열 패드를 그 위에 놓으십시오. 가열 패드가 따뜻하고 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 화상을 입을 수 있으므로 그렇게 피부에 바르지 마십시오. 베개와 피부 사이에 수건이나 다른 천을 놓으십시오.
   • 집에서 가열 패드를 만들려면 수건을 적시고 전자 레인지에 따뜻하게하십시오. 전자 레인지에서 수건을 꺼내 비닐 봉지에 넣습니다. 그렇게 피부에 수건을 바르지 마십시오.
   • 가열 패드를 15 분 이상 사용하지 마십시오. 피부를 태울 수 있습니다. 가열 패드를 더 따뜻하게하는 동안에는 사용하지 마십시오.
3. 베이킹 소다 목욕하기. 베이킹 소다는 방광 감염으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 욕조에 베이킹 소다를 넣고 소량의 물로만 욕조에 채 웁니다. 엉덩이와 요도가 물로 덮여 있는지 확인하십시오.
   • 변기 가장자리에 놓을 수있는 이른바 좌욕도 구입할 수 있습니다. 일반적인 욕조에서 목욕을하고 싶지 않거나 시간이 없거나 욕조가없는 경우에 유용합니다.
4. 처방전없이 살 수있는 방광 경련 약 복용하기. 페나 조 피리딘을 사용한 약물은 방광 경련으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 약은 요도와 방광을 마비시켜 소변을 볼 때 타는듯한 느낌을받지 않도록합니다. 사용할 수있는 약 중 하나는 Pyridium으로, 하루에 세 번 200mg을 복용 할 수 있습니다. 최대 2 일 동안 사용할 수 있습니다. Uristat는 또 다른 일반 의약품입니다. 이러한 약물이 소변을 붉은 색이나 주황색으로 만든다는 사실을 알아 두십시오.
   • 페나 조 피리딘으로 약물을 복용하는 경우 검사 스트립이 주황색으로 변하기 때문에 의사가 면봉으로 방광 감염이 있는지 소변을 확인할 수 없습니다.
   • 이부프로펜 (Advil 포함) 또는 나프록센 (Aleve)을 통증에 사용할 수도 있습니다. 그러나 이러한 진통제는 페나 조 피리딘과 동일한 진정 효과가 없기 때문에 소변을 볼 때 여전히 통증이 있습니다.
   • 심한 통증이있는 ​​경우 의사는 항생제와 함께 잠시 동안 복용 할 진통제를 처방 할 수 있습니다. 더 이상 통증으로 고통받지 않고 다른 진통제를 사용할 필요가 없습니다.

4 가지 방법 중 3 : 방광 감염 예방

1. 면 속옷을 입는다. 방광 감염을 피하기 위해면 속옷을 입으십시오. 나일론 속옷은 습기를 가두어 박테리아가 번식 할 수있는 완벽한 환경을 만듭니다. 이 박테리아는 요도와 방광 외부에서 성장하지만 요도를 통해 여전히 방광으로 들어갈 수 있습니다.
2. 향이 나는 목욕 젤을 사용하지 마십시오. 여성과 소녀는 목욕할 때 향이있는 목욕 젤을 사용해서는 안됩니다. 향이있는 목욕 젤은 요도에 염증을 일으켜 박테리아가 자라기에 적합한 환경을 만듭니다.
3. 박테리아가 요도로 들어가는 것을 방지하기 위해 닦으십시오. 여성과 소녀는 대변과 항문의 박테리아가 요도로 들어가는 것을 방지하기 위해 앞에서 뒤로 닦는 것이 가장 좋습니다. 대변에는 섭취 한 음식을 소화하는 데 필요한 많은 박테리아가 포함되어 있지만 이러한 박테리아는 방광에 들어가면 안됩니다.
4. 섹스 후 오줌. 박테리아가 요도로 들어갈 수있는 또 다른 방법은 성관계를 통해서입니다. 세균 번식을 방지하려면 성관계 후 즉시 소변을보십시오. 이것은 성관계 중에 요도로 들어간 모든 박테리아를 씻어냅니다.

4 가지 방법 중 4 : 방광 감염 이해하기

1. 증상 알아보기. 방광 감염에서 흔히 볼 수있는 몇 가지 증상이 있습니다. 이것들은:
   • 자주 소변을보고 싶은 강한 충동
   • 배뇨시 작열감 또는 통증
   • 소량의 소변을 정기적으로 배출
   • 소변에 피가 있음을 의미하는 빨간색, 분홍색 또는 진한 갈색의 소변
   • 치골 근처 복부 중앙의 골반통 (여성)
   • 강한 냄새가 나는 소변
2. 의사에게 전화하십시오. 영구적 인 손상을 방지하려면 언제 의사에게 연락해야하는지 아는 것이 중요합니다. 가정 요법으로 24 시간 이내에 증상이 사라지지 않는 한 의사에게 항생제를 구하는 것이 매우 중요합니다. 방광염의 통증을 완화했다고해서 염증이 치료되었다는 의미는 아닙니다. 의사를 만나지 않으면 신장에 감염 될 수 있습니다. 방광 감염은 일반적으로 저절로 사라지지 않습니다.
   • 의사는 염증을 일으킨 박테리아를 죽이기 위해 항생제를 처방 할 수 있습니다. 더 이상 통증과 타는듯한 느낌이 없더라도 항생제 전체 과정을 완료하십시오. 박테리아는 아직 죽지 않았습니다.
   • 증상이 3 일 이내에 개선되지 않으면 의사와 후속 약속을 잡으십시오. 성적으로 활동적인 경우 Pap 테스트를 받아야 할 수도 있습니다.
3. 방광염이 재발하는지 확인하기. 일부 여성에서는 방광염이 여러 번 재발합니다. 방광염이 3 회 이상 연속으로 발생하는 경우입니다.
   • 이것은 소변을 볼 때 방광을 완전히 비우지 않으면 발생할 수 있습니다. 배뇨 후 방광에 남아있는 소변은 염증이 재발 할 가능성을 높입니다.
   • 이것은 하부 요로의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 초음파 또는 CT 스캔을 통해 요로의 이상 여부를 확인할 수 있습니다.

팁

• 방광염은 매우 흔하며 심각한 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 염증은 일반적으로 박테리아를 죽이고 합병증의 위험을 줄이기 위해 항생제로 치료해야합니다.
• 남성 방광염은 남성에게 흔하지 않으며 다른 의학적 문제를 나타낼 수 있으므로 심각하게 받아 들여야합니다. 남성으로서 방광 감염이 있으면 의사에게 진찰을 받으십시오.