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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 코피에 대한 응급 처치
• 3 가지 방법 중 2 : 코피 예방하기
• 3 가지 방법 중 3 : 코피 더 잘 이해하기
• 팁

비 출혈이라고하는 의학 용어로 코피는 종종 자발적으로 발생하는 일반적인 불만입니다. 코피는 코 안쪽이 건조하거나 부러 졌을 때 발생합니다. 그러면 작은 혈관이 부러지기 때문에 출혈이 발생합니다. 거의 항상 혈관의 혈액은 중간에 있고 두 콧 구멍을 분리하는 중격의 앞부분에서 나옵니다.알레르기, 부비동염, 고혈압 또는 출혈 장애가있는 사람들은 코피를 앓을 가능성이 더 높습니다. 코피의 원인을 더 잘 이해하고 영향을받을 때해야 할 일을 이해하면 코피를 더 쉽게 다룰 수 있습니다.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 코피에 대한 응급 처치

1. 올바른 태도를 취하십시오. 코피가 심각한 문제로 인한 것이 아니라면 집에서 응급 처치를 사용하여 출혈을 멈출 수 있습니다. 서있는 것보다 편하기 때문에 먼저 앉으세요. 피가 콧 구멍을 통해 빠져 나갈 수 있도록 머리를 앞으로 기울이십시오.
   • 코 밑에 수건을 대고 피를 잡을 수 있습니다.
   • 눕지 마십시오. 그렇지 않으면 피가 목에 들어갈 것입니다.
2. 코를 꼬 집으십시오. 뼈가 끝나는 부분 바로 아래에서 코를 꼬집어 콧 구멍을 완전히 막아야합니다. 여기를 눌러서 혈관이 손상된 곳에 압력을가합니다. 이것은 출혈을 멈 춥니 다. 10 분 동안 코를 꼬집었다가 놓습니다.
   • 출혈이 멈추지 않았다면 10 분 더 코를 집으십시오.
   • 이렇게하는 동안 입으로 숨을 쉬십시오.
3. 식히십시오. 체온을 낮추면 코로 흐르는 혈액이 줄어 듭니다. 이렇게하려면 입에 얼음 몇 개를 넣으십시오. 이렇게하면 코 바깥쪽에 얼음을 두는 것보다 더 빨리 체온을 낮출 수 있습니다. 또한 몸을 더 오랫동안 시원하게 유지합니다.
   • 이것은 코를 냉찜질하는 것보다 더 효과적입니다. 최근 연구에 따르면 냉찜질은 잘 작동하지 않는 것 같습니다.
   • 같은 결과를 위해 아이스크림을 먹을 수도 있습니다.
4. xymetazoline (예 : Otrivin)이 포함 된 비강 스프레이를 사용합니다. 코피가 자주 나는 경우 고혈압이 아닌 경우 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다. 이 스프레이는 코의 혈관을 수축시킵니다. 면봉에 코 스프레이를 약간 뿌리고이 면봉을 콧 구멍에 넣으십시오. 계속해서 콧 구멍을 꼬집고 10 분 후에 출혈이 멈췄는지 확인합니다.
   • 출혈이 멈춘 후 면화를 한 시간 더 그대로 두지 않으면 다시 출혈이 시작될 수 있습니다.
   • 이 치료법을 하루에 3-4 회 이상 너무 자주 사용하면 중독 될 수 있고 코가 점점 더 막히게됩니다.
   • 압착만으로 출혈이 멈추지 않는 경우이 방법을 사용하십시오.
5. 코를 씻고 휴식을 취하십시오. 출혈이 멈 추면 코와 그 주변의 모든 것을 따뜻한 물로 씻으십시오. 얼굴이 깨끗하면 잠시 쉬어야합니다. 이것은 코에서 즉시 다시 피가 나는 것을 방지합니다.
   • 이제 원하면 누울 수 있습니다.

3 가지 방법 중 2 : 코피 예방하기

1. 코 조심하세요. 코피는 개인적인 행동으로 인해 발생할 수 있기 때문에 지금부터 코피를 예방하기 위해 취할 수있는 몇 가지 예방 조치가 있습니다. 코를 뽑지 마십시오. 피킹은 코의 섬세한 혈관을 부러 뜨릴 수 있습니다. 또한 이전 손상에서 껍질을 풀고 다시 피를 흘리게 할 수도 있습니다. 재채기를해야 할 때 입을 벌리고 코에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
   • 면봉으로 하루에 두 번 바셀린이나 코 젤을 문질러 코 안쪽을 촉촉하게 유지하십시오.
   • 항상 코를 아주 부드럽게 풀고 한 번에 하나의 콧 구멍을하세요.
   • 또한 아이들의 손톱을 짧게 잘라서 다 치지 않도록하십시오.
2. 가습기 구입하기. 집의 습도를 높이려면 가습기를 설치해야합니다. 특히 겨울철에 건조 함을 예방하기 위해 직장에서 사용할 수도 있습니다.
   • 가습기가없는 경우 라디에이터에 물이 담긴 금속 용기를 놓아서 수분이 증발하면서 공기 중으로 유입되도록 할 수 있습니다.
3. 섬유질 섭취하기. 변비로 인해 변이 딱딱 해져서 변기에있을 때 코의 혈관에 압력이 가해질 수 있습니다. 섬유질을 더 많이 섭취하고 물을 더 많이 마시면 ​​변비를 예방할 수 있습니다.
4. 변을 부드럽게 유지하려면 섬유질을 더 많이 섭취하십시오. 배변해야 할 때 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 코의 작은 혈관이 찢어 질 수 있습니다.
   • 변비를 피하기 위해 특별한식이 섬유를 섭취하는 것보다 하루에 6 ~ 12 개의 자두를 먹는 것이 더 효과적입니다.
   • 너무 매운 음식을 피하십시오. 열은 혈관을 확장하고 코에서 피를 흘릴 수 있습니다.
5. 식염수 비강 스프레이 사용하기. 코의 내부를 촉촉하게 유지하기 위해 비강 식염수 스프레이를 하루에 여러 번 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 비강 스프레이는 소금 만 포함하고 있기 때문에 중독성이 없습니다. 구매하고 싶지 않다면 쉽게 직접 만들 수 있습니다.
   • 직접 만들려면 깨끗한 용기를 가져 가십시오. 바다 소금 3 티스푼과 베이킹 소다 1 레벨 티스푼을 섞는다. 두 분말을 함께 섞는다. 그런 다음이 혼합물 1 티스푼을 끓인 물 또는 증류수 250ml에 넣습니다. 잘 저어.
6. 더 많은 플라보노이드 섭취하기. 플라보노이드는 감귤류에서 발견되는 천연 화학 물질로 모세 혈관을 강화할 수 있습니다. 따라서 더 많은 감귤류를 섭취하십시오. 플라보노이드 함량이 높은 다른 식품으로는 파슬리, 양파, 블루 베리 및 기타 베리, 홍차, 녹차, 우롱 차, 바나나, 은행 나무, 적포도주, 바다 갈매 나무속 및 다크 초콜릿 (최소 70 % 코코아 포함)이 있습니다.
   • 은행 나무, 포도씨 추출물 또는 아마씨와 같은 플라보노이드 보충제는 독성이있을 수있는 플라보노이드 함량이 너무 높으므로 복용하지 마십시오.

3 가지 방법 중 3 : 코피 더 잘 이해하기

1. 어떤 종류의 코피가 있는지 알아보십시오. 코피의 유형은 원인에 따라 다릅니다. 코 출혈은 일반적으로 무해하며 스스로 치료하기 쉽습니다. 그러나 종종 ENT 의사의 치료가 필요한 후 코피라고도하는 코 뒤쪽에 출혈이있을 수도 있습니다. 명백한 원인이없는 자발적인 코피도 있습니다.
2. 원인을 파악하십시오. 코피의 원인은 여러 가지가 있습니다. 만약 당신이 가지고 있다면, 당신은 미래의 상황을 피할 수 있도록 당신이 원인이라고 생각하는 것을 항상 평가해야합니다. 코를 따는 등 자신에게 가해지는 부상으로 코피를 흘릴 수 있습니다. 이것은 어린이에게 가장 흔한 원인입니다. 다른 원인으로는 코카인, 혈관 장애, 혈전, 두부 또는 안면 부상과 같은 약물 사용이 있습니다.
   • 특히 겨울철에 흔히 발생하는 낮은 습도와 같은 환경 요인도 자극과 출혈을 유발할 수 있습니다. 코피는 겨울에 더 흔합니다.
   • 코와 부비동 감염도 코피를 유발할 수 있습니다. 알레르기는 또한 코의 점막에 염증을 일으켜 코피를 유발할 수 있습니다.
   • 드물게 편두통 발작이있는 소아에게 코피가 발생합니다.
   • 얼굴 부상은 또한 코피를 유발할 수 있습니다.
3. 특정 상황을 피하십시오. 코피가 나면 상황을 악화시키는 특정 상황과 행동을 피해야합니다. 뒤로 기대지 마십시오. 이로 인해 피가 목에 들어가 구토를 일으킬 수 있습니다. 또한 말이나 기침을 중단하십시오. 이것은 코 점막을 자극하고 다시 출혈을 일으킬 수 있습니다.
   • 코피가 났을 때 재채기를해야한다면 가능한 한 많은 공기가 입을 통해 나오도록하여 코가 더 많이 아프거나 피를 흘리지 않도록하십시오.
   • 특히 출혈이 가라 앉으면 코를 뽑지 마십시오. 열린 껍질을 긁어 내고 다시 피를 흘리게 할 수 있습니다.
4. 의사에게 가십시오. 의사에게 전화해야하는 특정 상황이 있습니다. 출혈이 매우 심하거나 몇 방울 이상 떨어지거나 30 분 이상 지속되거나 매우 자주 재발하는 경우 의사를 만나야합니다. 또한 갑자기 매우 창백 해 지거나 피곤해 지거나 방향 감각을 잃는 경우 의료 도움을 받으십시오. 피를 많이 흘린 경우 발생할 수 있습니다.
   • 호흡 곤란이있는 경우, 특히 목에 피가 많은 경우에는 의사의 진찰을 받아야합니다. 이것은 자극과 기침을 유발할 수 있습니다. 또한 감염 가능성이 더 높아 결국 호흡 문제로 이어질 수 있습니다.
   • 코피가 심각한 사고의 결과라면 항상 의사를 만나십시오.
   • 다비가 트란, 클로피도그렐 또는 아스피린과 같은 혈전 약물을 복용하는 동안 코피가 나는 경우에도 의사를 만나십시오.

팁

• 코피가 자주 나는 경우 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 코를 자극하고 점막을 건조시킵니다.
• 많은 사람들이 과민 반응을 보이고 염증을 악화시킬 수 있으므로 방부제 크림을 사용하지 마십시오. 코에 딱지에 염증이 생긴 경우 의사가 처방 한 경우에만 바시 트라 신 크림을 사용하십시오.
• 침착하십시오. 침착 함을 유지하면 회전이나 기절을 방지 할 수 있습니다.
• 코를 촉촉하게 유지하고 건강하게 먹고 코에 손가락을 넣지 마십시오!
• 피가 많이 보이더라도 당황하지 마십시오. 항상 현재보다 더 나빠 보입니다. 그것의 대부분은 코에있는 다른 액체 일뿐입니다. 코에는 많은 혈관이 있습니다!