변비에 걸린 아이 돕기

동영상: 아이가 변비로 힘들어해요. 변을 볼 때 항문에서 피가 나는 경우도 있고요. 도움이 되는 방법이 있을까요?

콘텐츠

단계로
3 단계 중 1 : 어린이의 변비 인식
3 단계 중 2 : 생활 습관 변화와 가정 요법을 통해 변비 완화
3/3 부 : 의사와 상담
경고

변비는 어린이에게 흔합니다. 때로는 변기 훈련을받은 어린이 또는 놀이에 너무 몰두하여 화장실에 가기 위해 휴식을 취하는 것을 잊은 나이가 많은 어린이에게서 발생합니다. 일반적으로 간단한 생활 습관 변화가 도움이 될 것입니다. 2 주 이상 지속되면 의사를 만나 어떤 약이 필요한지 확인해야합니다.

단계로

3 단계 중 1 : 어린이의 변비 인식

변비 증상 알아보기. 변비가있는 소아는 통증을 유발하는 경우 장 연동 운동을 중단하려고 할 수 있습니다. 항문을 닫고 몸에 경련을 일으켜 장의 움직임을 멈출 수 있습니다. 다음과 같은 경우 자녀가 변비에 걸릴 수 있습니다.
- 배변에 문제가 있음
- 피가 있거나없는 딱딱하고 건조한 변
- 일주일에 세 번 미만으로 자신을 구제합니다.
- 대변에 통증이 있음
- 메스꺼움
- 복통 있음
- 소량의 액체 또는 점토 변을 섭취하십시오. 자녀의 속옷에서 찾을 수 있습니다.
자녀가 변비에 걸릴 위험이 있는지 알아보십시오. 어린이는 특정 상황에서 변비에 걸릴 위험이 더 높습니다. 위험은 다음과 같습니다.
- 자주 운동하지 마십시오
- 섬유질이 적은 식단
- 잦은 탈수
- 특정 항우울제와 같이 변비 위험을 증가시키는 약물 복용
- 항문이나 직장에 의학적 문제가있는 경우
- 변비에 걸리기 쉬운 가족 구성원이있는 경우
- 뇌성 마비와 같은 신경 학적 문제가있는 경우
- 정서적 문제 또는 새로운 스트레스 원인
- 충분히 활동적이지 않은 갑상선 또는 기타 대사 문제
자녀에게 상태가 더 심각 할 수 있음을 나타내는 증상이 있으면 의사와 상담하십시오. 대부분의 경우 변비는 합병증이나 심각한 문제를 일으키지 않습니다. 합병증 또는 심각한 문제의 징후는 다음과 같습니다.
- 발열
- 토하다
- 피 묻은 변
- 부은 배
- 체중 감량
- 찢어진 항문 주변 피부
- 항문에서 장이 나오는 직장 탈출증
- 잦거나 고통스러운 배뇨. 요로의 염증을 나타낼 수 있으며 변비가있는 어린이에게 흔합니다.
- 나쁜 식욕
- 심각하거나 지속적인 복통

3 단계 중 2 : 생활 습관 변화와 가정 요법을 통해 변비 완화

아이에게 많은 양의 액체를주십시오. 이렇게하면 대변이 부드러워 져 더 쉽게 통과 할 수 있습니다. 물과 과일 주스가 이에 매우 적합합니다.
- 우유는 일부 어린이에게 변비를 유발할 수 있습니다.
- 자녀에게 차나 콜라와 같은 카페인 음료를주지 마십시오.
- 아이들에게 필요한 물의 양은 연령, 활동 수준 및 그들이 사는 기후에 따라 다릅니다. 그러나 자녀가 피곤하고 소변이 불투명하거나 어두운 경우 탈수 상태 일 수 있습니다.
섬유질이 풍부한 식단을 유지하십시오. 섬유질은 아이가 쉽게 지나갈 수있는 부드러운 변을 갖게 해줍니다. 섬유질이 많은 식품에는 콩, 통 곡물 빵, 과일 및 채소가 포함됩니다. 다음은 어린이에게 권장되는 섬유질 양입니다.
- 어린이를위한 하루 약 20g의 섬유질
- 십대 소녀의 경우 하루에 약 29g
- 십대 소년의 경우 하루에 약 38g
가벼운 완하제 효과가 있고 섬유질이 풍부한 음식을 자녀에게 먹이십시오. 대부분은 자녀가 좋아할만한 과일입니다.
- 자두
- 복숭아
- 배
- 사과
- 살구
- 라즈베리
- 딸기
- 콩
- 완두콩
- 시금치
자녀가 다음과 같이 변비를 유발하는 음식을 적게 먹도록하십시오.
- 우유 및 유제품 (일부 어린 이용)
- 당근, 호박, 감자, 바나나 및 기타 녹말 식품
- 가공되고 지방, 설탕 및 소금이 많지만 섬유질이 적은 음식도 어린이에게 변비를 유발합니다. 이러한 음식은 아이가 포만감을 느끼게하므로 일반적으로 섬유질이 많은 건강한 음식을 피할 것입니다.
자녀에게 운동 할 기회가 있는지 확인하십시오. 이것은 장 연동 운동에 도움이 될 것입니다. 예를 들어 다음을 생각해보십시오.
- 자녀는 놀이터의 칸막이 위에서 걸을 수 있습니다.
- 자전거
- 수영
자녀를위한 일과를 만드십시오. 자녀가 식사 후 최소 10 분, 약 30-60 분 동안 배변을 시도하도록 제안하십시오. 이것을 아이의 고통스러운 배변에 대한 두려움을 완화 할 수있는 이완 기술과 결합 할 수 있습니다.
- 심호흡을 사용하여 자녀가 근육 이완에 집중할 수 있도록하십시오.
- 아이가 고통스럽지 않은 편안한 물건이나 변을 생각하게하십시오.
- 몸을 풀기 전에 아이의 배를 부드럽게 마사지하십시오.
- 자녀의 시도에 대해 격려하고 보상하십시오. 스티커와 같은 작은 보상을 주거나 좋아하는 게임을 할 수 있습니다.
- 아이의 무릎이 엉덩이 위로 오도록 목발을 펴십시오. 이것은 배변을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

3/3 부 : 의사와 상담

의사에게 자녀의 배변을 부드럽게하는 약에 대해 문의하십시오. 섬유질 보충제 또는 변을 부드럽게하는 것은 배변을 덜 고통스럽게 만들 수 있습니다. 처방전없이 구할 수있는 경우가 많지만, 이러한 약을 자녀에게주기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 의사는 자녀의 나이와 체중에 적합한 복용량을 권장합니다.
- Metamucil과 Citrucel은 일반적인 섬유 보충제입니다. 이는 자녀가 하루에 최소 1 리터의 물을 마실 때 가장 잘 작동합니다.
- 글리세린 기반 좌약도 가끔 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
의사와 먼저상의하지 않고 완하제를 투여하지 마십시오. 장이 대변으로 막힌 경우 자녀에게 강한 것을 제공해야 할 수 있지만 항상 의사의 감독하에 이루어져야합니다. 다음과 같은 다양한 유형의 완하제가 있습니다.
- 미네랄 오일을 이용한 가정 요법
- 신체가 수분을 유지하고 더 젖은 대변을 생성하도록하는 부피 강화 완하제 (이스 파 굴라 껍질, 메틸 셀룰로오스, 스 테르 큘 리아)
- 장에 더 많은 체액을 주입하여 배변의 흐름을 개선하는 삼투 성 완하제 (락툴 로스, 마크로 골스, 미라 락스)
- 자극성 완하제 (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulfate). 대변이 지나갈만큼 부드럽지만 자녀의 신체가이를 허용하지 않을 때 사용됩니다. 이 약물은 소화 시스템의 근육을 자극하여 대변을 수축하고 밀어냅니다. 이들은 일반적으로 어린이의 변비를 치료하는 마지막 수단이며 대부분의 경우 장기간 사용해서는 안됩니다.
막힌 배변 치료하기. 단단하고 건조한 대변이 직장에 쌓이면 관장 또는 좌약을 사용하여 대변을 풀어야 할 수 있습니다. 이들은 의사의 감독하에 사용해야하며 의사의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
- 좌약은 캡슐 형태로 항문에 넣어 용해되어 흡수되는 약물입니다. 비사 코딜과 글리세린은 종종 좌약으로 투여됩니다.
- 관장기는 항문을 통해 결장에 주입되는 액체 약입니다. 이것은 일반적으로 달라 붙은 변을 빠르게 풀 수있는 가장 효과적인 방법입니다.