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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 갈라 지거나 가렵거나 건조한 피부 다스리기
• 4 가지 방법 중 2 : Roaccutane을 사용하는 동안 흉터 예방하기
• 4 가지 방법 중 3 : 감광성 다루기
• 4 가지 방법 중 4 : 입술 관리하기
• 팁

여드름은 당황스러운 문제입니다. Isotretinoin (일반적으로 Accutane이라는 브랜드 이름으로 불림)으로 여드름을 치료하기로 선택하면 심각한 문제에 직면 할 수 있습니다. 이점은 크지 만 부작용은 벅찰 수 있습니다. 피부의 수분을 유지하여 건조 함을 방지하고 피부 변화에 대해 피부과 전문의와 상담하고 이소트레티노인을 복용하는 동안 피부를 건강하게 유지하기위한 권장 사항을 확인하십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 갈라 지거나 가렵거나 건조한 피부 다스리기

1. 짧고 찬물로 샤워하기. Roaccutane은 피부를 건조시키는 것으로 알려져 있습니다. 찬 샤워는 뜨거운 샤워보다 얼굴을 덜 건조하게하고 부작용을 억제 할 수 있습니다. 짧은 샤워를하면 중요한 지방이 피부에서 흘러 나오지 않고 피부가 건조 해지지 않습니다. 긴 샤워와 목욕은 피부를 건조하게하므로 5-10 분으로 제한하십시오.
   • 필요하다면 하루에 한 번 따뜻한 (뜨겁지 않은) 샤워를 할 수 있습니다. 이 경우 그날 추가 샤워를 할 수 없습니다.
   • 피부를 말리십시오. 수건으로 피부를 문지르지 마십시오.
2. 순하거나 순한 샴푸 사용하기. 샴푸를 정기적으로 사용하면 두피가 건조 해지고 가려움증을 유발합니다. 많은 사람들이 Accutane을 사용하는 동안 샴푸가 전혀 필요하지 않다고보고하므로 샴푸하기 전에 머리 상태를 평가하고 필요할 때만 사용하십시오.
3. 순한 비누를 사용하십시오. 올리브 오일, 라벤더, 카모마일, 코코넛 오일, 페퍼민트 및 꿀과 같은 천연 재료로 만든 비누를 찾으십시오. 순한 비누는 일반적으로 인공 향료와 화학 물질을 포함하지 않으며 항균제를 포함하지 않아야합니다. 민감한 피부를 위해 고안된 클렌저를 사용할 수도 있습니다. 라벨을 읽고 비누가 민감한 피부용이며 향이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오.
   • 지시대로 비누를 사용하십시오. 비누를 사용하려면 비누를 손에 들고 물에 적셔야합니다. 거품이 생길 때까지 비누를 앞뒤로 문지릅니다. 그런 다음 수건이나 수세미 스폰지로 이것을 바르십시오. 비누를 수건이나 수세미 스폰지에 직접 바르고 거품이 생길 때까지 문지르도록 선택할 수도 있습니다. 그런 다음 청소하려는 신체 부위에 거품이있는 수건이나 수세미 스폰지를 사용하십시오.
4. 비누가없는 세제를 사용하십시오. 비누가없는 클렌저를 드물게 사용하는 것은 순한 비누 대신 허용되는 대안이 될 수 있습니다. 순한 비누와 마찬가지로 사용하는 모든 클렌저에는 화학 물질과 방부제가 없어야하며 천연 오일과 허브가 주요 성분의 일부 여야합니다.
   • 사용에 대한 구체적인 지침은 사용중인 비 비누 클렌저에 따라 다릅니다. 대부분은 로션으로 제공됩니다. 로션 클렌저를 사용하려면 손가락 끝에 약간 뿌린 다음 얼굴, 팔, 손의 피부에 부드럽게 문지릅니다. 몇 초 동안 모공에 침투하는지 확인하십시오. 남은 것을 물로 헹구거나 티슈로 닦아내십시오.
   • 지역 미용사에서 구할 수있는 순한 비누와 클렌저가 많이 있습니다. 귀하에게 적합한 제품을 찾으십시오.
   • 비누가없는 샴푸도 있습니다.
5. 샤워 후 보습제 사용하기. 모든 종류의 보습제가 판매되고 있습니다. 천연 성분과 최소한의 화학 물질이 포함 된 보습제를 찾으십시오. 보습제의 천연 성분에는 흑설탕, 마카다미아 오일, 시어 버터 및 오트밀이 포함될 수 있습니다.
   • 라벨을 읽고 향수가 첨가되지 않았는지, 보습제에 알코올이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오.
   • 필요에 따라 건조하거나 갈라진 피부에 보습제를 손끝에 조금 바르고 부드럽게 원을 그리며 문지르면됩니다.
   • 보습제 뒷면의 지침을 읽고 올바르게 사용하십시오.
   • 비행기를 타는 경우 비행기에 탑승하기 전에 반드시 이중 로션을 발라주세요. 비행기의 공기가 재순환되어 피부가 건조해질 위험이 더 커집니다.
6. 침실 창문은 열어 두십시오. 날씨가 좋을 때 신선한 공기에 피부를 노출 시키면 피부가 건조 해지고 갈라지는 것을 방지 할 수 있습니다. 특히 곤충이나 다른 해충이 들어가는 것을 원하지 않는 경우에는 방충망이없는 경우 창문을 열지 마십시오.
7. 가습기 구입하기. 가습기는 특히 시원하거나 추운 날씨에 피부의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 가능하면 가정에 적합한 가습기를, 직장에 적합한 더 작은 가습기를 찾으십시오.
8. 물을 많이 마시다. 수분을 유지하는 것이 중요하므로 하루 종일 물을 충분히 마시십시오. 항상 물 한 병을 준비하고 하루에 여러 번 다시 채우십시오.

4 가지 방법 중 2 : Roaccutane을 사용하는 동안 흉터 예방하기

1. 피부에 왁스를 바르지 마십시오. 치료하는 동안 피부가 얇아지기 때문에 흉터가 생길 위험이 높습니다. 이소트레티노인 치료를 중단 한 후 최소 6 개월 동안은 수지 (수지)를 사용한 탈모를 피해야합니다.
2. 레이저 치료를받지 마십시오. Accutane을 사용하는 동안에는 절제 및 비 절제 레이저 치료를 모두 피해야하며, 여드름 흉터 조직을 치료하기위한 박피술 및 기타 기술도 마찬가지입니다. 치료 기간 동안 피부가 평소보다 얇아져 흉터가 생길 위험이 높아집니다.
3. 필요한 경우에만 머리를 면도하십시오. Roaccutane을 사용하는 동안 면도를 시도하지 마십시오. 얼굴이나 다리의 머리카락을 제거해야하는 경우 안전 면도기와 순한 면도 크림을 사용하십시오. 피부가 특히 건조하거나 심하게 갈라진 경우 면도 크림 대신 순한 비누 나 비누가 아닌 클렌저로 거품을냅니다. 면도하려는 피부 부분을 적신 다음 면도 크림이나 비누 크림을 바릅니다. 면도하려는 피부를 따라 면도기를 천천히 움직입니다. 작업이 끝나면 면도기를 씻어 내고 면도 한 피부를 헹굽니다.
   • 면도 할 때주의하십시오. 직선형 면도기를 사용하지 마십시오.
   • 면도기는 얼굴과 다리의 머리카락을 제거 할 때 최소한의 손상을 입 힙니다.

4 가지 방법 중 3 : 감광성 다루기

1. 장시간 태양에 피부를 노출시키지 마십시오. 기회가된다면 실내에 머 무르십시오. 맑은 날 밖에 나가면 팔을 긴팔로 가린다. 햇빛에 노출되는 양을 제한하기 위해 반바지가 아닌 바지를 입으십시오.
2. 자외선 차단제 사용하기. 외출하기 전에 얼굴, 목 및 손에 자외선 차단 계수가 30 이상인 자외선 차단제를 바르십시오. 긴 바지 나 긴팔 셔츠를 입을 수 없다면 몸에도 사용하세요. 해변이나 우산 아래 수영장 옆에 머 무르십시오.
3. 차가운 물로 햇볕에 타는 것을 치료하십시오. 헝겊이나 천을 찬 수돗물에 적셔 10 분 동안 탄 피부에 바릅니다. 하루에 3-4 회 또는 필요에 따라 반복하십시오. 알로에 베라 기반 로션은 통증 완화에도 사용할 수 있습니다. 햇볕에 탐이 심하고 피부가 벗겨지기 시작하면 피부과 전문의를 만나십시오.
4. 피부를 장시간 햇볕에 노출시키지 말고 자외선 차단제를 사용하십시오. 외출 할 때 태양으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 태양에 노출되기 전에 항상 자외선 차단제를 바르십시오.
   • 또한 Accutane을 감광성을 유발하는 다른 약물과 함께 사용하면 효과가 향상 될 수 있음을 기억하십시오. Roaccutane 외에 다른 약을 복용하는 경우 의사와 상담하십시오.

4 가지 방법 중 4 : 입술 관리하기

1. 립밤 사용하기. Cheilitis (입술이 갈라짐)는 Roaccutane 치료의 일반적인 부작용입니다. 갈라진 입술을 예방하고 치료하려면 립밤을 사용해야합니다. 일부는 라벤더 나 산 벚나무와 같은 기분 좋은 향기가 있지만 다른 일부는 무취입니다.
   • 가장 위생적인 ​​립밤은 작은 직사각형 튜브로 제공되므로 손으로 입술을 만질 필요가 없습니다.
   • 패키지에서 입술에 약간의 립밤을 수동으로 발라야하는 밤은 패키지에서 원하는 양을 얻을 수 있다는 장점이 있습니다.
2. 바셀린이나 Aquaphor 치유 연고를 사용하십시오. 립밤이 효과가 없으면 더 강한 것을 사용하여 갈라진 입술을 치료하십시오. 바셀린 젤리와 Aquaphor는 작은 손가락을 패키지에 넣고 입술과 입 주위에 작은 코트를 적용해야합니다.
3. 하이드로 코르티손에 기초한 처방 연고 사용하기. 극도로 건조한 입술의 경우 1 %의 연고를 사용할 수 있습니다. 연고를 하루에 두세 번 바르고 바셀린, 아쿠아 포어 또는 립밤을 사용하십시오. 피부과 전문의로부터 처방을받을 수 있다면 약한 코르티코 스테로이드 연고를 사용할 수도 있습니다.
   • 코르티코 스테로이드 기반 치료는 연고를 바른 입술의 피부가 얇아 지거나 혈관이 확장 될 수 있으므로 며칠 이상 연속해서 사용해서는 안됩니다.
   • 연고와 처방약을 사용할 때는 항상 지침을 따르십시오.
4. 입술을 핥지 마십시오. 이것은 일시적인 완화를 제공 할 수 있지만 타액의 효소가 피부를 자극 할 수 있습니다. 입술을 더 많이 핥을수록 시간이 지남에 따라 더 건조 해지고 고통스러워집니다. 혀를 입에 넣고 필요에 따라 립밤을 바르십시오.
   • 손목에 고무 밴드를 착용하고 입술을 핥는 것을 발견하면 부드럽게 당깁니다. 손목에 대한 고무 밴드의 약간의 자극은 입술을 핥는 것을 방지합니다.

팁

• Roaccutane이 피부를 건조 시키므로 물을 많이 마시십시오.
• 일상에 충실하십시오. 피부 관리 요법이 규칙적 일수록 더 성공적으로 사용할 수 있습니다.
• 수건을 사용할 때 피부를 두드려 건조시킵니다. 수건으로 피부를 문지르지 마십시오.
• 깨끗한 수건을 사용하십시오. 사용 후에는 박테리아가 더 번식하지 않도록 따뜻한 비눗물로 씻어 내십시오.
• Roaccutane을 사용하는 동안 콘택트 렌즈 사용이 불편해질 수 있습니다. 점막이 마르기 때문입니다. 콘택트 렌즈 용 보습 솔루션은 좋은 생각입니다.