스노 보드

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스노 보드는 매년 전 세계 수천 명의 사람들이 즐기는 재미 있고 신나는 스포츠입니다. 스노우 보드의 기초를 배우려면 다음 단계를 읽으십시오.

멈춰라. 원한다면 거의 멈출 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을하는 방법을 알고 있다는 것입니다. 정지하고 갈 수있는 것이 슬로프에서 안전의 열쇠입니다.
- 산의 경사면에 수직이되도록 스노우 보드를 돌립니다. 언덕 높은 곳에서 아무도 접근하지 못하게하십시오.
- 떨어지지 않고 가능한 한 언덕의 경사면을 뒤로 젖히십시오. 이렇게하면 거의 모든 체중이 보드의 한쪽에 가해져 속도가 느려집니다.
- 언덕을 향해 몸을 기울이면서 동시에 등 발로 몸을 뒤로 젖히십시오. 이것은 보드의 유효 표면적을 더욱 감소시킵니다. 뒤로 기대면할수록 더 빨리 멈출 것입니다.
  - 회전을하고 멈추려 고 할 때 등 발에 기대지 마십시오. 나쁜 습관이 생길 것입니다. 이상적으로는 체중이 항상 양발에 있어야합니다. 그러나 그것을 배우려면 특정 회전 단계 동안 몸무게의 대부분을 앞발에 두는 것이 좋습니다.
- 계속 진행할 준비가되면 무게를 대각선으로 이동하여 보드가 내려 가기 시작합니다. 앞발에 다시 압력을가하십시오.
- 10 개의 FIS 규칙을 읽으십시오. 그들은 모든 스키장에 적용됩니다.

포기 하지마! 스노 보드를 마스터하려면 시간이 걸립니다. 첫날은 항상 가장 어렵습니다.
떨어지는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 한때 올림픽 선수들이 그랬습니다.
가능하면 유료 수업을 들으십시오. 경험 많은 스노 보더가 제공하는 실제 수업의 효과보다 독서량이 많지 않습니다.
항상 체중을 중앙에 유지하십시오.
당신의 키는 스노 보드의 적절한 길이와 거의 관련이 없습니다. 체중과 라이딩 스타일에 따라 적절한 높이가 결정됩니다.
당신은 아마 매우 자주 넘어 질 것입니다. 부상의 위험을 최소화하기 위해 항상 몸을 기울이고 산쪽으로 떨어지십시오.
버클을 잡고 엘리베이터로 똑바로 들어가는 것은 매우 나쁜 생각입니다. 슬로프 바닥에서 한 발로 약간 밀면서 연습하십시오. 사람들을 직접 때리지 않고 약간 기울어 진 조각을 찾으십시오. 한쪽 발을 붙인 상태에서 자신을 똑바로 조준하고 묶인 앞발의 발가락이나 뒤꿈치쪽에 압력을 가하여 보드를 회전시켜 멈 춥니 다. 이 동작은 엘리베이터에서 내리기 위해해야 할 일과 꼭대기에서 차를 세우는 방법을 시뮬레이션합니다. 그것은 보드를 부착하고 엘리베이터에 타기 전에 연습해야 할 것입니다.

산 어딘가에서 문제가있는 것 같으면 가능한 한 빨리 관계 당국에 알리십시오.
스노 보드를 탈 때는 항상 친구 나 파트너와 함께 가십시오. 할 수없는 경우 책임있는 사람에게 귀하의 계획을 알리고 귀하에게 무슨 일이 일어 났는지 알 수 있도록하십시오.
손목을 다칠 가능성이 있으므로 피할 수 있다면 손에 넘어지지 마십시오. 신체 표면이 땅에 닿을수록 충격이 더 많이 분산되고받는 피해가 줄어 듭니다. 적어도 팔 전체를 사용하십시오. 충격에 몸을 굴릴 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다.