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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 쉬운 가정 요법
• 2 가지 방법 중 2 : 더 심한 경우에 대한 국소 치료법
• 팁

땀띠 (또는 밀리 아리아)는 땀샘이 막혀서 땀이 빠져 나가는 것을 방지하는 질환입니다. "핀 프릭"처럼 보이는 자극과 붉은 발진은 확산 정도에 따라 성가신 것에서 심각한 문제까지 다양합니다. 다행히도 조기에 발병하면 쉽게 치료할 수 있습니다. 다음과 같은 간단한 방법을 사용하여 가벼운 땀띠를 빠르게 제거하십시오!

단계로

2 가지 방법 중 1 : 쉬운 가정 요법

1. 더위를 피하십시오. 이름에서 알 수 있듯이 땀을 많이 흘리는 더운 날씨는 땀띠의 주요 원인 중 하나입니다. 땀이 적을수록 막힌 모공 아래에 땀이 덜 축적되고 발진이 적어집니다. 따라서 더 많은 열을 피할 수 있습니다.
   • 가능하다면 가능한 한 에어컨이 설치된 방에 머무르는 것이 좋습니다. 그것은 공기를 냉각시킬뿐만 아니라; 또한 공기가 훨씬 덜 촉촉하다 이다. 습도가 높으면 땀이 증발하지 않아 발진이 악화되기 때문에 땀띠에 큰 도움이됩니다.
2. 느슨한 "통기성"옷을 입으십시오. 땀띠가 있으면 피부를 신선한 공기에 노출시키는 옷을 입는 것이 좋습니다. 이렇게하면 피부의 땀과 수분이 증발하여 더 단단한 옷의 경우처럼 피부 아래에 덜 축적 될 수 있습니다.
   • 그것은 당신이 입는 옷의 종류에 관한 것이 아닙니다. 그것이 무엇으로 만들어 졌는지도 중요합니다. 면과 같은 직물은 통기성이 있고 저지와 같은 직물이 가장 좋은 것처럼 보이며 나일론과 폴리 에스터와 같은 플라스틱이 가장 좋습니다 가장 작은 통기성이 있습니다.
   • 날씨가 더울 때는 피부가 햇빛에 많이 노출되는 옷 (반바지, 조끼 등)을 입지 마십시오. 이것은 화상의 위험이 있으며 피부를 남겨두고 더 짜증이 나고 발진이 생기기 쉽습니다. 다량의 자외선 차단제를 바르고 느슨하지만 피부를 덮는 옷에 붙입니다.
3. 격렬한 신체 활동을 피하십시오. 운동은 체온을 높여 땀을 흘립니다. 그게 바로 당신입니다 아니 땀띠가 있으면 원합니다. 운동은 장기적인 건강에 좋지만 땀띠가 치유되는 것을 방지하고 실제로 악화시킬 수 있습니다. 따라서 특히 외부가 덥거나 습한 경우 발진이 사라질 때까지 너무 세게 움직이지 마십시오. 이는 다음과 같은 작업을하지 않아야 함을 의미합니다.
   • 스포츠
   • 긴 하이킹
   • 운영
   • 웨이트 트레이닝
   • …등등
4. 완화제 파우더를 사용하여 피부 건조하기. 때로는 특히 외부가 덥고 습할 때 운동을 너무 많이하지 않더라도 피부를 완전히 건조하게 유지하기가 어려울 수 있습니다. 이 경우, 영향을받은 부위에 약간의 활석 가루, 베이비 파우더 또는 옥수수 가루 (긴급시)를 뿌릴 수 있습니다. 파우더가 수분을 흡수하여 피부를 건조하게 만듭니다. 어떤 이유로 위의 지침을 따를 수없는 경우 매우 유용 할 수 있습니다.
   • 향이 나는 파우더는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오. 또한 감염을 일으킬 수 있으므로 열린 상처에 가루를 넣지 마십시오.
5. 정기적으로 목욕이나 샤워를하고 피부를 자연 건조 시키십시오. 발진이 있으면 깨끗한 피부가 매우 중요합니다. 먼지, 기름기 및 박테리아가 감염되면 땀띠를 악화시킬 수 있지만 깨끗하게 유지하면 (발진이있는 경우 적어도 하루에 한 번) 피부에 이러한 병원균이 생기지 않습니다. 목욕할 때 수건을 사용하지 마십시오 발진이있는 반점에. 피부를 자연 건조 시키십시오. 수건은 피부를 더욱 자극하고 감염을 일으키는 박테리아를 퍼뜨릴 수 있습니다.
6. 매일 피부에 신선한 공기를 공급하십시오. 땀띠가 있으면 하루 종일 같은 옷을 입을 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 통기성있는 옷을 입을 수없는 직업이나 기타 책임이 끝나면 기회가 생기면 즉시 제대로 숨을 쉬지 않는 옷을 벗으십시오. 이것은 이상적인 상황은 아니지만, 피부에 숨을 쉴 수있는 기회를주기보다는 전혀주지 않는 것보다 낫습니다.
   • 예를 들어, 작업을 위해 두꺼운 강철 발가락 신발을 신어야하고 무더운 여름날이라고 가정 해 보겠습니다. 그런 다음 작업이 끝나 자마자 시원한 샤워를하고 샌들이나 슬리퍼를 신을 수 있습니다. 피부에 땀띠가있는 피부를 가능한 한 많이 주면 더 좋아질뿐입니다.

2 가지 방법 중 2 : 더 심한 경우에 대한 국소 치료법

1. 표준 크림과 로션을 사용하지 마십시오. 때때로 땀띠가 저절로 사라지지 않습니다. 이러한 경우에는 특정한 치유 속도를 높일 수있는 크림과 로션은 예외입니다. 그만큼 대부분 크림과 로션은 "연화제"또는 "보습"으로 알려져 있지만 도움이되지 않습니다. 특히 다음 성분이 포함 된 경우 발진을 악화시킬 수 있습니다.
   • 석유 또는 광유. 이 기름진 성분은 모공을 막아 처음에 발진을 일으킬 수 있습니다.
   • 향수 및 향수. 이들은 피부를 자극하여 발진을 악화시킬 수 있습니다.
2. 부드러운 칼라 민 로션 바르기. 칼라 민은 피부를 부드럽고 보호하여 자극을 줄이는 성분입니다. 가려움증을 줄이는 것으로도 알려져 있으며, 때때로 땀띠 문제가 될 수 있습니다. Calamine 로션 또는 쉐이크는 브랜드가없는 Calamine Shake FNA로 약국에서 구할 수 있습니다.
   • 칼라 민은 사용하기에 안전하지만 특정 약물 및 상태와 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다. 임신 중이거나 알레르기가 있거나 처방약을 복용중인 경우 칼라 민을 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
   • 칼라 민 쉐이크는 처방전없이 사용할 수 있습니다.
3. 무수 라놀린 바르기. 이것은 또한 때때로 땀띠에 처방되는 완화제입니다. 무수 라놀린 (울 그리스)은 자극을 줄이고 땀샘을 차단하여 뿌리의 문제를 해결합니다.
   • 양모에 민감한 사람은이 제품을 사용할 때 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 이 경우 사용하지 않는 것이 좋습니다.
   • 무수 라놀린은 처방전없이 사용할 수 있습니다.
4. 스테로이드 크림 바르기. 스테로이드는 적용 부위의 염증, 자극 및 부기를 감소시키는 약물입니다. 땀띠에 스테로이드 크림을 얇게 바르면 발적과 발진의 "거칠기"가 줄어들어 치유가 가속화됩니다. 스테로이드 크림을 드물게 사용하십시오.
   • 스테로이드 크림은 처방전을 통해서만 구할 수 있습니다.
5. 땀띠가있는 의사를 언제 만나야하는지 알기. 악화되면 가벼운 땀띠가 더 심각한 문제로 발전 할 수 있습니다. 위험 및 감염 징후를주의하십시오. 다음과 같은 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사를 만나 적절한 치료 계획을 시작하십시오. 이것은 대개 땀띠가있는 아기, 노인 또는 면역 체계가 약한 사람에게 중요합니다.
   • 고통 증가
   • 사라지지 않는 붓기와 자극 증가
   • 발열
   • 발진으로 인한 고름 또는 분비물
   • 목, 사타구니 또는 겨드랑이 아래에 부은 림프절

팁

• 아기는 피부가 민감하고 땀띠가 더 잘 발생합니다. 아기를 담요로 너무 꽉 감싸지 않도록주의하고 (신선한 공기 공급을 방해 할 수 있음) 피부에 자극을주지 않도록 가능한 한 빨리 더러운 기저귀를 갈아 입으십시오.
• 과체중은 체중 감량에 도움이되므로 땀띠가 덜 발생합니다. 땀띠는 종종 피부 주름에 나타나며 체지방이 많은 경우 더 흔합니다.
• 콜로이드 오트밀 로션이 땀띠에 좋은 도움이된다는 소식통이 있습니다.