탐폰을 사용할 준비가되었는지 확인

콘텐츠

단계로
4 가지 방법 중 1 : 탐폰에 대한 정보 얻기
4 가지 방법 중 2 : 탐폰이 자신에게 적합한 지 결정
4 가지 방법 중 3 : 다른 사람에게 조언 구하기
4 가지 방법 중 4 : 탐폰을 안전하게 사용하기
팁

탐폰을 사용하기로 결정하는 것은 큰 단계이며, 약간 압도 당해도 괜찮습니다. 방금 월경을 시작했다면 많은 질문이있는 것이 정상입니다. 탐폰은 올바르게 사용하면 매우 안전합니다. 처음 생리 때부터 탐폰을 사용할 수 있지만 처음 탐폰을 사용하는 것에 대해 긴장하는 것은 정상입니다. 탐폰에 대해 조금 배우고 자신에게 맞는지 확인하십시오. 생리 기간 동안 보호와 관련하여 올바른 선택이 없음을 기억하십시오. 자신에게 가장 적합한 것을 선택하십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 탐폰에 대한 정보 얻기

생리를 시작할 때 탐폰 사용을 시작할 수 있음을 알아 두십시오. 탐폰 사용에는 연령이 없습니다. 생리를 시작하는 순간부터 안전하게 탐폰 사용을 시작할 수 있으며, 생리 할 수있을만큼 나이가 많으면 탐폰을 사용할 수있을만큼 나이가 든 것입니다. 탐폰 사용을 연기하는 물리적 이유는 없습니다. 편안하다면 나이와 상관없이 탐폰을 사용할 수 있습니다. 월경을하는 사람은 탐폰을 먹기에는 너무 어리다.
처녀 일지라도 탐폰을 사용하십시오. 많은 사람들이 탐폰을 처녀로 사용하는 것이 안전하지 않다고 생각하는 이유는 처녀막이 부러지고 처녀성을 잃을 수 있다고 믿기 때문입니다. 이것은 종종 유포되는 신화입니다. 사실, 처녀막은 성관계 나 다른 활동 중에 부러지지 않지만 늘어나고 찢어 질 수 있습니다. 아직 처녀라도 탐폰은 문제없이 사용할 수 있습니다.
- 일부 여성은 처녀막없이 태어납니다. 눈치 채지 못한 채 비 성적인 활동을 통해 처녀막을 늘리거나 찢을 수 있습니다!
고통에 대해 걱정하지 마십시오. 탐폰을 꺼리는 것이 통증과 관련이 있다면 탐폰은 일반적으로 통증이 없다는 것을 이해해야합니다. 탐폰은 질 근육을 지나서 삽입되고 그 근육을 지나면 통증을 느끼지 않아야합니다.탐폰을 너무 깊숙이 밀어 넣을 수는 없습니다. 자궁경 부가 탐폰을지지하고 자궁경 부를 지나서 탐폰을 삽입 할 수 없습니다. 그래서 당신은 당신 안에서 그들을 잃을 수 없습니다.
- 얇은 탐폰을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 통증이나 불편 함이 느껴진다면 탐폰이 충분히 깊숙히 밀리지 않았거나 비스듬히 삽입되었을 수 있습니다.

4 가지 방법 중 2 : 탐폰이 자신에게 적합한 지 결정

탐폰에 대한 자세한 정보를 수집하십시오. Kids Health 및 Planned Parenthood 웹 사이트와 같은 사이트와 YouTube와 같은 사이트의 온라인 가이드에서 탐폰에 대한 정보를 온라인으로 찾을 수 있습니다. 학교 의사 나 의사 사무실에서 일반적으로 월경 중 탐폰 또는 보호에 대한 팜플렛이나 정보를 배포하고 있는지 확인할 수도 있습니다.
- 탐폰과 그 작동 방식에 대해 읽으면 탐폰이 자신에게 적합한 지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탐폰의 각 상자에는 탐폰에 대한 정보와 탐폰 삽입 방법도 포함되어 있습니다.
- Kotex 또는 Tampax와 같은 인기있는 탐폰 브랜드 사이트를 방문 할 수도 있습니다.
- 여성 생식 기관의 도식을 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 탐폰을 사용하기로 선택한 경우 탐폰을 삽입 할 위치를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생리 기간 동안 탐폰을 사용하여 마음에 드는지 확인하십시오. 장기적으로 탐폰에 익숙해 질지 확신이 서지 않는다면 며칠 동안 탐폰을 시도해야합니다. 작은 탐폰 상자를 사거나 친구 나 가족에게 부탁하십시오.
- 탐폰을 사용하는 것이 불편하거나 불편하다면 언제든지 생리 컵에있는 생리대로 돌아갈 수 있습니다.
- Thinx와 같은 일부 회사에서는 생리 기간 동안 탐폰이나 패드를 사용하거나 사용하지 않고 입을 수있는 "월경 스타킹"을 만듭니다.
고강도 활동에 참여할 때는 탐폰을 사용하십시오. 많은 여성과 소녀들이 더 많은 활동에 참여할 수 있기 때문에 탐폰을 선호합니다. 예를 들어, 수영하는 사람이라면 수영장에서 탐폰을 착용 할 수 있지만 생리대는 착용 할 수 없습니다. 춤이나 운동과 같이 많은 운동이 필요한 활동도 탐폰으로 더 쉽게 할 수 있습니다.

4 가지 방법 중 3 : 다른 사람에게 조언 구하기

친구와 이야기하십시오. 탐폰을 사용하는 친구가 있으면 조언을 구할 수 있습니다. 친구들은 탐폰 삽입 방법과 탐폰 느낌에 대한 질문에 답할 수 있습니다. 이것은 개인적으로 탐폰을 사용할 준비가되었는지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 매우 도움이되고 판단하기 쉽지 않은 친구를 선택하십시오. 탐폰 사용에 대해 확신이 없기 때문에 공격 할 수있는 사람과 이야기하고 싶지 않습니다.
부모님 께 조언을 구하십시오. 생리에 대해 부모님과상의하는 것이 이상하게 보일 수 있습니다. 그러나 부모님과 이야기하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 특히 어머니는 월경을 시작했을 때 어땠는지 기억하고 감정을 제자리에 두도록 도와 줄 것입니다.
- 또한 사춘기에 대해 부모와 열린 대화를 나누는 데 도움이됩니다. 많은 질문이있는 것은 정상이며 부모님이 이에 대한 답변을 도와 줄 수 있습니다.
연로 한 친척의 조언을 구하십시오. 연로 한 조카 나 이모와 같은 연로 한 친척이있는 경우 탐폰에 대해 조언 할 수도 있습니다. 조금 나이가 많고 경험이 많은 사람의 조언을 원한다면 좋은 대안이 될 수 있습니다. 친구가 아직 생리를 시작하지 않았다면 성인에게 조언을 구하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 연로 한 여성 친척이없는 경우 친구의 어머니 나 신뢰할 수있는 학교 교사 나 간호사에게 이야기 할 수도 있습니다.

4 가지 방법 중 4 : 탐폰을 안전하게 사용하기

얇은 탐폰으로 시작하십시오. 탐폰을 처음 사용할 때 약간의 불편 함을 유발할 수 있습니다. 탐폰은 일반적으로 고통스럽지 않지만 익숙해지는 데 시간이 걸립니다. 탐폰의 느낌에 익숙해 질 때까지 얇은 탐폰으로 시작하십시오.
- 탐폰과 함께 생리대를 먼저 착용하여 이중으로 보호하는 것이 좋습니다.
탐폰을 삽입하기 전에 손을 씻으십시오. 손을 비누로 약 20 초 동안 문지르고 손톱 밑과 손가락 사이를 잘 씻으십시오. 완료되면 손을 철저히 헹구고 깨끗한 수건으로 말리십시오.
탐폰을 조심스럽게 삽입하십시오. 한 손으로 음순 (질 입구 주변의 피부)을 옆으로 당깁니다. 탐폰의 끝을 질 입구에 놓습니다. 탐폰을 뒤로 향하게하고 부드럽게 질 안으로 밀어 넣으십시오. 손가락이 몸에 닿으면 탐폰이 충분히 멀어집니다.
- 어플리케이터를 사용하는 경우 손가락으로 어플리케이터를 통해 내부 튜브를 밀고 엄지와 검지로 어플리케이터를 제거합니다.
탐폰을 정기적으로 교체하십시오. 탐폰 끝에있는 끈을 당겨 탐폰을 제거합니다. 독성 쇼크 증후군과 같은 합병증을 피하기 위해 탐폰은 4 ~ 6 시간마다 교체해야합니다.