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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 말하기 준비
• 3 단계 중 2 : 메시지 선명하게하기
• 3/3 부 : 대중 연설
• 팁
• 경고

대중 연설은 많은 사람들에 대한 두려움입니다. 연설을하든, 친구의 결혼식을 위해 건배하든, 교실 앞에서 부름을 받든. 다행히도 아래 팁에 따라 대중 연설을 향상시키는 방법을 배울 수 있습니다. 그것은 당신이 좋아하는 활동이 될 수는 없지만 적어도 청중에게 연설 할 때 토할 가능성이 적습니다.

단계로

3 단계 중 1 : 말하기 준비

1. 당신의 주제를 아십시오. 자신을 느긋하고 역동적 인 대중 연설자로 만드는 것은 당신이 말할 내용을 아는 것입니다. 주제에 대한 지식이 부족하면 이야기 할 때 긴장하고 불안해 보일 것입니다. 청중은 즉시 알아 차릴 것입니다.
   • 준비는 성공의 열쇠입니다. 연설이 자연스럽고 논리적으로 흐르도록 시간을내어 연설을 계획하십시오. 당신은 또한 당신이 말할 때 당신이 어떻게 마주 치는지도 알고 있어야합니다. 당신의 좋은 자질을 강조하고 덜 좋은 자질을 가려보세요.
   • 대중 연설은 수업 시간에 질문에 답하는 것일 뿐이지 만 여전히 주제를 마음으로 알아야합니다. 그것은 당신이 더 자신감을 느끼고 그렇게 보일 수 있도록 도와줍니다. 청취자에게 좋은 인상을 줄 것입니다.
2. 당신의 몸을 훈련하십시오. 대중 연설은 마라톤과 같지 않지만 신체가 당신과 함께 작동하는지 확인하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 이것은 당신이 말할 때마다 발을 바꾸지 않는 것 이상입니다 (발가락을 움직이지 않으면 더 이상하지 않을 것입니다). 호흡과 명확하게 말해야합니다.
   • 횡경막에서 말하십시오. 이렇게하면 소리를 지르지 않고 청중이들을 수 있도록 크고 명확하게 발음하는 데 도움이됩니다. 운동으로 똑바로 서서 배에 손을 얹을 수 있습니다. 숨을 내쉬십시오. 한 번 호흡 할 때마다 5까지 세고 한 번 호흡 할 때마다 10까지 세십시오. 복근이 이완된다는 것을 알 수 있습니다. 이완 된 상태에서 숨을 쉬고 말하고 싶습니다.
   • 톤을 조절하십시오. 목소리의 피치가 무엇인지 알아보십시오. 너무 높은? 너무 낮은? 개만들을 수있을 정도로 높이? 긴장을 풀고 편안하게 (아직 똑바로 서서) 숨을 잘 쉬면 더 미세한 톤을 낼 수 있습니다.
   • 목과 가슴을 통한 호흡을 피하십시오. 이렇게하면 더 긴장하게 들리고 목이 약간 조여집니다. 결과적으로, 당신의 목소리는 불편하고 긴장하게 들릴 것입니다.
3. 임시 화를 연습하십시오. 사람들은 일반적으로 정기적 인 대화를 할 때 훨씬 더 빨리 말합니다. 그러나 대규모 그룹과 대화하는 경우 이러한 유형의 연설은 작동하지 않습니다. 청중은 당신의 말을 따를 수 있어야하고 당신의 말을 처리 할 시간이 필요합니다.
   • 평소 대화하는 것보다 천천히 말하십시오. 아이디어 나 중요한 주제 사이에 잠시 멈 추세 요. 청중이 방금 말한 내용을 이해하고 처리 할 시간을줍니다.
   • 적절한 발음과 발음을 연습하십시오. 발음은 소리의 발음과 관련이 있습니다. 특히, b, d, g, dz (재즈에서와 같이), p, t, k, ts (냉각에서와 같이)와 같은 사운드에 집중하십시오. 발음과 관련하여 모든 단어를 발음하는 방법을 알고 있는지 확인하십시오. 까다로운 단어를 연습하십시오.
   • "음"과 같은 단어를 제거하고 "사물", "물건"과 같은 격언을 제거합니다. 물론 일반적인 대화에서이 단어들을 계속 말할 수 있지만, 공개적으로 말할 때는 당신이 무슨 말을하는지 모르는 것처럼 보입니다.
4. 당신의 연설을 아십시오. 당신의 연설을 잘 아는 것은 당신의 연설 주제에 대해 충분히 아는 것만 큼 중요합니다. 연설하는 방법에는 여러 가지가 있으므로 자신에게 가장 적합한 방법을 선택하십시오.
   • 연설을하려면 연설의 개요 나 메모가 필요합니다. 아니면 할 수 있다면 마음으로 할 수 있습니다. 그러나 당신이 그것에 대해 확신이 없다면 그것을 시도하지 마십시오.
   • 치트 시트에 모든 것을 적을 필요는 없지만 (즉흥 연주를 위해 약간의 공간을 남겨 두십시오), "이 정보 후 일시 중지"또는 "호흡 기억"과 같은 사항을 적어 두는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하고있다. 연설을 암기하십시오. 모든 것을 암기해서는 안되지만, 자신감이 생기고 자신이 말하는 내용을 정말로 알고있는 것처럼 보일 수 있습니다. 이를 위해 충분한 시간을 확보했는지 확인하십시오.
   • 연설문을 몇 번이고 몇 번이고 작성하십시오. 이 방법은 연설을 더 잘 기억하는 데 도움이됩니다. 더 많이 쓸수록 더 잘 기억할 것입니다. 몇 번 재 예약했다면 스스로 퀴즈를 풀어보세요. 얼마나 잘 기억했는지 확인하십시오. 기억할 수없는 부분이 있으면 해당 부분을 다시 작성하십시오. 그리고 또 다시 ...
   • 연설을 더 작은 부분으로 나누고 암기하십시오. 한 번에 전체 연설을 암기하는 법을 배우는 것은 매우 어렵습니다. 가장 좋은 방법은 작은 조각을 암기하는 법을 배우는 것입니다 (예 : 각 의제 항목, 3 개의 의제 항목 등).
   • 장소 방법 (Loci 방법)을 사용합니다. 연설을 단락 또는 의제 항목으로 나눕니다. 쇼핑 목록에 대해 이야기 할 때 각 의제 항목 (예 : "커피 테이블 위의 와인 한 병")에서 이미지를 시각화합니다. 각 의제 항목 ( "현관의 바게트"및 "부엌의 치즈")의 위치를 ​​결정합니다. 이제 한 위치에서 다른 위치로 이동합니다. 할 말이 여러 개인 경우에는 특정 위치 (예 : "부엌 선반에있는 치즈")를 구성하십시오.
5. 청중을 알아라. 누구와 이야기하고 있는지 알아야합니다. 어떤 것은 특정 대상 그룹에 대해 작동하지만 다른 대상 그룹에는 전혀 작동하지 않습니다. 예를 들어, 비즈니스 프레젠테이션을 할 때 너무 캐주얼하고 싶지는 않지만 급우 그룹과 이야기 할 때 너무 회사 적으로 들리는 것을 원하지 않습니다.
   • 유머는 자신과 청중을 따뜻하게하는 좋은 방법입니다. 일반적으로 대부분의 말하기 상황에 적합한 특정 유형의 유머가 있습니다 (항상 그런 것은 아닙니다!). 약간의 유머로 시작하여 얼음을 깨고 자신이 있음을 보여주는 것이 좋습니다. 재미 있고 진실한 이야기를하는 것은 좋은 출발점이 될 수 있습니다.
   • 청중에게 전달하고 싶은 메시지를 찾으십시오. 그녀가 당신에게 새로운 정보를 제공하고 싶어합니까? 그들이 오래된 정보를 반추하도록 하시겠습니까? 그들에게 뭔가를 시키려고하십니까? 어떤 메시지를 전달하고 싶은지 안다면 실제로 말하고 싶은 것에 더 쉽게 집중할 수 있습니다.
6. 연습. 이것은 당신의 대중 연설이 인정되기를 원한다면 매우 중요합니다. 자료를 잘 알고 전달하려는 메시지를 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신은 그것에 익숙해 질만큼 충분히 연설을 했음에 틀림 없다. 신발을 신고 걷는 것과 같습니다. 처음 몇 번은 물집이 생기지 만 곧 편안하고 잘 맞을 것입니다.
   • 연설 장소를 방문하여 그곳에서 연습하십시오. 위치가 이미 익숙한 영역이므로 더 많은 자신감을 얻을 수 있습니다.
   • 연습 세션을 촬영하고 자신의 강점과 약점을 알아보세요. 자신을 바라 보는 것은 다소 어려울 수 있지만 자신의 강점과 약점이 무엇인지 알아내는 훌륭한 방법입니다. 당신은 당신의 신경 틱 (발을 바꾸고, 머리카락을 통해 손을 움직이기 등)을 발견하고 그것들을 최소한으로 유지하려고 노력할 것입니다.

3 단계 중 2 : 메시지 선명하게하기

1. 올바른 음성 유형을 선택하십시오. 세 가지 유형의 연설이 있습니다 : 유익한, 설득력있는, 재미있는. 서로 다른 유형간에 겹침이있을 수 있지만 각 유형에는 고유 한 기능이 있습니다.
   • 정보 연설은 사실, 세부 사항 및 예를 제공하기위한 것입니다.청중을 설득하려는 경우에도 이러한 유형의 연설은 기본적인 사실과 정보를 제공하는 역할을합니다.
   • 설득력있는 연설은 청중을 설득하는 데 도움이됩니다. 사실을 제공하지만 감정, 논리, 자신의 경험 등을 사용합니다.
   • 재미있는 연설은 사회적 필요를 충족하지만 종종 정보 연설의 일부를 사용합니다 (예 : 결혼 축배 또는 리셉션 연설).
2. 덜거덕 거리는 구멍을 피하십시오. 당신은 의심 할 여지없이 "내가이 연설을하도록 요청 받았을 때, 나는 무엇을 말해야할지 궁금했다 ..."와 같은 인트로를 들어 보셨을 것입니다.하지 마십시오. 연설을 시작하는 가장 지루한 방법 중 하나입니다. 그것은 개인적인 삶에 대해 계속해서 흔들리며 말하는 사람이 생각하는 것만 큼 흥미롭지 않습니다.
   • 주요 주제 나 중요한 주제를 명확히하여 연설을 시작하십시오. 또한 당신이 만들고 싶은 가장 중요한 세 가지 (또는 그 이하 / 이상)의 이름을 말하고 계속하십시오. 청중은 다른 어떤 부분보다 연설의 시작과 끝을 더 잘 기억할 것입니다.
   • 대중의 관심을 즉시 얻을 수있는 방법을 엽니 다. 놀라운 통계 나 놀라운 사실을 말하거나 질문을하고 청중의 전제를 우화의 영역으로 참조 할 수 있습니다.
3. 명확한 구조를 제공하십시오. 음성이 어디로 든 전달되지 않도록하려면 명확한 형식을 선택해야합니다. 사실과 아이디어로 듣는 사람들을 압도하지 않도록하십시오.
   • 하나의 중요한 테마가 있는지 확인하십시오. 청중에게 전달하고 싶은 것이 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 어떤 메시지를 전달하고 싶습니까? 청중이 당신의 말에 동의해야하는 이유는 무엇입니까? 문학의 국가적 경향에 대해 강의하는 경우 대중이 관심을 가져야하는 이유를 스스로에게 물어보십시오. 청취자에게 수많은 사실을 알리는 것은 의미가 없습니다.
   • 중요한 아이디어 나 주제를 뒷받침하는 몇 가지 핵심 사항이 있는지 확인하세요. 일반적으로 세 가지 요점이 가장 좋습니다. 가장 중요한 주제가 국가 아동 문학의 다양성 증가 인 경우 다음 계획을 선택하십시오. 먼저 새로운 트렌드를 보여주고, 두 번째로 새로운 다양성을 대중이 어떻게 받아들이는지 보여주고, 마지막으로이 새로운 다양성이 중요한 이유를 언급하십시오.
4. 올바른 언어를 사용하십시오. 언어는 서면 및 구두 작업에서 매우 중요합니다. 어렵고 장황한 말을 삼가고 싶습니다. 당신의 청취자가 아무리 문해하더라도 사전으로 그들을 때리면 관심이 빨리 사라질 것입니다.
   • 눈에 띄는 말과 형용사 명판을 사용하십시오. 연설과 청중에 활력을 불어 넣고 싶습니다. 예를 들어, "아동 문학은 다양한 관점을 제공합니다"라고 말하지 말고 "아동 문학은 광범위하고 흥미롭고 다양한 관점을 제공합니다"를 선택하십시오.
   • 청중을 좌석 가장자리에 배치하는 이미지를 사용합니다. 윈스턴 처칠은 소련의 비밀을 설명 할 때 "철의 장막"을 언급했습니다. 눈에 띄는 이미지는 일상적인 언어보다 오랫동안 청중의 의식 속에 남아 있습니다. 결국 "철의 장막"은 여전히 ​​자주 듣는 용어입니다.
   • 반복은 또한 청중에게 연설이 중요한 이유를 상기시키는 좋은 방법입니다. 예를 들어 마틴 루터 킹 주니어의 "나는 꿈이 있었어 ..."라는 연설을 생각해보십시오. 그것은 머리에 못을 박고 중요한 주제가 잊혀지지 않도록 보장합니다.
5. 단순하게 유지하십시오. 청중이 당신의 연설을 쉽게 따르고 나중에 기억할 수 있기를 바랍니다. 즉, 놀라운 사실과 눈에 띄는 이미지를 사용해야하지만 단순하고 비즈니스와 같은 방식으로 작업해야합니다. 밀접하게 관련된 주제의 깊이에 빠지려고하면 청중을 잃게됩니다.
   • 짧은 문장을 사용하십시오. 이것은 극적인 효과를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 2001 년 9 월 11 일 뉴욕에서 공격을받은 미국의 "Never Again"을 생각해보십시오. 짧고 요점에 도달하고 강력한 고리가 있습니다.
   • 짧고 간결한 따옴표를 사용할 수도 있습니다. 많은 유명한 사람들이 아주 짧은 문장으로 재미 있거나 강력한 진술을했습니다. 직접 만들 수도 있지만 물론 유명한 인용문을 선택할 수도 있습니다. 예를 들어, 프랭클린 D. 루즈 벨트 전 미국 대통령이 "진실하고 간결하며 앉으십시오."라고 생각해보십시오.

3/3 부 : 대중 연설

1. 당신의 신경을 다루십시오. 한 무리의 사람들과 이야기해야하는 거의 모든 사람들은 미리 약간 긴장합니다. 바라건대 당신은 이미 연설을 할 준비가되어 있고 어떻게 전달할 것인지 이미 알고 있습니다. 다행히도 신경을 진정시킬 수있는 방법이 있습니다.
   • 말하기 전에 손을 몇 번 꽉 쥐었 다가 다시 열 수 있습니다. 이렇게하면 몸을 흐르는 아드레날린을 다룰 수 있습니다. 세 번의 심호흡을합니다. 이렇게하면 연설 중에 좋은 호흡을 할 수 있도록 몸이 준비됩니다.
   • 자신감 있고 편안하며 똑바로 서십시오. 발을 어깨 너비만큼 벌리십시오. 이것은 당신의 두뇌를 속입니다. 당신은 실제로 매우 자신감있는 것처럼 행동합니다. 이렇게하면 연설을 더 쉽게 전달할 수 있습니다.
2. 청취자에게 미소를 지으십시오. 방에 들어올 때 (또는 나올 때) 그들에게 미소를 지거나 그들 앞에 서있을 때 미소를 지으십시오. 이것은 당신을 자신감있게 보이게하고 당신과 당신의 청중 모두에게 긴장을 완화시킬 것입니다.
   • 토하고 싶더라도 미소를 지으십시오 (특히 토하고 싶을 때). 다시 말하지만, 당신은 자신이 매우 자신감 있고 편안한 척하면서 당신의 두뇌를 속이고 있습니다.
3. 성능을 제공하십시오. 어떤 식 으로든 대중 연설은 공연에 관한 것입니다. 당신은 당신의 연설을 흥미 롭거나 지루하게 만들 수 있으며, 그것은 모두 당신의 성과에 달려 있습니다. 말할 때 어떤 카리스마를 전달해야합니다.
   • 이야기를하다. 공연의 일부는 마치 이야기를하는 것처럼 말하는 것입니다. 사람들은 이야기를 좋아하고 그들이 당신과 쉽게 연결될 것입니다. 순전히 사실적인 것에 대해 이야기하고 있더라도. 중요한 주제 나 주제를 이야기의 기초로 사용하십시오. 왜 대중이 당신의 주제에 관심을 가져야합니까? 중요성은 무엇입니까?
   • 연습 한 연설과 적절한 자발성 사이의 균형을 찾으십시오. 사람들은 당신이 치트 시트를 읽는 것을보고 싶어하지 않습니다. 메모없이 특정 주제에 대해 계속 진행할 수있는 공간을 확보하는 것이 좋습니다. 주의를 끌기 위해 몇 가지 부가적인 이야기를 할 수있을 것입니다.
   • 손을 사용하여 요점을 만드십시오. 스윙하면서 걸어 다니고 싶지는 않지만 뻣뻣한 갈퀴처럼 보이고 싶지도 않습니다.
   • 말하는 동안 목소리를 약간 바꾸십시오. 지루하고 단조로운 어조로 계속 말하면 청중은 10 분 안에 잠들 것입니다. 당신의 주제에 대해 열정을 갖고 당신의 변화를 통해 그것을 알리십시오.
4. 청중을 참여 시키십시오. 청중이 밀랍처럼 손에 있기를 원합니다. 그러니 가능한 한 많이 당신이 말하는 것에 그들을 포함 시키십시오. 여기서부터는 흥미로운 주제를 말하는 것보다 흥미로운 스피커가되는 것이 더 중요합니다.
   • 청중을보세요. 정신적으로 방을 섹션으로 나누고 각 섹션에서 적어도 한 사람과 눈을 마주 치십시오.
   • 연설 중에 청중에게 질문하십시오. 사람들에게 질문을함으로써 연설의 각 부분을 시작할 수 있습니다. 실제 답변을 제공하기 전에 그들이 답변을 제공하도록하십시오. 그것은 그들이 당신의 연설의 일부인 것처럼 느낄 것입니다.
5. 더 천천히 말하십시오. 사람들이 대중 앞에서 말할 때 종종 잊는 것 중 하나는 너무 빨리 말하는 것입니다. 일반적인 대화 속도는 말하는 속도보다 훨씬 빠릅니다. 당신이 너무 느리게 가고 있다고 생각한다면 아마 충분히 빨리 가고있을 것입니다.
   • 계속 덜거덕 거리는 한 가끔씩 물을 한 모금 마시십시오. 청중이 잠시 정보를 처리하고 긴장을 풀 수있는 기회를 제공합니다.
   • 방에 친구 나 지인이 있으면 사전에 사인을 준비하십시오. 당신이 너무 빨리 가고 있다면 그들이 당신에게이 표지판을 보여줘야합니다. 가끔씩 친구 ​​/ 지인의 방향을보고 좋은 페이스를 유지하고 있는지 확인하십시오.
6. 좋은 자물쇠를 제공하십시오. 사람들은 연설의 시작과 끝을 가장 잘 기억합니다. 그들은 중심을 거의 기억하지 못합니다. 그렇기 때문에 기억할 최종 작품 인 적합한 최종 작품을 제공해야합니다.
   • 청중이 주제가 중요한 이유와 제공 한 정보가 있어야하는 이유를 이해하도록하십시오. 가능하면 클릭 유도 문안으로 끝냅니다. 학교에서 예술 과목의 중요성에 대해 연설하는 경우, 예술 과목이 축소 될 것이라는 사실에 대해 청중이 스스로 할 수있는 것으로 결론을 내립니다.
   • 요점을 설명하는 이야기로 끝납니다. 다시 말하지만 사람들은 이야기를 좋아합니다. 이 정보를 활용 한 사람에 대한 이야기,이 정보를 알지 못하는 경우의 위험성 또는 귀하의 연설이 청중과 구체적으로 어떻게 관련되는지 (사람들은 종종 그들에 대한 것에 더 관심이 있음)에 대해 이야기하십시오.

팁

• 훌륭한 대중 연사가 말하는 것을 듣고 지켜보십시오. 그들이 왜 그렇게 성공했는지 이해하려고 노력하십시오.
• 실수로 당황하게하지 마십시오. 데모스테네스는 고대 아테네에서 저명한 연설가 였지만 언어 장애로 고통 받았습니다. 훌륭한 연설가는 이러한 장애물을 극복 할 수 있습니다.
• 당신이 아는 사람을 청중에 넣으십시오. 그 / 그녀 / 그들 앞에서 연습했다면 더 좋습니다. 그것은 당신을 더 편안하게 만들 것입니다.
• 청중에게 계속 참여할 수있는 질문을한다면, 그들이 쉽게 대답 할 수있는 것을 물어보십시오. 답변을 확인하고 강화한 다음, 이에 대한 의견과 생각을 공유하여 계속 진행하십시오.

경고

• 대중 앞에서 이야기하기 전에 먹는 것에주의를 기울이십시오. 설탕이 많이 함유 된 유제품 및 식품은 목에 추가 점액을 생성하기 때문에 말하기를 어렵게 만들 수 있습니다. 강한 냄새가 나는 제품 (생선이나 마늘 등)도 피해야합니다. 청중을 실망시키고 싶지는 않습니다.