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• 단계

누군가와 헤어지는 것은 쉽지 않습니다! 남자 친구와 헤어질 생각이라면이 시점에서 스트레스를 받거나 불확실 할 수 있습니다. 이에 대해 그에게 이야기하기 전에 헤어지고 싶은 모든 이유를 검토하고 말하고 싶은 것을 연습하십시오. 준비가되면 가능한 한 작별 인사를하기 위해 만나도록 노력하십시오. 그가 계속 희망을 갖지 않도록 명확한 대화를하고 아무것도 열어 두지 않아야합니다. 마지막으로, 떠나기 전에 정중하거나 긍정적 인 말로 끝내도록 노력하십시오.

단계

3 단계 중 1 : 작별 인사 시간 및 장소 선택

1. 

   만나면 헤어지세요. 당신과 당신의 남자 친구는 분명히 함께 많은 추억을 가지고 있습니다! 이 관계를 존중하는 가장 좋은 방법은 작별 인사를하기 위해 직접 만나는 것입니다. 멀리서 사랑에 빠져 서로 만날 수 없다면 영상 통화를하거나 전화를 걸 수 있습니다.
   • 전화 또는 메신저로 문자 메시지로 헤어지지 마십시오. 그렇게하면 그는 매우 상처 받고 무례 할 것입니다. 이전에 헤어 졌을 때 편지 나 이메일로만 작별 인사를해야하는데 그 때문에 안타깝다.
   • 학대하는 남자 친구가 있다면, 당신의 안전이 가장 중요하기 때문에 전화, 이메일 또는 편지로 헤어질 수 있습니다.

2. 

   
   
   사적인 장소에서 그를 만나십시오. 산책을 가거나 공원에서 만나거나 비슷한 곳에서 만나도록 그를 초대 할 수 있습니다. 이렇게하면 작별 인사를 마치면 떠날 수 있습니다. 그를 집으로 초대하면 헤어질 때 어색하거나 마지 못해 떠나야한다.
   • 그가 어떻게 반응할지 확신이 서지 않는다면 커피 숍과 같은보다 공공 장소에서 회의를 주선 할 수 있습니다.
   • 그가 부정적인 반응을 보일 까봐 두렵다면 친구를 초대하세요. 이 친구는 꼭 나타날 필요는 없지만 도움이 필요할 경우를 대비하여 근처에 계세요.

3. 

   
   
   철저히 헤어질 시간을 선택하십시오. 두 사람이주의를 분산시키지 않고 사적인 대화를 나누기에 적합한 시간을 선택하십시오. 공부 나 일할 시간이 긴 아침보다 대화를 끝낼 때까지 기다리는 것이 더 적절할 것입니다. 가능하면 금요일을 선택하여 두 사람 모두 자신의 감정을 다룰 주말을 가지십시오.

4. 

   
   
   다투는 동안 서두르거나 작별 인사를하지 마십시오. 분노의 순간에는 피상적 인 말을하는 것이 더 쉬울 것입니다. 헤어지기 전에 신중하게 생각할 시간을 가지십시오. 아마도 당신은 그와 함께 문제를 해결하기를 원하거나 다른 방식으로 문제를 보게 될 것입니다.
   • 이별을 원하는지 며칠 동안 신중하게 생각하세요.

5. 

   너무 오래 기다리거나 이별을 마주하지 말고 달아 나지 마십시오. 신중하게 생각할 시간을주는 것이 중요하지만 헤어지고 싶다는 확신이 들면 주저하지 마십시오. 망설 일수록 그에게 더 어려워 지거나 이별이 나타나고 그는 우연히 다른 사람에게서 이것을 듣습니다. 광고

3 단계 중 2 단계 : 기분이 어떤지 말하세요.

1. 

   미리 말할 내용을 연습하십시오. 믿을 수있는 사람에게 말하는 것을 연습하거나 거울 앞에서 혼자 연습 할 수 있습니다. 그의 반응과 말을 예상하고 그것을 사용하여 응답을 준비하십시오.
   • 먼저 연습을하면 뒤틀 리거나 후회할 말을하는 것을 피할 수 있습니다.
   • 당신이 아무리 잘 준비되어 있더라도 그는 당신이 예상했던 것과 완전히 다르게 반응 할 것임을 기억하십시오.

2. 

   바로 문제입니다. 이별 자체는 매우 어려웠습니다. 따라서 일단 이것에 대해 이야기하기 시작하면 불필요하게 돌아 다니지 마십시오. 진지하게 이야기하고 싶다고 그에게 알려주십시오. 다음과 같은 문장으로 대화를 시작할 수 있습니다.
   • "오래 당신에게 말하고 싶었던 것이 있습니다."
   • "저는 우리 관계에 대해 많이 생각했고 제 결정을 내 렸습니다."

3. 

   헤어지고 싶다는 사실을 분명히한다. 그는 아무 것도 추측 할 필요가 없도록 부드럽지만 단호하게 행동하십시오. 열린 끝을 열어 두거나 그가 계속 거짓 희망을 품게하지 마십시오. 가장 좋은 방법은 헤어지고 싶다고 솔직하게 말하는 것입니다. 예를 들면 :
   • "이별하고 싶다".
   • "내가 친구가 되길 바라지 만 더 이상 여자 친구가 아니야."
   • "함께 있으면 기분이 안 좋아."

4. 

   왜 헤어지고 싶은지 솔직 해지세요. 묵시적이거나 모호한 방식으로 말하지 마십시오. 가장 좋은 방법은 두 사람 사이의 관계가 계속되지 않은 이유를 그에게 솔직하고 솔직하게 말하는 것입니다. 다음과 같이 말할 수 있습니다.
   • "아직 진지한 관계를 할 준비가되지 않았습니다."
   • "나는 우리가 괜찮다고 생각하지 않는다. 나는 더 이상 행복하지 않다."
   • "우리는 함께 행복한 것보다 더 많이 논쟁한다."
   • "나는 다른 사람들에게 반했다".
5. 기분이 나아지도록 거짓말하지 마십시오. "지금 사랑에 빠질 시간이 없어"는 좀 더 심각한 이유로 헤어지기로 결정했다면 좋은 변명이 아닙니다. 그렇게 말하는 것은 그에게 기회를주는 것과 다르지 않습니다. 아마도 그는 당신이 다시 모일 수 있기를 바라면서 계속 연락 할 것입니다.

6. 

   아파서 미안하다고 말해줘 이별하고 싶다는 것이 분명해야하지만 그렇게해서 미안하다고 말하는 것이 더 낫습니다. 기분이 어떤지 이해하기 위해 자신의 입장에서 생각해보십시오. 다음과 같이 말할 수 있습니다.
   • "이렇게 말해서 미안하다."
   • "이게 아프면 미안하다."
   • "어려울 수도 있다는 걸 알아. 정말 미안해."

7. 

   그의 말을 들어. 보통, 당신의 남자 친구는 당신이 헤어진 후에 그의 모든 것을 바칠 것입니다. 예의 바르고 적극적으로 행동하고 그가해야 할 말을 말하게하세요.하지만 그가 당신을 막기 시작하거나 마음을 바꾸도록 설득하려고한다면 헤어지기로 한 결정을 고수하십시오. 그런 다음 갈 시간이라고 말하십시오.
   • 그가 무례하거나 폭력적이되면 "나는 기분이 좋지 않다. 가야 해."라고 말하세요. 떠나는 동안 친구에게 전화하여 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주십시오.

8. 

   정중하고 긍정적 인 말로 대화를 끝내십시오. 빨리 일을 시작하고 긍정적으로 일을 끝내십시오. 그냥 친절하게 대하거나 빨리 끝내기보다는 솔직하게 말하세요. 다음과 같이 말할 수 있습니다.
   • "우리가 함께 보내는 특별한 시간을 잊지 않겠습니다".
   • "다른 사람이 당신의 여자 친구가되어 매우 운이 좋을 것입니다."
   • "아직도 많이 걱정 할게요."
   • "당신을 알게되어 정말 기쁩니다".
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3/3 부 : 다음 단계

1. 

   그와의 연락을 끊으십시오. 모든 사람을 떠난 후에는 둘 사이의 의사 소통을 최소화해야합니다. 두 사람이 서로 이야기 할 이유가 없도록 그에게 속한 모든 것을 빨리 돌려 보내십시오. 그런 다음 휴대폰에서 연락처 정보를 삭제하고 소셜 "친구"를 취소하십시오.
   • 확실히 헤어져야합니다. 질문이나 위로를 얻기 위해 주저하지 말고 그에게 다시 이야기하십시오. 그렇게하면 그가 여전히 당신에게 다시 연락 할 기회가 있다고 생각하게됩니다.

2. 

   그에게 공간을주십시오. 두 사람이 친구로 남아 있기를 원한다면 다시 만나기 전에 그에게 공간과 시간을주십시오. 특히 그가 이별에 대해 충격을 받았다면 두 사람이 즉시 친구가되는 것은 불가능하다. 그가 자주가는 곳을 일시적으로 피하는 것이 좋습니다.

3. 

   회의가 필요할 때 짧고 재미있게 유지하십시오. 당신과 당신의 전 남자 친구가 계속 연락을 취해야한다면 처음부터 조심해야합니다. 과도한 의사 소통은 그가 여전히 돌아올 기회가 있다고 생각하게 만듭니다. 따라서 대화를 짧고 집중적으로 유지하십시오.
   • 예를 들어, 많은 사람들과 만나면 "안녕하세요"라고 말한 다음 다른 사람 옆에 앉아 대화를 제한 할 수 있습니다.
   • 상호 작용할 때마다 사생활에 대해 질문하거나 사생활에 대해 이야기하지 마십시오.

4. 

   가족과 친구의 도움을 받으십시오. 주도권을 잡는다고해서 고통을받지 않는다는 의미는 아닙니다. 친구들과 시간을 보내고 기분을 공유하십시오. 필요한 경우 자신에게 이야기하십시오! 이별 후에도 가족은 항상 당신을 지원할 것입니다.
   • 예를 들어 가까운 친구들과 함께 영화를 보러 갈 수 있습니다. 분위기를 유지하려면 부드럽고 유머러스 한 영화를 선택하세요.
   • 부모 나 형제 자매와 함께 먹으러갑니다. 필요한 경우 그들과 이야기하거나 그들과 대화를 나누는 좋은 시간을 보내십시오.

5. 

   새로운 활동에 도전하고 새로운 사람들과 네트워크를 형성하십시오. 연애를 끝내면 전 애인과 너무 많은 시간을 보내서 일상 생활을 멍하게 만들 수 있습니다. 새로운 활동에 참여하고 몇 가지를 다르게 수행하여 약간의 변화를 만드십시오.
   • 예를 들어, 남자 친구와 자주 수업에 가면 이제 새로운 친구 그룹과 수업을 시작할 수 있습니다.
   • 클럽이나 단체에 가입하고 새로운 식당이나 공원에 가보세요. 사교 행사와 흥미로운 활동에 몰두하십시오.
   • 취미에 더 많은 시간을 할애하거나 항상 즐겼던 새로운 취미를 시작하십시오. 예를 들어, 요리 수업을 듣고, 재미있는 스포츠를하거나, 연극을 위해 오디션을 볼 수 있습니다.

6. 

   데이트하기 전에 자신에게 시간을주세요. 헤어진 후에는 새로운 관계를 시작하기 전에 이전 관계를 잊을 시간을 주어야합니다. 이 시간을내어 자신을 돌보고 과거의 사랑 실수를 반성하고 새로운 관계를 시작할 준비를하는 연습을하십시오. 당신의 고통이 완전히 치유되지 않았다면 너무 일찍 데이트하는 것은 신참에게 공정하지 않을 것입니다.
   • 전 애인과 전 애인에 대해 침착하고 현실적이며 그 사람이 더 이상 당신에게 속하지 않는다는 사실을 받아 들일 수있을 때 새로운 관계에 대한 준비가 된 것입니다.
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