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알레르기, 유전학, 수면 부족, 물론 늦게까지 깨어있는 등 눈이 부은 원인은 여러 가지가 있습니다. 장시간 눈이 부은 경우 의사와 상담하여 원인을 찾으십시오. 늦은 밤에 눈이 부은 경우 오이를 바르거나 환부를 마사지하는 등 눈을 건강하게 보이게하는 방법이 있습니다.

단계

6 가지 방법 중 1 : 오이 바르기

1. 

   오이 몇 조각을 자릅니다. 오이는 오랫동안 부은 눈에 대한 기적의 치료제였습니다. 오이에는 부기를 줄이는 데 도움이되는 노화 방지제가 포함되어 있으며 차가운 온도는 부기를 감소시킵니다.얇게 썬 오이를 비닐 봉지에 넣고 냉장고에 냉장 보관하십시오 (또는 즉시 필요하면 냉동실에 보관하십시오).
   • 집에서 눈의 붓기를 편리하게 줄일 수 있도록 항상 냉장고에 오이 몇 조각을 보관하십시오.

2. 

   
   
   눈을 감고 차가운 오이 조각을 눈에 바르십시오. 오이로 눈가 전체를 덮어야하지만 눈을 가리고 싶지 않다면 눈의 가장 부어 오른 부분을 가리세요. 오이 조각을 눈 위에 유지하려면 머리를 무언가에 대고 눈을 감고 긴장을 풀 수 있습니다. 이 기회를 활용하여 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.

3. 

   
   
   15 분 동안 눈에 오이를 바릅니다. 사용한 오이 조각을 제거한 후 폐기하십시오. 다시 사용해서는 안됩니다. 젖은 수건을 사용하여 남은 오이를 제거한 후 눈에서 제거 할 수도 있습니다. 광고

6 가지 방법 중 2 : 콜드 스푼 사용

1. 

   두 개의 금속 숟가락을 냉장하십시오. 차가운 숟가락을 눈, 특히 눈 아래에 직접 대십시오. 유리 잔에 얼음과 찬물을 넣고 숟가락을 유리 잔에 넣으십시오. 식히기 위해 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 또 다른 방법은 두 개의 금속 숟가락을 냉동실에 약 1 시간 동안 두는 것입니다.

2. 

   
   
   차가운 숟가락의 오목한 부분을 눈 밑이나 눈꺼풀 아래에 놓습니다. 부드럽게 힘을 주어 숟가락을 제자리에 유지하십시오. 당신의 눈은 매우 민감하기 때문에 너무 세게 짜지 않도록주의하십시오. 이 과정을 더 편안하게하려면 머리를 의자에 눕히거나 긴장을 풀어야합니다.
   • 찬 스푼을 양쪽 눈에 동시에 올려도되지만, 한 손으로 스푼을 가만히 두는 것이 조금 어려울 수 있습니다.

3. 

   몇 분 동안 숟가락을 눈에 차갑게 유지하십시오. 적용이 끝났거나 추울 때 숟가락을 제거하십시오. 한쪽 눈을 바른 후 다른 쪽 눈에도 같은 과정을 반복하십시오. 이 과정에서 피부에 묻은 차가운 숟가락에서 생성 된 수분을 손수건으로 건조시킬 수 있습니다.
   • 차가운 숟가락은 부은 눈을위한 일시적인 해결책 일뿐입니다. 눈이 부었을 때 항상 숟가락을 사용할 수 있도록 숟가락을 냉동실에 차갑게 보관하십시오.
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6 가지 방법 중 3 : 티백 사용

1. 

   뜨거운 물 한잔에 티백 두 개를 약 5 분 동안 담근다. 녹차는 혈관을 수축시키고 효과적으로 붓기를 줄이는 물질을 포함하고 있기 때문에 좋은 치료법입니다. 그러나 녹차가 없다면 홍차도 효과가 있습니다. 여과 된 티백을 적신 후 뜨거운 물에서 꺼내 작은 비닐 봉지에 담습니다.

2. 

   티백을 냉장 보관하십시오. 작은 티백 봉지를 냉장고에 넣습니다 (빨리 식히려면 냉동실). 차가워지고 줄어들 때까지 티백을 식히십시오. 그런 다음 냉장고 나 냉동실에서 티백을 꺼냅니다.
   • 티백은 최대 약 1 주일 동안 냉장고에 보관해야합니다.

3. 

   차가운 티백을 눈꺼풀에 올려 놓으십시오. 눈의 가장 푹신한 부분에 티백을 놓습니다. 티백을 가만히 유지하려면 머리를 어딘가에 기대거나 긴장을 풀어야합니다. 이 기회를 활용하여 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
   • 눈에 넣기 전에 티백에서 물을 짜내십시오.

4. 

   약 15 분 동안 티백을 눈에 대고 있습니다. 티백을 꺼낸 후 제거하고 재사용해서는 안됩니다. 티백을 제거한 후 젖은 수건을 사용하여 티백의 잔여 물을 눈에서 닦아 낼 수도 있습니다. 광고

6 가지 방법 중 4 : 얼음 사용

1. 

   얼음 주머니 만들기. 얼음은 여러 유형의 부기 또는 통증에 대한 일반적인 가정 요법입니다. 얼음을 사용하여 눈 주위의 붓기를 줄일 수도 있습니다. 작은 비닐 봉지에 얼음을 넣고 봉지를 닫습니다. 너무 차가운 얼음을 참을 수 없다면 냉동 야채 봉지를 사용할 수 있습니다. 냉동 완두콩 한 봉지가 훌륭한 대안입니다.
   • 얼음 팩이나 냉동 야채는 눈에 넣기 전에 깨끗한 티슈 나 수건으로 포장해야합니다. 얼음을 피부에 직접 대지 마십시오. 얼음이 피부에 악영향을 미칠 수 있으므로 얼음이 피부에 직접 닿지 않도록 수건을 사용해야합니다.

2. 

   눈을 감고 눈꺼풀에 얼음 주머니를 얹는다. 얼음 주머니가 한쪽 눈보다 크면 양쪽 눈꺼풀에 동시에 얼음을 바를 수 있습니다. 하지만 얼음 주머니가 충분히 크지 않으면 번갈아 가며 적용해야합니다. 앉거나 서서 얼음 주머니를 가만히 둘 수 있지만, 머리를 한 곳에 기울이거나 누워서 과정을 더 편안하게 할 수도 있습니다.

3. 

   얼음 주머니를 10 ~ 15 분 동안 눈에 대고 있습니다. 처음에 너무 추워지면 얼음 주머니를 꺼내고 몇 분 동안 멈추십시오. 현재 한쪽 눈에 얼음을 바르고 있다면 한쪽 눈에이 절차를 반복해야합니다. 광고

6 가지 방법 중 5 : 아이 케어 화장품 사용

1. 

   눈 부위를 위해 특별히 고안된 패치를 사용하십시오. 늦은 밤 숙박 후 아침에 눈 아래에 패치를 적용하여 눈의 붓기를 줄입니다. 이 치료법은 약 20 분 정도 소요되므로 과정을 완료하는 데 약간의 시간을 할애해야합니다. 대부분의 상점에서 미용 제품 카운터에서 눈 패치를 구입할 수 있습니다.
   • 사용하려면 제품의 지침을 따르십시오.

2. 

   푹신한 아이 크림이나 특수 롤러를 사용하십시오. 눈의 붓기를 줄이는 데 도움이되는 눈 관리 제품이 시중에 많이 나와 있습니다. 눈 주위 피부에 아이 크림을 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다.

3. 

   컨실러를 사용하여 눈의 푹신한 부분을 덮으십시오. 컨실러는 눈의 붓기와 함께 사라지지 않지만 눈이 더 좋아 보이게합니다. 피부색보다 밝은 색의 컨실러를 선택해야합니다. 눈 밑 부분에 컨실러를 발라 부은 부분을 줄입니다.
   • 알레르기가 눈이 부은 원인이 걱정된다면 컨실러로 눈을 가리지 마십시오. 잠재적 인 미용 알레르기 위험을 찾을 때까지 기다리십시오.

4. 

   매일 아침 눈 밑을 마사지하십시오. 당신의 긴장을 풀고 붓기와 붓기를 줄이기 위해 매일 미용 루틴의 일부로 빠른 마사지로 자신에게 보상하십시오. 눈 아래 피부는 매우 민감하므로 적당한 힘으로 부드럽게 마사지해야합니다. 가운데 손가락을 사용하여 눈 아래 피부를 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다. 가운데 손가락이 충분히 부드럽 지 않다면 면봉을 사용하여 눈 아래 부위를 마사지 할 수도 있습니다.
   • 더 나은 결과를 얻으려면 아이 마스크를 적용하거나 전문 마사지 치료사를 통해 얼굴을 마사지하십시오.
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6 가지 방법 중 6 가지 : 습관 바꾸기

1. 

   소금 섭취량 줄이기. 소금을 너무 많이 섭취하면 체액이 과도하게 축적되어 눈이 부어 오릅니다. 가공 식품을 멀리하여 소금 섭취량을 줄이고 음식에 소금을 추가하지 마십시오.

2. 

   알코올이나 커피 대신 물을 마시십시오. 건강하려면 물이 필요하며 몸에 수분이 공급되면 피부가 건강해집니다. 술이나 커피를 너무 많이 마시면 ​​탈수증이 발생할 수 있으며 탈수시 부푼 눈이 더 잘 보입니다.

3. 

   금연. 흡연은 눈 주위에 주름을 유발할뿐만 아니라 부푼 눈을 유발할 수도 있습니다. 담배를 피우면이 나쁜 습관을 끊으십시오. 피부를 개선하는 것 외에도 금연은 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다.

4. 

   수면 자세를 변경하십시오. 엎드려 자면 부은 눈이 악화 될 수 있습니다. 이 자세로 잠을 자면 부비동 시스템이 가득 차서 눈이 부어 보이게합니다. 과도한 체액이 안면 부비동으로 흘러 들어가는 것을 방지하려면 등을 대고 자십시오.
   • 머리를 살짝 들어 올린 상태로 수면을 취하면 액체가 눈 주위에 집중되는 것을 방지 할 수 있습니다. 잠자는 동안 머리 아래에 여분의 베개를 넣어 머리를 들어 올리십시오.

5. 

   밤에 약 8 시간 동안 자십시오. 충분한 수면을 취하지 못하는 것은 눈이 부어 오르는 주요 원인 중 하나입니다. 눈의 붓기를 줄이기 위해 매일 밤 8 시간의 수면을 취하십시오. 광고

조언

• 아침에 일어나 자마자 찬물로 세안한다.
• 눈을 문지르면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 눈을 문지르지 마십시오.
• 눈이 자주 부어 오르면 의사를 만나십시오. 알레르기가 있거나 어떤 이유로 든 의사가 알레르기를 치료하는 방법을 알아낼 수 있기 때문일 수 있습니다.

경고

• 눈 밑의 피부는 매우 민감하므로이 기사에 설명 된 트리트먼트를 적용 할 때주의하십시오.
• 부은 눈을 가라 앉힐 수 없다면 의사를 만나십시오. 갑상선 기능 부전 또는 그레이브스 병 (자가 면역 갑상선 기능 항진증)의 징후 일 수 있습니다. 갑상선 기능 저하의 영향을받을 수있는 다른 눈 증상으로는 응시, 부풀어 오르는 눈, 손상된 눈 근육이 있습니다.