작가:
Louise Ward
창조 날짜:
10 2 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
통증, 발적, 벗겨짐, 일광 화상 외에도 가려움증을 유발할 수 있습니다. 일광 화상은 가려움증을 일으키는 많은 신경 섬유를 포함하는 피부의 최상층을 손상시킵니다. 태양 손상은 신경 섬유를 가열하여 일광 화상이 치유 될 때까지 가려움을 느끼게합니다. 그 기간 동안 가정 요법이나 처방전 및 일반 의약품을 사용하여 가려움증을 완화하고 피부를 치유 할 수 있습니다.
단계
3 가지 방법 중 1 : 가정 요법으로 가려움증 치료하기
심한 햇볕에 화상에 대해서는 의학적 조언을 구하십시오. 가정 요법이 도움이 될 수 있지만 가벼운 햇볕에 자주 사용됩니다. 물집, 현기증, 발열 또는 감염의 징후 (출전, 붉은 줄무늬, 심한 통증)가있는 경우, 자신의 일광 화상을 치료하기 전에 의사와 상담해야합니다.
- 본인이나 햇볕에 타는 사람이 약하거나 불안정하거나 혼란 스럽거나 의식이 없다고 느끼면 즉시 911에 전화하십시오.
- 윤기 있고 짙은 갈색 또는 융기 된 피부는 3도 화상의 징후입니다.이 상태는 (드물지만) 심한 일광 화상으로 인해 발생할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다.
햇볕에 사과 식초를 뿌린다. 식초는 약산성이며 때때로 방부제로 사용됩니다. 식초는 피부의 pH 균형을 유지하여 치유를 촉진하고 가려움증을 줄여줍니다. 식초는 강한 냄새가 나지만 몇 분 후에 사라집니다.- 깨끗한 스프레이 병에 식초를 붓습니다. 햇볕에 탄 피부의 작은 부분을 확인하고 통증이나 피부 반응의 징후를 기다리십시오.
- 햇볕에 사과 식초를 뿌린 다음 마를 때까지 기다리십시오. 피부에 바르지 마십시오.
- 피부가 가렵다면 매일 스프레이하십시오.
- 스프레이 병이 없다면 면봉이나 깨끗한 수건에 사과 식초 몇 방울을 붓고 햇볕에 바르십시오.
- 어떤 사람들은 백 식초가 사과 식초만큼 효과적이라고 주장합니다. 따라서 사과 식초가 없으면 백 식초를 사용할 수 있습니다.
오트밀 목욕하기. 귀리는 건조한 피부를 보습하고 피부의 pH를 정상화하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 피부가 건조하고 가려울 때 높습니다. 목욕에 떠 다니는 가루 인 오트밀을 사용하여 피부 접촉을 높일 수 있습니다. 또는 양말 (양말)에 3/4 컵의 익히지 않은 귀리를 넣고 양말을 묶을 수 있습니다.- 따뜻한 물로 욕조를여십시오 (뜨거운 물은 피부를 건조시켜 더 가렵 게 만듭니다).
- 오트밀을 흐르는 물에 담아 완전히 녹입니다. 양말을 사용하는 경우 욕조에 넣을 수 있습니다.
- 목욕에 10 분 동안 담급니다. 몸을 담근 후 끈적임이 느껴지면 따뜻한 물로 샤워를 할 수 있습니다. 하루에 3 번까지 귀리 목욕을한다.
- 깨끗한 수건으로 두드려 물기를 닦아 내지 마십시오. 문지르면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
희석 된 멘톨로 일광 화상 치료하기. 페퍼민트 에센셜 오일은 대부분의 건강 식품 매장에서 구할 수 있으며 진정, 냉각 효과가 있습니다. 페퍼민트 추출물은 에센셜 오일과 동일하지 않으므로 사용하지 마십시오.- 페퍼민트 오일을 캐리어 오일 (호호바 오일 또는 코코넛 오일과 같은 식물성 오일)에 희석합니다. 성인용으로 사용하는 경우 캐리어 오일 30ml에 에센셜 오일 10-12 방울을 추가합니다. 어린 아이, 임산부 또는 민감한 피부를 가진 사람들에게 5-6 방울의 에센셜 오일 만 사용하십시오.
- 햇볕에 탄 피부의 작은 부위에 에센셜 오일을 테스트하여 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오.
- 햇볕에 기름을 바른다. 피부가 차갑거나 뜨거워지면 가려움증을 일시적으로 완화해야합니다.
햇볕에 위치 하젤 주스를 바르십시오. 위치 하젤에는 부기, 통증 및 가려움증을 줄이는 데 도움이되는 타닌이 포함되어 있습니다.이것은 하이드로 코르티손 크림을 사용하고 싶지 않은 사람들에게 훌륭한 대안입니다.
- 소량의 위치 하젤 주스를 햇볕에 바릅니다 (작은 피부 부위에 알레르기 반응이 있는지 테스트).
- 면봉을 사용하여 위치 하젤 주스를 피부에 바릅니다.
- 위치 하젤을 하루에 최대 6 번 사용하여 통증과 가려움증을 완화하십시오.
3 가지 방법 중 2 : 약으로 가려움증 치료하기
통증 완화 및 가려움증에 0.5-1 % 하이드로 코르티손을 사용하십시오. 하이드로 코르티손은 염증, 발적 및 가려움증을 효과적으로 완화하는 처방전없이 살 수있는 스테로이드 크림입니다. 이 크림은 세포가 염증 물질을 분비하는 것을 막아 피부를 진정시킵니다.
- 하이드로 코르티손을 햇볕에 하루에 4 번 바르십시오.
- 하이드로 코르티손의 사용을 얼굴에 제한하고 4-5 일을 초과하지 마십시오.
가려움증 완화를 위해 처방전없이 살 수있는 항히스타민 제 복용하기. 때때로 일광 화상 가려움증은 뇌에 문제를 알리기 위해 히스타민을 분비하는 면역계 세포로 인해 발생합니다. 항히스타민 제는이 반응을 억제하고 일시적으로 가려움증과 부기를 완화 할 수 있습니다.
- 낮 동안 졸음을 유발하지 않는 항히스타민 제 (예 : Loratadine)를 복용하십시오. 약 상자의 복용량과 사용법을 따르십시오.
- 저녁에는 강렬한 졸음을 유발하는 약물 인 Diphenhydramine을 복용 할 수 있습니다. 항히스타민 제를 복용하는 동안 운전, 기계 작동 또는 자신과 타인을 위험에 빠뜨리는 행위를하지 마십시오. 이상적으로는 자러 가야합니다.
- 가려움증이 심하면 의사에게 히드 록시 진에 대해 문의하십시오. 중추 신경계를 진정시키고 항히스타민 제로 작용하는 처방약입니다.
피부 마취를 위해 국소 마취제 사용하기. 스프레이, 크림, 연고 및 국소 마취제의 형태로 제공되며 신체의 신경 신호를 차단하여 가려움을 느끼지 않습니다.
- 에어로졸 스프레이를 사용할 때는 병을 잘 흔들고 피부에서 10-15cm 떨어진 곳에 두십시오. 햇볕에 뿌려서 부드럽게 문지릅니다. 눈에 분사하지 않도록주의하세요.
- 크림, 젤 또는 연고의 경우 건조한 피부에 부드럽게 골고루 바를 수 있습니다. 피부 진정을 위해 알로에 함유 제품 찾기.
3 가지 방법 중 3 : 심한 가려움증 치료
심한 가려움증과 치료에 반응하지 않는 경우 뜨거운 목욕을하십시오. 햇볕에 탄 후 48 시간 이내에 "심각한 가려움증"을 경험한다면 뜨거운 샤워가 가장 좋은 방법 일 수 있습니다. 다른 치료에 반응하지 않고 지속되는 심한 가려움증은 불면증, 우울증, 좌절감, 자살 충동을 유발할 수 있습니다.
- 의사가 권장하는 치료법을 포함하여 다른 치료법이 효과가없는 경우 다음 중에서 선택할 수 있습니다. 18 세 미만인 경우 먼저 부모와상의해야합니다.
- 견딜 수있는 온도에서 뜨거운 물로 목욕하십시오. 비누를 사용하거나 피부에 문지르지 마십시오. 뜨거운 물이 피부를 건조하게하고 비누를 사용하면 상태가 악화됩니다.
- 가려움이 가라 앉을 때까지 (보통 약 2 일) 뜨거운 샤워를한다.
- 뜨거운 샤워는 뇌가 한 번에 하나의 감각 만 처리 할 수 있기 때문에 종종 효과적입니다. 물의 열은 뇌의 신경을 활성화시켜 가려움증을 억제하거나 방해합니다.
강력한 스테로이드 크림 사용에 대해 의사와 상담하십시오. 가려움이 너무 심해서주의가 산만 해지고, 일을 할 수없고, 잠을 잘 수없고, 미쳐 가고 싶다면 의사가 이러한 증상을 다룰 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 강력한 스테로이드 크림은 염증을 줄이고 가려움을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 이 약물은 의사의 처방전이 있어야만 사용할 수 있으며 면역 체계를 약화시키고 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 약물은 심한 경우에만 사용해야합니다.
조언
- 외출하기 전에 자외선 차단제를 바르십시오.
- 너무 꽉 끼지 않고 편안하게 옷을 입거나 일광 화상을 가리십시오 (가능한 경우). 햇볕에 타는 부분은 통풍이 잘되고 공기에 노출되어야합니다.
경고
- 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
- 심한 일광 화상과 너무 많은 햇빛 노출은 피부암으로 이어질 수 있습니다. 따라서 정오 쯤, 즉 오후 3-4 시경에 그늘에 머물면서 강한 햇빛을 피해야합니다. 예방이 치료보다 낫습니다.
- 자외선 차단 계수 (SPF)가 30 이상인 자외선 차단제를 사용하여 피부 손상을 방지하십시오.
