시험 전날 밤 쌀을 배우는 방법 : 13 단계 (사진 포함) - 팁

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단계
조언
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필요한 것

시험을 치르기 전 마지막 밤을 만났지만 여전히 책을 만지거나 메모를 훑어 보지 않았습니까? 누구나이 상태를 경험할 수 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 쌀을 배워서 수면 부족으로 인해 전체 학습 과정의 목적이 악화되고 목적이 망가집니다. 그러나 때때로 이것은 피할 수없는 일입니다. 다음날 아침에 시험을 치러야하는데 선택의 여지가 없습니다. 이 기사에서 침착 함을 유지하고 점수를 안전하게 유지하기위한 몇 가지 좋은 팁을 확인하십시오!

단계

1/3 부 : 쌀을 배우기 전에

찾기 우주 공부하기에 조용합니다. 너무 편안한 자세 (예 : 침대에 누워 있거나 안락 의자에 앉는 자세)를 선택하면 안됩니다.
- 적절한 빛이있는 영역을 찾거나 만듭니다. 주변이 너무 어두우면 몸은 "이봐! 잘 시간이야!"라고 생각할 것입니다. 일광을 시뮬레이션하기 위해 밝은 조명을 켜서 속일 수 있습니다.
- 산만 함을 없애십시오. 즉, 휴대 전화를 다른 곳에 보관해야합니다. 아마도 당신은 학기 내내 수업 중에 문자를 보냈을 것이고 이것이 당신의 처벌입니다. 전화를 끄십시오. 또한 학습 자료가 컴퓨터에 저장되어 있지 않은 경우 iPad 및 노트북에서 멀리 떨어져 있어야합니다.이 시점에서 Facebook, 야구 게임 및 Pinterest는 존재하지 않습니다. 에.
건강한 음식 먹기. Red Bull 16 캔과 Snickers 캔디 5 바가 최선의 선택이라고 생각할 수도 있지만, 안타깝게도 사실은 그렇지 않습니다. 카페인은 처음에는 깨어있을 뿐이지 만 나중에는 테스트 시간에 더 졸리 게됩니다. 정말 시작합니다.
- 과일 먹기. 사과는 카페인보다는 집중력과 주의력을 유지하는 데 도움이됩니다. 과일에는 천연 설탕이 포함되어 있으며 영양가가 매우 높습니다. 이 경우 영양소가 에너지 원으로 간주됩니다.
- 배가 부르면 음식에 대해 생각하지 않고 집중해야하는 또 다른 이유입니다.
알람 타이머. 최악의 시나리오에서는 화학 노트에서 잠들기 때문에 뺨에 잉크 얼룩이 묻은 사과 코어 더미에서 깨어날 수 있습니다. 하지만 알람 타이머를 놓쳤으므로 시험일을 놓치지 않을 것입니다!
- 잠들기 전에 지금하십시오. 당신은 그것에 대해 감사 할 것입니다.
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3 단계 중 2 : 쌀을 공부하면서

침착하십시오. 어려울 수 있지만 심호흡을하고 생각에 집중하세요! 모든 교과서의 위치를 기억하고 빈 종이와 펜 몇 장을 준비하십시오. 형광펜과 학습 카드도 매우 유용합니다.
- 아직 강의 계획서가 있으면 괜찮습니다. 리뷰 개요로 사용하십시오. 여러 번 나타나는 과목은 일반적으로 시험에 나타납니다.
처음부터 시작합니다. 그리고 모든 세부 사항에주의를 기울이지 마십시오! 보다 광범위한 주제에 초점을 맞추십시오. 시험에 나올 것으로 생각되는 중요한 데이터를 강조하십시오. 또한 어휘도 신중하게 고려해야합니다! 단어의 의미를 이해하면 지식을 더 잘 이해하는 데 확실히 도움이됩니다.
- 장 요약을 읽으십시오 (여기서는 종종 중요한 문제를 요약합니다). 챕터 요약이없는 경우 텍스트를 훑어보고 주요 아이디어를 적으십시오.
우선 순위를 설정하십시오. 이것은 쌀 배우기의 가장 중요한 부분. 시간이별로 없기 때문에 효율적으로 사용해야합니다. 기초 복습을하고 시험에 나올 것이라고 생각하는 것만 배워야합니다.
- 주요 문제에 집중하고 핵심 공식을 배우십시오. 당분간은 세부 사항을 무시하고 핵심 지식을 습득 한 후 남은 시간이있을 경우에만 다시 돌아와야합니다.
- 모든 것을 외우려고하지 마십시오. 시험에서 더 많은 점수를 얻을 수있는 것들에만 집중하십시오. 선생님이 에세이가 점수의 75 %를 차지한다고 말하면 에세이 준비를 진행하고 객관식 문제를 건너 뛰어야합니다.
중요한 정보를 적거나 작은 부분을 소리내어 읽으십시오. 이 방법은 뇌가 문서를 더 나은 방식으로 처리하는 데 도움이됩니다. 교과서를 훑어 보거나 메모를하면 아무것도 외우기 힘들 것입니다!
- 잠을 잃은 룸메이트가있을만큼 운이 좋다면 도움을 요청하십시오. 특정 개념에 대해 이야기하는 것을들을 수 있습니다. 다른 사람에게 정보를 전달하는 것은 지식을 완전히 이해하는 확실한 방법입니다.
학습 카드를 만드십시오. 이것은 자기 확인을위한 좋은 방법이며 카드에 정보를 쓰고 소리내어 읽을 때도 도움이됩니다! 다른 주제 또는 책 장에 다른 색상을 사용하십시오.
- 복잡한 개념을 기억하는 데 도움이되는 유사점, 은유 및 기타 기억 자극을 찾으십시오. 은유의 키워드를 적어 학습 과정을 반복합니다.
- 리콜 기법을 사용하여 정보를 작성하십시오. 예 : 러시아에게 두 개의 죽 심장을 판매하도록 전화하려면 필드, 성별, 분기, 클래스, 설정, 가족, 속, 종.
휴식. 비합리적으로 들리지만 당신의 두뇌는 그것을 처리 할 수 있습니다 많은 과로하지 않으면 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 너무 많이 배우십시오. 기계와 같은 지식을 쌓는 것은 작동하지 않고 마음을 포화시키고 더 많은 정보를 얻을 수 없습니다. 휴식을 취하면 공부할 시간이 적어도 더 많이 외울 것입니다.
- 45 분 정도 공부 한 후 일어나십시오. 어깨를 펴고 조금 걷습니다. 물을 마시고, 간식을 먹고, 5-10 분 안에 수업으로 돌아갑니다. 당신은 더 경계하고 활동적으로 느낄 것입니다.
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3 단계 중 3 : 쌀을 배운 후

자러 가세요. 밤을 새 워야한다면 다음날 아침 피곤하고 아무것도 기억하지 못할 위험이 있습니다! 30-45 분 일찍 일어나 노트와 교과서에서 강조 표시된 지식을 검토해야합니다. 학교 카드를 사용하는 경우 검토하십시오.
- 최소한 3 시간은 자도록하십시오. 이것은 완전한 수면주기에 필요한 시간입니다. 충분한 휴식없이 일어나면 점수가 손상됩니다.
아침을 먹다. 검사 전에 영양가있는 식사가 뇌 기능을 개선하는 데 도움이된다고 들었을 것입니다. 평소처럼 아침을 먹고 (병에 걸리고 싶지 않다) 불안이 있으면 설탕과 지방이 많은 음식을 섭취하지 마십시오.
- 다음을 생각해보십시오. 검사 전에 더 많이 먹을수록 배고픔에 대해 생각할 필요가 줄어 듭니다. 집중력을 유지할 수 있도록 검사 전에 약간의 음식과 음료를 드십시오.
깊은 숨. 학교에가는 길에 지식을 여러 번 검토하십시오. 수업 시간에 강의에주의를 기울이고 시험 전날 밤을 잘하면 모든 것이 잘 될 것입니다.
반 친구와 함께 지식을 테스트하십시오. 선생님이 교실에 들어 오기까지 5 분 남았으니 최대한 활용하세요! 두 사람은 교대로 상대방에게 질문을해야합니다. 잘 기억하지 못하는 정보부터 시작하여이 방법으로 기억할 수 있습니다.
- 시험 중에는 거래하지 마십시오. 부정 행위가 적발되면 평소보다 점수가 더 나빠집니다.
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조언

단어를 암기하지 마십시오. 읽고있는 내용을 이해하고 주요 내용을 확실히 이해하고 있는지 확인해야합니다.
항상 충분한 물을 마시는 것을 잊지 마십시오! 물은 매우 건강하며 쌀을 배우면서 몸에 영양을 공급합니다.
공부를 늦게해서 항상 피곤하다면 샤워를하세요. 이것은 당신이 더 신선하고 경각심을 갖도록 도울 것입니다.
시간이 많지 않다면 모든 것을 배울 필요가 없습니다. 가장 많은 포인트를 얻을 것이라고 생각하는 것에 집중하십시오.
수업 수업 기억 : 교사가 가장 많이 언급하는 것은 무엇입니까? 무엇을 배워야하는지 친구들과상의 할 수도 있습니다.
공부를 마쳤지만 여전히 잠자리에 들지 않으려면 잠자리에 들기 전에 공부 한 주제와 관련된 책이나 기사를 읽을 수 있습니다. 책을 읽으면서 방금 배운 내용과 관련된 것을 발견하면 복습을 잘하면 그 책들 사이에 연결이됩니다! 그렇지 않다면 계속 배워야합니다.
졸음에 대처하기 어렵다면 커피를 마신다. 커피로 인해 불안 해지면 졸릴 때마다 운동으로 대체하십시오.
걱정 하지마. 긴장하기 시작하면 호흡을 조절하십시오.
기말 시험을 치르는 경우 웹 사이트를 통해 대학 / 대학 요건을 찾아야합니다. 무엇을 배워야하는지 안다면 불필요한 분야에서 시간을 낭비하지 않을 것입니다. 교과서를 찾을 수 없다면 큰 도움이 될 것입니다.
메모를 단어로 요약하면 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
친구들과 중요한 지식에 대해 토론하십시오. 이 과정은 당신이 더 잘 기억하는 데 도움이 될 것입니다.
주목할만한 정보에 밑줄을 긋거나 빨간색으로 강조 표시합니다. 이것은 당신의 기억력을 높이는 데 도움이 될 것입니다.

경고

컴퓨터의 어떤 것도주의를 산만하게하지 마십시오 (이 경우 음악은 학습에 도움이되지 않습니다).
커피 나 에너지 음료를 너무 많이 마시지 마십시오. 건강에 해롭고 원하는 것보다 늦게까지 늦게 지낼 수 있습니다!
사실, 쌀을 배우는 것은 탈출 경로를 제공하지 않습니다. 정보를 기억할 가능성이 줄어 듭니다. 특정 시험을 위해 쌀을 공부할 수 있지만이 방법이 모든 시험에서 사용되는 것은 아닙니다. 쌀을 배울 때 제시된 질문을 암기하고 이해하는 데 약간의 시간을 소비해야합니다.
학교가는 길에 공부할 계획이라면 운전하지 마십시오. 앞길에 집중해야합니다!
답을 기억할 수 없더라도 시험장에서 부정 행위를하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 정직하지 못한 것이 속임수를 쓰는 것보다 낫습니다.