콘텐츠

• 단계
• 경고

친밀한 관계에 있고 성생활을 따뜻하게하고 싶거나 처음으로 파트너와 육체적으로 가까워 질 준비를하고 있든, 그 과정은 상당히 어려울 수 있습니다. 둘이 함께. 당신의 파트너가 섹스에 더 관심을 가질 수있는 방법은 여러 가지가 있으며, 개방적인 의사 소통이 핵심입니다.

단계

3 단계 중 1 : 욕망에 대해 이야기하기

1. 

   개인적으로 받아들이지 마십시오. 성적 욕구가 다른 커플이 꽤 있습니다. 당신이 사랑하는 사람이 당신만큼 섹스에 관심이 없다고해서 당신이 매력적이지 않다는 의미는 아닙니다. 사실, 당신의 전 애인이 당신만큼 많이 원하지 않는 이유는 다음과 같습니다.
   • 호르몬 결핍
   • 아프다
   • 자기 인식 부족
   • 지친
   • 스트레스
   • 불행하거나 우울한 기분

2. 

   
   
   매일 그 사람과의 의사 소통을 개선하십시오. 좋은 관계를 구축하면 성생활이 향상됩니다. 사랑하는 사람과 마치 친구 인 것처럼 채팅하는 것으로 시작할 수 있습니다. 그 사람의 행복과 건강을 돌보십시오. 의사 소통을 향상시키는 몇 가지 좋은 방법은 다음과 같습니다.
   • 그날의 사건에 대해 물어보십시오. 저녁 식사 나 아침에 커피를 마시면서 하루에 한 번 이상 앉아서 파트너와 이야기 할 시간을 가지십시오. "당신의 직업은 어땠어요?", "친구들과 어울리는 게 재미 있었나요?", "오늘 계획이 있나요?"와 같이 말할 수 있습니다. 뭐?"
   • 그날 전화하거나 문자를 보내십시오. 낮 동안 그 사람과 연락을 유지하면 두 사람 간의 의사 소통을 개선하는데도 도움이됩니다. 사랑하는 사람에게 작은 쪽지를 보내거나 전화를 걸어 인사를해야합니다. “나는 당신에 대해 생각하고 있습니다. 뭐하는거야? " 아니면 전화해서 "나 / 나, 오늘 어떠니?"라고 말합니다.
   • 들리다. 파트너가 말을하는 동안 효과적인 경청을 사용하여 귀하가 관심을 갖고주의를 기울이고 있음을 알립니다. 예를 들어, 사랑하는 사람의 눈을 바라보며 고개를 끄덕이고 "예", "오 예", "당신은 계속 말하십시오 ".

3. 

   
   
   자신의 감정에 대해 이야기하십시오. 파트너에게 성관계의 빈도를 높이고 싶다는 사실을 알리고 성생활에서 걱정하는 문제에 대해 이야기해야합니다. 파트너에게 이러한 사실을 알리면 두 사람 모두 문제에 대한 해결책을 쉽게 찾을 수 있습니다.
   • 예를 들어, "우리가 더 자주 섹스를하면 더 친해지지만 최근에는 이전과는 다릅니다. 모든 것이 괜찮습니까? ".
   • 당신의 파트너는 과거에 그들을 신경 쓰지 않고 이해하지 못하는 사람과 나쁜 성적 경험을했을 수도 있다는 것을 기억하십시오. 배려하고 그 사람이 모든 것을 당신과 공유 할 수 있고 당신이 그들을 판단하지 않을 것임을 알리십시오 (이게 사실이라면).

4. 

   
   
   기다려주십시오. 육체적 욕망이 생각과 행동을 통제하도록 허용하지 마십시오. 육체적 사랑의 기초를 쌓는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 파트너가 원할 때 성관계를 준비 ​​할 시간을주기 위해 휴식을 취하는 것을 고려하십시오.
   • 둘 다 연애 중에 사랑하는 사람과 가까워 질 수있는 기회가 많기 때문에 모든 것을 고려할 때 원하는 관계를 덜 자주하는 것이 문제가되지 않습니다. 너무 큰.

3 단계 중 2 : 도구 및 보조 기술 사용

1. 

   "더운 기간"을 계획하십시오. 상대방과 뜨겁고 친밀한 시간을 계획하는 것은 성생활을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섹스를 기대하지 않고 사랑하는 사람과 하루에 30 분씩 흥미로운 일을하십시오. 긴장을 풀고 더 가까이 다가 갈 시간 일 수도 있습니다.
   • 예를 들어, 운동 후 함께 샤워를하고, 촛불 몇 개를 켜고, 와인 한 잔을 즐기거나, 서로 마사지를하거나, 침대에 누워 잠시 대화를 나눌 수 있습니다.
   • 이 과정에서 파트너에게 당신과 성관계를 갖도록 촉구하지 마십시오. 사랑하는 사람과의 친밀함을 즐기고 휴식을 취하십시오. 어느 날 밤 당신의 파트너가 섹스를 좋아하지 않는다고해서 다음날 밤에도 같은 일이 일어날 것이라는 것을 명심하십시오.

2. 

   "성 보조제"사용에 대해 논의하십시오. 사랑하는 사람에게 섹스 토이나 장치를 사용하는 것에 대해 이야기하십시오. 그들은 성관계 전과 성관계 중에 각성을 높이는 데 매우 효과적입니다. 예를 들어 다음을 시도 할 수 있습니다.
   • 향기로운 윤활제
   • 진동기
   • 지지 베개, 예 : 웨지
   • 섹스 스윙
   • 식용 속옷 (사탕으로 만든)
   • 항문 용 구슬
   • 간지럼 도구
   • 모피 수갑 또는 기타 "공격적인"성 도구 (속박 장비)와 같은 체포 도구

3. 

   오르가즘을 위해 파트너와 협력하십시오. 사랑하는 사람에게 오르가즘을 느끼는 것에 대해 압력을 가하지 마십시오. 그러나 그 사람이 오르가즘을 더 쉽게 느낄 수 있도록 무엇을 할 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 파트너가 최대 자극을 전달할 가능성을 높이기위한 다양한 기술에 대해서도 자세히 알아볼 수 있습니다.
   • 많은 여성들이 오르가즘을 느끼기 위해 클리토리스에 직접적인 자극이 필요하므로 혀를 사용하거나, 손을 만지거나, 쓰다듬거나, 진동기를 사용하면 오르가즘을 전달할 가능성이 높아집니다. 오르가즘의 느낌으로 돌아갑니다. 당신이 사랑하는 사람이 남자라면,이 문제에 대한 그의 관심사를상의하십시오. 이 방법은 "그의 두뇌를 과시하는"과정에서 그의 불안을 완화하는 데 도움이 될 것이며 또한 그를 위해 자극을 제공 할 수 있습니다.
   • 끊임없이 파트너를 만지고 입술뿐만 아니라 신체의 다른 부분에서 키스하십시오 (하지만 입술에 키스하는 것을 잊지 마십시오).
   • 윤활제를 사용하여 성관계 중 통증과 긁힘을 예방하십시오.
   • 변화가 다른 위치로 바뀌 든 다른 방으로 바뀌 든 섹스 중에 같은 위치에 머물러 있지 마십시오.
   • 각성 또는 성욕 장애에 직면 한 여성의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이되는 Zestra (베트남에서 구입 가능)와 같은 국소 제품을 찾을 수도 있습니다.
   • 사랑하는 사람에게 자신의 몸이 매력적이라는 사실을 알리십시오. 사람들은 때때로 외모에 대해 불안감을 느끼고 이로 인해 섹스에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 자신이 매력적이라는 사람을 안심 시키면 더 쉽게 휴식을 취하고 그 과정에 대해 더 흥분 할 수 있습니다.

4. 

   역할 놀이. 옷을 입거나 판타지 세계로 들어가는 것은 섹스를 더 즐겁게 만드는 방법이 될 수 있습니다. 성생활에 롤 플레잉 게임을 추가하는 것에 대해 좋아하는 사람과 이야기하십시오.
   • 예를 들어 배우자가 유명인, 무언가에 대한 전문가, 또는 전문가처럼 매력적인 사람을 찾는 것을 잘 아는 것으로 옷을 입을 수 있습니다. 소설 속의 인물.
   • 또 다른 옵션은 당신이 단지 사랑에 빠진 (또는 몰래 사랑에 빠진) 척하고 특정 시간에 호텔에서 만나는 것입니다. 선글라스, 짙은 옷을 입을 수도 있고, 드라마를 추가하기 위해 가발을 사용할 수도 있습니다.

3/3 부 : 주변 문제 탐색

1. 

   사랑하는 사람에게 모든 것이 괜찮은지 물어보세요. 이것이 새로운 관계라면, 파트너는 성병 (성병)과 같은 일종의 수치스러운 건강 문제를 겪고있을 수 있습니다. 상대방이 당신의 감정에 대해 이야기하도록 격려하기 위해 개방적이고, 부드럽고, 사려 깊습니다. 보통, 당신은 단순히지지하는 태도를 보여줌으로써 사랑하는 사람을 도울 수 있습니다.
   • 그 사람의 말에 부정적인 반응을 보일 준비를하십시오. 그러나 성병 환자와 성관계를 가질 준비가되어 있지 않다면 이에 대해 솔직해야합니다. 파트너가 성병에 걸렸고 관계를 끝내고 싶다면 그 사람의 문제가 아닌 자신의 문제인 방식으로 문제에 대해 이야기해야합니다.

2. 

   관계를 치유하는 방법을 찾으십시오. 두 사람이 먼저 정서적 친밀감을 형성하지 않으면 신체적 친밀감의 과정이 일어나지 않을 것입니다.
   • 과거에 서로 매우 가까웠지만 사랑하는 사람이 예전만큼 흥분되지 않았다면, 당신이 가지고있는 모든 비 성적인 측면의 문제에 대해 생각해보십시오. 두 사람은 자주 서로 다투나요? 둘 다 함께 충분한 시간을 보냅니 까? 사랑하는 사람이 일상적인 상호 작용을 통해 사랑 받고 있다고 느끼나요? 당신의 관계에서 빠진 것이 있다면, 당신이 사랑하는 사람이 당신과 성관계를 갖도록 설득하기 전에 그들에게 말하십시오.
   • 전에 성관계를 한 적이 없다면 그 사람이 당신에게 편안하고 당신을 신뢰하는지 확인하십시오. 예를 들어, 당신의 파트너가 당신이 데이트를 위해 선택한 활동을 즐기고 있는지 확인하고 당신의 감정을 표현하는 것과 같이 성적이지 않은 방식으로 파트너의 필요에주의를 기울이십시오. 그 사람의 일상 생활을 돌보십시오.사랑하는 사람의 성공을 축하하고 학교, 직장, 집, 건강에 문제가 있거나 단순히 나쁜 하루를 보낼 때 그들을 지원하십시오.

3. 

   음란물과 책의 사용에 대해 토론하십시오. 아마도 당신이 사랑하는 사람은 건강에 해로운 유형의 영화와 책에 상당히 의존하고 있기 때문에 그 사람은 실제 섹스에 대한 욕구가 거의 없거나 적습니다. 또는 그 또는 그녀가 당신과 함께있는 동안 다른 종류의 경험을 원할 수도 있습니다. 예를 들어, 파트너는 성적으로 활동하기 전이나 성적으로 활동하는 동안 "성인"영화를 함께보고 싶어 할 수 있습니다.
   • 성생활에 음란물을 추가하는 것에 대해 논의 할 수있는 비판 단적인 대화는 적어도 친밀한 주제에 대해 이야기하려고한다는 것을 보여줄 것입니다. 말하기 어렵고, 이것은 당신을 더 가깝게 느끼고 파트너의 성욕을 증가시킵니다.

4. 

   평소 행동을 바꾸십시오. 당신과 당신이 사랑하는 사람이 섹스와 관련하여 고전적인 역할을 개발했을 가능성이 있습니다. 아마도 당신은 적극적으로 성관계를 요구하고 사랑하는 사람이 종종 거부하는 사람 일 것입니다. 이 동작을 유지하면 계속해서 비슷한 실망스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 이를 변경하려면 다음을 수행 할 수 있습니다.
   • 한동안 성관계를 시작하는 사람이되는 것을 그만두고 무슨 일이 일어나는지보십시오. 아마도 당신이 사랑하는 사람이 부담감을 덜 느끼고이 문제에서 주도권을 잡을 것입니다.
   • 다른 필요 사항에 집중하십시오. 사랑하는 사람이 친해지기를 거부하면 문제에 너무 집중하여 인생의 다른 중요한 측면을 잊을 수 있습니다. 취미를 추구하고, 친구와 시간을 보내고, 당신에게 중요한 일을하는 것과 같이 당신에게 중요한 일을 시작하십시오.

5. 

   결과에 대해 조치를 반복하십시오. 당신과 당신이 사랑하는 사람이 함께 최고의 시간을 보냈던 시간을 살펴보고 그 시간 동안 일어난 모든 요인에 대해 생각해보십시오. 파트너가 특정 분위기에서 더 흥분 할 가능성이 있으므로 그 요소를 재현 할 수 있다면 그 또는 그녀는 섹스에 더 관심이있을 것입니다. 예를 들면 :
   • 두 사람이 함께 흥미로운 일을 한 후에 기분이 좋습니까?
   • 두 사람이 서로에게 더 감정적으로 개방 된 후, 그리고 둘 다 약점을 표현한 후에 기분이 좋습니까?

6. 

   치료사를 만나십시오. 당신의 성생활에 대해 이야기하기 위해 자격을 갖춘 치료사를 만나는 것이 중요하다는 것을 사랑하는 사람에게 알리십시오.
   • 당신이 여성이고 당신이 사랑하는 사람이 남자이고 그가 성욕이 많지 않다면 그는 아마도 테스토스테론이 낮고 / 또는 수행에있어서 발기 부전이나 불안을 경험하고있을 것입니다. 어떤 일이 있어도 그를 사랑한다는 사실을 그에게 알려야하지만, 자격을 갖춘 전문가에게 가서 당신과 그 사람을 도울 수 있다면 그는 기분이 나아질 것입니다.
   • 당신이 남자이고 당신이 사랑하는 사람이 여자이고 그녀가 리비도가 많지 않다면, 섹스 테라피스트는 당신의 섹슈얼리티 또는 둘 다의 균형을 잡는 방법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 타협하고 더 행복 해지는 법을 배우십시오.

경고

• 성관계가 "반드시 그래야만한다"고 믿도록 인터넷에서 민감한 정보의 양을 허용하지 마십시오. 그것들은 순전히 허구이며, 현재의 삶에서 그것들을 재창조하려는 시도는 당신이 육체적으로나 감정적으로 사랑하는 사람에게 심각한 상처를 줄뿐입니다. 포르노와 실제 생활의 차이를 완전히 이해하지 못하면 신뢰를 잃게됩니다.