콘텐츠

• 단계
• 조언
• 경고

여드름을 생각할 때 매우 고통스러워 보이는 화이트 헤드, 블랙 헤드 또는 큰 농포를 즉시 상상할 수 있습니다. 그러나 피부 표면 아래 깊숙이 형성되어 크고 붉고 여드름 덩어리처럼 보이는 일부 여드름이 있습니다. 이 숨겨진 돌기는 피지 (기름)와 세포 파편으로 가득 찬 작은 돌기 또는 소포입니다. 숨겨진 여드름은 고통스럽고 코, 이마, 목, 턱, 뺨, 심지어 귀 뒤에서도 다른 여드름으로 나타날 수 있습니다. 피부 표면을 씻으면 사우나가 피부를 딥 클렌징하여 숨겨진 여드름을 빠르게 치유합니다.

단계

3 단계 중 1 : 스팀 방식으로 정밀 세척

1. 

   물을 끓여서 섞는다. 1 리터 냄비에 물을 채우고 1 분 동안 끓입니다. 물 냄비에 에센셜 오일 1 ~ 2 방울을 넣습니다 (또는 물 1 리터당 말린 허브 ½ 티스푼 사용). 에센셜 오일은 몸이 숨겨진 여드름을 빠르게 흡수하거나 숨겨진 여드름을 빨아내어 여드름이 더 빨리 치유되도록 도와줍니다. 일부 에센셜 오일은 여드름 예방에도 효과적입니다. 에센셜 오일을 추가 한 후 물을 1 분 더 끓입니다. 다음 에센셜 오일 중 하나를 선택할 수 있습니다.
   • 스피어민트 또는 페퍼민트 (페퍼민트) :이 에센셜 오일에는 멘톨, 살균 및 면역 강화 효과가 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 페퍼민트를 사용할 때 자극을 경험하므로 물 1 리터당 에센셜 오일 1 방울로 시작하십시오.
   • 금송화 :이 허브는 상처 치유를 돕고 항균성을 가지고 있습니다.
   • 라벤더 : 진정 및 진정 효과가있는 허브로 불안과 우울증에 도움이 될 수 있습니다. 라벤더는 또한 항균성을 가지고 있습니다.

2. 

   
   
   피부 반응을 시도하십시오. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 것이므로 얼굴에 김을 넣기 전에 해당 식물에 대한 피부의 민감도를 테스트해야합니다. 손목에 에센셜 오일 한 방울을 놓고 10-15 분 동안 기다립니다. 민감하거나 알레르기가있는 경우 피부가 가려울 수도 있고 아닐 수도있는 경미한 발적을 경험할 수 있습니다. 기름에 민감하지 않다면 얼굴을 찌를 수 있습니다. 피부가 하나의 오일에 민감하다면 다른 오일을 계속 사용해보십시오.
   • 이전에 반응이 없었던 식물성 에센셜 오일에 알레르기가있을 수 있음을 기억하십시오. 그렇기 때문에 에센셜 오일에 대한 피부 반응을 항상 테스트해야합니다.

3. 

   
   
   얼굴을 찌르십시오. 불을 끄고 냄비를 꺼냅니다. 방해가되지 않도록 머리를 뒤로 묶고 머리 뒤로 크고 깨끗한면 타월을 대십시오. 타월이 얼굴에 걸리고 스팀이 내부에 유지되도록 스팀 포트에 손을 뻗으십시오. 눈을 감고 정상적으로 숨을 쉬고 10 분 동안 긴장을 풉니 다. 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 깨끗한 수건으로 두드려 말립니다.
   • 화상을 입지 않도록 얼굴을 수면에서 30-40cm 이상 유지하는 것을 잊지 마십시오.
   • 하루 종일 다시 찌려면 물이 증발하기 시작할 때까지 재가열하면됩니다. 김을내는 과정은 모공을 열어 얼굴의 잔해와 기름을 깊숙이 청소하는 데 도움이됩니다. 증기 요법은 숨겨진 여드름을 제거 할 수 있습니다.

4. 

   
   
   보습제 바르기. 보습제를 바르고 찜 후 수분을 잠그세요. 모공을 막지 않는 (비 코메도 제닉) 보습제를 선택하십시오. 이 크림은 모공을 막지 않아 여드름을 유발할 수 있습니다. 모이스처 라이저는 피부 손상을 예방하는 동시에 피부를 유연하고 탄력있게 유지하는 데 도움이됩니다.
   • 피부가 사용중인 제품에 민감하다면 향수 나 향수가 들어 있지 않은 보습제를 찾으십시오.
   광고

3 단계 중 2 단계 : 가정 약초 요법 시도

1. 

   온습포 사용하기. 피부 깊숙이 위치하기 때문에 숨겨진 여드름은 치유되기까지 표면에 더 오래 걸립니다. 이 과정의 속도를 높이기 위해 온습포를 사용하여 피부 표면에 여드름을 그릴 수 있습니다. 면봉이나 천을 뜨거운 물에 담그고 몇 분 동안 여드름 부위에 바르십시오. 여드름이 나타날 때까지 하루에 3 번까지 이것을하십시오.
   • 페퍼민트, 라벤더, 카모마일 또는 백리향을 곁들인 뜨거운 허브 차에 면봉을 담글 수도 있습니다.

2. 

   얼음 주머니 바르기. 숨겨진 여드름으로 인해 피부가 붉어 지거나 염증이 생기거나 통증이있는 ​​경우 얼음 팩을 최대 10 분 동안 사용할 수 있습니다. 이 요법은 붓기를 줄이고 하루를 시작하려고 할 때 컨실러를 더 쉽게 적용 할 수 있습니다. 이 요법은 또한 숨겨진 여드름으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
   • 항상 얇은 천으로 얼음을 싸십시오. 피부의 섬세한 조직을 손상시킬 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 바르지 마십시오.

3. 

   녹차 사용하기. 여드름을 줄이기 위해 녹차 추출물 2 %가 함유 된 로션을 사용하십시오. 녹차 티백을 따뜻한 물에 담그고 몇 분 동안 숨겨진 여드름에 직접 바를 수도 있습니다. 차는 수렴제 역할을하여 여드름이 다시 빨려 들어가거나 피부 표면으로 올라 오게하여 항균 허브가 박테리아를 죽 이도록합니다.
   • 연구에 따르면 녹차는 많은 피부 상태를 치료하는 데 매우 유용합니다.

4. 

   여드름에 티 트리 오일을 발라줍니다. 희석되지 않은 티 트리 오일에 면봉이나 면봉을 적셔 숨겨진 여드름에 직접 두 드리십시오. 린스하지 마라. 티 트리 오일은 숨겨진 여드름을 유발하는 염증을 줄이는 동시에 여드름 치료에도 도움이됩니다. 연구에 따르면 티 트리 오일에는 항균 특성도 있습니다.
   • 박테리아 및 바이러스 감염을 치료할 때 티 트리 오일을 피부에 바르는 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

5. 

   허브 마스크 만들기. 항균성, 수렴성 및 치유력이있는 모든 자연적인 조화를 만듭니다. 꿀 1 테이블 스푼 (15ml), 달걀 흰자 1 개 (혼합물의 결합제), 레몬 즙 1 티스푼 (표백제 역할을 함)을 섞습니다. 표백제가 필요하지 않거나 마음에 들지 않는다면, 염증을 줄이는 데 도움이 될 수있는 위치 하젤로 대체하십시오. 다음 에센셜 오일 중 하나를 ½ 티스푼 넣고 잘 저어주세요.
   • 박하
   • 스피어민트
   • 라벤더
   • 국화 포커
   • 백리향 잔디

6. 

   마스크. 얼굴, 목 또는 숨겨진 여드름이있는 곳에 페이스트를 펴 바릅니다. 마스크를 얼굴에 15 분 동안 건조시킨 다음 따뜻한 물로 부드럽게 헹굽니다. 마스크를 씻을 때 피부를 문지르지 마십시오. 깨끗한 천으로 피부를 두드려 건조시키고 비 코메도 제닉 보습제를 바릅니다.
   • 얼굴 전체가 아닌 각 여드름에 디핑 혼합물을 사용하려면 면봉을 혼합물에 담근 다음 숨겨진 여드름에 바르면됩니다.
   광고

3 단계 중 3 : 세수하기

1. 

   순한 클렌저를 선택하십시오. 여드름의 주요 원인 인 모공을 막지 않는 "비 코메도 제닉"라벨이 붙은 순하고 비 마모성이며 식물성 제품을 찾으십시오. 많은 피부과 의사들은 글리세린, 포도씨 오일, 해바라기 오일을 권장합니다. 알코올이 포함 된 클렌저도 피해야합니다. 알코올은 피부를 건조시켜 피부를 자극하고 피부의 천연 오일을 고갈시켜 피부를 손상시킬 수 있습니다.
   • 얼굴을 닦기 위해 기름을 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 모공을 막지 않는 오일은 피부의 오일을 용해시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 따뜻한 물로 얼굴을 적시고 손가락으로 얼굴을 부드럽게 문지르십시오. 수건이나 스폰지는 너무 거칠 수 있습니다. 문지르지 마십시오. 부드러운 타월로 피부를 두드려 건조시키고 보습제를 바릅니다. 하루에 두 번 그리고 땀을 흘린 후에 만 ​​세안해야합니다.
   • Cetaphil은 사용을 고려할 수있는 순하고 신뢰할 수있는 페이셜 클렌저입니다.

2. 

   세수를해라. 손가락 끝으로 클렌저를 피부에 바릅니다.수건이나 스펀지는 피부를 자극하고 여드름을 악화시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 원을 그리며 클렌저를 피부에 부드럽게 문지르 되, 문지르거나 각질을 제거하면 피부에 작은 긁힘이나 흉터가 생길 수 있으므로주의하십시오. 하루에 2 번 세안하기. 깨끗하고 부드러운 천으로 얼굴을 두 드리십시오.
   • 여드름을 쑤시거나, 쥐거나, 쥐거나, 만지지 마십시오. 탈주, 흉터를 유발하고 회복 시간을 연장 할 수 있습니다.

3. 

   강력한 스킨 케어 제품을 사용하지 마십시오. 피부에 부드러운 피부 관리 제품이 많이 있지만 전부는 아닙니다. 수렴제, 토너 (수분 균형 피부) 및 각질 제거 제품과 같은 자극성 피부 관리 제품은 사용하지 않아야합니다. 살리실산 (살리실산) 또는 알파 하이드 록시 산 (알파 하이드 록시 산)이 포함 된 제품은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 사용하지 마십시오. 피부 연마제와 같은 처방전없이 구입할 수있는 제품에주의하십시오. 피부과 전문의 만이 피부 손상을 예방하기 위해 피부 관리 치료를 수행 할 수 있습니다.
   • 메이크업은 여드름을 숨기고 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 화장품 층은 제품의 화학 물질 또는 화학 혼합물로 인해 모공을 막거나 자극을 유발할 수 있습니다.

4. 

   매일 샤워하기. 목욕이나 샤워를하여 매일 피부를 깨끗하게하십시오. 땀을 많이 흘리면 더 자주 목욕하십시오. 운동 후에는 샤워를하거나 최소한 헹구십시오.
   • 과도한 땀을 흘리면 숨겨진 여드름과 다른 유형의 여드름이 악화 될 수 있습니다. 특히 피부 아래에 땀이 쌓일 수 있으므로 즉시 씻어 내지 않으면 더욱 그렇습니다.
   광고

조언

• 여드름의 원인은 알려져 있지 않지만 테스토스테론 수치, 피부의 지방산 수치 감소, 염증 및 박테리아 감염, 화학 반응, 흡연 및식이 요법이 모두 여드름의 원인입니다. .
• 태양을 피하고 선탠 침대를 사용하지 마십시오. UVB 방사선은 피부 세포를 손상시킬 수 있습니다.

경고

• 며칠이 지나도 나아지지 않는 경미한 여드름을 경험한다면 피부과 전문의와 약속을 잡으십시오.
• 여드름이 중등도에서 중증이면 집에서 치료하기 전에 피부과 전문의를 만나십시오.
• 특정 약물 (특히 여드름 약물)을 복용 할 때 피부가 태양에 더 민감 할 수 있습니다. 이러한 약물에는 항생제, 항히스타민 제, 항암제, 심혈관 약물, 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID), 이소트레티노인 및 아시트레틴과 같은 여드름 치료제가 포함될 수 있습니다.